हाम्रो दिमागहरू बहुकार्यमा जोडिएका छैनन्, तर २१औँ शताब्दीले पहिलेभन्दा अहिले यो सीपमा भर परेको छ! सौभाग्यवश, तपाइँ सिकारुहरूको समूहसँग मल्टिटास्किङ अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ - कार्यहरूको नतिजाले मल्टिटास्क गर्न कति एकाग्रता आवश्यक छ भनेर प्रमाणित गरिरहेको भए पनि। सन्तुलित र व्यापक रूपमा गतिविधिहरूको श्रृंखला मार्फत तपाइँका विद्यार्थीहरूलाई कसरी मार्गदर्शन गर्ने भन्ने बारे थप जान्नको लागि 20 समूह मल्टिटास्किङ गतिविधिहरूको यो विस्तृत सूची हेर्नुहोस्।

१. ब्यालेन्स गेम

स्टिकी नोटहरू प्रयोग गरेर, अक्षरहरू लेख्नुहोस् र तिनीहरूलाई आफ्नो भित्तामा टाँस्नुहोस्। बच्चाहरूलाई एक खुट्टा वा ब्यालेन्स बोर्डमा उभिन लगाउनुहोस्। अर्को बच्चाले एउटा अक्षर भन्छ, र ब्यालेन्सरले सन्तुलन कायम राख्दा त्यो अक्षरमा बल फाल्नुपर्छ।

2. जम्पिङ अल्फाबेट

भूमिमा क्यापिटल र लोअरकेस फारममा अक्षरहरू लेख्न चित्रकारको टेप प्रयोग गर्नुहोस्। एउटा अक्षर र व्यायामको नाम बोलाउनुहोस् - जस्तै "J - जम्पिङ ज्याक"। त्यसपछि बच्चाहरूले अक्षरमा दौडनु पर्छ र तपाईंले अर्को विकल्प नभनेसम्म अभ्यास गर्नु पर्छ।

3। पेट र हेड

एउटा मिरर छवि सिर्जना गर्न यो कार्य गर्दा बच्चाहरूलाई एक अर्काको सामना गर्न चुनौती दिनुहोस्। तिनीहरू आफ्नो पेट रगडेर सुरु गर्न सक्छन्। त्यसपछि, तिनीहरूलाई रोक्न निर्देशन दिनुहोस् र तिनीहरूको टाउको थाप्नुहोस्। अब, दुई कार्यहरू संयोजन गर्नुहोस् ताकि तिनीहरू एकैसाथ प्याट र रगड्छन्!

४. सर्कल & स्क्वायर

बालबालिकालाई एउटा कागजको टुक्रा र मार्कर लिएर बस्न लगाउनुहोस्प्रत्येक हातमा। तिनीहरूलाई आफ्नो दाहिने हातले एउटा वृत्त र बायाँ हातले त्रिकोण बनाउन निर्देशन दिनुहोस्। तिनीहरूलाई यो केहि पटक प्रयास गर्न दिनुहोस् र त्यसपछि आकारहरू स्विच गर्नुहोस्।

५. अन्धा मुसा

बाहिर वा भित्र अवरोध पाठ्यक्रम सेट अप गर्नुहोस्। त्यसोभए, बच्चाहरू मध्ये एकको आँखामा पट्टी बाँध्नुहोस् र एक पार्टनरलाई यस मार्फत मार्गदर्शन गर्नुहोस्। यसले उनीहरूको सुन्ने सीप र स्थानिय जागरूकतालाई चुनौती दिन्छ र साथसाथै टोलीका साथीहरू बीच विश्वास निर्माण गर्दछ।

6। मानव गाँठ

बच्चाहरूलाई हात समातेर सर्कलमा उभिन लगाउनुहोस्। एकै साथ गीत गाउँदै गर्दा उनीहरूले गर्न सक्ने पागल मानव गाँठ सिर्जना गर्न उनीहरूलाई चुनौती दिनुहोस्। एकचोटि गाँठो लागेपछि, तिनीहरूले गाउन जारी राख्दा आफैंलाई विच्छेद गर्नुपर्छ।

