د غوسې په اړه د ماشومانو د کتابونو دا ټولګه د اړوندو کرکټرونو، د احساساتو د تنظیمولو اغېزمنې تګلارې، او ډېرې په زړه پورې سناریوګانې وړاندې کوي چې ماشومانو ته دا ور زده کړي چې څنګه خپله غوسه په منظمه او مؤثره توګه اداره کړي.

1. د الیزابیت ویرډیک لخوا د GRRRR د غوسه کولو څرنګوالی مارجوري لیسوفسکیس

پداسې حال کې چې دا تاییدوي چې غوسه عادي او صحي ده، دا کتاب د دې ننګونکي احساساتو سره د خندونکي او سپک زړه له لارې د چلند لپاره ستراتیژۍ وړاندې کوي.

2 . کله چې مایل د سام کورتزمان کاونټر لخوا لیونۍ شو

کله چې مایل په خپل کوچني ورور په غوسه شي ، د هغه احساسات ناڅاپه د یو لوی ویرونکي شیطان په توګه پیژندل کیږي. دا معلومه شوه چې شیطان یوازې ډارونکی نه دی، بلکې هوښیار دی او مایل هڅوي چې خپله غوسه په سالم ډول څرګند کړي.

3. د انا ډیوډني لخوا په ماما کې لالا لاما میډ

د دې شعري کیسې اساس خورا ډیر پیژندل شوی دی: لاما لاما د پیرودلو په یوه اوږد سفر کې راښکته کیږي او د خپګان له امله خپګان پای ته رسوي . پداسې حال کې چې هغه د خپلو احساساتو تنظیم کولو اهمیت زده کوي، مور یې هم پوهیږي چې هغه باید د خپلو ماشومانو لپاره د پیرودلو سفرونه ډیر خوندور کړي.

4. زما نه نه نه ورځ د ربیکا پیټرسن لخوا

بیلا د ناوړه دوه قضیه لري او داسې بریښي چې ټوله ورځ هیڅ شی سم نه شي. د هغې غوسه شوي لاریونونه په نهایت کې د آرامۍ خوب وخت لامل کیږي ځکه چې هغه پوهیږي aښه ورځ د سبا په تمه ده.

5. ډیناسور څنګه وايي چې زه لیونی یم د جین یولین لخوا

د ماشومانو د مشهور کتاب لیکوال جین یولین دا مشهور کتاب د احمقانه او اړوند ډیناسورونو یوه کاسټ وړاندې کوي چې د سټمپ کولو څخه زده کوي د آرام کولو زده کول او د وخت اخیستلو لپاره. دا د ځوان لوستونکو په ښودلو سره د ذهني احساساتي ځان کنټرول ښوونه کوي چې حتی لوی ډیناسور هم کولی شي خپل احساسات په نرمه توګه بیان کړي.

6. د لورا ډاکریل لخوا ناراضه کوکي

ځینې وختونه د غوسه شوي ماشوم سره د معاملې غوره لاره د دوی ستونزې ته د حل موندلو له لارې نه بلکه د پاملرنې غوږ پور ورکول دي. دا په زړه پورې انځورونو کتاب د مایوسونکي حالتونه وړاندې کوي چې هر ماشوم کولی شي د هغه پلورنځي سره تړاو ولري چې د دوی د خوښې ډوډۍ څخه تیریږي، د موسیقۍ اوریدل چې دوی نشي کولی ولاړ شي، یا خراب ویښتان پرې کړي.

7 . کله چې زه په غوسه یم د مایکل ګورډن لخوا

دا لنډ او پیچلی کتاب د وړکتونونو لپاره خورا ښه دی ځکه چې دا غوسه د یو نورمال احساس په توګه چوکاټ کوي چې د نا امیدۍ یوه برخه ده. دا هغه حلونه وړاندې کوي چې له ماشومانو سره مرسته وکړي چې خپله غوسه په ډیر ذهني ډول اداره کړي پداسې حال کې چې په ورته وخت کې د دوی څخه یو څو ګیګونه ترلاسه کوي.

8. د روی رور د ټام پرسیوال لخوا

روی په خپله کورنۍ کې ترټولو کوچنی دی پدې معنی چې هغه نشي کولی د بندر بارونو ته ورسیږي یا لوی سلایډ ته لاړ شي. یوه ورځ هغه دومره خپه کیږي چې په ټومبلي پړانګ بدلیږي. له بده مرغه، دا بهانه کويپړانګ خپل عواقب لري او راوي د خپلو احساساتو د څرګندولو، د خپلو اندیښنو سره د مقابلې او ملګري پیدا کولو سخته طریقه زده کوي.

