20 Waxqabadyo Badan oo La yaab leh oo loogu talagalay Kooxaha Ardayda
Shaxda tusmada
Maskaxdeenu kuma xidhna hawlo badan, laakiin qarniga 21aad waxa uu ku tiirsan yahay xirfaddan hadda in ka badan sidii hore! Nasiib wanaag, waxaad ku tababaran kartaa hawlo badan oo kooxo arday ah - xitaa haddii natiijada hawshu ay caddaynayso inta u-fiirsashada loo baahan yahay si hawlo badan loo qabto. Fiiri liiskan dhammaystiran ee 20ka hawl-qabad ee kooxeed si aad wax badan uga barato sida loogu hago ardaydaada waxqabadyo taxane ah oo dheellitiran oo dhammaystiran.
1. Ciyaarta Dheelitirka
>Adiga oo isticmaalaya qoraalo dhejis ah, qor xarfo oo ku dheji darbigaaga. Carruurtu ha ku istaagaan hal lug ama sabuuradda dheelitirka. Ilmo kale ayaa sheegaya warqad, miisaan-hayahana waa inuu kubad ku tuuraa xarafkaas isagoo ilaalinaya dheelitirka.
2. Alifbeetada booda >
>Isticmaal cajaladda rinjiile si aad xarfaha ugu qorto foomamka waaweyn iyo kuwa hoose ee dhulka. U wac magaca xarafka iyo jimicsiga - sida "J - Jacks Jumping". Carruurtu waa inay markaas ku ordaan xarafka oo ay sameeyaan layliga ilaa aad tiraahdo ikhtiyaarka xiga.> 2> 3>3. Caloosha & amp; MadaxaCaruurtu ku tarbiyad in ay is hor istaagaan inta ay hawshan fulinayaan si ay u abuuraan muuqaal muraayad ah. Waxay ku bilaabi karaan inay xoqaan caloosha. Dabadeed, far inay joojiyaan oo madaxa u salaax. Hadda, isku dar labada ficil si ay isku mar u salaaxaan oo u xoqaan!
4. Goobo & amp; Square
Carruur ha wada fadhiistaan iyagoo wata hal warqad iyo calaamadgacan kasta. Far iyaga inay ku sawiraan goobaabin gacantooda midig, bidixna saddex xagal. Ha isku dayeen tan dhawr jeer ka dibna ha beddeleen qaababka.
5. Jiirarka Indho-la'aanta
Deji koorsada caqabadda bannaanka ama gudaha. Ka dib, indhaha ka xir mid ka mid ah carruurta oo la wadaag lammaane ku hago iyaga. Tani waxay caqabad ku noqonaysaa xirfadahooda dhegaysi iyo ka warqabka goobta iyo sidoo kale waxay abuurtaa kalsoonida asxaabta kooxda.
6. Jidka Aadanaha
Carruur ha u istaagaan goobabada iyagoo gacmaha is haysta. Ku tartar in ay abuuraan gunti bini'aadamka ugu waalan ee ay awoodaan iyagoo isku mar qaadaya hees. Marka gunti la xidho, waa inay is-jiidhiyaan iyagoo sii wada heesa.
> 7. Farshaxan Indhoole>Ilma kasta waxa uu sawiraa sawir hal abuur leh isaga oo aan kan kale arag. Kadibna, dib u fadhiiso oo indhaha ka xidh qofka sawiraya. Midka kale wuxuu qeexayaa sawirkooda si uu khaanadku u soo celiyo. Is barbar dhig ka dib wakhti go'an!
8. Tartanka Silsiladda Waraaqaha
Carruurtu waxay u tartamayaan sidii ay u dhisi lahaayeen silsiladda warqadda ugu dheer, laakiin sidoo kale waa inay dhammaystiraan hawl kale isku mar. Fikradaha waxaa ka mid ah in qaab lagu qoro siddooyinka ama la isku xiro sida qaanso-roobaadka. Samee waqti xaddidan si aad madadaalo badan u hesho!
9. Balloon Walk
Carruur ha is garab istaagaan oo ha dhigaan balloon garbaha dhexdooda. Ha dhamaystiraan hawlaha adiga oo aan u oggolaan in buufinku soo dhaco. Way awoodaandhamaystir hawlaha sida ku dul socodka caqabadaha ama duubida hadiyad.
Sidoo kale eeg: 20-ka Buugaag ee ugu Wanaagsan ee Richard Scarry si loogu Kaco Akhristayaasha Da'da yar10. Socodka kubbadda
>Ku tijaabi xusuusta qaabka iyo habacsanaanta jireed ee ciyaartan. Dhig carruurta goobaabin oo sii kubad. Qof kastaa waa inuu taabto kubbadda hal mar si uu u dhamaystiro hal wareeg. Hal mar ha baaseen kubbadda ka dibna ha soo bandhigaan kubbado badan si ay kor ugu qaadaan!