7. दृष्टिविहीन कलाकार

प्रत्येक बच्चाले अर्कोले नदेखी नै रचनात्मक चित्र कोर्छन्। त्यसपछि, तिनीहरूलाई पछाडि बस्न लगाउनुहोस् र रेखाचित्र गर्ने व्यक्तिको आँखामा पट्टी बाँध्नुहोस्। अर्कोले तिनीहरूको चित्र वर्णन गर्दछ ताकि दराजले यसलाई नक्कल गर्न सक्छ। निश्चित समय पछि तुलना गर्नुहोस्!

8. पेपर चेन रेस

बच्चाहरूले सबैभन्दा लामो पेपर चेन निर्माण गर्न प्रतिस्पर्धा गर्छन्, तर उनीहरूले एकै समयमा अर्को कार्य पनि पूरा गर्नुपर्छ। विचारहरूमा घण्टीहरूमा ढाँचा लेख्ने वा तिनीहरूलाई इन्द्रेणी क्रममा लिङ्क गर्ने समावेश छ। थप रमाइलोको लागि समय सीमा सेट गर्नुहोस्!

9. बेलुन वाक

बच्चाहरूलाई छेउ-छेउमा उभिनुहोस् र उनीहरूको काँधको बीचमा बेलुन राख्नुहोस्। बेलुन छोड्न नदिई तिनीहरूलाई कार्यहरू पूरा गराउनुहोस्। तिनीहरूले गर्न सक्छन्पूर्ण कार्यहरू जस्तै अवरोधहरू माथि हिंड्ने वा उपहार र्‍याप गर्ने।

10। बल फ्लो

परीक्षण ढाँचा मेमोरी र शारीरिक निपुणता यस खेलसँग। बच्चाहरूलाई सर्कलमा राख्नुहोस् र तिनीहरूलाई बल दिनुहोस्। प्रत्येक व्यक्तिले एक चक्र पूरा गर्न एक पटक बल छुनु पर्छ। तिनीहरूलाई एक पटक वरिपरि बल पास गर्न दिनुहोस् र त्यसपछि पूर्वमा थप बलहरू परिचय गराउनुहोस्!

11। चम्चाहरू

टेबलको बीचमा चम्चाहरू राख्नुहोस्, तर प्रत्येक खेलाडीको लागि पर्याप्त छैन। कार्डहरूको सम्पूर्ण डेक डिल गर्नुहोस्। खेल सुरु हुन्छ सबैजना एकै साथ आफ्नो दायाँ तिर एउटा कार्ड पास गरेर। यदि शिक्षार्थीहरूले एउटै कार्डका चारवटा सङ्कलन गरेमा उनीहरूले एउटा चम्चा समात्न सक्छन्।

12। नो-ह्यान्ड्स कप-स्ट्याक च्यालेन्ज

प्रत्येक खेलाडीले स्ट्रिङको एक लम्बाइ प्राप्त गर्दछ - सबै फरक लम्बाइहरू - र समूहले रबर ब्यान्ड प्राप्त गर्दछ। तिनीहरू प्रत्येक रबर ब्यान्डमा एक गाँठो बाँध्छन्। सँगै, उनीहरूले टोलीको रूपमा काम गरेर सकेसम्म धेरै कपहरू कसरी स्ट्याक गर्ने भनेर पत्ता लगाउनु पर्छ।

१३। समूह जुगलिङ

बच्चाहरूलाई घेरामा राखेर, एउटा बलमा टस गरेर जुगल सुरु गर्नुहोस्। नयाँ बल प्रवेश गर्नको लागि हेर्दा तिनीहरूले लगातार बल अर्को खेलाडीलाई पास गर्नुपर्छ। फरक साइजको अर्को बलमा टस गर्नुहोस्। धेरै बलहरू वरिपरि पारित नभएसम्म जारी राख्नुहोस्।

14। साइमन भन्छन्...टाइम्स टू!

