ਗੁੱਸੇ ਬਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੇ ਇਸ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪਾਤਰ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

1. ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਵਰਡਿਕ ਦੁਆਰਾ GRRRR ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੱਢਣਾ ਹੈ & ਮਾਰਜੋਰੀ ਲਿਸੋਵਸਕੀਸ

ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਗੁੱਸਾ ਆਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਦਿਲ ਵਾਲੇ ਟੋਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

2 . ਜਦੋਂ ਮਾਈਲਜ਼ ਸੈਮ ਕੁਰਟਜ਼ਮੈਨ-ਕਾਊਂਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪਾਗਲ ਹੋ ਗਿਆ

ਜਦੋਂ ਮਾਈਲਸ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਭਰਾ 'ਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਡਰਾਉਣੇ ਰਾਖਸ਼ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਾਖਸ਼ ਸਿਰਫ਼ ਡਰਾਉਣਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਈਲਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

3. ਲਾਮਾ ਲਾਮਾ ਮੈਡ ਐਟ ਮਾਮਾ by Anna Dewdney

ਇਸ ਤੁਕਬੰਦੀ ਵਾਲੀ ਕਹਾਣੀ ਦਾ ਆਧਾਰ ਸਭ ਬਹੁਤ ਜਾਣੂ ਹੈ: ਲਾਮਾ ਲਾਮਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। . ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

4. ਰੇਬੇਕਾ ਪੈਟਰਸਨ ਦੁਆਰਾ ਮਾਈ ਨੋ ਨੋ ਨੋ ਡੇ

ਬੇਲਾ ਕੋਲ ਭਿਆਨਕ ਦੋ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਕੁਝ ਵੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਉਸਦੇ ਗੁੱਸੇ ਭਰੇ ਵਿਸਫੋਟ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਏਭਲਕੇ ਬਿਹਤਰ ਦਿਨ ਉਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

5. ਜੇਨ ਯੋਲੇਨ ਦੁਆਰਾ ਡਾਇਨਾਸੌਰਸ ਕਿਵੇਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ਮੈਡ ਹਾਂ

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਲੇਖਕ, ਜੇਨ ਯੋਲੇਨ ਦੀ ਇਹ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਿਤਾਬ, ਮੂਰਖ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਡਾਇਨਾਸੌਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਸਟ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਟੰਪਿੰਗ ਤੋਂ ਜਾਣਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ। ਇਹ ਨੌਜਵਾਨ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਕੇ ਚੇਤੰਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਜਮ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੱਡੇ ਡਾਇਨਾਸੌਰ ਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

6. ਲੌਰਾ ਡੌਕਰਿਲ ਦੁਆਰਾ ਐਂਗਰੀ ਕੂਕੀ

ਕਦੇ-ਕਦੇ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਲੱਭਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਕੰਨ ਨੂੰ ਉਧਾਰ ਦੇਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਿਆਰੀ ਤਸਵੀਰ ਕਿਤਾਬ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਰ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਨੈਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਟੋਰ, ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਜੋ ਉਹ ਖੜਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਵਾਲ ਕੱਟਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

7 . ਮਾਈਕਲ ਗੋਰਡਨ ਦੁਆਰਾ ਜਦੋਂ ਆਈ ਐਮ ਐਂਗਰੀ

ਇਹ ਛੋਟੀ ਅਤੇ ਪੰਚੀ ਕਿਤਾਬ ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨਰਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫਰੇਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਗਿਗਲਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

8. ਟੌਮ ਪਰਸੀਵਲ ਦੁਆਰਾ ਰਵੀ ਦੀ ਗਰਜ

ਰਵੀ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਾਂਦਰ ਦੀਆਂ ਬਾਰਾਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਸਲਾਈਡ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਇੱਕ ਦਿਨ, ਉਹ ਇੰਨਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗਰਜਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੇਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਹੋਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈਟਾਈਗਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਵੀ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ, ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਔਖਾ ਤਰੀਕਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ।

9. ਦਿ ਕਲਰ ਮੌਨਸਟਰ: ਅੰਨਾ ਲੈਲੇਨਸ ਦੁਆਰਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਕਹਾਣੀ

ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬੈਸਟ ਸੇਲਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਮਿਸ਼ਰਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ੋਨ ਆਫ਼ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਜੋ ਰੰਗ ਕੋਡਿੰਗ ਦੇ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਦੁਆਰਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

