A dühről szóló gyermekkönyvek gyűjteménye átélhető karaktereket, hatékony érzelemszabályozási stratégiákat és rengeteg érdekes forgatókönyvet tartalmaz, amelyek megtanítják a gyerekeknek, hogyan kezeljék a dühüket figyelmes és hatékony módon.

1. Hogyan vegyük ki a GRRRRR-t a haragból by Elizabeth Verdick & Marjorie Lisovskis

Ez a könyv megerősíti, hogy a düh normális és egészséges, ugyanakkor humoros és könnyed hangvételű stratégiákat kínál e kihívást jelentő érzelem kezeléséhez.

2. When Miles Got Mad by Sam Kurtzman-Counter

Amikor Miles dühös lesz a kisöccsére, az érzelmei hirtelen egy nagy, ijesztő szörnyetegként testesülnek meg. Kiderül, hogy a szörny nem csak ijesztő, hanem bölcs is, és arra bátorítja Miles-t, hogy egészséges módon fejezze ki a dühét.

3. Llama Llama Mad at Mama by Anna Dewdney

A rímes történet alaphelyzete túlságosan is ismerős: Láma-lámát magával rángatják egy hosszú bevásárló körútra, és a végén frusztrációból dührohamot kap. Miközben megtanulja, milyen fontos, hogy szabályozza az érzelmeit, az anyja is rájön, hogy a bevásárló körutakat élvezetesebbé kell tennie a gyerekei számára.

4. Az én nem nem nem napom Rebecca Pattersontól

Bella a szörnyű kettesek esetével küzd, és úgy tűnik, egész nap semmi sem megy jól. Dühkitörései végül megnyugtató lefekvéshez vezetnek, amikor rájön, hogy holnap egy jobb nap vár rá.

5. Hogyan mondják a dinoszauruszok, hogy őrült vagyok by Jane Yolen

Jane Yolen, a termékeny gyermekkönyvíró népszerű könyve, melyben a buta és rokonszenves dinoszauruszok szereplői megtanulják, hogyan kell a toporzékolásból a megnyugvás és a szünet megtanulásáig eljutni. A könyv az érzelmi önkontrollra tanít, megmutatva a fiatal olvasóknak, hogy még a nagy dinoszauruszok is ki tudják fejezni érzelmeiket szelíd módon.

6. Dühös süti Laura Dockrill tollából

Néha a legjobb módja annak, hogy egy dühös gyerekkel foglalkozzunk, nem az, hogy megoldást találunk a problémájára, hanem az, hogy meghallgatjuk. Ez a kedves képeskönyv olyan frusztráló helyzeteket mutat be, amelyekkel minden gyerek azonosulni tud, például ha a boltban elfogy a kedvenc rágcsálnivalója, ha olyan zenét kell hallgatnia, amit ki nem állhat, vagy ha rosszul vágják le a haját.

7. Amikor dühös vagyok, írta Michael Gordon

Ez a rövid és ütős könyv nagyszerű az óvodások számára, mivel a dühöt normális érzelemként fogalmazza meg, amely a csalódottság része. Megoldásokat kínál, amelyek segítségével a gyerekek tudatosabban kezelhetik a dühüket, miközben közben pedig néhány kacajt is kicsikar belőlük.

8. Ravi üvöltése Tom Percival tollából

Ravi a legkisebb a családjában, ami azt jelenti, hogy nem érheti el a majomrácsot, vagy nem ülhet fel a nagy csúszdára. Egy nap annyira ideges lesz, hogy üvöltő tigrissé változik. Sajnos a tigrisnek tettetésnek megvan a maga következménye, és Ravi a nehezebbik úton tanulja meg, hogyan fejezze ki az érzelmeit, hogyan kezelje a gondjait és hogyan szerezzen barátokat.

