আমাৰ গ্ৰহটোক সমৰ্থন কৰা শিশুসকলৰ বাবে ২৫টা বহনক্ষমতা কাৰ্য্যকলাপ
বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আমাৰ মাত্ৰ এটা গ্ৰহহে আছে, গতিকে ইয়াক সুৰক্ষিত কৰিবলৈ আমি বহনক্ষমভাৱে কাম কৰা উচিত। বহনক্ষমতাৰ অভ্যাস আৰু শিক্ষাৰ বীজ সিঁচিলে ডেকা বয়সৰ পৰাই আৰম্ভ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত আমাৰ ল'ৰা-ছোৱালীক আমাৰ গ্ৰহটোৰ শলাগ ল'বলৈ শিকোৱা, সম্পদ সংৰক্ষণ কৰা, আৰু পৰিৱেশৰ যত্ন লোৱাটোও অন্তৰ্ভুক্ত যাতে ভৱিষ্যত প্ৰজন্মইও পৃথিৱীত জীয়াই থকাৰ আনন্দ ল'ব পাৰে। এই ২৫টা বহনক্ষমতা কাৰ্য্যকলাপ শিশুসকলক আমাৰ গ্ৰহৰ স্বাস্থ্য আৰু ভৱিষ্যতক কেনেকৈ সমৰ্থন কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে শিকাবলৈ ডিজাইন কৰা হৈছে।
1. বাহিৰত খেলক
বাহিৰৰ স্থানত অধিক সময় কটোৱাৰ লগে লগে গ্ৰহটোৰ প্ৰতি মোৰ প্ৰশংসা বাঢ়ি যায়। আপোনাৰ ল’ৰা-ছোৱালীৰ ক্ষেত্ৰতো একেই হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে। আপুনি আমাৰ এটা বহুমূলীয়া গ্ৰহৰ সুন্দৰ প্ৰাকৃতিক পৰিৱেশৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিবলৈ আপোনাৰ ল'ৰা-ছোৱালীৰ বাবে বাহিৰৰ কাৰ্য্যকলাপ আৰু খেলৰ পৰিকল্পনা কৰিব পাৰে।
2. এজোপা গছ ৰোপণ কৰক
প্ৰতি বছৰে বনাঞ্চল ধ্বংসৰ ফলত পৃথিৱীয়ে কোটি কোটি গছ হেৰুৱাই পেলায়। গছবোৰ আমাৰ পৰিৱেশ তন্ত্ৰৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয় কাৰণ ই বায়ুমণ্ডলৰ পৰা কাৰ্বন ডাই অক্সাইড আঁতৰোৱাত সহায় কৰে। শিশুৱে স্থানীয় অৰণ্য বা উদ্যানত নিজৰ পছন্দৰ বীজ ৰোপণ কৰি গছ পুনৰ ভৰাই তোলাত সহায় কৰিব পাৰে।
3. বৰষুণৰ পানী চপোৱা
পৃথিৱীত মিঠা পানীৰ যোগান সীমিত গতিকে ইয়াৰ সংৰক্ষণ আমাৰ বহনক্ষমতাৰ আলোচনাৰ অংশ হ’ব লাগে। আপোনাৰ ল'ৰা-ছোৱালীয়ে বৰষুণৰ পানী সংগ্ৰহ কৰিবলৈ পানীৰ টেংক বা বাল্টি স্থাপন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ইহঁতে সৰু সৰু বাগিচাৰ সহায়ক হ'ব পাৰে আৰু তেওঁলোকে সংগ্ৰহ কৰা পানী আপোনাৰ পিছফালৰ গছ-গছনিৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
