យើងមានភពតែមួយ ដូច្នេះយើងគួរតែធ្វើសកម្មភាពប្រកបដោយនិរន្តរភាពដើម្បីការពារវា។ ការបណ្តុះទម្លាប់និរន្តរភាព និងការអប់រំអាចចាប់ផ្តើមវ័យក្មេង។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងការបង្រៀនកូនៗរបស់យើងឱ្យចេះដឹងគុណលើភពផែនដីរបស់យើង អភិរក្សធនធាន និងថែរក្សាបរិស្ថានដើម្បីឱ្យមនុស្សជំនាន់ក្រោយអាចរីករាយនឹងការរស់នៅលើផែនដីផងដែរ។ សកម្មភាពនិរន្តរភាពទាំង 25 នេះត្រូវបានរៀបចំឡើងដើម្បីបង្រៀនកុមារឱ្យចេះជួយដល់សុខភាព និងអនាគតនៃភពផែនដីរបស់យើង។

1. លេងនៅខាងក្រៅ

ការកោតសរសើររបស់ខ្ញុំចំពោះភពផែនដីកើនឡើង នៅពេលដែលខ្ញុំចំណាយពេលច្រើននៅក្នុងទីធ្លាខាងក្រៅ។ ប្រហែលជាដូចគ្នាចំពោះកូនរបស់អ្នក។ អ្នកអាចរៀបចំផែនការសកម្មភាព និងហ្គេមក្រៅផ្ទះសម្រាប់កូនៗរបស់អ្នក ដើម្បីភ្ជាប់ជាមួយបរិស្ថានធម្មជាតិដ៏ស្រស់ស្អាតនៃភពផែនដីដ៏មានតម្លៃរបស់យើង។

2. ដាំដើមឈើ

ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ផែនដីបាត់បង់ដើមឈើរាប់ពាន់លានពីការកាប់បំផ្លាញព្រៃឈើ។ ដើមឈើមានសារៈសំខាន់ចំពោះប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីរបស់យើង ព្រោះវាជួយដកកាបូនឌីអុកស៊ីតចេញពីបរិយាកាស។ កុមារអាចជួយបំពេញដើមឈើដោយដាំគ្រាប់ពូជតាមជម្រើសរបស់ពួកគេនៅក្នុងព្រៃ ឬឧទ្យានក្នុងតំបន់។

3. ការប្រមូលផលទឹកភ្លៀង

ផែនដីមានការផ្គត់ផ្គង់ទឹកសាបមានកម្រិត ដូច្នេះការអភិរក្សរបស់វាគួរតែជាផ្នែកមួយនៃការពិភាក្សាអំពីនិរន្តរភាពរបស់យើង។ កូនរបស់អ្នកអាចជួយរៀបចំធុងទឹក ឬធុងទឹកដើម្បីប្រមូលទឹកភ្លៀង។ ពួកគេ​អាច​ក្លាយ​ជា​អ្នក​ជួយ​សួន​តូចៗ ហើយ​ប្រើ​ទឹក​ដែល​ប្រមូល​បាន​សម្រាប់​រុក្ខជាតិ​នៅ​សួន​ផ្ទះ​របស់​អ្នក។

4. បង្កើតឡចំហាយថាមពលព្រះអាទិត្យ

តើអ្នកធ្លាប់ប្រើព្រះអាទិត្យដើម្បីធ្វើម្ហូបឆ្ងាញ់ៗទេ?កូនរបស់អ្នកអាចបង្កើតឡចំហាយថាមពលពន្លឺព្រះអាទិត្យដ៏សាមញ្ញមួយដោយប្រើប្រអប់ក្រដាសកាតុងធ្វើកេស និងក្រដាសសំណប៉ាហាំង។ ពួកគេអាចសាកល្បងដុតនំខូឃី ឬកំដៅភីហ្សាដែលនៅសល់ក្នុងឧបករណ៍ DIY ថ្មីរបស់ពួកគេ។

5. ខ្ចប់អាហារថ្ងៃត្រង់ដែលមិនប្រើផ្លាស្ទិច

រំលងថង់ផ្លាស្ទិកដែលប្រើតែមួយដង ហើយពិចារណាវិនិយោគលើធុងដែលអាចប្រើឡើងវិញបាន។ កូនរបស់អ្នកអាចតុបតែងធុងអាហារថ្ងៃត្រង់របស់ពួកគេ ដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែទាក់ទាញ។ វាថែមទាំងអាចជំរុញពួកគេឱ្យជួយខ្ចប់អាហារថ្ងៃត្រង់ដោយខ្លួនឯង!

