У цій збірці дитячих книжок про гнів ви знайдете симпатичних персонажів, ефективні стратегії емоційної регуляції та безліч цікавих сценаріїв, які допоможуть навчити дітей керувати своїм гнівом усвідомлено й ефективно.

1. "Як вивести ГРРРР зі стану гніву" Елізабет Вердік та Марджорі Лісовскіс

Стверджуючи, що гнів є нормальним і здоровим явищем, ця книга пропонує стратегії боротьби з цією складною емоцією в гумористичному і безтурботному тоні.

2. "Коли Майлз розлютився", Сем Курцман-Коунтер

Коли Майлз злиться на свого молодшого брата, його емоція раптом персоніфікується у вигляді великого страшного монстра. Виявляється, монстр не просто страшний, а мудрий і заохочує Майлза виражати свій гнів у здоровий спосіб.

3. Llama Llama Mad at Mama, авторка Анна Дьюдні

Сюжет цієї віршованої історії надто знайомий: ламу-ламу затягують у довгий похід по магазинах, і він зрештою влаштовує істерику від розчарування. Поки він вчиться контролювати свої емоції, його мама також розуміє, що їй потрібно зробити походи по магазинах більш приємними для своїх дітей.

4. "Мій ні-ні-ні день" Ребекки Паттерсон

У Белли жахливі двійки, і здається, що цілий день нічого не може піти як слід. Її спалахи гніву врешті-решт призводять до заспокійливого сну, коли вона усвідомлює, що завтра на неї чекає кращий день.

5. "Як динозаври кажуть, що я божевільний" Джейн Йолен

У цій популярній книжці від плідної авторки дитячих книжок Джейн Йолен (Jane Yolen) є ціла плеяда дурнуватих і милих динозаврів, які вчаться не тупотіти, а заспокоюватися і брати тайм-аут. Вона вчить розумному емоційному самоконтролю, показуючи юним читачам, що навіть великі динозаври можуть виражати свої емоції в м'який спосіб.

6. "Сердите печиво" Лаури Докрілл

Іноді найкращий спосіб впоратися з розлюченою дитиною - це не знайти рішення її проблеми, а просто вислухати її. У цій чудовій книжці-картинці описані неприємні ситуації, з якими може зіткнутися кожна дитина, наприклад, коли в магазині закінчилися її улюблені ласощі, коли доводиться слухати музику, яку вона терпіти не може, або коли її погано підстригли.

7. "Коли я злюся" Майкла Гордона

Ця коротка і яскрава книжка чудово підійде для вихованців дитячих садків, оскільки розглядає гнів як нормальну емоцію, яка є частиною розчарування. Вона пропонує рішення, які допоможуть дітям справлятися зі своїм гнівом більш усвідомлено, а заодно розважити їх і розсмішити.

8. "Рев Раві" Тома Персіваля

Раві - найменший у своїй родині, тому він не може дотягнутися до шведської стінки або з'їхати з великої гірки. Одного разу він так засмутився, що перетворився на тигра, який реве. На жаль, вдавання тигра має свої наслідки, і Раві вчиться на власному досвіді виражати свої емоції, справлятися зі своїми переживаннями і заводити друзів.

9. "Кольоровий монстр: історія про емоції" Анни Лленас

Цей шалено популярний бестселер пов'язує емоції з різними кольорами, допомагаючи дітям класифікувати свої змішані почуття і в процесі цього набувати більшої самосвідомості. Це чудовий вибір для викладання "Зони регуляції", популярної навчальної програми, розробленої для розвитку емоційної саморегуляції за допомогою подібної форми кольорового кодування.

10. "Коли я відчуваю злість" Корнелії Мод Спелман

У цій чарівній книжці розповідається про чарівного кролика, який дізнається все про управління своїм гнівом від своєї люблячої сім'ї. Книга також пропонує безліч практичних стратегій, які стануть чудовим трампліном для освітньої дискусії.

11. "Я сильніша за гнів" Елізабет Коул

Гнів може призвести до поганої поведінки, тому важливо втрутитися до того, як емоції вийдуть з-під контролю. Завдяки римованому сюжету на тему зоопарку, барвистим ілюстраціям та низці цікавих для дітей завдань ця книжка неодмінно стане улюбленицею читачів.

12. "Коли Софі злиться" Моллі Бенг

У цій веселій книжці для читання вголос розповідається про сердиту дівчинку на ім'я Софі, яка вчиться самостійно справлятися зі своїми розчаруваннями. Це не лише чудовий спосіб заохотити дітей до самостійного розв'язання проблем, а й розвиває в них здатність мислити самостійно.

13. Сердитий восьминіг від Lori Lite

Сердитий Восьминіг вміло вплітає в сюжетну лінію стратегії дихання та заспокоєння, навчаючи дітей розслаблятися та керувати своїм гнівом у веселий та цікавий спосіб.