ट्विस्ट भएको क्लासिक खेल- त्यहाँ दुई सिमोन्स छन्! सिमोन्सले क्रमशः आदेशहरू दिनै पर्छ- जबसम्म आदेशहरू भर्खरै हुँदैनएउटै समयमा। अन्य खेलाडीहरूले आदेश दिनु अघि तिनीहरूका आदेशहरू के हुन् र साइमनले के भनेनन्, "साइमन भन्छन्..." भनेर ट्र्याक राख्नै पर्छ।

१५। ढाँचा प्रतिलिपि बिरालो

चकको साथ बाहिर जमिनमा चार रंगीन सर्कलहरू कोर्नुहोस्। खेलाडीहरूले बललाई अगाडि र पछाडि टस गर्दा, एक खेलाडीले रंगीन सर्कलहरूमा पाइला राख्दै आफ्नो खुट्टालाई एक निश्चित अनुक्रममा सार्छन्। त्यसपछि अन्य खेलाडीहरूले ढाँचाको नक्कल गर्नुपर्छ कि तिनीहरूले मेल खान सक्छन्।

16। Stroop Effect Game

बच्चाहरूलाई विभिन्न रङहरूमा लेखिएका रङ शब्दहरूको सूची दिनुहोस्। उदाहरण को लागी, "RED" शब्द हरियो मार्कर संग लेखिनेछ। तिनीहरूलाई पहिले तपाईलाई शब्दहरू पढ्न लगाउनुहोस्, र त्यसपछि तिनीहरूले शब्द होइन, रङहरू बताउन सक्छन् कि भनेर हेर्न स्विच गर्नुहोस्।

17। दुई-हातले ट्यापिङ

साङ्गीतिक झुकावका लागि, आफ्ना बच्चाहरूलाई सांगीतिक नोटहरू र समय हस्ताक्षरमा तिनीहरूको अर्थ सिकाउनुहोस्। त्यसपछि, तिनीहरूलाई एक कर्मचारी देखाउनुहोस्; माथि दायाँ हात र तल बायाँ हातको रूपमा चिन्ह लगाउँदै। तिनीहरूलाई प्रत्येकलाई छुट्टाछुट्टै ट्याप गर्ने अभ्यास गराउनुहोस् र त्यसपछि स्तरित लयको लागि संयोजन गर्नुहोस्।

18। चन्द्रमाको लयबद्ध यात्रा

"म चन्द्रमामा गएँ र एउटा..." खेललाई परिवर्तनशील लयबद्ध बीटसँग जोड्नुहोस्। केटाकेटीहरूले पालैपालो चन्द्रमामा के ल्याइरहेका छन् भनी भन्छन्, विगतका वस्तुहरू पनि क्रमशः सूचीबद्ध गर्छन्। वक्ताले समूहले आफ्नो हातले आफ्नो काखमा ट्याप गर्ने ताल परिवर्तन गर्न सक्छ।

19। नदी रबैंक

तल्लाको बीचमा बच्चाहरू उभिएर एउटा रेखा बनाउनुहोस् - एउटा किनार र अर्को तर्फ नदीको प्रतिनिधित्व गर्दै। नेताले जे बोलाए पनि, बच्चाहरू एक खुट्टा र सन्तुलनमा विपरित पक्षमा हाम फाल्छन्। यदि नेताले "नदी बैंक!" तिनीहरूले लाइन स्ट्र्याडल गर्नुपर्छ।

20। Keepy Uppy

अतिरिक्त रमाइलोको लागि यो बेलुन बाउन्सिङ खेललाई सफा गर्ने कार्यसँग जोड्नुहोस्। बिनमा राख्नको लागि खेलौना उठाउँदा बच्चाहरूले बेलुन हावामा राख्नुपर्छ। थप रमाइलोको लागि धेरै बच्चाहरू र धेरै बेलुनहरू समावेश गर्नुहोस्।