6. ធ្វើដំណើរទៅដើរទិញឥវ៉ាន់ក្នុងតំបន់

នាំកូនរបស់អ្នកទៅជាមួយនៅពេលបន្ទាប់ដែលអ្នកទិញគ្រឿងទេស ហើយបង្រៀនពួកគេអំពីការដើរទិញឥវ៉ាន់ប្រកបដោយនិរន្តរភាពនៅតាមផ្លូវ។ ប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយកុមារអំពីតម្លៃនៃការទិញទំនិញក្នុងស្រុក ដើម្បីគាំទ្រកសិករ និងអ្នកលក់នៅក្នុងសហគមន៍។

7. ទស្សនាកសិដ្ឋានប្រកបដោយនិរន្តរភាព

ចុះដំណើរទៅកសិដ្ឋានវិញ? ពិសេសជាងនេះទៅទៀត កសិដ្ឋានដែលអនុវត្តវិធីសាស្រ្តកសិកម្មប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ កូនរបស់អ្នកអាចរៀនអំពីបច្ចេកទេសដែលកសិករប្រើដើម្បីដាំដំណាំ ខណៈពេលដែលការពារបរិស្ថាន។ កសិដ្ឋានខ្លះថែមទាំងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករើសផ្លែឈើ និងបន្លែដោយខ្លួនឯង!

8. Eat Green

ឧស្សាហកម្មចិញ្ចឹមសត្វផលិត 15% នៃការបំភាយឧស្ម័នផ្ទះកញ្ចក់ទូទាំងពិភពលោក។ ជាមួយនឹងគំនិតនេះ អ្នកអាចលើកទឹកចិត្តកុមារឱ្យកាន់តែមានស្មារតី និងញ៉ាំអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើរុក្ខជាតិកាន់តែច្រើន។ ប្រហែលជាអ្នក និងកូនរបស់អ្នកអាចអនុវត្ត Meatless Mondays ជាការប្តេជ្ញាចិត្តជាលក្ខណៈគ្រួសារចំពោះនិរន្តរភាព។

9. ជីកំប៉ុស

ជីកំប៉ុសអាចកាត់បន្ថយកាកសំណល់អាហារ និងបំប្លែងវាទៅជាជីជីវជាតិ។ អ្នកអាចបង្រៀនកូនរបស់អ្នកអំពីជីកំប៉ុស ហើយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេជួយអ្នកបង្កើតធុងជីកំប៉ុស។ ពួកគេអាចទទួលខុសត្រូវក្នុងការប្រមូលសំណល់អាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់គ្រួសារអ្នក ហើយបោះចោលក្នុងធុងជីកំប៉ុស។

10. ការសាកល្បងចាក់សំរាម

ហេតុអ្វីបានជាយើងគួរកាត់បន្ថយកាកសំណល់អាហារ? ការពិសោធន៍នេះផ្តល់ចម្លើយផ្ទាល់។ ឲ្យកុមារដាក់សំណល់អាហារក្នុងដបទឹក មុនពេលដាក់ប៉េងប៉ោងនៅខាងចុង ហើយទុកវាចោលក្រោមពន្លឺថ្ងៃរយៈពេល 7+ ថ្ងៃ។ កុមារអាចសង្កេតមើលឧស្ម័នដែលបានផលិតនៅពេលដែលអាហាររលាយក្នុងបរិយាកាសដូចកន្លែងចាក់សំរាម។

11. សវនកម្មកាកសំណល់អាហារ

ឱ្យកុមារតាមដាន និងកត់ត្រាកាកសំណល់អាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ នេះអាចរួមបញ្ចូលការកត់សម្គាល់ប្រភេទអាហារ បរិមាណ និងថាតើវាត្រូវបានជីកំប៉ុស ឬបោះចោលក្នុងសម្រាម។ ការតាមដានម៉ែត្រទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកកាន់តែយល់ដឹងអំពីគំរូកាកសំណល់អាហាររបស់ពួកគេ។

