रिसको बारेमा बालबालिकाका पुस्तकहरूको यो सङ्ग्रहले सान्दर्भिक पात्रहरू, प्रभावकारी भावनात्मक नियमन रणनीतिहरू, र बालबालिकाहरूलाई उनीहरूको रिसलाई कसरी सचेत र प्रभावकारी रूपमा व्यवस्थापन गर्ने भनेर सिकाउन धेरै रोचक परिदृश्यहरू समावेश गर्दछ।

1। एलिजाबेथ वर्डिक र amp; द्वारा क्रोधबाट GRRRR कसरी लिने? Marjorie Lisovskis

रिस सामान्य र स्वस्थ छ भनी पुष्टि गर्दा, यस पुस्तकले यस चुनौतीपूर्ण भावनालाई हास्यपूर्ण र हलुका स्वर मार्फत व्यवहार गर्ने रणनीतिहरू प्रदान गर्दछ।

2 । सैम कुर्ट्जम्यान-काउन्टरद्वारा माइल्स गट म्याड

जब माइल्स आफ्नो कान्छो भाइसँग रिसाउँछन्, उनको भावना अचानक ठूलो डरलाग्दो राक्षसको रूपमा चित्रित हुन्छ। यसले देखाउँछ कि राक्षस डराउने मात्र होइन, तर बुद्धिमानी छ र माइल्सलाई आफ्नो रिसलाई स्वस्थ तरिकामा व्यक्त गर्न प्रोत्साहित गर्दछ।

3। अन्ना डेउडनी द्वारा मामामा लामा लामा पागल

यस कविताको कथाको आधार सबै धेरै परिचित छ: लामा लामा लामो किनमेलको यात्रामा तानिन्छन् र निराशाको कारणले रिस उठाउँछन्। । जब उसले आफ्ना भावनाहरू नियन्त्रण गर्ने महत्त्व बुझ्छ, उहाँकी आमाले पनि आफ्नो किनमेल यात्राहरू आफ्ना छोराछोरीहरूका लागि थप रमाइलो बनाउन आवश्यक छ भनी महसुस गर्नुहुन्छ।

4। रेबेका प्याटरसन द्वारा माई नो नो नो डे

बेलासँग भयानक दुईको केस छ र यस्तो देखिन्छ कि दिनभर केहि पनि ठीक हुन सक्दैन। उनको क्रोधित प्रकोपले अन्ततः एक सान्त्वनादायी सुत्ने समय निम्त्याउँछ जब उनले महसुस गरिन्राम्रो दिन उनको भोलि पर्खिरहेको छ।

5. हाउ डु डायनासोरले जेन योलेनद्वारा म पागल भनी भन्छन्

प्रोलिफिक बाल पुस्तक लेखक जेन योलेनको यो लोकप्रिय पुस्तकमा मूर्ख र सान्दर्भिक डायनासोरहरूको कास्ट प्रस्तुत गरिएको छ जसले स्टम्पिङबाट जान सिकेका छन्। शान्त हुन सिक्न र समय निकाल्न। यसले युवा पाठकहरूलाई ठूला डायनासोरहरूले पनि आफ्ना भावनाहरूलाई कोमल तरिकामा व्यक्त गर्न सक्छन् भनेर देखाएर मानसिक भावनात्मक आत्म-नियन्त्रण सिकाउँछ।

6। Laura Dockrill द्वारा Angry Cookie

कहिलेकाहीँ क्रोधित बच्चासँग व्यवहार गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका उनीहरूको समस्याको समाधान खोज्नु होइन, तर हेरचाह गर्ने कान उधारो गरेर हो। यस मनमोहक तस्विर पुस्तकले निराशाजनक अवस्थाहरू प्रस्तुत गर्दछ जुन हरेक बच्चाले आफ्नो मनपर्ने खाजाको पसलबाट बाहिर निस्कने, उनीहरूले उभिन नसक्ने सङ्गीत सुन्न वा नराम्रो कपाल काट्ने जस्ता कुराहरू समावेश गर्न सक्छन्।

