Hula hoops आज उपलब्ध असंख्य उच्च-टेक खेलौना र खेलहरूको तुलनामा सरल उपकरण जस्तो लाग्न सक्छ। यद्यपि, तिनीहरू बच्चाहरूलाई सीपहरू सिक्न, तिनीहरूको मांसपेशीहरू विकास गर्न, र तिनीहरूको सकल मोटर चालहरू सुधार गर्न मद्दत गर्ने उत्कृष्ट उपकरणहरू हुन्। हुला हुप्स सजिलै उपलब्ध, सस्तो र सुरक्षित छन्। थप रूपमा, बच्चाहरूले चलिरहेको हुप नियन्त्रण गर्ने प्रयासमा रमाइलो गर्नेछन्! चाहे तपाईं जन्मदिनको भोजहरू आयोजना गर्ने अभिभावक हुनुहुन्छ वा बच्चाहरूको शारीरिक सीपहरू सुधार्ने प्रयास गर्ने शिक्षक हुनुहुन्छ, यी रमाईलो हुला हुप खेलहरू र गतिविधिहरूले उनीहरूलाई मनोरञ्जन दिनेछन्!

१. हुप गेम

यो हुला हुप्स, बीन ब्याग र पानीका बोतलहरूसँग खेल्नको लागि सबैभन्दा सरल खेलहरू मध्ये एक हो। भुइँमा हुला हुप राख्नुहोस् र बीचमा प्लास्टिकका बोतलहरू राख्नुहोस्। अब, केटाकेटीहरूले पानीको बोतललाई लक्षित गर्नुपर्छ; बीन झोला प्रयोग गरेर तिनीहरूलाई ढकढक गर्ने प्रयास गर्दै। यो बच्चाहरूको लागि सबैभन्दा राम्रो गतिविधिहरू मध्ये एक हो किनभने तिनीहरूले लक्ष्य अभ्यास सिक्छन् र आफ्नो मोटर कौशल विकास गर्छन्!

2. Hula Hoop Pass

यो एक उत्कृष्ट हुला हुप टोली-निर्माण गतिविधि हो जसले उत्कृष्ट पार्टी खेलको रूपमा पनि काम गर्दछ। बच्चाहरूलाई सर्कलमा खडा गर्नुहोस् र हात समात्नुहोस्। अब, उनीहरूलाई एक अर्कामा बाँधिएका हातहरू अलग नगरीकन पूरै सर्कलमा हुप घुमाउन भन्नुहोस्।

3। हुप रोलिङ

हुप रोलिङ ती रमाईलो हुला हुप खेलहरू मध्ये एक हो जुन लोकोमोटर सीपहरू विकास गर्नका लागि उत्कृष्ट छ। चकको साथ लाइन बनाउनुहोस्, प्रत्येक विद्यार्थीलाई एक प्रदान गर्नुहोस्स्टिक र हुला हुप, र ट्रेस गरिएको बाटोमा हुप घुमाउन सोध्नुहोस्। एकचोटि तिनीहरूले हुप रोलिङको ह्याङ्ग प्राप्त गरेपछि, तिनीहरूको बाटोमा बाउलिङ पिन र ट्राफिक कोनहरू जस्ता अवरोधहरू थप्नुहोस्।

4। डोरी र हुला हुप गतिविधि

यो साधारण हुप गतिविधिले कूल मोटर चालहरूमा बच्चाहरूको अभ्यासलाई सुधार गर्छ। केवल हुपमा डोरी बाँध्नुहोस् र यसलाई रूखमा झुण्डाउनुहोस्। बच्चाहरूलाई बल र तीर जस्ता साना वस्तुहरू दिनुहोस्, र तिनीहरूलाई लक्ष्य गर्न र हुप मार्फत फ्याँक्न भन्नुहोस्।

५. हुला हुप बास्केटबल

परम्परागत नेटबल हुपहरू धेरै सानो हुन्छन् त्यसैले यदि तपाईंसँग साना बच्चाहरू छन् भने, तपाईंले यो भिन्नता प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ। पोल वा केबल टाईको साथ ढोकामा हुप सुरक्षित गर्नुहोस्। बच्चाहरूलाई फुटबल बलहरू दिनुहोस् र तिनीहरूलाई हुपमा लक्ष्य गर्न सोध्नुहोस्; आफ्नो बल रिङ मार्फत टस गर्ने प्रयास गर्दै र अंक स्कोर।

6. हुला हुपको साथ जम्प रोप

हुला हुप प्रयोग गरेर जम्प रोपको यो अद्भुत विविधता प्रयास गर्नुहोस्। तपाइँ यसलाई एक दौड पनि बनाउन सक्नुहुन्छ र तपाइँका सिकारुहरु लाई छिट्टै 100 मा पुग्न को लागी प्रतिस्पर्धा गर्न सक्नुहुन्छ!