9. د رنګ مونسټر: د احساساتو په اړه یوه کیسه د انا لینس لخوا

دا خورا مشهور غوره پلورونکی احساسات د مختلف رنګونو سره نښلوي ، له ماشومانو سره مرسته کوي چې خپل ګډ احساسات طبقه بندي کړي او په پروسه کې د ځان پوهاوي ډیر ترلاسه کړي. دا د مقرراتو زونونو د تدریس لپاره غوره انتخاب دی، یو مشهور نصاب دی چې د رنګ کوډ کولو ورته ډول له لارې د احساساتي ځان تنظیمولو لپاره ډیزاین شوی.

10. کله چې زه په غوسه کېږم د کورنیلیا موډ سپیلمن لخوا

دا په زړه پورې کتاب یو زړه راښکونکی خرگوش ښیي چې د خپلې مینې کورنۍ څخه د خپل قهر اداره کولو په اړه هرڅه زده کوي. دا کتاب ډیری عملي ستراتیژیانې هم وړاندې کوي کوم چې د تعلیمي بحث لپاره خورا ښه پسرلي جوړوي.

11. زه د غصې په پرتله پیاوړی یم د الیزابیت کول

غوسه کولی شي د خراب چلند لامل شي نو دا مهمه ده چې مداخله مخکې له دې چې احساسات له لاس څخه ووځي. د ژوبڼ د تیم لرونکې کیسه لیکې، رنګارنګ انځورونو، او د ماشومانو د دوستانه فعالیتونو لړۍ سره، دا کتاب به د لوستونکو د خوښې وړ شي.

12. کله چې سوفي د مولي بنګ لخوا په غوسه شو

د دې په زړه پورې لوستلو خوښې سندره د سوفي په نوم یوه غوسه وړه انجلۍ ښیي چې د خپلې مایوسۍ اداره کول زده کوي. دا نه یوازې د خپلواکې ستونزې هڅولو لپاره یوه غوره لار دهحل کول، بلکې ماشومان د دې توان ورکوي چې د ځان لپاره فکر وکړي.

13. ناراض اوکټوپس د لوری لایټ لخوا

غوسه اوکټوپس په هوښیارۍ سره د تنفس کولو او د آرام کولو تګلارې په خپله کیسه کې جوړوي، ماشومانو ته درس ورکوي چې خپل غوسه په تفریح ​​​​او په زړه پورې طریقه اداره کړي.

14. د غصې د لرې کولو زما لاره د الیزابیت کول

د ټولنیز - احساساتي زده کړې پراساس سرلیک ماشومانو ته د آرام کولو تخنیکونه زده کوي او د بونس په توګه د ذهن رنګ کولو پاڼه شامله ده. دا ماشومان هڅوي چې خپل احساسات د هنر او خلاقیت له لارې څرګند کړي او د دوی د احساساتي حالت د ښه کولو مسؤلیت په غاړه واخلي.

17. Allie All Along by Sarah Lynne Reul

دا په زړه پورې انځور شوې او زړه راښکونکې کیسه د لوی ورور او د هغه ناراضه کوچنۍ خور تر منځ اړیکه لټوي. د هغې سره د خپګان وروسته آرام کولو کې مرسته کولو سره، دوی دواړه د خواخوږۍ اهمیت، احساساتي ملاتړ، او د خپلو نا امیدیو په اړه خبرې کوي.

18. د مایکل ګورډن لخوا ناراض ډریگن

دا جایزه ګټونکی کتاب ماشومانو ته درس ورکوي چې غوسه یو مثبت احساسات کیدی شي کله چې په مناسب ډول څرګند شي. اوریدونکی ډریگن احساساتي زده کړه په یوه ساتیرۍ ساہسک بدلوي او په اسانۍ سره د مخکیني ښوونځي د زده کونکو پام ځانته اړوي.

19. زه د رون میلر لخوا ډیر لیونی وم

کوچنی کریټر ممکن په نړۍ کې لیونۍ وي او تیښتې ته چمتو وي ، مګر دا مخکې لدې چې د هغه ملګري هغه ته د بیسبال لوبې کولو بلنه ورکړي.د هغه د مزاج بدلولو کې مرسته وکړئ. ماشومان به خامخا د هغه په ​​​​چټکۍ تیریدلو طوفانونو پورې اړه لري او د خپلو تودو احساساتو سره د مقابلې لپاره ټولنیزې لارې لټوي.

20. موږک د لیندا اربن لخوا لیونۍ وه

د مختلفو حیواناتو د خپلو احساساتو د څرګندولو د څرنګوالي په پرتله، دا په زړه پورې کتاب ماشومانو ته د خپل ځان څرګندولو او د غوسې د اداره کولو لپاره د خپل ځانګړي شکل موندلو ښوونه کوي.

