В этой подборке детских книг о гневе представлены правдоподобные персонажи, эффективные стратегии эмоциональной регуляции и множество интересных сценариев, чтобы научить детей управлять своим гневом осознанно и эффективно.

1. "Как снять гнев" Элизабет Вердик и Марджори Лисовскис

Подтверждая, что гнев - это нормальное и здоровое явление, эта книга предлагает стратегии преодоления этой сложной эмоции в юмористическом и легкомысленном тоне.

2. "Когда Майлз сошел с ума" Сэм Курцман - счетчик

Когда Майлз сердится на своего младшего брата, его эмоции вдруг олицетворяются в виде большого страшного монстра. Оказывается, монстр не только страшный, но и мудрый, и побуждает Майлза выражать свой гнев здоровым способом.

3. Ллама-лама злится на маму, автор Анна Дьюдни

Сюжет этой рифмованной истории слишком хорошо знаком: лама-лама отправляется в долгий поход по магазинам и в итоге закатывает истерику от разочарования. В то время как он учится регулировать свои эмоции, его мама также понимает, что ей нужно сделать походы по магазинам более приятными для своих детей.

4. "Мой день "нет-нет-нет"" Ребекка Паттерсон

Белла страдает от "ужасных двойняшек", и кажется, что весь день ничего не может идти правильно. Ее вспышки гнева в конце концов приводят к тому, что она успокаивается перед сном и понимает, что завтра ее ждет лучший день.

5. "Как динозавры говорят, что я сошел с ума" Джейн Йолен

В этой популярной книге от известного автора детских книг Джейн Йолен собраны глупые и легко узнаваемые динозавры, которые учатся не топать ногами, а успокаиваться и брать тайм-аут. Она учит разумному эмоциональному самоконтролю, показывая маленьким читателям, что даже большие динозавры могут выражать свои эмоции в мягкой форме.

6. "Сердитое печенье" Лора Докрилл

Иногда лучший способ справиться с рассерженным ребенком - это не найти решение его проблемы, а проявить заботу. В этой чудесной книжке с картинками представлены досадные ситуации, с которыми может столкнуться каждый ребенок: в магазине закончилась любимая закуска, приходится слушать музыку, которую он не выносит, или плохо подстригли.

7. "Когда я сержусь" Майкл Гордон

Эта короткая и яркая книга отлично подходит для детей дошкольного возраста, поскольку в ней гнев рассматривается как нормальная эмоция, которая является частью разочарования. В ней предлагаются решения, которые помогут детям справляться со своим гневом более разумно и при этом заставят их немного похихикать.

8. "Рев Рави" Тома Персиваля

Рави - самый маленький в своей семье, поэтому он не может залезть на перекладину или прокатиться с большой горки. Однажды он так расстроился, что превратился в ревущего тигра. К сожалению, притворство тигра имеет свои последствия, и Рави учится выражать свои эмоции, справляться с беспокойством и заводить друзей.

9. "Цветной монстр: история об эмоциях" Анна Лленас

В этом популярном бестселлере эмоции обозначаются разными цветами, что помогает детям классифицировать свои смешанные чувства и повысить уровень самосознания. Это отличный выбор для преподавания "Зоны регуляции" - популярной учебной программы, направленной на развитие эмоциональной саморегуляции с помощью аналогичной формы цветового кодирования.

10. "Когда я чувствую злость" Корнелия Мод Спелман

В этой очаровательной книге изображен очаровательный кролик, который учится управлять своим гневом у своей любящей семьи. В книге также содержится множество практических стратегий, которые станут отличным плацдармом для образовательной дискуссии.

11. "Я сильнее гнева" Элизабет Коул

Гнев может привести к плохому поведению, поэтому важно вмешаться, пока эмоции не вышли из-под контроля. Эта книга с рифмованным сюжетом на тему зоопарка, красочными иллюстрациями и рядом удобных для ребенка занятий обязательно станет любимой у читателей.

12. "Когда Софи сердится" Молли Бэнг

Эта любимая книга для чтения вслух рассказывает о сердитой девочке по имени Софи, которая учится справляться со своим разочарованием самостоятельно. Это не только отличный способ поощрения самостоятельного решения проблем, но и дает детям возможность думать самостоятельно.

13. Сердитый осьминог от Лори Лайт

Сердитый осьминог ловко вплетает в свой сюжет дыхательные и успокаивающие стратегии, обучая детей расслабляться и справляться со своим гневом в веселой и увлекательной форме.

