Šajā bērnu grāmatu krājumā par dusmām ir saistoši varoņi, efektīvas emociju regulēšanas stratēģijas un daudz interesantu scenāriju, lai mācītu bērniem, kā apdomīgi un efektīvi pārvaldīt dusmas.

1. Elizabeth Verdick & amp; Marjorie Lisovskis: Kā no dusmām atbrīvoties no GRRRR?

Lai gan šī grāmata apliecina, ka dusmas ir normāla un veselīga parādība, tā ar humora un vieglprātības pieskaņu piedāvā stratēģijas, kā tikt galā ar šīm sarežģītajām emocijām.

2. Kad Miless kļuva traks - Sam Kurtzman-Counter

Kad Miļs dusmojas uz savu jaunāko brāli, viņa emocijas pēkšņi iemiesojas lielā biedējošā briesmonī. Izrādās, ka briesmonis ir ne tikai biedējošs, bet arī gudrs un mudina Miļu izpaust dusmas veselīgā veidā.

3. Anna Dewdney (Anna Dewdney) - Llama Llama Llama Mad at Mama (Llama Llama Llama Mad at Mama)

Šī ejošā stāsta priekšnoteikums ir pārāk pazīstams: lama lama tiek ievilkts garā iepirkšanās braucienā un galu galā frustrācijas dēļ izmet dusmu lēkmi. Kamēr viņš mācās, cik svarīgi ir regulēt savas emocijas, viņa māte arī saprot, ka viņai jāpadara iepirkšanās braucieni bērniem patīkamāki.

4. Rebekas Pattersones (Rebecca Patterson) grāmata "Mana nē nē nē nē nē diena

Bellai ir briesmīgi divnieki, un šķiet, ka visu dienu nekas nevar izdoties. Viņas dusmu uzliesmojumi beidzot noved pie mierinoša gulētiešanas laika, jo viņa saprot, ka rīt viņu gaida labāka diena.

5. Kā dinozauri saka, ka es esmu traks (Jane Yolen)

Šajā populārajā daudzsološās bērnu grāmatu autores Džeinas Jolenas (Jane Yolen) grāmatā ir muļķīgi un viegli uzrunājoši dinozauri, kuri mācās no tupēšanas pāriet uz mācīšanos nomierināties un ieturēt laiku. Tā māca apdomīgu emocionālo paškontroli, parādot mazajiem lasītājiem, ka pat lieli dinozauri var paust savas emocijas maigā veidā.

6. Angry Cookie - Laura Dockrill

Dažreiz labākais veids, kā tikt galā ar dusmīgu bērnu, ir nevis rast risinājumu viņa problēmai, bet gan sniegt gādīgu atbalstu. Šajā jaukajā bilžu grāmatā ir aprakstītas nepatīkamas situācijas, ar kurām var saskarties ikviens bērns, tostarp tas, ka veikalā beidzas viņa iecienītākās uzkodas, ka viņam nākas klausīties mūziku, ko viņš nespēj paciest, vai ka viņam ir slikti nogriezti mati.

7. Kad es esmu dusmīgs - Michael Gordon

Šī īsa un trāpīga grāmata ir lieliski piemērota bērnudārza vecuma bērniem, jo tajā dusmas ir ierāmētas kā normāla emocija, kas ir daļa no vilšanās. Tā piedāvā risinājumus, kā palīdzēt bērniem apdomīgāk tikt galā ar dusmām, tajā pašā laikā gūstot no viņiem dažus smieklus.

8. Ravi's Roar - Tom Percival

Ravi ir mazākais savā ģimenē, un tas nozīmē, ka viņš nevar aizsniegt pērtiķu barus vai braukt pa lielo slidkalniņu. Kādu dienu viņš kļūst tik satraukts, ka pārvēršas par rēcošu tīģeri. Diemžēl izlikšanās par tīģeri rada savas sekas, un Ravi mācās, kā paust savas emocijas, tikt galā ar raizēm un iegūt draugus.

