Els hula hoops poden semblar una eina senzilla en comparació amb les nombroses joguines i jocs d'alta tecnologia disponibles actualment. Tanmateix, són instruments excel·lents per ajudar els nens a aprendre habilitats, desenvolupar els seus músculs i millorar els seus moviments motors gruixuts. Els hula hoops estan disponibles fàcilment, són barats i segurs. A més, els nens es divertiran intentant controlar un cèrcol en moviment! Tant si sou un pare que organitzeu festes d'aniversari com si sou un professor que intenta perfeccionar les habilitats físiques dels nens, aquests divertits jocs i activitats de hula hoop els divertiran!

1. The Hoop Game

Aquest és un dels jocs més senzills per jugar amb hula hoops, pufs i ampolles d'aigua. Col·loqueu un hula hoop a terra i col·loqueu ampolles de plàstic al mig. Ara, els nens han d'orientar les ampolles d'aigua; intentant tombar-los amb bosses de mongetes. Aquesta és una de les millors activitats per als nens perquè aprenen la pràctica d'objectius i desenvolupen les seves habilitats motrius!

2. Hula Hoop Pass

Aquesta és una gran activitat de formació d'equips de hula hoop que també serveix com a joc de festa perfecte. Feu que els nens estiguin en cercle i s'agafen de la mà. Ara, demaneu-los que passin el cèrcol per tot el cercle sense separar les seves mans entrellaçades.

3. Hoop Rolling

Hoop Rolling és un d'aquests divertits jocs de hula hoop que són ideals per desenvolupar habilitats locomotores. Feu una línia amb guix, proporcioneu a cada alumne apal i hula hoop i demaneu-los que facin rodar el cèrcol pel camí traçat. Una vegada que s'acostumen a rodar el cèrcol, afegiu obstacles com bitlles i cons de trànsit al llarg del seu camí.

4. Activitat de corda i hula hoop

Aquesta senzilla activitat de cèrcol millora la pràctica dels nens en els moviments de motricitat gruixuda. Simplement lligar una corda al cèrcol i penjar-la d'un arbre. Doneu als nens objectes petits com pilotes i fletxes, i demaneu-los que apuntin i els llancin pel cèrcol.

5. Hula Hoop Basketball

Els cèrcols de netball tradicionals són molt petits, així que si teniu nens petits, podeu provar aquesta variació. Fixeu un cèrcol a un pal o una porta amb brides de cable. Doneu pilotes de futbol als nens i demaneu-los que apuntin al cèrcol; intentant llançar la seva pilota per l'anella i anotar un punt.

6. Jump Rope amb Hula Hoop

Prova aquesta sorprenent variació de la corda amb un hula hoop. També podeu convertir-la en una cursa i fer que els vostres alumnes competeixin per saltar-se ràpidament fins a 100!

7. Hoop Catch

També conegut com a alt, aquest senzill joc segur que desafiarà els teus alumnes. Feu que els vostres fills llancin el cèrcol el més alt possible i l'agafin abans que toqui el terra.

8. Llançament de Hula Hoop

Dividiu els nens en dos equips i assigneu un cèrcol per equip. Col·loqueu els cèrcols a pocs metres de la línia de sortida i doneu a cada equip una bossa plena de pufs. Estableix un temporitzador ifeu que cada equip competeixi per llançar les seves bosses de mongetes al seu hula hoop. L'equip que aconsegueixi més bosses al cèrcol guanya la partida!

9. Reptes de Hula Hoop

Aquest repte posa a prova les habilitats bàsiques de l'hula hooping dels nens. Doneu a cada nen un cèrcol i demaneu-los que comencin a girar segons el senyal. L'últim que es queda girant sense deixar caure el cèrcol guanya la competició.

10. Relleu de hula hoop

Per a aquest curs de relleus de hula hoop, divideix els nens en equips i fes-los posar en fila, agafats de la mà. Doneu un cèrcol a cada equip. Els nens han de passar ràpidament el cèrcol a la jugada final abans que soni el xiulet.