See_also: ২৪টা উজ্জ্বল পঢ়াৰ পিছৰ কাৰ্য্যকলাপ৪. সৌৰ অভেন নিৰ্মাণ কৰক
আপুনি কেতিয়াবা ৰ’দ ব্যৱহাৰ কৰি সুস্বাদু খাদ্য ৰান্ধিছেনে?আপোনাৰ ল'ৰা-ছোৱালীয়ে কাৰ্ডবৰ্ডৰ বাকচ আৰু টিন ফয়েল ব্যৱহাৰ কৰি এটা সাধাৰণ সৌৰ অভেন নিৰ্মাণ কৰিব পাৰে। তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ নতুন DIY ডিভাইচত কুকিজ বেকিং বা বাকী থকা পিজ্জা গৰম কৰি চাব পাৰে।
5. প্লাষ্টিকবিহীন দুপৰীয়াৰ আহাৰ পেক কৰক
সেই একক ব্যৱহাৰৰ প্লাষ্টিকৰ বেগবোৰ এৰি দিয়ক আৰু পুনৰ ব্যৱহাৰযোগ্য পাত্ৰত বিনিয়োগ কৰাৰ কথা চিন্তা কৰক। আপোনাৰ ল’ৰা-ছোৱালীয়ে তেওঁলোকৰ দুপৰীয়াৰ আহাৰ গ্ৰহণৰ পাত্ৰবোৰ সজাই তুলিব পাৰে যাতে ইয়াক অধিক দৃশ্যগতভাৱে আকৰ্ষণীয় কৰি তোলা হয়। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে নিজৰ দুপৰীয়াৰ আহাৰ নিজেই পেক কৰাত সহায় কৰিবলৈও প্ৰেৰণা পাব পাৰে!
6. স্থানীয় বজাৰ ভ্ৰমণলৈ যাওক
পৰৱৰ্তী সময়ত আপুনি গেলামাল ধৰিলে আপোনাৰ ল'ৰা-ছোৱালীক লগত লৈ আহিব আৰু বাটত তেওঁলোকক বহনক্ষম বজাৰ কৰাৰ বিষয়ে শিকাওক। শিশুসকলক তেওঁলোকৰ স্থানীয় কৃষক আৰু সমাজৰ বিক্ৰেতাসকলক সহায় কৰিবলৈ স্থানীয় সামগ্ৰী কিনাৰ মূল্যৰ বিষয়ে জনোৱা।
৭. বহনক্ষম পামলৈ যাওক
ফাৰ্মলৈ ক্ষেত্ৰ ভ্ৰমণ কেনেকুৱা হ’ব? অধিক নিৰ্দিষ্টভাৱে ক’বলৈ গ’লে বহনক্ষম কৃষি পদ্ধতি ৰূপায়ণ কৰা এখন পাম। আপোনাৰ ল’ৰা-ছোৱালীয়ে পৰিৱেশ সুৰক্ষাৰ লগতে কৃষকে শস্য খেতি কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা কৌশলৰ বিষয়ে জানিব পাৰিব। কিছুমান ফাৰ্মে আনকি আপোনাক নিজৰ ফল-মূল আৰু শাক-পাচলি নিজেই ছিঙিবলৈ দিয়ে!
8. Eat Green