14. "Мій спосіб тримати гнів подалі" Елізабет Коул

Цей соціально-емоційний посібник, заснований на навчанні, навчає дітей технік заспокоєння, а в якості бонусу містить розмальовку для усвідомлення. Він заохочує дітей виражати свої емоції через мистецтво та творчість і брати на себе відповідальність за покращення свого емоційного стану.

17. "Еллі все життя" Сара Лінн Реул

Ця вигадливо ілюстрована і чарівна історія досліджує стосунки між старшим братом і його сердитою молодшою сестрою. Допомагаючи їй заспокоїтися після істерики, вони обидва дізнаються про важливість емпатії, емоційної підтримки та розмови про свої розчарування.

18. "Розлючений дракон" Майкла Гордона

Ця книжка, відзначена нагородами, вчить дітей, що гнів може бути позитивною емоцією, якщо його правильно виражати. Вогняний дракон перетворює емоційне навчання на веселу пригоду і легко привертає увагу дошкільнят.

19. "Я був таким божевільним" Рона Міллера

Маленьке звірятко може бути злим на весь світ і готовим втекти, але це до того, як його друзі запрошують його пограти в бейсбол, щоб покращити його настрій. Діти напевно відчують, як швидко минають його бурі, і відкриють для себе соціальні способи впоратися з власними розпаленими емоціями.

20. "Миша сказилася" Лінди Урбан

Порівнюючи, як різні тварини виражають свої емоції, ця чарівна книжка вчить дітей знаходити свою власну унікальну форму самовираження та керувати гнівом.

21. "Маленька пляма гніву" Діани Альбер

Ця дотепна книжка уособлює емоцію гніву як велику проблемну пляму, яку діти можуть уявити, а також навчитися перетворювати на спокійну, мирну. Вона також розрізняє "великі та маленькі" проблеми" і заохочує дітей до саморегуляції своїх емоцій.

22. "Вулкан у моєму животі" Еліан Вайтхаус

Ця добре організована книга пропонує цілу низку стратегій управління гнівом як для дітей, так і для вихователів. Вона містить історії, статті, ігри та інструменти, які допоможуть учням із задоволенням дізнатися, як керувати цією часом вибухонебезпечною та руйнівною емоцією.

23. "Гнів Анх" Гейл Сільвер

Коли дідусь п'ятирічного Анха просить його припинити гратися з іграшками і спуститися на вечерю, у Анха спалахує спалах гніву, який він не може контролювати. Дідусь з любов'ю допомагає йому крок за кроком розібратися з важкими емоціями, коли він оживає у вигляді великого страшного монстра.

24. "Божевільний не божевільний" Мікаелін Манді

Ця мила історія, розказана очима засмученого ельфа, є чудовим стартовим майданчиком для дискусії про те, як справлятися з гнівом і покращувати динаміку в класі чи вдома.

25. "Дуже розчарований монстр" Андрія Гріна

Сіпач - перфекціоніст, який легко засмучується, коли все йде не так, як він хоче. Ця гумористична історія з героєм, що запам'ятовується, - правильний вибір для вивчення складної емоції гніву в розважальній і вдумливій формі.

26. "Ревучий божевільний Райлі" Еллісон Щецінські

Ця барвиста історія містить прості вправи, які допоможуть дітям навчитися перетворювати рев динозавра на мирний спокій. Такі стратегії, як лічба до 10, струшування та глибоке дихання, а також поробки та ігри сприятимуть кращому засвоєнню матеріалу.

27. "Я обираю вгамувати свій гнів" Елізабет Естрада

Ця вдумлива книга, розроблена консультантами та педагогами, розповідається від імені Джексона, який легко засмучується, доки не навчиться корисним механізмам подолання своїх великих емоцій.

28. Зак розчаровується від Вільяма Малкейхі

Зак - симпатичний хлопчик, якому нелегко доводиться на сімейному пляжі. Замість того, щоб здіймати пісок і кричати, він вчиться називати, приборкувати та переосмислювати свої емоції за допомогою розумної стратегії, що складається з трьох частин, яка, безсумнівно, допоможе багатьом читачам.

29. "Я ненавиджу все" Сью Грейвс

Сем ненавидить звук дитячого плачу і спілкування з зайнятими дорослими, які не мають часу погратися з ним. Замість того, щоб кричати, що він все ненавидить, він вчиться справлятися зі своїм гнівом за допомогою мудрої і люблячої тітоньки.

30. "Вулкан гніву" Аманди Грінслейд

Ця дотепна книжка використовує вражаючу аналогію з вулканом для позначення гніву. Вона також сповнена віршиків, що запам'ятовуються, і звертається до принципів нейропластичності, навчаючи дітей, як тренувати власний мозок.

31. "Коли я відчуваю злість" Трейсі Мороні

У цій простій і легкій для читання книжці розповідається про маленького кролика, який вчиться справлятися зі своїм гнівом, роблячи великі, глибокі вдихи і заспокоюючи своє тіло.