11. Tisores de paper de roca de Hula Hoop

Divideu els nens en dos equips. Configureu una línia de cèrcols aparellats que sigui igual al nombre de participants. Els membres dels equips contraris es situen a prop del primer parell de cèrcols i juguen pedra, paper, tisores (RPS). El jugador que guanya passa al següent cèrcol, mentre que un altre membre ocupa el seu lloc al primer cèrcol; jugant RPS amb el mateix membre de l'equip contrari. L'equip que sigui capaç d'ocupar tots els cèrcols guanya la partida!

12. Ring Around The Bottle

Aquest aviat es convertirà en un dels jocs de hula hoop preferits dels nens. Dividiu els nens en dos equips i assigneu una ampolla de refresc per equip. Els nens han d'apuntar a fer caure el cèrcol sobre l'ampolla. Guanya l'equip que tapi primer l'ampolla amb cèrcolsel joc!

13. Repte físic

Fes que els nens estiguin en un cèrcol i ofereix-los reptes físics com posar-se sobre una cama, convertir-se en una cadira, etc. Guanya el nen que duri més temps.

14. Washer Toss

Aquest joc atractiu farà que el teu fill jugui amb hula hoops durant hores. Alineeu els hula hoops i assigneu una puntuació a cada cèrcol. El cèrcol més proper obté la puntuació més baixa i el més llunyà obté la més alta. Demaneu als nens que apuntin amb les rentadores als cèrcols i puntuin el millor.

15. Hula-Hoop Hopscotch

Aquesta versió evolucionada de la rayuela és un dels jocs de hula hoop més divertits. Col·loca els cèrcols en patrons i fes que els teus més petits participin en un joc de la rayuela.

16. Objectius de cèrcol

Per jugar a aquest excel·lent joc de hula hoop, assigneu un cèrcol i un objectiu que es pot colpejar (ampolla de plàstic buida, bitlles) per participant. Esteneu els cèrcols pel terra i col·loqueu els objectius al mig dels cèrcols. Cada participant ha de protegir el seu objectiu mentre derroca als oponents. Distribuïu pilotes de tennis barates o pilotes de mida petita per l'àrea d'activitat. Quan reben el senyal de sortida, els nens agafen les pilotes i comencen.

17. Hula Hoop Tag

Demaneu als nens que s'escampin en una zona d'activitats oberta. Designeu 2-3 nens com a etiquetadors i doneu a cadascun un hula hoop per utilitzar-los per etiquetar els altres. Quan algú ho ésetiquetats, han de realitzar una activitat física determinada.

18. Cursa d'obstacles de Hula Hoop

Utilitza un parell de cèrcols de hula per preparar una carrera d'obstacles. Demaneu als nens que córrer, per sobre i per sota; passant del cèrcol al següent per completar la cursa d'obstacles.

19. Hula Hoop Tic Tac Toe

Per jugar a aquest senzill joc de festa, formeu equips X i O i doneu a cada equip unes mongetes de colors diferents. Organitzeu 9 hula-hoops en forma de tauler TTT. Demaneu als membres alternatius de l'equip que apuntin al tauler i intentin aconseguir-ne tres seguits.

20. Etiqueta de l'illa dels dofins

Esteu uns hula hoops per l'àrea d'activitats. Els cèrcols són illes o zones segures. Designeu un líder per donar ordres. Quan el líder declara l'hora de nedar, tots els dofins han de "nedar" per evitar ser capturats. Han de tornar a la base del cèrcol per seguretat.

21. Joc Hula Hoop inspirat en el circ

Decora un cèrcol amb paper de construcció groc i taronja perquè sembli com si estigués en flames. Ara, fes que els nens, també coneguts com animals del circ, saltin pels cèrcols. Mantingueu el cèrcol més alt per augmentar el nivell de dificultat.