9. A színes szörny: Egy történet az érzelmekről by Anna Llenas

Ez a rendkívül népszerű bestseller az érzelmeket különböző színekkel kapcsolja össze, segít a gyerekeknek kategorizálni vegyes érzéseiket, és eközben nagyobb önismeretre tesz szert. Remek választás a Zones of Regulation (A szabályozás zónái) tanításához, amely egy népszerű tananyag, és amelynek célja az érzelmi önszabályozás fejlesztése hasonló színkódolással.

10. Amikor dühösnek érzem magam by Cornelia Maude Spelman

Ebben a bájos könyvben egy imádnivaló nyuszi szerepel, aki szerető családjától mindent megtanul a haragja kezeléséről. A könyv rengeteg gyakorlati stratégiát is tartalmaz, amelyek remek kiindulópontot jelentenek egy nevelő jellegű beszélgetéshez.

11. Erősebb vagyok, mint a harag - Elizabeth Cole

A düh rossz viselkedéshez vezethet, ezért fontos, hogy beavatkozzunk, mielőtt az érzelmek elszabadulnak. A rímekbe szedett állatkerti témájú történettel, színes illusztrációkkal és egy sor gyerekbarát tevékenységgel ez a könyv biztosan az olvasók kedvence lesz.

12. Amikor Sophie dühös lesz by Molly Bang

Ez a szórakoztató felolvasókönyv-kedvenc egy dühös kislányt, Sophie-t mutat be, aki megtanulja, hogyan kezelje a frusztrációit egyedül. Nemcsak az önálló problémamegoldásra ösztönöz, hanem arra is képessé teszi a gyerekeket, hogy önállóan gondolkodjanak.

13. Angry Octopus by Lori Lite

Az Angry Octopus ügyesen szövi bele a történetbe a légzési és megnyugvási stratégiákat, szórakoztató és magával ragadó módon tanítja meg a gyerekeket arra, hogy oldják és kezeljék a haragjukat.

14. Az én utam, hogy távol tartsam a haragot by Elizabeth Cole

Ez a szociális-érzelmi tanuláson alapuló cím nyugtató technikákat tanít a gyerekeknek, és bónuszként egy figyelmes színezőoldalt is tartalmaz. Arra ösztönzi a gyerekeket, hogy a művészet és a kreativitás segítségével fejezzék ki érzelmeiket, és vállaljanak felelősséget érzelmi állapotuk javításáért.

17. Allie All Along by Sarah Lynne Reul

Ez a szeszélyesen illusztrált és bájos történet egy nagy testvér és dühös kishúga kapcsolatát tárja fel. Azzal, hogy segítenek neki megnyugodni egy hiszti után, mindketten megtanulják az empátia, az érzelmi támogatás és a frusztrációik megbeszélésének fontosságát.

18. A dühös sárkány, írta Michael Gordon

Ez a díjnyertes könyv megtanítja a gyerekeknek, hogy a harag pozitív érzelem lehet, ha megfelelő módon fejezik ki. A tüzes sárkány az érzelmi tanulást szórakoztató kalanddá teszi, és könnyedén leköti az óvodások figyelmét.

19. I Was So Mad by Ron Miller

A kis Critter lehet, hogy dühös a világra, és kész elszaladni, de ez még azelőtt történik, hogy barátai meghívnák baseballozni, hogy segítsenek megváltoztatni a hangulatát. A gyerekek biztosan azonosulni fognak a gyorsan elvonuló viharokkal, és felfedezik a saját felhevült érzelmeik kezelésének szociális módjait.

20. Az egér őrült volt Linda Urban

Ez a bájos könyv a különböző állatok érzelemkifejezési módjainak összehasonlításával megtanítja a gyerekeket arra, hogy megtalálják saját egyedi önkifejezési formájukat és a harag kezelését.

21. Egy kis harag Diane Alber-től

Ez az okos könyv a harag érzelmét egy nagy problémás foltként személyesítette meg, amelyet a gyerekek vizualizálhatnak, és meg is tanulhatják, hogyan alakítsák át nyugodt, békés foltokká. Emellett különbséget tesz "nagy és kis" problémák" között, és arra ösztönzi a gyerekeket, hogy önszabályozzák érzelmeiket.