12. ដាំបន្លែឡើងវិញពីសំណល់អេតចាយ

បន្លែខ្លះអាចដាំឡើងវិញបានដោយប្រើតែសំណល់អេតចាយប៉ុណ្ណោះ។ ឧទាហរណ៍ ដំឡូងបារាំងភ្នែកអាចត្រូវបានដាំឡើងវិញដើម្បីដាំនៅក្នុងសួនបន្លែរបស់អ្នក។ សកម្មភាពថែសួននេះអាចបង្រៀនកុមារពីរបៀបកាត់បន្ថយកាកសំណល់អាហារពេលកំពុងដាំអាហារដោយខ្លួនឯង។

13. Say Bye Bye to Bath Time

ដូចដែលកូនរបស់អ្នកអាចរីករាយនឹងការងូតទឹក អ្នកអាចបង្រៀនពួកគេថាការងូតទឹកអាចជួយសន្សំសំចៃហ្គាឡុងបាន។ ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាមិនចង់កាត់បន្ថយពេលវេលាងូតទឹកទាំងស្រុងទេ សូមពិចារណាប្រើញឹកញាប់ជាងមុនផ្កាឈូក។

14. មានពេលព្រឹកដែលគ្មានថាមពល

តើកូនៗរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់បញ្ហាប្រឈមដែរឬទេ? គ្មានភ្លើង គ្មានមីក្រូវ៉េវ គ្មានភ្លើង... ពេញមួយព្រឹក! លំហាត់នេះអាចបង្ហាញកូនរបស់អ្នកពីរបៀបដែលយើងពឹងផ្អែកលើអគ្គិសនីក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង និងរបៀបដែលយើងគួរព្យាយាមសន្សំវានៅពេលដែលយើងអាចធ្វើបាន។

15. មេរៀនស្តីពីការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ

កូនរបស់អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា "ហេតុអ្វីយើងគួរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះកាបូនឌីអុកស៊ីតរបស់យើង?" ចម្លើយចំពោះនោះគឺការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់និរន្តរភាពនៃផែនដីរបស់យើង។ វីដេអូដែលផ្តល់ព័ត៌មាន និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នេះបង្រៀនក្មេងៗទាំងអស់អំពីផលប៉ះពាល់នៃការសម្រេចចិត្តប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងចំពោះសុខភាពនៃអាកាសធាតុ។

16. DIY Windmill

ប្រភពថាមពលកកើតឡើងវិញ ដូចជាថាមពលខ្យល់ អាចជាជម្រើសប្រកបដោយនិរន្តរភាពចំពោះប្រភពដែលមិនអាចកកើតឡើងវិញបាន ដូចជាប្រេងជាដើម។ កូនរបស់អ្នកប្រាកដជាចូលចិត្តបង្កើតម៉ាស៊ីនខ្យល់ DIY ទាំងនេះចេញពីក្រដាសកាតុងធ្វើកេស និងប៉មពែងក្រដាស។

17. ហ្គេម 'N' Recycle Game

អ្នកអាចបង្កើតកាតដើម្បីតំណាងឱ្យសម្ភារៈកែច្នៃឡើងវិញ និងគ្រាប់ឡុកឡាក់ដែលមានជ្រុងតំណាងឱ្យប្រភេទការកែច្នៃឡើងវិញ។ សន្លឹកបៀដំបូងត្រូវបានបង្វិលមុនពេលអ្នកលេងរមៀលគ្រាប់ឡុកឡាក់ដើម្បីជ្រើសរើសកាតប្រភេទដែលត្រូវគ្នា។ ប្រសិនបើវាផ្គូផ្គងពួកគេអាចដាក់វានៅក្នុងប្រអប់ជាលិកា។

18. Bottle Cap Art

កុមារអាចប្រមូលមួកដបដើម្បីបង្កើតសិល្បៈកែច្នៃឡើងវិញ។ ទិដ្ឋភាពត្រីនេះគ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍មួយដែលប្រើមួកដប បន្ថែមពីលើថ្នាំលាប ក្រដាសកាតុងធ្វើកេស និងភ្នែក googly ។ ផ្សេងទៀតឈុតឆាកច្នៃប្រឌិត ដូចជាសិល្បៈផ្កាក៏ដំណើរការល្អផងដែរ។ លទ្ធភាពច្នៃប្រឌិតគឺគ្មានទីបញ្ចប់!

