Hula hoops لڳي سگھي ٿو ھڪڙو سادو اوزار جي مقابلي ۾ اڄڪلھ موجود ڪيترن ئي ھاءِ ٽيڪ رانديڪن ۽ راندين جي مقابلي ۾. تنهن هوندي، اهي ٻارن جي صلاحيتن کي سکڻ، انهن جي عضلات کي ترقي ڪرڻ، ۽ انهن جي مجموعي موٽر تحريڪن کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء بهترين اوزار آهن. هولا هوپس آساني سان دستياب، سستا ۽ محفوظ آهن. اضافي طور تي، ٻارن کي مزو ٿيندو هڪ حرڪت واري ڇڪ کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي! ڇا توهان والدين آهيو سالگره پارٽين کي منظم ڪري رهيا آهيو يا هڪ استاد ٻارن جي جسماني صلاحيتن کي هٽائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، اهي تفريح هولا هوپ رانديون ۽ سرگرميون انهن کي تفريح ۾ رکنديون!

1. The Hoop Game

ھي ھولا ھوپس، بين بيگز، ۽ پاڻيءَ جي بوتلن سان کيڏڻ لاءِ آسان ترين راندين مان ھڪ آھي. زمين تي هڪ هولا هوپ رکو ۽ وچ ۾ پلاسٽڪ جون بوتلون رکو. هاڻي، ٻارن کي پاڻي جي بوتلن کي نشانو بڻائڻو آهي؛ بينن جون ٻوريون استعمال ڪندي انهن کي ڇڪڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. هي ٻارن لاءِ بهترين سرگرمين مان هڪ آهي ڇاڪاڻ ته اهي ٽارگيٽ مشق سکندا آهن ۽ انهن جي موٽر صلاحيتن کي ترقي ڪندا آهن!

2. هولا هوپ پاس 5>7>

هي هڪ عظيم هولا هوپ ٽيم ٺاهڻ واري سرگرمي آهي جيڪا پڻ مڪمل پارٽي جي راند طور ڪم ڪري ٿي. ٻارن کي هڪ دائري ۾ بيهڻ ۽ هٿ رکو. ھاڻي، انھن کان پڇو ته ھو پنھنجي ھٿن کي الڳ ڪرڻ کان سواءِ پوري دائري جي چوڌاري گھمڻ لاءِ.

3. هوپ رولنگ

هوپ رولنگ انهن مزيدار هولا هوپ راندين مان هڪ آهي جيڪي لوڪومٽر مهارتن کي ترقي ڪرڻ لاءِ بهترين آهن. چاڪ سان هڪ لڪير ٺاهيو، هر شاگرد کي الف سان مهيا ڪريولٺ ۽ هولا هوپ، ۽ انهن کان پڇو ته هوپ کي ڇڪيل رستي سان رول ڪريو. هڪ دفعو اهي هوپ رولنگ جي هينگ حاصل ڪن ٿا، انهن جي رستي ۾ بالنگ پنن ۽ ٽرئفڪ ڪنز وانگر رڪاوٽون شامل ڪريو.

4. رسي ۽ هولا هوپ سرگرمي

هي سادي هوپ سرگرمي ٻارن جي مشق کي مجموعي موٽر تحريڪن ۾ بهتر بڻائي ٿي. بس هڪ رسي کي ڇڪ سان ڳنڍيو ۽ ان کي وڻ تي لٽڪايو. ٻارن کي ننڍيون ننڍيون شيون ڏيو جيئن گوليون ۽ تير، ۽ کين چئو ته ھدف وٺن ۽ انھن کي ھوپ ذريعي اڇلايو.

5. هولا هوپ باسڪيٽ بال

روايتي نيٽ بال هوپس تمام ننڍڙا هوندا آهن ان ڪري جيڪڏهن توهان وٽ ننڍڙا ٻار آهن ته توهان هن تبديلي کي آزمائي سگهو ٿا. ڪيبل لاڳاپن سان هڪ قطب يا دروازي ڏانهن ڇڪ کي محفوظ ڪريو. ٻارن کي فٽبال بالون ڏيو ۽ انھن کان پڇو ته ھوپ ڏانھن ھدف ڪن؛ ڪوشش ڪندي پنهنجي بال کي رنگ ذريعي ٽاس ڪرڻ ۽ هڪ پوائنٽ اسڪور ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي.

