Tato sbírka dětských knih o hněvu obsahuje sympatické postavy, účinné strategie regulace emocí a spoustu zajímavých scénářů, které děti naučí, jak se s hněvem vyrovnat s rozvahou a efektivně.

1. Jak se zbavit hněvu (How to Take the GRRRR Out of Anger) by Elizabeth Verdick & Marjorie Lisovskis

Tato kniha potvrzuje, že hněv je normální a zdravý, a zároveň poskytuje strategie, jak se s touto náročnou emocí vypořádat, a to humornou a odlehčenou formou.

2. Když se Miles zbláznil od Sama Kurtzmana-Countera

Když se Miles rozzlobí na svého mladšího bratra, jeho emoce se náhle zosobní jako velká děsivá příšera. Ukáže se, že příšera není jen děsivá, ale i moudrá a povzbuzuje Milese, aby svůj hněv vyjadřoval zdravým způsobem.

3. Llama Llama Mad at Mama od Anny Dewdneyové

Předloha tohoto veršovaného příběhu je až příliš známá: lama lama se nechá strhnout na dlouhý nákup a nakonec z frustrace propadne záchvatu vzteku. Zatímco se učí, jak je důležité regulovat své emoce, jeho maminka si zároveň uvědomuje, že musí svým dětem zpříjemnit cesty za nákupy.

4. Můj ne ne ne den od Rebeccy Pattersonové

Bellu trápí hrozné dvojky a zdá se, že celý den se jí nic nedaří. Její výbuchy vzteku nakonec vedou k uklidňujícímu spánku, protože si uvědomí, že zítra ji čeká lepší den.

5. Jak dinosauři říkají, že jsem blázen od Jane Yolenové

Tato oblíbená kniha od plodné autorky dětských knih Jane Yolenové obsahuje hloupé a sympatické dinosaury, kteří se učí přejít od dupání k tomu, aby se naučili zklidnit a vzít si oddechový čas. Učí malé čtenáře uvědomělému emočnímu sebeovládání tím, že jim ukazuje, že i velcí dinosauři mohou své emoce vyjádřit jemným způsobem.

6. Angry Cookie od Laury Dockrillové

Někdy je nejlepším způsobem, jak se vypořádat s rozzlobeným dítětem, nikoliv najít řešení jeho problému, ale poskytnout mu laskavé ucho. Tato krásná obrázková knížka obsahuje frustrující situace, se kterými se může ztotožnit každé dítě, včetně situace, kdy v obchodě dojde jeho oblíbená svačina, kdy musí poslouchat hudbu, kterou nemůže vystát, nebo kdy ho špatně ostříhají.

7. Když se zlobím Michael Gordon

Tato krátká a úderná knížka je skvělá pro děti v mateřské škole, protože představuje hněv jako normální emoci, která je součástí zklamání. Nabízí řešení, která dětem pomohou zvládat hněv ohleduplnějším způsobem, a přitom se u ní párkrát zasmějí.

8. Raviho řev od Toma Percivala

Ravi je nejmenší z rodiny, což znamená, že nedosáhne na opičí dráhu ani na velkou skluzavku. Jednoho dne se tak rozčílí, že se promění v řvoucího tygra. Bohužel předstírání, že je tygr, má své následky a Ravi se naučí, jak těžce vyjadřovat své emoce, vypořádat se se svými starostmi a najít si kamarády.

9. Barevná příšera: Příběh o emocích od Anny Llenasové

Tento velmi oblíbený bestseller spojuje emoce s různými barvami, čímž pomáhá dětem kategorizovat jejich smíšené pocity a získat tak větší sebeuvědomění. Jedná se o skvělou volbu pro výuku Zón regulace, populárního výukového programu určeného k rozvoji emoční seberegulace pomocí podobné formy barevného kódování.

10. Když se cítím naštvaná Cornelia Maude Spelmanová

Tato půvabná knížka představuje roztomilého králíčka, který se od své milující rodiny dozvídá vše o tom, jak zvládat hněv. Knížka obsahuje také spoustu praktických strategií, které jsou skvělým odrazovým můstkem pro výchovnou diskusi.

11. Jsem silnější než hněv od Elizabeth Coleové

Hněv může vést ke špatnému chování, proto je důležité zasáhnout dříve, než se emoce vymknou kontrole. Díky rýmovanému příběhu s tématikou zoo, barevným ilustracím a řadě aktivit, které jsou vhodné pro děti, se tato kniha jistě stane čtenářsky oblíbenou.

12. Když se Sophie rozzlobí od Molly Bangové

Tato oblíbená zábavná čítanka představuje rozzlobenou holčičku Sophii, která se naučí zvládat své frustrace úplně sama. Nejenže skvěle podporuje samostatné řešení problémů, ale také dává dětem možnost samostatně přemýšlet.

13. Angry Octopus od Lori Lite

Rozzlobená chobotnice do svého příběhu chytře vplétá strategie dýchání a uklidnění, které děti zábavnou a poutavou formou učí, jak se uvolnit a zvládat svůj hněv.

