Å utdanne barn til å ta sunne matvalg er avgjørende for helse og utvikling. Det er så viktig at barn spiser et godt balansert kosthold for å forberede hjernen og kroppen på læring. Det kan være utfordrende å fokusere på læring uten riktig ernæring og trening. Hvis elevene er sultne i løpet av skoledagen, kan de også bli distrahert. Å inkludere regneark om mat kan introdusere barn til matvokabularord og ny mat, så sjekk ut våre 18 beste valg nedenfor!

1. Matchende farger og matvarer

Elevene i grunnskolen må matche fargene til de riktige bildene av mat. Ved å fullføre denne aktiviteten vil elevene lære hvor fargerik og sunn mat er.

2. Chef Sous: Color My Plate

Elevene vil tegne og fargelegge sine favorittfrukter og grønnsaker. Ved slutten av aktiviteten vil tallerkenene være fylt med fargerike, sunne matvarer. Elevene kan tegne frukten og/eller fylle ut navnene på frukten på tallerkenen.

3. Fargeark for sunt kosthold

For denne aktiviteten vil barna fokusere på sunne spisevaner. De kan farge inn sunn mat med alle regnbuens vakre farger. Ved å spise en regnbue av farger, kan barn identifisere næringsrik mat og sammenligne dem med annen vanlig mat som kanskje ikke er like sunn.

4. Morsomt fruktkryssord

Kan du nevne allefrukten som vises på kryssordet? Jeg håper absolutt det! Elevene skal fullføre denne aktiviteten ved å skrive navnet på hver frukt på det matchende tallpuslespillet. Elevene må identifisere alle fruktene for å fullføre puslespillet.

5. Identifisere sunne matvarer

Dette regnearket krever at elevene ringer rundt de sunne matvarene. Jeg vil bruke dette arbeidsarket til å introdusere en matdiskusjonsaktivitet om sunne og usunne matvalg. Elevene kan oppmuntres til å stille diskusjonsspørsmål om mat og lære nye sunne matlagingsvaner.

6. Utforske matgrupper

Denne matchende aktiviteten vil være et utmerket tillegg til leksjoner om matgrupper. Elevene skal tegne en strek for å matche matbildet med riktig matgruppe. Ved å velge riktig matbilde vil elevene identifisere matvarer som tilhører hver matvaregruppe. Elevene skal også lære felles matvokabular.

7. Sunn spising Måltidsaktivitet

Du kan være interessert i dette arbeidsarket hvis du søker matpyramideaktiviteter. Studentene skal fokusere på sunn mat ved å bestemme hvilke matvarer de skal ha på tallerkenene deres. Diskuter viktigheten av å inkludere en hovedrett med grønnsakstilbehør.

8. Grønnsaksskygger

Utfordre barna dine med matching av matskygge! Elevene skal identifisere hver grønnsak og matche gjenstanden til dens riktige skygge. jeg villeanbefaler å forklare hvordan hver av grønnsakene dyrkes for å følge opp denne aktiviteten.

9. A/An, Some/Any Worksheet

Dette regnearket med mattema hjelper elevene å gjenkjenne når de skal bruke; A/An, og Some/Any. For å fullføre skal elevene fylle ut det tomme med riktig ord. Deretter vil elevene velge mellom "Det er" og "Det er". Disse enkle øvelsene er alle relatert til temaet mat.

10. Liker og liker ikke aktivitet

Elevene vil bruke emojiene til å bestemme om de skal inkludere «Jeg liker» eller «Jeg liker ikke» hver matvare. Denne aktiviteten gir enkel ordforrådspraksis knyttet til mat. Denne aktiviteten kan føre til en interessant klassediskusjon om elevenes matpreferanser.

11. Sunn mat vs. søppelmat

Tror du barna dine kan skille mellom sunn og søppelmat? Sett kunnskapen deres på prøve! Studentene skal fullføre ulike oppgaver for å skille mellom sunn mat og søppelmat, for eksempel farge på den sunne maten og sette en "X" på søppelmaten.

12. Matoppfordringer for å skrive

Elevene kan bruke matoppfordringene til å trene på å skrive. Ved å bruke dette arbeidsarket kan elevene skrive om favorittmaten, oppskriftene, restaurantene og mer.

13. Matstavingsaktivitet

Dette er en flott aktivitet for å trene på å stave matvokabular. Studentene skal fylle utmangler bokstaver for bildene som vises for å stave hvert ord. Alle ordene er navn på sunn mat.

14. Arbeidsark for matlagingsverb

Elevene vil skrive de manglende bokstavene i boksene for å fullføre ordforrådet for kokeverbene. Målet med denne aktiviteten er at elevene skal lære å lese oppskrifter med matlagingsverb. Det er også flott staveøvelse!

15. Fruktordsøk

Dette er et av mine favorittarbeidsark om frukt. Elevene må bruke ordbanken for å finne alle ordene i ordsøket. Bildene samsvarer med navnene på fruktgjenstandene som elevene skal få i oppgave å finne.

16. Grafisk regneark for mat

Dette er et regneark med mattema der elevene kan trene på grafiske ferdigheter. Elevene skal fargelegge og telle bildene og fullføre grafen. Dette er en engasjerende måte for elevene å øve på å telle og tegne grafer ved å bruke mat.

17. Sugars Worksheet

Denne aktiviteten henger godt sammen med en helsetime om sukker. Elevene skal sammenligne varer som har mer og mindre sukker. Elever kan bli overrasket over å finne ut hvor mye sukker som finnes i hverdagsmat.

18. Arbeidsark for frukt og grønnsaker

Lærer du elevene om næringsstoffer og fiber? I så fall kan du være interessert i denne aktiviteten. Elevene skal fullføre dette ved å tegne en linje frafordelen av hver matvare til matvaren. For eksempel finnes "kalium" i bananer og søtpoteter, så de vil passe sammen.