7 । माइकल गोर्डन द्वारा जब म रिसाएको हो

यो छोटो र ठुलो पुस्तक बालवालिकाहरूका लागि उत्कृष्ट छ किनकि यसले रिसलाई सामान्य भावनाको रूपमा फ्रेम गर्दछ जुन निराश हुनुको एक भाग हो। यसले बच्चाहरूलाई तिनीहरूको रिसलाई अझ ध्यान दिएर व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्ने समाधानहरू प्रदान गर्दछ जबकि यस बीचमा उनीहरूबाट केही गिगलहरू निकाल्छन्।

8। Tom Percival द्वारा रविको Roar

रवि आफ्नो परिवारमा सबैभन्दा सानो हो जसको मतलब उसले बाँदरको बारमा पुग्न वा ठूलो स्लाइडमा सवारी गर्न सक्दैन। एक दिन, ऊ यति विचलित हुन्छ कि ऊ गर्जने बाघमा परिणत हुन्छ। दुर्भाग्यवश, ढोंग गर्दैबाघले यसको असर गर्छ र रविले आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्ने, आफ्ना चिन्ताहरू समाधान गर्ने र साथी बनाउने कठिन तरिका सिक्छन्।

9. द कलर मोन्स्टर: ए स्टोरी अबाउट इमोशन्स by Anna Llenas

यस लोकप्रिय बेस्टसेलरले भावनाहरूलाई विभिन्न रङहरूसँग जोड्दछ, बच्चाहरूलाई उनीहरूको मिश्रित भावनाहरू वर्गीकरण गर्न र प्रक्रियामा अझ बढी आत्म-जागरूकता प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। यो नियमन क्षेत्रहरू सिकाउनको लागि उत्कृष्ट छनोट हो, रङ कोडिङको समान रूप मार्फत भावनात्मक आत्म-नियमन विकास गर्न डिजाइन गरिएको लोकप्रिय पाठ्यक्रम।

10। व्हेन आई फिल एन्ग्री by Cornelia Maude Spelman

यस मनमोहक पुस्तकमा एउटा मनमोहक खरायो खरगोश छ जसले आफ्नो मायालु परिवारबाट आफ्नो क्रोध व्यवस्थापन गर्ने बारे सबै कुरा सिक्छ। पुस्तकले धेरै व्यावहारिक रणनीतिहरू पनि प्रदान गर्दछ जसले शैक्षिक छलफलको लागि उत्कृष्ट स्प्रिंगबोर्ड बनाउँछ।

11। I Am Stronger than Anger by Elizabeth Cole

क्रोधले खराब व्यवहार निम्त्याउन सक्छ त्यसैले भावनाहरू हातबाट बाहिर जानु अघि हस्तक्षेप गर्न महत्त्वपूर्ण छ। चिडियाखानाको विषयवस्तुमा आधारित कथा, रंगीन चित्रण र बाल-अनुकूल गतिविधिहरूको एक श्रृंखलाको साथ, यो पुस्तक पाठकको मनपर्ने हुने निश्चित छ।

12। जब Sophie Gets Angry by Molly Bang

यो रमाइलो पढ्ने मनपर्ने सोफी नामकी एक क्रोधित सानी केटीले देखाउँछ जसले आफ्नो निराशालाई आफैं व्यवस्थापन गर्न सिक्छ। यो स्वतन्त्र समस्यालाई प्रोत्साहन गर्ने एक राम्रो तरिका मात्र होइनसुल्झाउने तर बच्चाहरूलाई आफ्नो लागि सोच्न सशक्त बनाउँछ।

13। Lori Lite द्वारा Angry Octopus

एन्ग्री अक्टोपसले आफ्नो कथामा सास फेर्ने र शान्त पार्ने रणनीतिहरू चलाखीपूर्वक बुनेको छ, बच्चाहरूलाई रमाइलो र आकर्षक तरिकामा आफ्नो रिसलाई कम गर्न र व्यवस्थापन गर्न सिकाउँदै।

14। एलिजाबेथ कोलद्वारा क्रोधलाई टाढा राख्ने मेरो तरिका

यो सामाजिक-भावनात्मक सिकाइमा आधारित शीर्षकले बच्चाहरूलाई शान्त पार्ने प्रविधिहरू सिकाउँछ र बोनसको रूपमा मनपर्ने रङ पृष्ठ समावेश गर्दछ। यसले बालबालिकाहरूलाई कला र रचनात्मकता मार्फत आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्न र उनीहरूको भावनात्मक अवस्था सुधार्ने जिम्मेवारी लिन प्रोत्साहित गर्छ।

