Hula hoop mungkin tampak seperti alat yang sederhana dibandingkan dengan berbagai mainan dan permainan berteknologi tinggi yang tersedia saat ini. Namun, alat ini merupakan instrumen yang bagus untuk membantu anak-anak belajar keterampilan, mengembangkan otot, dan meningkatkan gerakan motorik kasar mereka. Hula hoop mudah didapat, tidak mahal, dan aman. Selain itu, anak-anak akan bersenang-senang saat mencoba mengendalikan simpai yang bergerak! Apakah Anda orang tua yang mengorganisirpesta ulang tahun atau guru yang ingin mengasah keterampilan fisik anak-anak, permainan dan aktivitas hula hoop yang menyenangkan ini akan membuat mereka terhibur!

1. Permainan Lingkaran

Ini adalah salah satu permainan paling sederhana yang bisa dimainkan dengan hula hoop, bean bag, dan botol air. Letakkan hula hoop di tanah dan letakkan botol plastik di tengahnya, lalu anak-anak harus menargetkan botol air tersebut, dan mencoba menjatuhkannya dengan bean bag. Ini adalah salah satu kegiatan terbaik untuk anak-anak karena mereka belajar latihan menembak dan mengembangkan kemampuan motorik mereka!

2. Hula Hoop Pass

Ini adalah aktivitas pembangunan tim hula hoop yang hebat yang juga berfungsi sebagai permainan pesta yang sempurna. Mintalah anak-anak berdiri membentuk lingkaran dan berpegangan tangan. Sekarang, minta mereka untuk mengoper simpai mengelilingi seluruh lingkaran tanpa memisahkan tangan mereka yang saling bertautan.

3. Menggelindingkan Lingkaran

Hoop rolling adalah salah satu permainan hula hoop yang menyenangkan dan sangat bagus untuk mengembangkan keterampilan lokomotor. Buatlah garis dengan kapur, berikan tongkat dan hula hoop kepada setiap siswa, dan minta mereka untuk menggulirkan simpai di sepanjang jalur yang telah ditentukan. Setelah mereka menguasai cara menggulirkan simpai, tambahkan rintangan seperti pin bowling dan kerucut lalu lintas di sepanjang jalur mereka.

4. Aktivitas Tali dan Hula Hoop

Aktivitas simpai sederhana ini meningkatkan latihan anak-anak dalam gerakan motorik kasar. Cukup ikatkan tali pada simpai dan gantung di pohon. Berikan benda-benda kecil seperti bola dan anak panah kepada anak-anak, lalu minta mereka untuk membidik dan melemparkannya ke dalam simpai.

5. Bola Basket Hula Hoop

Lingkaran netball tradisional sangat kecil sehingga jika Anda memiliki anak kecil, Anda dapat mencoba variasi ini. Kencangkan lingkaran ke tiang atau pintu dengan ikatan kabel. Berikan bola sepak kepada anak-anak dan minta mereka membidik lingkaran; mencoba melemparkan bola melewati ring dan mencetak poin.

6. Lompat Tali Dengan Hula Hoop

Cobalah variasi lompat tali yang luar biasa ini dengan menggunakan hula hoop. Anda juga dapat menjadikannya sebuah perlombaan dan meminta peserta didik Anda berlomba untuk cepat-cepat mencapai angka 100!

7. Tangkapan Lingkaran

Juga dikenal dengan sebutan up high, permainan sederhana ini pasti akan menantang murid-murid Anda. Mintalah anak-anak Anda melempar simpai setinggi mungkin dan menangkapnya sebelum menyentuh tanah.

8. Lemparan Hula Hoop

Bagilah anak-anak menjadi dua tim dan berikan satu simpai per tim. Posisikan simpai beberapa meter dari garis start dan berikan masing-masing tim satu kantong penuh bean bag. Atur pengatur waktu dan minta setiap tim berkompetisi untuk melempar bean bag mereka ke dalam hula hoop. Tim yang paling banyak memasukkan kantong ke dalam simpai akan memenangkan permainan!

9. Tantangan Hula Hoop

Tantangan ini menguji kemampuan dasar hula hooping anak-anak. Berikan setiap anak satu simpai dan minta mereka untuk mulai berputar sesuai aba-aba. Anak terakhir yang tetap berputar tanpa menjatuhkan simpai mereka akan memenangkan kompetisi.