7। हुप क्याच

अप हाईको रूपमा पनि चिनिन्छ, यो सरल खेलले तपाइँका विद्यार्थीहरूलाई चुनौती दिने निश्चित छ। आफ्ना बच्चाहरूलाई हुपलाई सकेसम्म अग्लो हान्नुहोस् र जमिन छुनुअघि नै समात्नुहोस्।

8। Hula Hoop Toss

बच्चाहरूलाई दुई टोलीमा विभाजन गर्नुहोस् र प्रति टोली एक हुप नियुक्त गर्नुहोस्। स्टार्ट लाइनबाट केही फिट टाढा हुप्सहरू राख्नुहोस् र प्रत्येक टोलीलाई बीन झोलाहरूले भरिएको झोला दिनुहोस्। टाइमर सेट गर्नुहोस् रप्रत्येक टोलीलाई तिनीहरूको बीन झोलाहरू तिनीहरूको हुला हुपमा फाल्न प्रतिस्पर्धा गराउनुहोस्। हुपमा सबैभन्दा धेरै झोलाहरू प्राप्त गर्ने टोलीले खेल जित्छ!

9। Hula Hoop Challenges

यस चुनौतीले बालबालिकाको आधारभूत हुला हुपिङ सीपको परीक्षण गर्छ। प्रत्येक बच्चालाई एउटा हुप दिनुहोस् र तिनीहरूलाई क्युमा घुम्न सुरु गर्न भन्नुहोस्। आफ्नो हुप नछाडिकन कताई रहने अन्तिमले प्रतियोगिता जित्छ।

10। हुला हुप रिले

यस हुला हुप रिले कोर्सको लागि, बच्चाहरूलाई टोलीमा विभाजन गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई हात समातेर लाइनमा खडा गर्नुहोस्। प्रत्येक टोलीलाई एक हुप दिनुहोस्। केटाकेटीहरूले सिट्टी बज्नु अघि नै अन्तिम खेलमा हुप पास गर्नुपर्छ।

11। Hula Hoop Rock Paper Scissors

बच्चाहरूलाई दुई टोलीमा विभाजन गर्नुहोस्। जोडा हुप्सको लाइन सेट अप गर्नुहोस् जुन सहभागीहरूको संख्या बराबर छ। विपक्षी टोलीका सदस्यहरू हुप्सको पहिलो जोडीको नजिक उभिएर रक, पेपर, सिजर (RPS) खेल्छन्। जित्ने खेलाडी अर्को हुपमा सर्छ, जबकि अर्को सदस्यले पहिलो हुपमा आफ्नो स्थान लिन्छ; विपरित टोलीको एउटै सदस्यसँग RPS खेल्दै। सबै हुप्स ओगटेको टोलीले खेल जित्छ!

12। बोतलको वरिपरि घण्टी बजाउनुहोस्

यो चाँडै बच्चाको मनपर्ने हुला हुप खेलहरू मध्ये एक हुनेछ। बच्चाहरूलाई दुई टोलीमा विभाजन गर्नुहोस् र प्रति टोली एक सोडा बोतल असाइन गर्नुहोस्। बच्चाहरूले बोतलमाथि हुप ल्यान्ड बनाउने लक्ष्य राख्नुपर्छ। हुप्सले बोतल छोप्ने टोली पहिलो जित्छखेल!