6. Jump Rope With Hula Hoop

هولا هوپ استعمال ڪندي جمپ رسي جي هي شاندار تبديلي آزمايو. توهان پڻ ان کي هڪ ريس ٺاهي سگهو ٿا ۽ توهان جي سکندڙن کي مقابلو ڪرڻ گهرجي ته جلدي انهن جي رستي کي 100 تائين ڇڏڻ لاء!

7. Hoop Catch

پڻ اعليٰ طور سڃاتو وڃي ٿو، هي سادي راند توهان جي شاگردن کي چئلينج ڪرڻ جي پڪ آهي. پنھنجن ٻارن کي چئو ته ھوپ کي جيترو ٿي سگھي مٿي اُڇليو ۽ زمين کي ڇھڻ کان اڳ ان کي پڪڙيو.

8. هولا هوپ ٽاس

ٻارن کي ٻن ٽيمن ۾ ورهايو ۽ هر ٽيم کي هڪ هوپ مقرر ڪريو. شروع واري لڪير کان ڪجهه فوٽ پري ٿڌن کي پوزيشن ڏيو ۽ هر ٽيم کي بينن جي بيگز سان ڀريل بيگ ڏيو. هڪ ٽائمر مقرر ڪريو ۽هر ٽيم کي مقابلو ڪيو وڃي ته هو پنهنجي بينن جا ٿيلها پنهنجي هولا هوپ ۾ اڇلائي. اها ٽيم جيڪا هوپ ۾ سڀ کان وڌيڪ بيگز حاصل ڪري ٿي اها راند کٽي ٿي!

9. هولا هوپ چيلنجز

هي چيلنج ٻارن جي بنيادي هولا هوپنگ صلاحيتن کي آزمائي ٿو. ھر ٻار کي ھڪڙو ھپ ڏيو ۽ انھن کان پڇو ته ڪائو تي گھمڻ شروع ڪريو. آخري جيڪو گھمندي رھندو ھو پنھنجي ھوپ ڇڏڻ کان سواءِ مقابلو کٽيندو آھي.

10. هولا هوپ ريلي

هن هولا هوپ ريلي ڪورس لاءِ، ٻارن کي ٽيمن ۾ ورهايو ۽ کين هڪ قطار ۾ بيٺو، هٿ جهليو. هر ٽيم کي هڪ ڇڪ ڏيو. ٻارن کي سيٽي جي آواز کان اڳ ۾ آخري راند ڏانهن تڪڙو تڪڙو پاس ڪرڻ گهرجي.

11. Hula Hoop Rock Paper Scissors

ٻارن کي ٻن ٽيمن ۾ ورهايو. جوڙيل هوپس جو هڪ لڪير سيٽ ڪريو جيڪو شرڪت ڪندڙن جي تعداد جي برابر آهي. مخالف ٽيمن جا ميمبر ٿلهن جي پهرين جوڙي جي ويجهو بيٺا آهن ۽ راند کيڏڻ، پيپر، اسڪسيسر (آر پي ايس). پليئر جيڪو کٽي ٿو اهو ايندڙ هوپ ڏانهن هلندو آهي، جڏهن ته ٻيو ميمبر پهرين هوپ تي پنهنجي جاء وٺندو آهي؛ مخالف ٽيم جي ساڳئي ميمبر سان آر پي ايس کيڏڻ. اها ٽيم جيڪا سڀني ڇڪن تي قبضو ڪرڻ جي قابل آهي اها راند کٽي ٿي!

12. بوتل جي چوڌاري رنگ ڪريو

هي جلد ئي ٻارن جي پسنديده هولا هوپ راندين مان هڪ بڻجي ويندو. ٻارن کي ٻن ٽيمن ۾ ورهايو ۽ ھڪڙي سوڊ جي بوتل في ٽيم کي تفويض ڪريو. ٻارن کي گهرجي ته هو بوتل جي مٿان ڇنڊ ڇاڻ ڪري. اها ٽيم جيڪا بوتل کي ڍڪي ٿي، پهرين کٽي ٿيراند!

13. جسماني چيلنج

ٻارن کي هڪ ٽنگ ۾ بيهڻ ۽ انهن کي جسماني چئلينج ڏيو جيئن هڪ ٽنگ تي بيهڻ، ڪرسي ٿيڻ وغيره. اهو ٻار جيڪو سڀ کان ڊگھي عرصي تائين کٽي ٿو.