10. Estafet Hula Hoop

Untuk permainan estafet hula hoop ini, bagi anak-anak ke dalam beberapa tim dan suruh mereka berdiri dalam satu barisan sambil berpegangan tangan. Berikan satu simpai pada setiap tim. Anak-anak harus dengan cepat melewati simpai tersebut sampai ke permainan terakhir sebelum peluit berbunyi.

11. Gunting Kertas Batu Hula Hoop

Bagilah anak-anak menjadi dua tim. Buatlah barisan simpai berpasangan yang sama dengan jumlah peserta. Anggota tim lawan berdiri di dekat pasangan simpai pertama dan bermain batu, kertas, gunting (RPS). Pemain yang menang akan berpindah ke simpai berikutnya, sementara anggota lainnya menggantikan posisi mereka di simpai pertama; bermain RPS dengan anggota yang sama dari tim lawan. Tim yang dapat menduduki seluruh simpai adalah tim yang menang.simpai memenangkan permainan!

12. Cincin di Sekitar Botol

Yang satu ini akan segera menjadi salah satu permainan hula hoop favorit anak-anak. Bagilah anak-anak menjadi dua tim dan berikan satu botol soda untuk setiap tim. Anak-anak harus berusaha untuk membuat simpai mendarat di atas botol. Tim yang berhasil menutupi botol dengan simpai terlebih dahulu akan memenangkan permainan!

13. Tantangan Fisik

Suruh anak-anak berdiri di dalam lingkaran dan beri mereka tantangan fisik seperti berdiri dengan satu kaki, menjadi kursi, dsb. Anak yang bertahan paling lama akan menang.

14. Lemparan Mesin Cuci

Permainan menarik ini akan membuat anak Anda bermain dengan hula hoop selama berjam-jam. Sejajarkan hula hoop dan beri skor untuk setiap lingkaran. Lingkaran terdekat mendapat skor terendah, dan yang terjauh mendapat skor tertinggi. Mintalah anak-anak mengarahkan mesin cuci ke lingkaran dan mencetak skor terbaik.

15. Hula-Hoop Hopscotch

Versi hopscotch yang telah berevolusi ini adalah salah satu permainan hula hoop yang paling menyenangkan. Tempatkan simpai dalam pola-pola dan ajaklah si kecil untuk bermain hopscotch.

16. Target Lingkaran

Untuk memainkan permainan hula hoop yang luar biasa ini, tetapkan satu simpai dan satu target yang dapat dijatuhkan (botol plastik kosong, pin bowling) per peserta. Sebarkan simpai di tanah dan letakkan target di tengah-tengah simpai. Setiap peserta harus menjaga target mereka sambil menjatuhkan target lawan. Sebarkan bola tenis murah atau bola ukuran kecil di seluruh area aktivitas. Ketika mereka menerima startsinyal, anak-anak mengambil bola dan memulai.

17. Tag Hula Hoop

Mintalah anak-anak untuk menyebar di area aktivitas terbuka. Tunjuk 2-3 anak sebagai penanda dan berikan masing-masing hula hoop untuk digunakan untuk menandai yang lain. Ketika seseorang ditandai, mereka harus melakukan aktivitas fisik tertentu.

18. Hula Hoop Rintangan

Gunakan beberapa hula hoop untuk menyiapkan rintangan. Mintalah anak-anak untuk berlari melewati, di atas, dan di bawah; berpindah dari satu lingkaran ke lingkaran berikutnya untuk menyelesaikan rintangan.

19. Hula Hoop Tic Tac Toe

Untuk memainkan permainan pesta sederhana ini, bentuklah tim X dan O Susun 9 hula-hoop dalam bentuk papan TTT. Mintalah anggota tim bergantian untuk membidik papan tersebut dan berusaha mendapatkan tiga berturut-turut.

20. Tag Pulau Lumba-lumba

Sebarkan beberapa hula hoop di seluruh area aktivitas. Lingkaran tersebut merupakan pulau atau zona aman. Tunjuk seorang pemimpin untuk memberikan komando. Saat pemimpin menyatakan waktu berenang, semua lumba-lumba harus "berenang" agar tidak ditangkap. Mereka harus kembali ke dasar lingkaran agar aman.

21. Permainan Hula Hoop yang Terinspirasi dari Sirkus

Hiaslah simpai dengan kertas konstruksi berwarna kuning dan oranye sehingga terlihat seperti terbakar. Sekarang, buatlah anak-anak, alias hewan sirkus, melompat melewati simpai tersebut. Pegang simpai lebih tinggi untuk meningkatkan tingkat kesulitan.