9. Krāsu briesmonis: stāsts par emocijām - Anna Llenas

Šis ārkārtīgi populārais bestsellers sasaista emocijas ar dažādām krāsām, palīdzot bērniem kategorizēt savas jauktās jūtas un šajā procesā iegūt lielāku pašapziņu. Šī ir lieliska izvēle, lai mācītu "Regulācijas zonas", kas ir populāra mācību programma, kuras mērķis ir attīstīt emocionālo pašregulāciju, izmantojot līdzīgu krāsu kodēšanas veidu.

10. Kad es jūtos dusmīga - Cornelia Maude Spelman

Šajā burvīgajā grāmatiņā ir attēlots apburošs zaķis, kurš no savas mīlošās ģimenes uzzina visu par dusmu pārvaldīšanu. Grāmatā ir arī daudz praktisku stratēģiju, kas ir lielisks atspēriena punkts izglītojošām diskusijām.

11. Es esmu stiprāka par dusmām - Elizabeth Cole

Dusmas var novest pie sliktas uzvedības, tāpēc ir svarīgi iejaukties, pirms emocijas kļūst nekontrolējamas. Pateicoties zoodārza tematikai veltītam sižetam, krāsainām ilustrācijām un vairākām bērniem draudzīgām aktivitātēm, šī grāmata noteikti kļūs par lasītāju iecienītu.

12. Kad Sofija kļūst dusmīga - Molly Bang

Šajā jautrajā un iecienītajā lasāmgrāmatā ir stāstīts par dusmīgu meitenīti Sofiju, kura pati iemācās tikt galā ar savu neapmierinātību. Tas ir ne tikai lielisks veids, kā veicināt patstāvīgu problēmu risināšanu, bet arī dod bērniem iespēju domāt pašiem par sevi.

13. Dusmīgs astoņkājis - Lori Lite

Dusmīgais astoņkājis atjautīgi iestrādā elpošanas un nomierināšanās stratēģijas, mācot bērniem jautrā un saistošā veidā atslābināties un savaldīt dusmas.

14. Mans veids, kā turēt dusmas prom Elizabeth Cole

Šis uz sociālo emocionālo mācīšanos balstītais izdevums māca bērniem nomierinošas tehnikas un kā bonusu iekļauj apzinīgu krāsojamo lapu. Tas mudina bērnus paust savas emocijas ar mākslas un radošuma palīdzību un uzņemties atbildību par sava emocionālā stāvokļa uzlabošanu.

17. Allie All All Along by Sarah Lynne Reul

Šis dīvaini ilustrētais un burvīgais stāsts pēta attiecības starp lielo brāli un viņa dusmīgo mazo māsu. Palīdzot viņai nomierināties pēc dusmu lēkmes, abi iemācās, cik svarīga ir empātija, emocionāls atbalsts un sarunas par savu neapmierinātību.

18. Dusmīgais pūķis - Michael Gordon

Šī godalgotā grāmata māca bērniem, ka dusmas var būt pozitīvas emocijas, ja tās tiek paustas piemērotā veidā. Ugunīgais pūķis pārvērš emociju mācīšanos jautrā piedzīvojumā un viegli piesaista pirmsskolas vecuma bērnu uzmanību.

19. Rons Millers (Ron Miller): Es biju tik traks

Mazais Krīters var būt dusmīgs uz pasauli un gatavs aizbēgt, taču tas notiek, pirms draugi viņu uzaicina spēlēt beisbolu, lai palīdzētu mainīt garastāvokli. Bērni noteikti iejutīsies viņa ātri pārejošajās vētrās un atklās sociālos veidus, kā tikt galā ar savām karstajām emocijām.

20. Pele bija traka - Linda Urbana

Salīdzinot, kā dažādi dzīvnieki pauž savas emocijas, šī burvīgā grāmata māca bērniem atrast savu unikālo pašizpausmes un dusmu pārvaldīšanas veidu.