14. Můj způsob, jak se zbavit hněvu - Elizabeth Coleová

Tento titul založený na sociálně-emočním učení učí děti zklidňujícím technikám a jako bonus obsahuje stránku s všímavými omalovánkami. Podporuje děti, aby vyjadřovaly své emoce prostřednictvím umění a tvořivosti a aby převzaly odpovědnost za zlepšení svého emočního stavu.

17. Allie All Along by Sarah Lynne Reulová

Tento rozmarně ilustrovaný a půvabný příběh zkoumá vztah mezi velkým bratrem a jeho rozzlobenou malou sestrou. Tím, že jí pomáhají uklidnit se po záchvatu vzteku, se oba učí, jak je důležitá empatie, citová podpora a mluvení o svých frustracích.

18. Rozzlobený drak od Michaela Gordona

Tato oceňovaná kniha učí děti, že hněv může být pozitivní emocí, pokud je vyjádřen vhodným způsobem. Ohnivý drak mění emoční učení v zábavné dobrodružství a snadno upoutá pozornost předškoláků.

19. Byl jsem tak šílený - Ron Miller

Malý Critter je sice naštvaný na svět a připravený utéct, ale to je ještě předtím, než ho kamarádi pozvou na baseball, aby mu pomohli změnit náladu. Děti se jistě ztotožní s jeho rychle přecházejícími bouřemi a objeví společenské způsoby, jak se vyrovnat s vlastními rozjitřenými emocemi.

20. Myš byla šílená by Linda Urban

Tato půvabná knížka učí děti, aby si na základě srovnání způsobů, jakými různá zvířata vyjadřují své emoce, našly svou vlastní jedinečnou formu sebevyjádření a zvládání hněvu.

21. Malá skvrna hněvu - Diane Alber

Tato chytrá kniha zosobňuje emoci hněvu jako velké problémové místo, které si děti mohou představit a také se naučit přeměnit na klidné a mírumilovné. Rozlišuje také "velké a malé" problémy" a podporuje děti v seberegulaci emocí.

22. Sopka v mém břiše - Eliane Whitehouseová

Tato přehledná kniha nabízí celou řadu strategií zvládání hněvu pro děti i vychovatele. Obsahuje příběhy, články, hry a nástroje, které zajistí, že se žáci rádi naučí, jak zvládat tyto někdy výbušné a destruktivní emoce.

23. Anhův hněv od Gail Silverové

Když dědeček pětiletého Anha požádá, aby si přestal hrát s hračkami a přišel dolů na večeři, Anh vybuchne a nedokáže se ovládnout. Dědeček mu láskyplně pomáhá krok za krokem zpracovat jeho těžké emoce, když ožívá jako velká děsivá příšera.

24. Šílený není šílený Michaelene Mundyová

Tento rozkošný příběh vyprávěný očima rozčileného skřítka je skvělým podnětem k diskusi o zvládání hněvu a zlepšení dynamiky ve třídě nebo doma.

25. Velmi frustrovaná příšera od Andriho Greena

Twitch je perfekcionista, který se snadno rozčílí, když se mu něco nedaří. Tento humorný příběh s nezapomenutelným hlavním hrdinou je tou správnou volbou pro zkoumání ošemetné emoce hněvu zábavnou a promyšlenou formou.

26. Řvoucí šílená Riley od Allison Szczecinski

Tento barevný příběh obsahuje jednoduchá cvičení, díky nimž se děti naučí, jak proměnit dinosauří řev v klidné zklidnění. Strategie, jako je počítání do 10, protřepávání a hluboké dýchání, jsou uvedeny spolu s řemesly a hrami, které rozšiřují výuku žáků.

27. Rozhodla jsem se zklidnit svůj hněv by Elizabeth Estrada

Tato promyšlená kniha, kterou vytvořili poradci a pedagogové, je vyprávěna z pohledu Jacksona, který se snadno rozčílí, dokud se nenaučí užitečným mechanismům zvládání velkých emocí.

28. Zach je frustrovaný - William Mulcahy

Zach je sympatický chlapec, který prožívá těžké chvíle na rodinném výletě na pláži. Místo toho, aby kopal do písku a křičel, naučí se pojmenovat, zkrotit a přerámovat své emoce v chytré třídílné strategii, která jistě pomůže mnoha čtenářům.

29. Nenávidím všechno od Sue Gravesové

Sam nesnáší zvuk dětského pláče a jednání se zaneprázdněnými dospělými, kteří nemají čas si s ním hrát. místo aby křičel, že všechno nenávidí, naučí se s pomocí své moudré a milující tety zvládat svůj vztek.

30. Sopka hněvu - Amanda Greensladeová

Tato chytrá kniha využívá sugestivní analogii sopky pro hněv. Je také plná zapamatovatelných říkanek a zabývá se principy neuroplasticity tím, že učí děti, jak trénovat vlastní mozek.

31. Když se cítím naštvaná by Tracey Moroney

Tato jednoduchá a čtivá knížka představuje malého králíčka, který se učí, jak se vyrovnat se svým hněvem tím, že se zhluboka nadechne a zklidní své tělo.