17। Allie All Along by Sarah Lynne Reul

यो सनकी चित्रण गरिएको र मनमोहक कथाले ठूलो भाइ र उसको क्रोधित सानी बहिनी बीचको सम्बन्धको अन्वेषण गर्दछ। रिस उठेपछि शान्त हुन मद्दत गरेर, उनीहरू दुवैले समानुभूति, भावनात्मक समर्थन र आफ्नो निराशाको बारेमा कुरा गर्ने महत्त्व सिक्छन्।

18। माइकल गोर्डनद्वारा द एंग्री ड्र्यागन

यो अवार्ड-विजेता पुस्तकले बच्चाहरूलाई सिकाउँछ कि रिस उचित तरिकामा व्यक्त गर्दा सकारात्मक भावना हुन सक्छ। ज्वलन्त ड्र्यागनले भावनात्मक शिक्षालाई रमाइलो साहसिक कार्यमा परिणत गर्छ र प्रिस्कूलरहरूको ध्यान सजिलैसँग खिच्दछ।

19। I Was So Mad by Ron Miller

सानो क्रिटर संसारमा पागल हुन सक्छ र भाग्न तयार हुन सक्छ, तर त्यो उसको साथीहरूले उसलाई बेसबल खेल्न आमन्त्रित गर्नु अघिउनको मूड परिवर्तन गर्न मद्दत गर्नुहोस्। केटाकेटीहरूले पक्कै पनि उसको द्रुत गतिमा गुज्रिरहेको आँधीहरूसँग सम्बन्धित हुनेछन् र तिनीहरूको आफ्नै तातो भावनाहरूसँग सामना गर्ने सामाजिक तरिकाहरू पत्ता लगाउँछन्।

20। Mouse Was Mad by Linda Urban

विभिन्न जनावरहरूले आफ्नो भावना व्यक्त गर्ने तरिका तुलना गरेर, यो मनमोहक पुस्तकले बच्चाहरूलाई आफ्नै अनौठो प्रकारको आत्म-अभिव्यक्ति पत्ता लगाउन र रिस व्यवस्थापन गर्न सिकाउँछ।

21। Diane Alber द्वारा A Little Spot of Anger

यो चतुर पुस्तकले क्रोधको भावनालाई एउटा ठूलो समस्याग्रस्त स्थानको रूपमा चित्रण गर्दछ जुन बच्चाहरूले कल्पना गर्न सक्छन् र शान्त, शान्तिमयमा रूपान्तरण गर्न पनि सिक्न सक्छन्। यसले 'ठूलो र साना' समस्याहरू बीचको भिन्नता पनि देखाउँछ र बच्चाहरूलाई उनीहरूको भावनाहरू आत्म-नियमित गर्न प्रोत्साहन दिन्छ।

22। एलियान ह्वाइटहाउसद्वारा मेरो पेटमा ज्वालामुखी

यो सुव्यवस्थित पुस्तकले बालबालिकाका साथै हेरचाह गर्नेहरूका लागि रिस व्यवस्थापन रणनीतिहरूको सम्पूर्ण होस्ट प्रदान गर्दछ। यसले विद्यार्थीहरूले कहिलेकाहीं विस्फोटक र विनाशकारी भावनाहरूलाई कसरी व्यवस्थापन गर्ने भनेर सिक्नको लागि रमाइलो गर्नेछन् भनी सुनिश्चित गर्नका लागि कथाहरू, लेखहरू, खेलहरू र उपकरणहरू समावेश गर्दछ।

23। गेल सिल्भरद्वारा आन्हको रिस

जब पाँच वर्षका आन्हका हजुरबुवाले उनलाई आफ्नो खेलौनासँग खेल्न बन्द गर्न र खानाको लागि तल आउन आग्रह गर्नुहुन्छ, आन्हले आफूलाई नियन्त्रण गर्न नसक्ने आक्रोश प्रकट गर्दछ। उहाँको हजुरबुबाले उहाँलाई उहाँको कठिन भावनाहरू पाइला-पाइलामा काम गर्न मद्दत गर्नुहुन्छ किनभने उहाँ ठूलो डरलाग्दो राक्षसको रूपमा जीवनमा आउनुहुन्छ।