22. Egy vulkán a pocakomban Eliane Whitehouse-tól

Ez a jól szerkesztett könyv a dühkezelési stratégiák egész sorát kínálja a gyermekek és a gondviselők számára egyaránt. Történeteket, cikkeket, játékokat és eszközöket tartalmaz, amelyek biztosítják, hogy a tanulók élvezettel tanulják meg, hogyan kezeljék ezt az időnként robbanékony és pusztító érzelmet.

23. Anh dühe Gail Silver tollából

Amikor az ötéves Anh nagyapja megkéri, hogy hagyja abba a játékokkal való játékot, és jöjjön le vacsorázni, Anh kirohan, amit nem tud kontrollálni. Nagyapja szeretettel segít neki lépésről lépésre feldolgozni nehéz érzelmeit, miközben egy nagy, ijesztő szörnyetegként kel életre.

24. Mad Isn't Mad by Michaelene Mundy

Ez az imádnivaló történet, amelyet egy feldúlt manó szemszögéből mesélnek el, remek kiindulópontot nyújt a harag kezeléséről és az osztályterem vagy az otthon dinamikájának javításáról szóló beszélgetéshez.

25. A nagyon frusztrált szörnyeteg by Andri Green

Twitch maximalista, aki könnyen felhúzza magát, ha a dolgok nem úgy mennek, ahogyan ő szeretné. Ez a humoros történet egy emlékezetes főhőssel éppen megfelelő választás a düh kényes érzelmének szórakoztató és elgondolkodtató módon történő feltárására.

26. Roaring Mad Riley by Allison Szczecinski

Ez a színes történet egyszerű gyakorlatokat tartalmaz, amelyekkel a gyerekek megtanulhatják, hogyan változtassák a dinoszauruszok üvöltését békés nyugalomra. Az olyan stratégiák, mint a 10-es számolás, a kirázás és a mélylégzés mind szerepelnek, valamint kézműves foglalkozások és játékok, amelyekkel a diákok tanulását bővíthetik.

27. Úgy döntök, hogy lecsillapítom a haragomat by Elizabeth Estrada

A tanácsadók és pedagógusok által kifejlesztett, átgondolt könyv Jackson szemszögéből mesél, aki könnyen feldúlt, amíg meg nem tanulja a nagy érzelmek kezeléséhez szükséges hasznos megküzdési mechanizmusokat.

28. Zach frusztrált lesz William Mulcahy által

Zach egy átélhető kisfiú, akinek nehéz dolga van egy családi tengerparti kiránduláson. Ahelyett, hogy felrúgná a homokot és sikítozna, megtanulja megnevezni, megszelídíteni és átkeretezni az érzelmeit egy okos, három részből álló stratégiában, amely biztosan sok olvasónak segít.

29. I Hate Everything by Sue Graves

Sam utálja a babasírást, és azt, hogy elfoglalt felnőttekkel kell foglalkoznia, akiknek nincs idejük játszani vele. ahelyett, hogy ordítozna, hogy mindent utál, megtanulja kezelni a dühét bölcs és szerető nagynénje segítségével.

30. A düh vulkánja by Amanda Greenslade

Ez az okos könyv a haragot egy felidéző vulkán analógiáját használja, emellett tele van emlékezetes rímekkel, és a neuroplaszticitás elveit tárgyalja, megtanítva a gyerekeknek, hogyan edzhetik saját agyukat.

31. When I'm Feeling Angry by Tracey Moroney

Ebben az egyszerű és könnyen olvasható könyvben egy kisnyúl szerepel, aki megtanulja, hogyan küzdjön meg a haragjával úgy, hogy nagy, mély lélegzeteket vesz, és megnyugtatja a testét.