Að fræða börn um að velja hollt matvæli er mikilvægt fyrir heilsu og þroska. Það er svo mikilvægt að börn borði hollt mataræði til að undirbúa heila og líkama fyrir nám. Það getur verið krefjandi að einbeita sér að því að læra án réttrar næringar og hreyfingar. Ef nemendur eru svangir yfir skóladaginn geta þeir líka verið annars hugar. Að setja inn vinnublöð um mat getur kynnt börnum fyrir orðaforða í matvælum og nýjum mat svo skoðaðu 18 bestu valin okkar hér að neðan!

1. Samsvörun lita og matar

Nemendur í grunnskóla þurfa að passa litina við réttar myndir af mat. Með því að klára þetta verkefni læra nemendur hversu litríkur og hollur matur er.

2. Chef Sous: Color My Plate

Nemendur munu teikna og lita uppáhalds ávextina sína og grænmetið. Í lok verkefnisins verða diskarnir fylltir af litríkum, hollum mat. Nemendur geta teiknað ávextina og/eða fyllt út nöfn ávaxtanna á disknum.

3. Heilbrigt matarlitarblað

Í þessari starfsemi munu börn einbeita sér að hollum matarvenjum. Þeir geta litað hollan mat með öllum fallegum litum regnbogans. Með því að borða regnboga af litum geta börn greint næringarríkan mat og borið hann saman við annan algengan mat sem er kannski ekki eins hollur.

4. Skemmtilegt ávaxtakrossgáta

Geturðu nefnt alltávöxturinn sem sýndur er á krossgátunni? Ég vona það svo sannarlega! Nemendur munu ljúka þessu verkefni með því að skrifa nafn hvers ávaxta á samsvarandi tölupúsl. Nemendur þurfa að bera kennsl á alla ávextina til að klára þrautina.

5. Að bera kennsl á hollan mat

Þetta vinnublað mun krefjast þess að nemendur setji hring um hollan mat. Ég myndi nota þetta vinnublað til að kynna matarumræðuverkefni um hollt og óhollt matarval. Nemendur geta verið hvattir til að spyrja umræðuspurninga um mat og tileinka sér nýjar hollar matreiðsluvenjur.

6. Að kanna matarhópa

Þessi samsvörun væri frábær viðbót við kennslustundir um matarhópa. Nemendur draga línu til að passa við matarmyndina við réttan matarhóp. Með því að velja rétta fæðumynd munu nemendur bera kennsl á matvæli sem tilheyra hverjum fæðuflokki. Nemendur munu einnig læra algengan matarorðaforða.

7. Heilbrigður máltíðarvirkni

Þú gætir haft áhuga á þessu vinnublaði ef þú ert að leita að matarpýramídastarfsemi. Nemendur leggja áherslu á hollan mat með því að ákveða hvaða fæðu þeir eigi að setja á diskana sína. Ræddu mikilvægi þess að setja inn forrétt með grænmetis meðlæti.

8. Grænmetisskuggar

Áskoraðu börnin þín með matarskuggasamsvörun! Nemendur bera kennsl á hvert grænmeti og passa hlutinn við réttan skugga þess. ég myndimæli með því að útskýra hvernig hvert grænmeti er ræktað til að fylgja þessari starfsemi eftir.

9. A/An, Some/Any Worksheet

Þetta vinnublað með matarþema hjálpar nemendum að þekkja hvenær á að nota; A/An, og Sum/Any. Til að ljúka því fylla nemendur út í eyðuna með réttu orði. Síðan munu nemendur velja á milli „Það er til“ og „Það eru til“. Þessar einföldu æfingar tengjast allar efni matar.

10. Líkar og líkar ekki við virkni

Nemendur munu nota emoji-tákn til að ákveða hvort þeir eigi að innihalda „mér líkar“ eða „mér líkar ekki við“ hvern mat. Þessi starfsemi veitir einfalda orðaforðaæfingu sem snýr að matvælum. Þetta verkefni gæti leitt til áhugaverðra bekkjarumræðna um matarval nemenda.

11. Hollur matur vs ruslfæði

Heldurðu að börnin þín geti greint á milli hollan matar og ruslfæðis? Reyndu þekkingu þeirra! Nemendur munu ljúka ýmsum verkefnum til að greina á milli hollan matar og ruslfæðis, svo sem að lita hollan mat og setja „X“ á ruslfæðið.

12. Matarboð til að skrifa

Nemendur geta notað matarboðin til að æfa sig í að skrifa. Með því að nota þetta skriflega vinnublað geta nemendur skrifað um uppáhalds matinn sinn, uppskriftir, veitingastaði og fleira.

13. Matarstafsetningarvirkni

Þetta er frábært verkefni til að æfa stafsetningu matarorðaforða. Nemendur fylla útvantar stafi fyrir myndirnar sem sýndar eru til að stafa hvert orð. Öll orðin eru nöfn á hollum mat.

14. Vinnublað fyrir matreiðslusagnir

Nemendur skrifa þá stafi sem vantar í reitina til að klára orðaforða matreiðslusagnanna. Markmiðið með þessu verkefni er að nemendur læri að lesa uppskriftir með matreiðslusagnum. Það er líka frábær stafsetningaræfing!

15. Orðaleit á ávöxtum

Þetta er eitt af uppáhalds vinnublöðunum mínum um ávexti. Nemendur þurfa að nota orðabankann til að finna öll orðin í orðaleitinni. Myndirnar samsvara nöfnum ávaxtahlutanna sem nemendum verður falið að finna.

16. Grafísk matarvinnublað

Þetta er stærðfræðivinnublað með matarþema fyrir nemendur til að æfa sig í grafík. Nemendur lita og telja myndirnar og klára grafið. Þetta er grípandi leið fyrir nemendur að æfa sig í að telja og setja línurit með því að nota matvæli.

17. Sugars Worksheet

Þessi starfsemi tengist vel heilsukennslu um sykur. Nemendur bera saman hluti sem innihalda meira og minna sykur. Nemendum gæti komið á óvart hversu mikinn sykur er að finna í hversdagsmat.

18. Vinnublað fyrir ávexti og grænmeti

Kennir þú nemendum um næringarefni og trefjar? Ef svo er gætirðu haft áhuga á þessari starfsemi. Nemendur munu klára þetta með því að draga línu fráávinningur hvers matar fyrir matvöruna. Til dæmis er „kalíum“ að finna í bönunum og sætum kartöflum, svo þær myndu passa saman.