10। ਕੋਰਨੇਲੀਆ ਮੌਡ ਸਪੈਲਮੈਨ ਦੁਆਰਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਗੁੱਸੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ

ਇਸ ਮਨਮੋਹਕ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਿਆਰਾ ਬਨੀ ਖਰਗੋਸ਼ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ। ਕਿਤਾਬ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਹਾਰਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਦਿਅਕ ਚਰਚਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਪਰਿੰਗਬੋਰਡ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

11. ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੋਲ ਦੁਆਰਾ ਮੈਂ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲੋਂ ਤਾਕਤਵਰ ਹਾਂ

ਗੁੱਸਾ ਮਾੜੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਹੱਥੋਂ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਖਲ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਤੁਕਬੰਦੀ ਵਾਲੀ ਚਿੜੀਆਘਰ-ਥੀਮ ਵਾਲੀ ਕਹਾਣੀ, ਰੰਗੀਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟਾਂਤ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਪਾਠਕਾਂ ਦੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ।

12. ਜਦੋਂ ਸੋਫੀ ਮੌਲੀ ਬੈਂਗ ਦੁਆਰਾ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਣ ਵਾਲੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿੱਚ ਸੋਫੀ ਨਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲੀ ਛੋਟੀ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਸੰਭਾਲਣਾ ਸਿੱਖਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਤੰਤਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈਹੱਲ ਕਰਨਾ ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸੋਚਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

13. ਲੋਰੀ ਲਾਈਟ ਦੁਆਰਾ ਐਂਗਰੀ ਔਕਟੋਪਸ

ਐਂਗਰੀ ਔਕਟੋਪਸ ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਵਿੱਚ ਚਲਾਕੀ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬੁਣਦਾ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।

14. ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਕੋਲ ਦੁਆਰਾ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਮੇਰਾ ਤਰੀਕਾ

ਇਹ ਸਮਾਜਿਕ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿੱਖਣ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਿਰਲੇਖ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੋਨਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਨਮੋਹਕ ਰੰਗਦਾਰ ਪੰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਲਾ ਅਤੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

17. ਸਾਰਾਹ ਲੀਨ ਰੀਉਲ ਦੁਆਰਾ ਐਲੀ ਆਲ ਅਲੌਂਗ

ਇਹ ਵਿਅੰਗਮਈ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਅਤੇ ਮਨਮੋਹਕ ਕਹਾਣੀ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਭਰਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਗੁੱਸੇ ਵਾਲੀ ਛੋਟੀ ਭੈਣ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਕੇ, ਉਹ ਦੋਵੇਂ ਹਮਦਰਦੀ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਰਥਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ।

18. ਮਾਈਕਲ ਗੋਰਡਨ ਦੁਆਰਾ ਦ ਐਂਗਰੀ ਡਰੈਗਨ

ਇਹ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜੇਤੂ ਕਿਤਾਬ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਚਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤਾਂ ਗੁੱਸਾ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਗਨੀ ਅਜਗਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿੱਖਿਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਾਹਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।

19. ਰੌਨ ਮਿਲਰ ਦੁਆਰਾ ਆਈ ਵਾਜ਼ ਸੋ ਮੈਡ

ਲਿਟਲ ਕ੍ਰਿਟਰ ਸ਼ਾਇਦ ਦੁਨੀਆ 'ਤੇ ਪਾਗਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੱਜਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਸਨੂੰ ਬੇਸਬਾਲ ਖੇਡਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੈਉਸਦੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਬੱਚੇ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੰਘ ਰਹੇ ਤੂਫਾਨਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਗਰਮ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਲਈ ਸਮਾਜਿਕ ਤਰੀਕੇ ਖੋਜਣਗੇ।

20. ਲਿੰਡਾ ਅਰਬਨ ਦੁਆਰਾ ਮਾਊਸ ਵਾਜ਼ ਮੈਡ

ਵਿਭਿੰਨ ਜਾਨਵਰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਮਨਮੋਹਕ ਕਿਤਾਬ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਾ ਆਪਣਾ ਵਿਲੱਖਣ ਰੂਪ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ।

21. ਡਾਇਨ ਐਲਬਰ ਦੁਆਰਾ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਥਾਨ

ਇਹ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਕਿਤਾਬ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਬੱਚੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ 'ਵੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੀਆਂ' ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

