At lære børn at træffe sunde madvalg er afgørende for sundhed og udvikling. Det er så vigtigt, at børn spiser en velafbalanceret kost for at forberede deres hjerner og kroppe til læring. Det kan være udfordrende at fokusere på læring uden ordentlig ernæring og motion. Hvis eleverne er sultne i løbet af skoledagen, kan de også blive distraheret. At indarbejde regneark om mad kanintroducere børn til madordforråd og ny mad, så tjek vores 18 bedste valg nedenfor!

1. Matchende farver og fødevarer

Eleverne skal matche farverne med de korrekte billeder af fødevarer. Ved at gennemføre denne aktivitet vil eleverne lære, hvor farverige og sunde fødevarer er.

2. Chef Sous: Farvelæg min tallerken

Eleverne tegner og farvelægger deres yndlingsfrugter og -grøntsager. Når aktiviteten er slut, vil tallerknerne være fyldt med farverige, sunde madvarer. Eleverne kan tegne frugten og/eller udfylde navnene på frugten på tallerkenen.

3. Malebog om sund kost

I denne aktivitet skal børnene fokusere på sunde spisevaner. De kan farvelægge sunde fødevarer med alle regnbuens smukke farver. Ved at spise en regnbue af farver kan børnene identificere næringsrige fødevarer og sammenligne dem med andre almindelige fødevarer, der måske ikke er så sunde.

4. sjove krydsord om frugt

Kan du navngive alle de frugter, der er vist i krydsordet? Det håber jeg sandelig! Eleverne gennemfører denne aktivitet ved at skrive navnet på hver frugt på det matchende talpuslespil. Eleverne skal identificere alle frugterne for at fuldføre puslespillet.

5. Identificering af sunde fødevarer

Dette arbejdsark kræver, at eleverne sætter ring om de sunde fødevarer. Jeg ville bruge dette arbejdsark til at introducere en maddiskussionsaktivitet om sunde og usunde madvalg. Eleverne kan blive opfordret til at stille diskussionsspørgsmål om mad og lære nye sunde madlavningsvaner.

6. Udforskning af fødevaregrupper

Denne matchende aktivitet vil være et glimrende supplement til lektioner om fødevaregrupper. Eleverne skal tegne en linje for at matche fødevarebilledet med den korrekte fødevaregruppe. Ved at vælge det korrekte fødevarebillede vil eleverne identificere fødevarer, der hører til hver fødevaregruppe. Eleverne vil også lære almindelige fødevareord.

7. Sund spisning Måltidsaktivitet

Du kan være interesseret i dette arbejdsark, hvis du søger aktiviteter til madpyramiden. Eleverne vil fokusere på sund kost ved at beslutte, hvilke fødevarer de skal lægge på deres tallerkener. Diskuter vigtigheden af at inkludere en hovedret med vegetabilsk tilbehør.

8. Vegetabilske skygger

Udfordr dine børn med madskyggematch! Eleverne skal identificere hver grøntsag og matche varen med den korrekte skygge. Jeg vil anbefale at forklare, hvordan hver af grøntsagerne dyrkes for at følge op på denne aktivitet.

9. A/An, Some/Any Arbejdsark

Dette arbejdsark med madtema hjælper eleverne med at genkende, hvornår de skal bruge A/An og Some/Any. For at gennemføre skal eleverne udfylde det tomme felt med det korrekte ord. Derefter skal eleverne vælge mellem "There is" og "There are". Disse enkle øvelser relaterer alle til emnet mad.

10. Kan lide og kan ikke lide aktivitet

Eleverne skal bruge emojierne til at beslutte, om de vil skrive "jeg kan lide" eller "jeg kan ikke lide" om hver madvare. Denne aktivitet giver et enkelt ordforråd om madvarer. Denne aktivitet kan føre til en interessant klassediskussion om elevernes madpræferencer.

11. Sund mad vs. junkfood

Tror du, at dine børn kan skelne mellem sund mad og junkfood? Sæt deres viden på prøve! Eleverne skal udføre forskellige opgaver for at skelne mellem sund mad og junkfood, såsom at farvelægge de sunde fødevarer og sætte et "X" på junkfood.

12. madopfordringer til skrivning

Eleverne kan bruge madoplæggene til at øve sig i at skrive. Ved hjælp af dette arbejdsark med skriveoplæg kan eleverne skrive om deres yndlingsmad, opskrifter, restauranter og meget mere.

13. Mad-staveaktivitet

Dette er en god aktivitet til at øve stavning af madordforråd. Eleverne skal udfylde de manglende bogstaver på de viste billeder for at stave hvert ord. Alle ordene er navne på sunde fødevarer.

14. Arbejdsark om madlavningsverber

Eleverne skal skrive de manglende bogstaver i felterne for at færdiggøre ordforrådet for madlavningsverber. Formålet med denne aktivitet er, at eleverne skal lære at læse opskrifter med madlavningsverber. Det er også en god staveøvelse!

15. ordsøgning om frugt

Dette er et af mine yndlingsarbejdsark om frugt. Eleverne skal bruge ordbanken til at finde alle ordene i ordsøgningen. Billederne svarer til navnene på de frugter, som eleverne skal finde.

16. Arbejdsark til graftegning af mad

Dette er et matematikark med mad som tema, hvor eleverne kan øve sig i at tegne grafer. Eleverne skal farvelægge og tælle billederne og udfylde grafen. Dette er en engagerende måde for eleverne at øve sig i at tælle og tegne grafer ved hjælp af fødevarer.

17. Sukkerarter Arbejdsark

Denne aktivitet passer godt sammen med en sundhedslektion om sukker. Eleverne skal sammenligne ting, der indeholder mere og mindre sukker. Eleverne kan blive overraskede over, hvor meget sukker der findes i hverdagsmad.

18. Arbejdsark om frugt og grøntsager

Underviser du eleverne i næringsstoffer og fibre? I så fald er du måske interesseret i denne aktivitet. Eleverne skal udfylde den ved at tegne en linje fra fordelene ved hver fødevare til fødevaren. For eksempel findes "kalium" i bananer og søde kartofler, så de ville være et match.