آموزش دادن به کودکان برای انتخاب غذای سالم برای سلامتی و رشد حیاتی است. بسیار مهم است که کودکان از یک رژیم غذایی متعادل استفاده کنند تا مغز و بدن خود را برای یادگیری آماده کنند. تمرکز بر یادگیری بدون تغذیه مناسب و ورزش می تواند چالش برانگیز باشد. اگر دانش آموزان در طول روز مدرسه گرسنه باشند، ممکن است حواس آنها پرت شود. گنجاندن کاربرگ‌های مربوط به غذا می‌تواند کودکان را با واژه‌های واژگان غذا و غذاهای جدید آشنا کند، بنابراین 18 انتخاب برتر ما را در زیر بررسی کنید!

1. تطبیق رنگ ها و غذاها

دانش آموزان ابتدایی باید رنگ ها را با تصاویر صحیح غذاها مطابقت دهند. با انجام این فعالیت، دانش آموزان می آموزند که چقدر مواد غذایی رنگارنگ و سالم هستند.

2. آشپز سو: بشقاب من را رنگ کنید

دانش آموزان میوه ها و سبزیجات مورد علاقه خود را طراحی و رنگ می کنند. در پایان فعالیت، بشقاب ها با مواد غذایی رنگارنگ و سالم پر می شود. دانش آموزان می توانند میوه را بکشند و/یا نام میوه ها را در بشقاب پر کنند.

3. برگه رنگ آمیزی تغذیه سالم

برای این فعالیت، کودکان بر روی عادات سالم غذا خوردن تمرکز خواهند کرد. آنها می توانند در غذاهای سالم با تمام رنگ های زیبای رنگین کمان رنگ آمیزی کنند. با خوردن رنگین کمانی از رنگ ها، کودکان می توانند غذاهای مغذی را شناسایی کرده و آنها را با سایر غذاهای معمولی که ممکن است سالم نیستند مقایسه کنند.

4. پازل جدول کلمات متقاطع میوه ای سرگرم کننده

می توانید همه را نام ببریدمیوه نشان داده شده در جدول کلمات متقاطع؟ من مطمئن هستم که امیدوارم! دانش آموزان این فعالیت را با نوشتن نام هر میوه بر روی پازل اعداد تطبیق تکمیل می کنند. دانش آموزان برای تکمیل پازل باید همه میوه ها را شناسایی کنند.

5. شناسایی غذاهای سالم

این کاربرگ از دانش‌آموزان می‌خواهد که دور غذای سالم حلقه بزنند. من از این کاربرگ برای معرفی یک فعالیت بحث در مورد مواد غذایی در مورد انتخاب های غذایی سالم و ناسالم استفاده می کنم. ممکن است دانش‌آموزان تشویق شوند تا در مورد غذا سؤالات بحث بپرسند و عادات جدید آشپزی سالم را بیاموزند.

6. کاوش در گروه‌های غذایی

این فعالیت تطبیقی ​​یک مکمل عالی برای درس‌های مربوط به گروه‌های غذایی خواهد بود. دانش آموزان خطی را برای تطبیق تصویر غذا با گروه غذایی صحیح ترسیم می کنند. با انتخاب تصویر صحیح غذا، دانش آموزان غذاهای مربوط به هر گروه غذایی را شناسایی می کنند. دانش آموزان همچنین واژگان رایج غذایی را یاد خواهند گرفت.

7. فعالیت غذای سالم

اگر به دنبال فعالیت های هرم غذایی هستید، ممکن است به این کاربرگ علاقه مند شوید. دانش آموزان با تصمیم گیری در مورد اینکه کدام غذاها را در بشقاب خود قرار دهند، بر تغذیه سالم تمرکز خواهند کرد. در مورد اهمیت گنجاندن یک خوراکی با مخلفات جانبی سبزیجات بحث کنید.

8. سایه های گیاهی

کودکان خود را با تطبیق سایه غذا به چالش بکشید! دانش آموزان هر سبزی را شناسایی کرده و مورد را با سایه درست آن مطابقت می دهند. من می خواهمبرای پیگیری این فعالیت، توضیح دهید که چگونه هر یک از سبزیجات رشد می کنند.