19. Recycled Robot Art

សិប្បកម្មកែច្នៃនេះអាចរួមបញ្ចូលមួកដប និងសម្ភារៈកែច្នៃផ្សេងទៀតដែលអ្នកបានដេកនៅជុំវិញ។ សម្ភារៈឧទាហរណ៍មួយចំនួនអាចរួមបញ្ចូលក្រដាសកែច្នៃ ក្រដាសសំណប៉ាហាំង ឬផ្នែកប្រដាប់ក្មេងលេងដែលខូច ដែលកុមារអាចប្រើដើម្បីបង្កើតការច្នៃប្រឌិតតែមួយគត់របស់ពួកគេ។

20។ Charades

ហេតុអ្វីមិនដាក់ការកែប្រែទៅលើហ្គេមបុរាណនៃ charades ជាមួយនឹងប្រធានបទនិរន្តរភាពនេះ? សកម្មភាពអាចរួមបញ្ចូលសកម្មភាពប្រកបដោយនិរន្តរភាពផ្សេងៗគ្នាដូចជាការដើរ (ជំនួសឱ្យការបើកបរ) ការបិទភ្លើង ឬដាំដើមឈើ។

21. ស្វែងយល់អំពី Greta Thunberg

Greta Thunberg គឺជាសកម្មជនបរិស្ថានវ័យក្មេងជនជាតិស៊ុយអែត ដែលអាចដើរតួជាអ្នកបំផុសគំនិតដល់កុមារតូចៗ។ អ្នកអាចបង្រៀនក្មេងៗអំពីដំណើរនៃការតស៊ូមតិ និងសកម្មភាពដើរលើដៃរបស់ Greta ដែលបានចាប់ផ្តើមតាំងពីនាងនៅក្មេង។

22. វិទ្យាសាស្ត្រ Sorbent៖ ការសម្អាតការលេចធ្លាយប្រេង

ការកំពប់ប្រេងអាចជាមហន្តរាយសម្រាប់ប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីរបស់យើង។ ក្មេងៗអាចធ្វើត្រាប់តាមការកំពប់ប្រេងដោយលាយទឹក និងប្រេងបន្លែក្នុងកែវមួយ។ ដោយប្រើតម្រងកាហ្វេសំណាញ់ និងសារធាតុ sorbents ផ្សេងៗ (ឧ. រោម កប្បាស) ពួកគេអាចធ្វើតេស្តថាតើសម្ភារៈណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការស្រូបប្រេង។

23. Earth Week Challenge

ហេតុអ្វីមិនប្រកួតប្រជែងកុមារឱ្យចូលរួមក្នុងការប្រកួតសប្តាហ៍ផែនដី? រៀងរាល់ថ្ងៃនៃសប្តាហ៍ ពួកគេអាចចូលរួមក្នុងសកម្មភាពប្រកបដោយនិរន្តរភាព។ថ្ងៃច័ន្ទគឺគ្មានសាច់ ហើយថ្ងៃអង្គារគឺសម្រាប់ជិះកង់ ឬដើរទៅសាលារៀន។

24. អាន “Just A Dream”

“Just A Dream” គឺជាសៀវភៅដែលមានប្រធានបទនិរន្តរភាពដែលបំផុសគំនិតដែលអ្នកអានវ័យក្មេងប្រាកដជាចូលចិត្ត។ តួអង្គសំខាន់ Walter មិនខ្វល់ពីសុខភាពរបស់ភពផែនដីទេ រហូតដល់គាត់មានសុបិនផ្លាស់ប្តូរជីវិត។ នៅក្នុងសុបិនរបស់គាត់ គាត់ឃើញធនធានធម្មជាតិត្រូវបានបង្ហូរ និងការបំពុលបរិយាកាសយ៉ាងអាក្រក់បំផុត ដូច្នេះគាត់ដឹងពីទំនួលខុសត្រូវបរិស្ថានរបស់គាត់ចំពោះផែនដី។

25។ មើល "រឿងរ៉ាវនៃវត្ថុ"

វីដេអូបើកភ្នែកបែបបុរាណនេះនៅតែពាក់ព័ន្ធសព្វថ្ងៃនេះ។ វាជាវិធីផ្តល់ព័ត៌មានមួយដើម្បីបង្រៀនក្មេងៗអំពីវប្បធម៌អនិរន្តរភាពនៃអ្នកប្រើប្រាស់ ដោយបង្ហាញពីផលវិបាកបរិស្ថាននៅដំណាក់កាលនីមួយៗ ចាប់ពីការផលិតរហូតដល់ការចោល។