21. د ډیان البر لخوا د غوسه یو کوچنی ځای

دا هوښیار کتاب د غوسې احساسات د یو لوی مصیبت ځای په توګه بیانوي چې ماشومان یې لیدلی شي او هم زده کوي چې په آرامه او سوله ایز ډول بدل شي. دا د لویو او کوچنیو ستونزو ترمنځ توپیر هم کوي او ماشومان هڅوي چې خپل احساسات پخپله تنظیم کړي.

22. A Volcano in My Tummy by Eliane Whitehouse

دا ښه تنظیم شوی کتاب د ماشومانو او سرپرستانو لپاره د غوسه مدیریت ستراتیژیو بشپړ کوربه وړاندې کوي. دا کیسې، مقالې، لوبې، او وسایل وړاندې کوي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې زده کونکي به د دې زده کړې څخه خوند واخلي چې څنګه په وخت کې دا چاودیدونکي او ویجاړونکي احساسات اداره کړي.

23. د انه غوسه د ګیل سلور لخوا

کله چې د انا پنځه کلن نیکه له هغه څخه وغوښتل چې د خپلو لوبو سره لوبې بندې کړي او د ماښام ډوډۍ لپاره راښکته شي، انه یو داسې خپګان لري چې هغه نشي کنټرولولی. د هغه نیکه په مینه سره د هغه سره د سختو احساساتو له لارې ګام په ګام کار کولو کې مرسته کوي ځکه چې هغه د لوی ډارونکي شیطان په توګه ژوند ته راځي.

24. Mad Isn't Mad by Michaeleneمنډي

دا په زړه پورې کیسه چې د خپګان د سترګو له لارې ویل کیږي، د غوسې سره د معاملې او د ټولګي یا د کور متحرکاتو ښه کولو په اړه د خبرو اترو لپاره یو ښه لانچ پیډ جوړوي.

25. د اندري ګرین لخوا خورا مایوسه شوی مونسټر

ټویچ یو تکامل دی چې په اسانۍ سره خپه کیږي کله چې شیان په لاره نه ځي. دا طنزیه کیسه د یادولو وړ فلم سره په زړه پورې او فکري طریقه د غوسه ستونزمن احساساتو سپړلو لپاره سم انتخاب دی.

26. Roaring Mad Riley by Allison Szczecinski

دا رنګینه کیسه د ماشومانو لپاره ساده تمرینونه وړاندې کوي ترڅو زده کړي چې څنګه د دوی ډیناسور غږ په سوله ایز آرام بدل کړي. ستراتیژیانې لکه د 10 شمیرل، د هغې راښکته کول، او ژوره ساه اخیستل ټول د هنرونو او لوبو سره یوځای شوي ترڅو د زده کونکو زده کړې پراخې کړي.

27. زه د خپلې غوسې د ارامولو لپاره غوره کوم د الیزابیت ایسټراډا لخوا

د مشاورینو او ښوونکو لخوا رامینځته شوی ، دا فکر کونکی کتاب د جیکسن له نظره ویل شوی چې په اسانۍ سره خپه دی تر هغه چې هغه د معاملې لپاره ګټور میکانیزمونه زده کړي. د هغه لوی احساسات.

28. زیک د ویلیم ملکاهي لخوا خپه کیږي

زیک یو اړوند ځوان هلک دی چې د کورنۍ ساحل په سفر کې سخت وخت لري. د شګو د وهلو او چیغې کولو پر ځای، هغه د خپلو احساساتو نوم، ماتول، او په یوه هوښیار درې اړخیزه ستراتیژۍ کې ریفرم کول زده کوي چې د ډیری لوستونکو سره مرسته کوي.

29. زه کرکه لرمد Sue Graves لخوا هرڅه

سام د ماشومانو د ژړا او د بوختو لویانو سره د چلند کولو غږ څخه نفرت کوي څوک چې د هغه سره د لوبې کولو وخت نلري. د دې پر ځای چې چیغې ووهي چې هغه له هر څه څخه کرکه کوي، هغه د خپلې هوښیارې او مینې خور په مرسته د خپل قهر سره مقابله زده کوي.

30. The Enger Volcano by Amanda Greenslade

دا هوښیار کتاب د غصې لپاره د آتش فشاني مشابهت کاروي. دا د یادولو وړ نظمونو څخه هم ډک دی او ماشومانو ته د خپلو مغزونو د روزلو څرنګوالی په درس ورکولو سره د نیوروپلاستیکي اصولو ته ګوته نیسي.

31. کله چې زه د غوسه احساس کوم د ټریسي موروني لخوا

دا ساده او د لوستلو اسانه کتاب یو کوچنی خرگوش دی چې زده کوي چې څنګه د لویو ، ژورو ساه اخیستو او آرام کولو له لارې د خپل غصې سره مقابله وکړي. د هغه د بدن لاندې.