14. "Мой способ держать гнев подальше" Элизабет Коул

Эта книга, основанная на социально-эмоциональном обучении, учит детей приемам успокоения, а в качестве бонуса в нее включена страничка для раскрашивания. Она побуждает детей выражать свои эмоции через искусство и творчество и брать на себя ответственность за улучшение своего эмоционального состояния.

17. Сара Линн Роул "Алли все это время".

Эта причудливо иллюстрированная и очаровательная история рассказывает об отношениях между старшим братом и его сердитой младшей сестрой. Помогая ей успокоиться после истерики, они оба учатся важности сочувствия, эмоциональной поддержки и разговора о своих разочарованиях.

18. "Сердитый дракон" Майкла Гордона

Эта отмеченная наградами книга учит детей тому, что гнев может быть положительной эмоцией, если его правильно выражать. Огненный дракон превращает изучение эмоций в веселое приключение и легко захватывает внимание дошкольников.

19. "Я был так зол" Рона Миллера

Маленький Криттер может злиться на весь мир и готов убежать, но это до того, как его друзья пригласят его поиграть в бейсбол, чтобы изменить его настроение. Дети, несомненно, будут сопереживать его быстро проходящим бурям и откроют для себя социальные способы справиться с собственными бурными эмоциями.

20. "Мышь была безумна" Линда Урбан

Сравнивая, как разные животные выражают свои эмоции, эта очаровательная книга учит детей находить свою собственную уникальную форму самовыражения и управления гневом.

21. "Маленькое пятнышко гнева" Диана Альбер

Эта умная книга олицетворяет эмоцию гнева как большое проблемное место, которое дети могут представить себе и научиться превращать в спокойное, мирное. Она также проводит различие между "большими и маленькими" проблемами и призывает детей к саморегуляции своих эмоций.

22. "Вулкан в моем животе" Элиана Уайтхаус

Эта хорошо организованная книга предлагает целый ряд стратегий управления гневом для детей, а также для воспитателей. В ней представлены рассказы, статьи, игры и инструменты, чтобы учащиеся с удовольствием учились управлять этой порой взрывной и разрушительной эмоцией.

23. "Гнев Анха" Гейл Сильвер

Когда дедушка пятилетнего Анха просит его перестать играть в свои игрушки и спуститься к ужину, у Анха случается вспышка гнева, которую он не может контролировать. Дедушка с любовью помогает ему шаг за шагом преодолевать сложные эмоции, пока он оживает в виде большого страшного монстра.

24. "Безумный не безумен" Микаэлин Менди

Эта очаровательная история, рассказанная глазами расстроенного эльфа, станет отличной отправной точкой для дискуссии о том, как справиться с гневом и улучшить обстановку в классе или дома.

25. "Очень расстроенный монстр" Андри Грин

Твитч - перфекционист, который легко расстраивается, когда что-то идет не так, как ему хочется. Эта юмористическая история с запоминающимся главным героем - как раз то, что нужно, чтобы исследовать такую сложную эмоцию, как гнев, в увлекательной и вдумчивой форме.

26. Ревущий безумный Райли от Элисон Щецински

В этой красочной истории представлены простые упражнения для детей, чтобы они научились превращать рев динозавра в мирное спокойствие. Такие стратегии, как счет 10, встряхивание и глубокое дыхание, представлены вместе с поделками и играми для продления обучения.

27. "Я выбираю успокоить свой гнев" Элизабет Эстрада

Эта книга, разработанная консультантами и педагогами, написана с точки зрения Джексона, который легко расстраивается, пока не научится полезным механизмам преодоления сильных эмоций.

28. Зак расстроен Уильям Малкэхи

Вместо того чтобы пинать песок и кричать, он учится называть, усмирять и переосмысливать свои эмоции с помощью умной стратегии, состоящей из трех частей, которая наверняка поможет многим читателям.

29. "Я ненавижу все" Сью Грейвс

Сэм ненавидит плач детей и общение с занятыми взрослыми, у которых нет времени поиграть с ним. Вместо того чтобы кричать, что он все ненавидит, он учится справляться со своим гневом с помощью своей мудрой и любящей тети.

30. "Вулкан гнева" Аманды Гринслейд

В этой умной книге используется вызывающая аналогия с вулканом для обозначения гнева. Она также полна запоминающихся рифм и рассматривает принципы нейропластичности, обучая детей тому, как тренировать свой собственный мозг.

31. "Когда я чувствую злость" Трейси Морони

В этой простой и легко читаемой книге рассказывается о маленьком кролике, который учится справляться со своим гневом, делая большие, глубокие вдохи и успокаивая свое тело.