१३। शारीरिक चुनौती

बालबालिकाहरूलाई हुपमा उभ्याउनुहोस् र उनीहरूलाई शारीरिक चुनौतीहरू दिनुहोस् जस्तै एउटा खुट्टामा उभिने, कुर्सी बन्ने, इत्यादि। सबैभन्दा लामो समयसम्म रहने बच्चाले जित्छ।

14। धुने टस

यो आकर्षक खेलले तपाईंको बच्चालाई हुला हुप्ससँग घण्टासम्म खेल्न दिनेछ। हुला हुप्सलाई पङ्क्तिबद्ध गर्नुहोस् र प्रत्येक हुपमा स्कोर असाइन गर्नुहोस्। नजिकको हुपले सबैभन्दा कम स्कोर पाउँछ, र सबैभन्दा टाढाको उच्चतम हुन्छ। बच्चाहरूलाई हुप्समा वाशरहरू लक्ष्य गर्न र उनीहरूको उत्कृष्ट स्कोर गर्न सोध्नुहोस्।

15। Hula-Hoop Hopscotch

हप्सकोचको यो विकसित संस्करण सबैभन्दा रमाइलो हुला हुप खेलहरू मध्ये एक हो। हुप्सलाई ढाँचाहरूमा राख्नुहोस् र तपाईंका सानाहरूलाई हपस्कचको खेलमा संलग्न गराउन लगाउनुहोस्।

16। हुप लक्ष्यहरू

यो उत्कृष्ट हुला हुप खेल खेल्नको लागि, प्रति सहभागी एक हुप र एउटा नकनेबल लक्ष्य (खाली प्लास्टिकको बोतल, बलिङ पिन) तोक्नुहोस्। भुइँमा हुप्सहरू फैलाउनुहोस् र हुप्सको बीचमा लक्ष्यहरू राख्नुहोस्। प्रत्येक सहभागीले विपक्षीलाई लखेट्दै आफ्नो लक्ष्य जोगाउनु पर्छ। गतिविधि क्षेत्रमा सस्तो टेनिस बलहरू वा सानो आकारको बलहरू फैलाउनुहोस्। जब उनीहरूले स्टार्ट सिग्नल प्राप्त गर्छन्, बच्चाहरूले बलहरू उठाउँछन् र सुरु गर्छन्।

17। Hula Hoop Tag

बच्चाहरूलाई खुला गतिविधि क्षेत्रमा फैलाउन लगाउनुहोस्। 2-3 बच्चाहरूलाई ट्यागरको रूपमा नियुक्त गर्नुहोस् र अरूलाई ट्याग गर्न प्रयोग गर्न प्रत्येकलाई हुला हुप दिनुहोस्। जब कोही हुन्छट्याग गरिएको, तिनीहरूले एक विशेष शारीरिक गतिविधि प्रदर्शन गर्नुपर्छ।

18। Hula Hoop Obstacle Course

अवरोध पाठ्यक्रम तयार गर्न केही हुला हुप्स प्रयोग गर्नुहोस्। बच्चाहरूलाई माथि, माथि र मुनि दौडन भन्नुहोस्; बाधाको पाठ्यक्रम पूरा गर्न हुपबाट अर्कोमा सर्दै।

19। Hula Hoop Tic Tac Toe

यो साधारण पार्टी गेम खेल्नको लागि, टोलीहरू बनाउनुहोस् X र O र प्रत्येक टोलीलाई विभिन्न रङका बीन झोलाहरू दिनुहोस्। TTT बोर्डको रूपमा 9 hula-hoops व्यवस्थित गर्नुहोस्। वैकल्पिक टोली सदस्यहरूलाई बोर्डमा लक्ष्य राख्न र लगातार तीन प्राप्त गर्ने प्रयास गर्न सोध्नुहोस्।

20। डल्फिन आइल्याण्ड ट्याग

क्रियाकलाप क्षेत्रमा केही हुला हुप्स फैलाउनुहोस्। हुप्सहरू टापुहरू वा सुरक्षित क्षेत्रहरू हुन्। आदेश दिन नेता नियुक्त गर्नुहोस्। जब नेताले पौडी खेल्ने समय घोषणा गर्दछ, सबै डल्फिनहरू कब्जा हुनबाट बच्नको लागि "स्विम" हुनुपर्छ। तिनीहरू सुरक्षाको लागि हुप आधारमा फर्कनुपर्छ।

21। Circus-Inspired Hula Hoop Game

पहेँलो र सुन्तला निर्माण कागजले हुप सजाउनुहोस् ताकि यो आगो लागेको जस्तो देखिन्छ। अब, बच्चाहरू, उर्फ ​​सर्कस जनावरहरू, हुप्स मार्फत हामफाल गर्नुहोस्। कठिनाई स्तर बढाउन हुप माथि समात्नुहोस्।