24। माइकलिन द्वारा पागल पागल होइनमुन्डी

अप्ठ्यारो एल्फको आँखाबाट सुनाइएको यो मनमोहक कथाले रिससँग व्यवहार गर्ने र कक्षाकोठा वा घरको गतिशीलता सुधार गर्ने बारे छलफलको लागि उत्कृष्ट सुरुवात प्याड बनाउँछ।

25। एन्ड्रि ग्रीन द्वारा द वेरी फ्रस्ट्रेटेड मोन्स्टर

ट्विच एक पूर्णतावादी हो जो चीजहरू आफ्नो बाटोमा नजाँदा सजिलै रिसाउँछन्। स्मरणीय नायकसँगको यो हास्यपूर्ण कथा रिसको कठिन भावनालाई मनोरञ्जनात्मक र विचारशील तरिकामा अन्वेषण गर्नको लागि सही विकल्प हो।

26। Allison Szczecinski द्वारा Roaring Mad Riley

यस रंगीन कथाले आफ्ना डायनासोरको गर्जनलाई शान्त शान्तमा कसरी परिणत गर्ने भनेर सिक्नको लागि बच्चाहरूलाई सरल अभ्यासहरू प्रदान गर्दछ। विद्यार्थीको सिकाइ विस्तार गर्नका लागि 10 गन्ने, त्यसलाई हल्लाउने र गहिरो सास फेर्न जस्ता रणनीतिहरू शिल्प र खेलहरूसँगै समावेश गरिएका छन्।

27। एलिजाबेथ एस्ट्राडाद्वारा मेरो क्रोधलाई शान्त पार्न मैले रोजें

सल्लाहकारहरू र शिक्षाविद्हरूद्वारा विकसित, यो विचारशील पुस्तक ज्याक्सनको दृष्टिकोणबाट भनिएको छ जो उसले व्यवहार गर्नका लागि सहयोगी सामना गर्ने संयन्त्रहरू नसिकेसम्म सजिलै विचलित हुन्छ। उसको ठूलो भावना।

28। Zach विलियम Mulcahy द्वारा निराश हुन्छ

Zach एक सान्दर्भिक जवान केटा हो जसलाई पारिवारिक समुद्र तट यात्रामा कठिन समय छ। बालुवा हान्ने र चिच्याउनुको सट्टा, उसले आफ्ना भावनाहरूलाई नाम दिन, वशमा राख्न र एक चतुर तीन-भाग रणनीतिमा रिफ्रेम गर्न सिक्छ जुन धेरै पाठकहरूलाई मद्दत गर्न निश्चित छ।

29। म घृणा गर्छुSue Graves द्वारा सबै कुरा

स्यामलाई बच्चाहरु रोएको र उनीसँग खेल्ने समय नभएका व्यस्त वयस्कहरूसँग व्यवहार गर्ने आवाजलाई घृणा गर्छ। उसले सबै कुरालाई घृणा गर्छ भनेर चिच्याउनुको सट्टा, उसले आफ्नो बुद्धिमानी र मायालु काकीको सहयोगमा आफ्नो क्रोधलाई सामना गर्न सिक्छ।

30। अमान्डा ग्रीनस्लेडद्वारा द एन्गर ज्वालामुखी

यो चतुर पुस्तकले क्रोधको लागि इभोकेटिभ ज्वालामुखी एनालोजी प्रयोग गर्दछ। यो अविस्मरणीय कविताहरूले पनि भरिएको छ र बच्चाहरूलाई उनीहरूको आफ्नै दिमागलाई कसरी तालिम दिने भनेर सिकाएर न्यूरोप्लास्टिकिटीका सिद्धान्तहरूलाई सम्बोधन गर्दछ।

31। Tracey Moroney द्वारा I'm Feeling Angry by Tracey Moroney

यो सरल र सजिलै पढ्न सकिने पुस्तकले एउटा सानो खरायोलाई देखाउँछ जसले ठूलो, गहिरो सास लिएर र शान्त भएर आफ्नो क्रोधलाई कसरी सामना गर्ने भनेर सिक्छ। उसको शरीर तल।