21. Mazs dusmu plankumiņš - Diāna Albera

Šī asprātīgā grāmata personificē dusmu emociju kā lielu problēmu plankumu, kuru bērni var vizualizēt un arī iemācīties pārveidot par mierīgu, mierīgu. Tā arī nošķir "lielās un mazās" problēmas" un mudina bērnus pašregulēt savas emocijas.

22. Vulkāns manā vēderā - Eliane Whitehouse

Šī labi organizētā grāmata piedāvā veselu virkni dusmu pārvaldīšanas stratēģiju gan bērniem, gan audzinātājiem. Tajā ir stāsti, raksti, spēles un rīki, lai skolēniem būtu prieks mācīties, kā pārvaldīt šīs reizēm sprādzienbīstamās un destruktīvās emocijas.

23. Anh's Anger by Gail Silver 23. Anh's Anger - Gail Silver

Kad piecgadīgā Anha vectēvs lūdz viņu pārtraukt rotaļāties ar rotaļlietām un nākt uz vakariņām, Anham rodas uzliesmojums, kuru viņš nespēj kontrolēt. Vectēvs ar mīlestību palīdz viņam soli pa solim tikt galā ar sarežģītajām emocijām, kad viņš atdzīvojas kā liels biedējošs briesmonis.

24. Mad Isn't Mad (Michaelene Mundy)

Šis apburošais stāsts, kas izstāstīts satraukta elfa acīm, ir lielisks sākums diskusijai par dusmu pārvarēšanu un klases vai mājas dinamikas uzlabošanu.

25. Ļoti neapmierinātais briesmonis - Andri Green

Tvičs ir perfekcionists, kurš viegli uzjautrinās, kad viņam kaut kas neizdodas. Šis humoristiskais stāsts ar neaizmirstamu galveno varoni ir īstā izvēle, lai izklaidējošā un pārdomātā veidā izpētītu sarežģīto dusmu emociju.

26. Allison Szczecinski Roaring Mad Riley

Šajā krāsainajā stāstījumā iekļauti vienkārši vingrinājumi, lai bērni iemācītos, kā pārvērst dinozaura rēkoņu mierīgā klusumā. Kopā ar rokdarbiem un spēlēm, kas paplašina skolēnu mācīšanos, ir iekļautas tādas stratēģijas kā skaitīšana līdz 10, kratīšana un dziļa elpošana.

27. Es izvēlos nomierināt savas dusmas - Elizabeth Estrada

Šī pārdomātā grāmata, ko izstrādājuši padomdevēji un pedagogi, ir stāstīta no Džeksona viedokļa, kurš ir viegli satraucošs, līdz viņš iemācās noderīgus mehānismus, kā tikt galā ar savām lielajām emocijām.

28. Zach Gets Frustrated William Mulcahy

Zaks ir līdzīgs zēns, kuram ģimenes pludmales ceļojuma laikā klājas grūti. Tā vietā, lai uzbērtu smiltis un kliegtu, viņš iemācās nosaukt, pieradināt un pārveidot savas emocijas gudrā trīsdaļīgā stratēģijā, kas noteikti palīdzēs daudziem lasītājiem.

29. Es ienīstu visu - Sue Graves

Sems ienīst bērnu raudas un saskarsmi ar aizņemtiem pieaugušajiem, kuriem nav laika ar viņu spēlēties. tā vietā, lai kliegtu, ka visu ienīst, viņš mācās tikt galā ar savām dusmām ar gudras un mīlošas tantes palīdzību.

30. Amanda Greenslade - Dusmu vulkāns

Šajā gudrajā grāmatā izmantota rosinoša vulkāna analoģija par dusmām. Tā ir arī pilna ar neaizmirstamiem dzejolīšiem un pievēršas neiroplasticitātes principiem, mācot bērniem, kā trenēt savas smadzenes.

31. Kad es jūtos dusmīga - Tracey Moroney

Šajā vienkāršajā un viegli lasāmajā grāmatā ir mazs trusītis, kurš iemācās tikt galā ar dusmām, dziļi elpojot un nomierinot savu ķermeni.