9. A/An, Some/Any Worksheet

این کاربرگ با موضوع غذا به دانش آموزان کمک می کند تشخیص دهند که چه زمانی از آنها استفاده کنند. A/An، و Some/Any. برای تکمیل، دانش آموزان جای خالی را با کلمه صحیح پر می کنند. سپس، دانش‌آموزان بین «هستند» و «هستند» انتخاب خواهند کرد. این تمرینات ساده همه به موضوع غذا مربوط می شود.

10. فعالیت را دوست داشته باشم و دوست نداشته باشم

دانش آموزان از شکلک ها برای تصمیم گیری در مورد اضافه کردن «دوست دارم» یا «دوست ندارم» هر ماده غذایی استفاده می کنند. این فعالیت تمرین واژگان ساده مربوط به غذاها را فراهم می کند. این فعالیت می تواند منجر به یک بحث کلاسی جالب در مورد ترجیحات غذایی دانش آموزان شود.

11. غذای سالم در مقابل غذای ناسالم

آیا فکر می کنید فرزندان شما می توانند غذای سالم و ناسالم را تشخیص دهند؟ دانش آنها را آزمایش کنید! دانش آموزان وظایف مختلفی را برای تمایز بین غذاهای سالم و ناسالم انجام می دهند، مانند رنگ در غذاهای سالم و قرار دادن "X" روی غذاهای ناسالم.

12. دستورات غذایی برای نوشتن

دانش آموزان می توانند از دستورات غذایی برای تمرین نوشتن استفاده کنند. با استفاده از این کاربرگ اعلان نوشتن، دانش آموزان می توانند در مورد غذاهای مورد علاقه خود، دستور العمل ها، رستوران ها و موارد دیگر بنویسند.

13. فعالیت املای غذا

این یک فعالیت عالی برای تمرین املا واژگان غذا است. دانش آموزان را پر می کنندحروف از دست رفته برای تصاویر نشان داده شده برای املای هر کلمه. همه کلمات نام غذاهای سالم هستند.

14. کاربرگ افعال آشپزی

دانش آموزان برای تکمیل واژگان افعال آشپزی، حروف گم شده را در کادرها می نویسند. هدف از این فعالیت این است که دانش آموزان یاد بگیرند که چگونه دستور العمل ها را با افعال آشپزی بخوانند. همچنین تمرین املای عالی است!

15. Fruit Word Search

این یکی از کاربرگ های مورد علاقه من در مورد میوه ها است. دانش‌آموزان باید از کلمه بانک برای یافتن همه کلمات در جستجوی کلمه استفاده کنند. تصاویر با نام میوه هایی که دانش آموزان وظیفه پیدا کردن آنها را دارند مطابقت دارد.

16. کاربرگ غذای نموداری

این یک کاربرگ ریاضی با موضوع غذا برای دانش آموزان است تا مهارت های نمودارسازی را تمرین کنند. دانش آموزان تصاویر را رنگ می کنند و می شمارند و نمودار را کامل می کنند. این یک روش جذاب برای دانش آموزان برای تمرین شمارش و نمودار کردن با استفاده از غذاها است.

17. کاربرگ قندها

این فعالیت به خوبی با یک درس سلامت در مورد قند ارتباط دارد. دانش آموزان اقلامی را که قند بیشتری و کمتری دارند مقایسه می کنند. دانش آموزان ممکن است از این که بدانند چه مقدار شکر در مواد غذایی روزمره یافت می شود شگفت زده شوند.

18. کاربرگ میوه و سبزی

آیا مواد مغذی و فیبر را به دانش آموزان آموزش می دهید؟ اگر چنین است، ممکن است به این فعالیت علاقه مند باشید. دانش آموزان این را با کشیدن خطی ازفواید هر غذا برای ماده غذایی به عنوان مثال، "پتاسیم" در موز و سیب زمینی شیرین یافت می شود، بنابراین آنها می توانند یک مسابقه باشند.