পশুপালন উদ্যোগে বিশ্বৰ সেউজ গৃহ গেছ নিৰ্গমনৰ ১৫% উৎপাদন কৰে। এই কথা মনত ৰাখি আপুনি শিশুসকলক অধিক সচেতন হ’বলৈ আৰু অধিক উদ্ভিদ ভিত্তিক খাদ্য খাবলৈ উৎসাহিত কৰিব পাৰে। হয়তো আপুনি আৰু আপোনাৰ ল'ৰা-ছোৱালীয়ে বহনক্ষমতাৰ প্ৰতি পৰিয়ালৰ প্ৰতিশ্ৰুতি হিচাপে মাংসবিহীন সোমবাৰৰ অনুশীলন কৰিব পাৰে।
9. পচন সাৰ
পচন সাৰ প্ৰস্তুত কৰিলে হ্ৰাস পাব পাৰেখাদ্যৰ আৱৰ্জনা কৰি পুষ্টিকৰ সাৰলৈ ৰূপান্তৰিত কৰে। আপুনি আপোনাৰ ল'ৰা-ছোৱালীক পচন সাৰৰ বিষয়ে শিকাব পাৰে আৰু তেওঁলোকক পচন সাৰৰ বিন তৈয়াৰ কৰাত সহায় কৰিবলৈ দিব পাৰে। আপোনাৰ পৰিয়ালৰ দৈনিক খাদ্যৰ টুকুৰা সংগ্ৰহ কৰি পচন সাৰ বিনত পেলোৱাৰ দায়িত্ব তেওঁলোকে ল’ব পাৰে।
10. লেণ্ডফিল পৰীক্ষা
আমি খাদ্যৰ অপচয় কিয় হ্ৰাস কৰিব লাগে? এই পৰীক্ষাৰ প্ৰত্যক্ষ উত্তৰ পোৱা যায়। ল'ৰা-ছোৱালীক খাদ্যৰ টুকুৰাবোৰ পানীৰ বটলত থৈ দিব লাগে, তাৰ পিছত বেলুন এটা ৰাখি ৭+ দিনৰ বাবে ৰ'দত থৈ দিব লাগে। শিশুৱে লেণ্ডফিলৰ দৰে পৰিৱেশত খাদ্য পচি যোৱাৰ লগে লগে উৎপন্ন হোৱা গেছ নিৰীক্ষণ কৰিব পাৰে।
11. খাদ্য আৱৰ্জনা অডিট
শিশুসকলক তেওঁলোকৰ দৈনিক খাদ্য আৱৰ্জনা অনুসৰণ আৰু ৰেকৰ্ড কৰিবলৈ কওক। ইয়াৰ ভিতৰত খাদ্যৰ প্ৰকাৰ, পৰিমাণ আৰু ইয়াক পচন সাৰ কৰা হৈছিল নে জাবৰত পেলোৱা হৈছিল সেই বিষয়ে লক্ষ্য কৰাও অন্তৰ্ভুক্ত হ’ব পাৰে। এই মেট্ৰিকসমূহ অনুসৰণ কৰিলে আপোনাৰ ল'ৰা-ছোৱালীক তেওঁলোকৰ খাদ্য অপচয়ৰ ধৰণৰ বিষয়ে অধিক সচেতন হ'ব পাৰে।
12. স্ক্ৰেপৰ পৰা শাক-পাচলি পুনৰ খেতি কৰক
কিছুমান শাক-পাচলি কেৱল স্ক্ৰেপ ব্যৱহাৰ কৰি পুনৰ খেতি কৰিব পাৰি। উদাহৰণস্বৰূপে আলুৰ খোলাৰ চকু পুনৰ ৰোপণ কৰি আপোনাৰ শাক-পাচলিৰ বাৰীত গজিব পাৰি। এই বাগিচাৰ কাৰ্য্যকলাপে শিশুসকলক শিকাব পাৰে যে কেনেকৈ নিজৰ খাদ্য খেতি কৰাৰ সময়ত খাদ্যৰ অপচয় হ্ৰাস কৰিব পাৰি।
13. গা ধোৱাৰ সময় বাই বাই কওক
আপোনাৰ ল'ৰা-ছোৱালীয়ে গা ধোৱাৰ সময় যিমানেই উপভোগ কৰিব পাৰে, আপুনি তেওঁলোকক শিকাব পাৰে যে শ্বাৱাৰে গেলন পানী ৰাহি কৰিব পাৰে। যদিও আপুনি গা ধোৱাৰ সময় সম্পূৰ্ণৰূপে কমাব নিবিচাৰিব, তথাপিও অধিক সঘনাই লোৱাৰ কথা চিন্তা কৰকশ্বাৱাৰ।