11. Qaado
>> Dhig malqacadaha miiska dhexdiisa, laakiin kuma filna ciyaartoy kasta. Samee kaarar dhan oo dhan. Ciyaartu waxay ku bilaabataa in qof kastaa isku mar u gudbiyo hal kaadh midigtiisa. Hadday ardaydu ururiyaan afar kaar oo isku mid ah waxay qaadan karaan qaaddo.> 12. Ciyaartoyga No-Gacanta-Ciyaarka IsreebreebkaCiyaaryahan kastaa wuxuu helayaa hal dherer oo xadhig ah - dhammaan dhererkoodu waa kala duwan yahay - kooxduna waxay helaysaa xadhig caag ah. Mid kastaaba wuxuu hal gunti ku xidhaa xadhigga caagga ah. Si wada jir ah, waa inay isla gartaan sida koobabka loo ururiyo inta ugu badan ee suurtogalka ah iyagoo u shaqeynaya koox ahaan.
Sidoo kale eeg: 16 Lakabyada Hawlgelinta ee Hawlaha Dhulka13. Juggling Group
Iyadoo caruurtu meel goobaaban yihiin, ku billow juggle adigoo ku tuuraya hal kubad. Waa inay si joogto ah kubbadda ugu dhiibaan ciyaartoy kale iyagoo daawanaya kubbad cusub oo soo galaysa. Ku tuur kubad kale oo cabbirkeedu ka duwan yahay. Sii wad ilaa ay jiraan kubbado badan oo la isku dhaafiyo.
>14. Simon Ayaa Yidhi…Times Two!
Ciyaarta qadiimiga ah ee qalloocan- waxaa jira laba Simons! Simons waa inuu bixiyaa amarro isku xigta-ilaa amarrada laga helayoisla markaasna. Ciyaartoyda kale waa inay la socdaan waxa amarradooda ay yihiin iyo kuwaas oo Simon uusan odhan, "Simon ayaa yidhi ..." ka hor intaysan bixin amar.
15. Nabiga Naqshadeynta Bisadda
Ku sawir afar goobaab oo midab leh oo dhulka bannaanka ah adigoo wata tamaashiir. Marka ay ciyaartoydu kubbada hore iyo gadaal u tuurayaan, hal ciyaartoy ayaa cagahooda u dhaqdhaqaajiya qaab gaar ah, isagoo ku tallaabsanaya wareegyada midabka leh. Ciyaartoyda kale waa in ay ku daydaan qaabka si ay u eegaan in ay isbarbar dhigi karaan iyo in kale.
>16. Ciyaarta Saamaynta Stroop >> > Sii carruurta liiska ereyada midabada leh ee ku qoran midabyo kala duwan. Tusaale ahaan, ereyga "RED" waxaa lagu qori doonaa calaamad cagaaran. Marka hore ha kuu akhriyaan kelmadaha, ka dibna u beddelaan si ay u eegaan inay kuu sheegi karaan midabada, ee yaanay ereyga kuu sheegi karin. > 17. Laba-gacanood oo garaaca
Kuwa muusiga jecel, bar carruurtaada qoraallada muusiga iyo waxa ay ula jeedaan wakhtiga saxeexa. Dabadeed, ul iyaga tus; ku calaamadinta sare sida gacanta midig, hoosena sida gacanta bidix. Ha ku celceliyaan in mid walba goonidiisa u taabto ka dibna la isugu geeyo laxanka lakabka ah.
18. Safarka laxanka ee dayaxa
>Ku dar ciyaarta "waxaan aaday dayaxa oo qaatay..." Carruurtu waxay markooda sheegaan waxa ay u keenayaan dayaxa, iyaga oo si isdaba joog ah u taxaya alaabtii hore. Hadliye waxa uu bedeli karaa laxanka ay kooxdu ku garaacdo dhabta iyaga oo wata gacmahooda.
> 19. Webiga & amp;Bank
>Samee laynka dhexda sagxada iyada oo carruurtu dhinac ka taagan yihiin- waxay u taagan yihiin bangi, dhinaca kalena webi. Wax kasta oo hoggaamiyuhu u yeedho, carruurtu waxay u boodaan dhinaca ka soo horjeeda hal lug oo dheellitiran. Haddii hoggaamiyuhu ku qayliyo "Riverbank!" waa in ay xariiqda jeexjeexaan.20. Keepy Uppy
Ku dar ciyaartan buufin-ku-jiidashada hawl nadiifin ah oo madadaalo dheeraad ah leh. Carruurtu waa inay ku hayaan buufinka hawada marka ay soo qaadanayaan toy ay ku ridaan qashinka. Ku dar carruur badan iyo buufinno badan si aad u hesho madadaalo dheeri ah.