14. واشر ٽاس

هي دلچسپ راند توهان جي ٻار کي هولا هوپس سان ڪلاڪن تائين کيڏندي. هولا هوپس کي ترتيب ڏيو ۽ هر هوپ کي هڪ نمبر تفويض ڪريو. ويجھي ھپ کي گھٽ ۾ گھٽ نمبر ملي ٿو، ۽ سڀ کان پري ھوندو آھي سڀ کان وڌيڪ. ٻارن کان پڇو ته هو ڌوئيندڙن جو مقصد ڪن ۽ بهترين اسڪور ڪن.

15. Hula-Hoop Hopscotch

هاپسڪچ جو هي ترقي يافته نسخو سڀ کان وڌيڪ مزيدار هولا هوپ راندين مان هڪ آهي. هوپس کي نمونن ۾ رکو ۽ توهان جي ننڍڙن کي هاپس اسڪوٽ جي راند ۾ مشغول ڪر.

16. هوپ جا هدف

هيءَ شاندار هولا هوپ راند کيڏڻ لاءِ، هر شرڪت ڪندڙ هڪ هوپ ۽ هڪ ڌڪ هڻڻ لائق ٽارگيٽ (خالي پلاسٽڪ جي بوتل، بالنگ پن) مقرر ڪريو. ٿڌن کي زمين جي چوڌاري پکڙيو ۽ ھدف کي ھڏن جي وچ ۾ رکو. هر حصو وٺندڙ کي پنهنجي ٽارگيٽ جي حفاظت ڪرڻي آهي جڏهن ته مخالفن کي ڇڪيندي. سستا ٽينس بال يا ننڍي سائيز جي بالن کي سڄي سرگرمي واري علائقي ۾ پکڙيو. جڏهن انهن کي شروعاتي سگنل ملي ٿو، ٻار بالن کي کڻندا آهن ۽ شروع ڪندا آهن.

17. هولا هوپ ٽيگ

ٻارن کان پڇو ته پاڻ کي کليل سرگرمي واري علائقي ۾ پکيڙين. 2-3 ٻارن کي ٽيگر طور مقرر ڪريو ۽ ھر ھڪ کي ھولا ھوپ ڏيو ٻين کي ٽيگ ڪرڻ لاءِ. جڏهن ڪو ماڻهو آهيٽيگ ٿيل، انهن کي هڪ خاص جسماني سرگرمي ڪرڻ گهرجي.

18. Hula Hoop Obstacle Course

Hula Hoops جو ھڪڙو جوڙو استعمال ڪريو ھڪڙو رڪاوٽ ڪورس تيار ڪرڻ لاءِ. ٻارن کان پڇو ته هلڻ، مٿان، ۽ هيٺان؛ رڪاوٽ واري ڪورس کي مڪمل ڪرڻ لاءِ هوپ کان ايندڙ ڏانهن منتقل ٿي رهيو آهي.

19. Hula Hoop Tic Tac Toe

ھي سادي پارٽي گيم کيڏڻ لاءِ، ٽيمون ٺاھيو X ۽ O ۽ ھر ٽيم کي مختلف رنگن جون بيگون ڏيو. ٽي ٽي ٽي بورڊ جي شڪل ۾ 9 هولا-هوپس کي ترتيب ڏيو. متبادل ٽيم جي ميمبرن کان پڇو ته بورڊ تي مقصد حاصل ڪرڻ ۽ ٽن کي قطار ۾ حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

20. ڊولفن آئلينڊ ٽيگ

سڄي سرگرمي واري علائقي ۾ ڪجهه هولا هوپس پکيڙيو. هوپس جزائر يا محفوظ زون آهن. حڪم ڏيڻ لاءِ اڳواڻ مقرر ڪريو. جڏهن اڳواڻ ترڻ جي وقت جو اعلان ڪري ٿو، سڀني ڊولفن کي پڪڙڻ کان بچڻ لاء "ترڻ" گهرجي. انهن کي حفاظت لاءِ هوپ بيس ڏانهن موٽڻو پوندو.

21. Circus-Inspired Hula Hoop Game

پيلو ۽ نارنگي تعميراتي پيپر سان هڪ هوپ کي سجايو ته جيئن اهو لڳي ته اهو باهه ۾ آهي. هاڻي، ٻارن کي ٺاهيو، عرف سرڪس جانور، ٽپو ذريعي ٽپو. مشڪل جي سطح کي وڌائڻ لاءِ هوپ کي مٿي رکو.