14. শক্তিমুক্ত ৰাতিপুৱা এটা পাওক
আপোনাৰ ল'ৰা-ছোৱালীবোৰ প্ৰত্যাহ্বানৰ বাবে সাজু হৈছেনে? লাইট, মাইক্ৰৱেভ, বিদ্যুৎ... গোটেই ৰাতিপুৱাৰ বাবে! এই ব্যায়ামে আপোনাৰ ল'ৰা-ছোৱালীক দেখুৱাব পাৰে যে আমি আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনত বিদ্যুতৰ ওপৰত কিমান নিৰ্ভৰশীল আৰু আমি পাৰিলে ইয়াক কেনেকৈ ৰাহি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব লাগে।
15. জলবায়ু পৰিৱৰ্তনৰ ওপৰত পাঠ
আপোনাৰ ল’ৰা-ছোৱালীয়ে হয়তো ভাবিছে, “আমি আমাৰ কাৰ্বন ফুটপ্ৰিণ্টৰ প্ৰতি কিয় গুৰুত্ব দিব লাগে?” তাৰ উত্তৰ হ’ল জলবায়ু পৰিৱৰ্তন আৰু ই আমাৰ পৃথিৱীৰ বহনক্ষমতাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰে। এই তথ্যসমৃদ্ধ আৰু আকৰ্ষণীয় ভিডিঅ'টোৱে শিশুসকলক জলবায়ুৰ স্বাস্থ্যৰ ওপৰত আমাৰ দৈনন্দিন সিদ্ধান্তৰ প্ৰভাৱৰ বিষয়ে সকলো শিকাইছে।
১৬. DIY Windmill
শক্তিৰ নবীকৰণযোগ্য উৎস, যেনে বায়ু শক্তি, অনবীকৰণযোগ্য উৎস, যেনে তেলৰ সলনি বহনক্ষম বিকল্প হ’ব পাৰে। আপোনাৰ ল'ৰা-ছোৱালীয়ে কাৰ্ডবৰ্ডৰ ব্লেড আৰু এটা কাগজৰ কাপ টাৱাৰৰ পৰা এই DIY বতাহৰ চক্ৰবোৰ বনাই ভাল পাব।
১৭. ‘N’ পুনঃব্যৱহাৰৰ খেলৰ মিল কৰক
আপুনি পুনঃব্যৱহাৰযোগ্য সামগ্ৰী আৰু পাশাক প্ৰতিনিধিত্ব কৰিবলৈ কাৰ্ড তৈয়াৰ কৰিব পাৰে য’ত পুনঃব্যৱহাৰৰ শ্ৰেণীসমূহক প্ৰতিনিধিত্ব কৰা কাষ থাকে। খেলুৱৈয়ে পাশা গুটিয়াই মিল থকা কেটেগৰী কাৰ্ড বাছনি কৰাৰ আগতে প্ৰথমতে কাৰ্ডবোৰ উলটি দিয়া হয়। যদি মিলে তেন্তে টিছু বক্সত থৈ দিব পাৰে।
১৮. বটল কেপ আৰ্ট
শিশুসকলে বটলৰ কেপ সংগ্ৰহ কৰি পুনঃব্যৱহৃত শিল্প সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এই মাছৰ দৃশ্যটো মাত্ৰ এটা উদাহৰণ যিয়ে বটলৰ টুপি ব্যৱহাৰ কৰে, ইয়াৰ উপৰিও ৰং, কাৰ্ডষ্টক, আৰু গুগলি চকু। অন্যান্যসৃষ্টিশীল দৃশ্য, যেনে ফুলৰ শিল্পও সুন্দৰকৈ কাম কৰে। সৃষ্টিশীল সম্ভাৱনাবোৰ অন্তহীন!