22. ਏਲੀਅਨ ਵ੍ਹਾਈਟਹਾਊਸ ਦੁਆਰਾ ਮੇਰੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੋਲਕੇਨੋ

ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਗਠਿਤ ਕਿਤਾਬ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਲੇਖਾਂ, ਗੇਮਾਂ ਅਤੇ ਟੂਲ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਇਸ ਵਿਸਫੋਟਕ ਅਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਗੇ।

23। ਗੇਲ ਸਿਲਵਰ ਦੁਆਰਾ ਐਨਹ ਦਾ ਗੁੱਸਾ

ਜਦੋਂ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਐਨਹ ਦੇ ਦਾਦਾ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਆਉਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਐਨਹ ਇੱਕ ਗੁੱਸਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਉਸਦੇ ਦਾਦਾ ਜੀ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਡਰਾਉਣੇ ਰਾਖਸ਼ ਵਜੋਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

24। ਮਾਈਕਲੇਨ ਦੁਆਰਾ ਮੈਡ ਇਜ਼ ਨਾਟ ਮੈਡਮੁੰਡੀ

ਇਹ ਮਨਮੋਹਕ ਕਹਾਣੀ, ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਐਲਫ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸੀ ਗਈ, ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਕਲਾਸਰੂਮ ਜਾਂ ਘਰ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਾਂਚਿੰਗ ਪੈਡ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

25. ਐਂਡਰੀ ਗ੍ਰੀਨ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ ਮੌਨਸਟਰ

ਟਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਸਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਚਲਦੀਆਂ। ਇੱਕ ਯਾਦਗਾਰੀ ਪਾਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਵਾਲੀ ਕਹਾਣੀ ਇੱਕ ਮਨੋਰੰਜਕ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਵਾਲੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਚੋਣ ਹੈ।

26. ਐਲੀਸਨ ਸਜ਼ੇਕਿੰਸਕੀ ਦੁਆਰਾ ਰੋਰਿੰਗ ਮੈਡ ਰਿਲੇ

ਇਸ ਰੰਗੀਨ ਕਹਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਡਾਇਨਾਸੌਰ ਦੀ ਗਰਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ। 10 ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਕੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ, ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਰਗੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਿਲਪਕਾਰੀ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ।

27। ਮੈਂ ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਐਸਟਰਾਡਾ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣਦਾ ਹਾਂ

ਕੌਂਸਲਰਾਂ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਅਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਇਸ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਜੈਕਸਨ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਦਾ ਉਸਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ।

28. ਜ਼ੈਕ ਵਿਲੀਅਮ ਮਲਕਾਹੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਜ਼ੈਕ ਇੱਕ ਸਬੰਧਤ ਨੌਜਵਾਨ ਲੜਕਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਬੀਚ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰੇਤ ਨੂੰ ਲੱਤ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਚੀਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਇੱਕ ਚਲਾਕ ਤਿੰਨ-ਭਾਗ ਵਾਲੀ ਰਣਨੀਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦੇਣਾ, ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਣਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਠਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

29। ਮੈਂ ਪਸੰਦ ਨਹੀ ਕਰਦਾਸੂ ਗ੍ਰੇਵਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਹਰ ਚੀਜ਼

ਸੈਮ ਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰੋਣ ਅਤੇ ਵਿਅਸਤ ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਚੀਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਮਝਦਾਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਾਸੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ।

30. ਅਮਾਂਡਾ ਗ੍ਰੀਨਸਲੇਡ ਦੁਆਰਾ ਦ ਐਂਗਰ ਵੋਲਕੈਨੋ

ਇਹ ਹੁਸ਼ਿਆਰ ਕਿਤਾਬ ਗੁੱਸੇ ਲਈ ਇੱਕ ਭੜਕਾਊ ਜਵਾਲਾਮੁਖੀ ਸਮਾਨਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਯਾਦਗਾਰੀ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਿਖਾ ਕੇ ਨਿਊਰੋਪਲਾਸਟੀਟੀ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

31। ਟਰੇਸੀ ਮੋਰੋਨੀ ਦੁਆਰਾ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਗੁੱਸੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ

ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਖਰਗੋਸ਼ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਵੱਡੇ, ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈ ਕੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਕੇ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣਾ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ।