21 занятие с хула-хупом
Оглавление
Обруч может показаться простым инструментом по сравнению с многочисленными высокотехнологичными игрушками и играми, доступными сегодня. Тем не менее, это отличный инструмент, помогающий детям приобретать навыки, развивать мышцы и совершенствовать общую моторику. Обруч легко доступен, недорог и безопасен. Кроме того, дети получат удовольствие, пытаясь управлять движущимся обручем! Независимо от того, являетесь ли вы родителем, организующимесли вы празднуете день рождения или учитель пытается отточить физические навыки детей, эти веселые игры и занятия с обручем не дадут им скучать!
1. Игра с обручем
Это одна из самых простых игр с обручем, мешками для фасоли и бутылками с водой. Положите обруч на землю и поставьте пластиковые бутылки в центре. Теперь дети должны нацелиться на бутылки с водой, пытаясь опрокинуть их с помощью мешков для фасоли. Это одно из лучших занятий для детей, потому что они учатся целевой практике и развивают свои моторные навыки!
2. Передача через обруч
Это замечательное командное упражнение с обручем, которое также является идеальной игрой для вечеринки. Пусть дети встанут в круг и возьмутся за руки. Теперь попросите их передать обруч по всему кругу, не разъединяя сцепленных рук.
3. Обруч
Катание обруча - одна из тех веселых игр с обручем, которые отлично подходят для развития опорно-двигательных навыков. Проведите линию мелом, дайте каждому ученику палку и обруч и попросите его катить обруч по прочерченной траектории. Когда он освоит катание обруча, добавьте на его пути препятствия, такие как кегли для боулинга и дорожные конусы.
4. Активность со скакалкой и обручем
Это простое упражнение с обручем улучшает тренировку грубых моторных движений. Просто привяжите веревку к обручу и повесьте его на дерево. Дайте детям небольшие предметы, например, мячи и стрелы, и попросите их прицелиться и бросить их через обруч.
5. Баскетбол с обручем
Традиционные нетбольные обручи очень маленькие, поэтому, если у вас маленькие дети, вы можете попробовать этот вариант. Прикрепите обруч к столбу или двери с помощью кабельных стяжек. Дайте детям футбольные мячи и попросите их целиться в обруч, пытаясь забросить мяч в кольцо и заработать очко.
6. прыжки через скакалку с обручем
Попробуйте эту удивительную вариацию прыжков через скакалку с использованием обруча. Вы также можете превратить ее в гонку, чтобы ваши ученики соревновались в быстроте прыжков до 100!
7. Ловля обруча
Эта простая игра, известная также под названием "Выше головы", обязательно бросит вызов вашим ученикам. Пусть ваши дети подбросят обруч как можно выше и поймают его до того, как он коснется земли.
8. бросание обруча
Разделите детей на две команды и дайте каждой команде по одному обручу. Расположите обручи на расстоянии нескольких футов от линии старта и дайте каждой команде по мешку с фасолью. Установите таймер и попросите каждую команду соревноваться в забрасывании мешков с фасолью в обруч. Побеждает та команда, которая закинет в обруч больше мешков!
9. Задачи с обручем
Это испытание проверяет базовые навыки детей в кручении обруча. Дайте каждому ребенку по одному обручу и попросите их начать крутиться по команде. Тот, кто останется крутиться последним, не уронив обруч, побеждает в соревновании.
10. Эстафета с обручем
Для этой эстафеты с обручем разделите детей на команды и поставьте их в линию, взявшись за руки. Дайте каждой команде по одному обручу. Дети должны быстро передать обруч до финальной игры, пока не прозвучал свисток.
11. Хула-хуп Камень Ножницы Бумага
Разделите детей на две команды. Установите линию из парных обручей, равную количеству участников. Члены противоположных команд встают возле первой пары обручей и играют в "камень, ножницы, бумага" (RPS). Выигравший игрок переходит к следующему обручу, а другой участник занимает свое место на первом обруче, играя RPS с таким же участником противоположной команды. Команда, которая сможет занять все обручи, переходит к следующему.обруч выигрывает игру!
12. Кольцо вокруг бутылки
Эта игра скоро станет одной из любимых игр с обручем. Разделите детей на две команды и дайте каждой команде по одной бутылке содовой. Дети должны стремиться к тому, чтобы обруч приземлился на бутылку. Побеждает та команда, которая первой накроет бутылку обручем!
13. Физический вызов
Заставьте детей встать в обруч и дайте им физические задания: встать на одну ногу, стать на стул и т.д. Побеждает тот ребенок, который продержится дольше всех.
14. Бросок шайбы
В этой увлекательной игре ваш ребенок будет играть с обручами часами. Выровняйте обручи и присвойте каждому обручу оценку. Ближайший обруч получает наименьшую оценку, а самый дальний - наибольшую. Попросите детей направлять шайбы в обручи и оценивать свои лучшие результаты.
15. Попрыгунчик с хула-хупом
Эта усовершенствованная версия игры в хопскотч - одна из самых веселых игр с обручем. Расположите обручи в виде узоров и предложите своим малышам поиграть в хопскотч.
16. Мишени для обруча
Чтобы сыграть в эту замечательную игру с обручем, выделите каждому участнику по одному обручу и по одной сбиваемой мишени (пустая пластиковая бутылка, кегля для боулинга). Разложите обручи на земле и поместите мишени в центре обручей. Каждый участник должен охранять свою мишень, сбивая мишени соперников. Разложите дешевые теннисные мячи или мячи небольшого размера по всей площадке. Когда они получат стартовыйсигнал, дети берут мячи и начинают.
17. Обруч-тег
Попросите детей расположиться на открытой площадке. Назначьте 2-3 детей "метками" и дайте каждому обруч, чтобы они использовали его для "меток". Когда кого-то помечают, он должен выполнить определенное физическое упражнение.
Смотрите также: 30 занятий для поддержания здоровья ума и тела ваших 11-летних детей18. Полоса препятствий с обручем
Используйте несколько обручей, чтобы подготовить полосу препятствий. Попросите детей пробежать через, над и под обручем, переходя от обруча к следующему, чтобы завершить полосу препятствий.
19. Обруч "Тик-Так-Так
Чтобы сыграть в эту простую игру для вечеринки, сформируйте команды X и O Разложите 9 обручей в форме доски ТТТ. Попросите членов команды поочередно целиться в доску и пытаться попасть тремя обручами в ряд.
20. Метка острова дельфинов
Разложите несколько обручей по всей площадке. Обручи - это острова или безопасные зоны. Назначьте лидера, который будет отдавать команды. Когда лидер объявит время плавания, все дельфины должны "поплыть", чтобы избежать захвата. Они должны вернуться на базу обручей для безопасности.
Смотрите также: 38 Увлекательные занятия для детей младшего возраста21. Игра с обручем, вдохновленная цирком
Украсьте обруч желтой и оранжевой строительной бумагой так, чтобы казалось, что он горит. Теперь заставьте детей, они же цирковые животные, прыгать через обруч. Держите обруч повыше, чтобы увеличить уровень сложности.