19. পুনঃব্যৱহৃত ৰবট আৰ্ট
এই পুনঃব্যৱহৃত ক্ৰাফ্টত বটলৰ টুপি আৰু আপুনি পৰি থকা আন যিকোনো পুনঃব্যৱহৃত সামগ্ৰী অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব পাৰে। কিছুমান উদাহৰণ সামগ্ৰীৰ ভিতৰত পুনঃব্যৱহৃত কাগজ, টিন ফয়েল, বা ভঙা খেলনাৰ অংশ থাকিব পাৰে যিবোৰ শিশুৱে নিজৰ অনন্য সৃষ্টি তৈয়াৰ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
See_also: প্ৰাথমিক বিদ্যালয়ৰ বাবে ১৫ টা ধন্যবাদ জ্ঞাপন কাৰ্যসূচী20. Charades
এই বহনক্ষমতা থিমৰ সৈতে charades ক্লাসিক খেলত এটা টুইষ্ট কিয় নাৰাখে? কাৰ্য্যসমূহৰ ভিতৰত বিভিন্ন বহনক্ষম কাৰ্য্যকলাপ যেনে খোজ কঢ়া (গাড়ী চলোৱাৰ পৰিৱৰ্তে), লাইট বন্ধ কৰা, বা গছ ৰোপণ কৰা আদি অন্তৰ্ভুক্ত হ'ব পাৰে।
21. গ্ৰেটা থানবাৰ্গৰ বিষয়ে জানক
গ্ৰেটা থানবাৰ্গ এগৰাকী যুৱতী ছুইডেনৰ পৰিৱেশ কৰ্মী যিয়ে সৰু ল'ৰা-ছোৱালীৰ বাবে এক প্ৰেৰণাদায়ক ব্যক্তিত্ব হিচাপে কাম কৰিব পাৰে। আপুনি ল’ৰা-ছোৱালীক গ্ৰেটাৰ পোষকতা আৰু হাতৰ কামৰ যাত্ৰাৰ বিষয়ে শিকাব পাৰে যিটো তেওঁ মাত্ৰ কিশোৰী অৱস্থাৰ পৰা আৰম্ভ হৈছিল।
২২. শোষক বিজ্ঞান: তেল নিৰ্গত হোৱা পৰিষ্কাৰ কৰা
তেল নিৰ্গমন আমাৰ পৰিৱেশ তন্ত্ৰৰ বাবে বিপৰ্যয়জনক হ’ব পাৰে। শিশুৱে গিলাচত পানী আৰু উদ্ভিদজাত তেল মিহলাই তেল নিৰ্গত হোৱাৰ অনুকৰণ কৰিব পাৰে। জাল কফি ফিল্টাৰ আৰু বিভিন্ন শোষক (যেনে, পশম, কপাহ) ব্যৱহাৰ কৰি তেওঁলোকে তেল শোষণৰ বাবে কোনটো পদাৰ্থ সৰ্বোত্তম পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।
23. পৃথিৱী সপ্তাহৰ প্ৰত্যাহ্বান
শিশুসকলক পৃথিৱী সপ্তাহৰ প্ৰত্যাহ্বানৰ বাবে কিয় প্ৰত্যাহ্বান জনোৱা নহয়? সপ্তাহৰ প্ৰতিটো দিনেই তেওঁলোকে এটা বহনক্ষমতা কাৰ্য্যকলাপত অংশগ্ৰহণ কৰিব পাৰে।সোমবাৰ মাংসবিহীন আৰু মঙলবাৰ চাইকেল চলোৱা বা খোজকাঢ়ি স্কুললৈ যোৱাৰ বাবে।
24. “মাত্ৰ এটা সপোন” পঢ়ক
“মাত্ৰ এটা সপোন” হৈছে এখন প্ৰেৰণাদায়ক বহনক্ষমতা-থিমযুক্ত কিতাপ যিখন যুৱ পাঠকে নিশ্চিতভাৱে উপভোগ কৰিব। মূল চৰিত্ৰ ৱালটাৰে জীৱন সলনি কৰা সপোন এটা নোপোৱালৈকে গ্ৰহটোৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি কোনো গুৰুত্ব নিদিয়ে। সপোনত তেওঁ প্ৰাকৃতিক সম্পদৰ নিষ্কাশন হোৱা আৰু বায়ু প্ৰদূষণৰ আটাইতকৈ বেয়া অৱস্থাত দেখা পায়, যাৰ ফলত পৃথিৱীৰ প্ৰতি তেওঁৰ পৰিৱেশৰ দায়িত্ব উপলব্ধি হয়।
25. চাওক “The Story of Stuff”
এই ক্লাছিক চকু মুদা কুলিৰ ভাও ধৰা ভিডিঅ’টো আজিও প্ৰাসংগিক। ই শিশুসকলক গ্ৰাহকবাদৰ অস্থায়ী সংস্কৃতিৰ বিষয়ে শিকোৱাৰ এক তথ্যসমৃদ্ধ উপায়, প্ৰতিটো পৰ্যায়তে পৰিৱেশৰ পৰিণতি দেখুৱাই, উৎপাদনৰ পৰা নিষ্কাশনলৈকে। <১>
