Chan eil ar n-eanchainn air an sreangadh gu ioma-obair, ach tha an 21mh linn an urra ris an sgil seo a-nis nas motha na bha e a-riamh! Gu fortanach, faodaidh tu ioma-obair a dhèanamh le buidhnean de luchd-ionnsachaidh - eadhon ged a tha toradh nan gnìomhan a’ dearbhadh na tha a dhìth airson ioma-obair. Thoir sùil air an liosta fharsaing seo de 20 gnìomhachd ioma-ghnìomhach buidhne gus barrachd ionnsachadh mu mar a stiùireas tu an luchd-ionnsachaidh agad tro shreath de ghnìomhachdan ann an dòigh chothromach agus farsaing.

1. An Gèam Cothromachaidh

A’ cleachdadh nòtaichean steigeach, sgrìobh litrichean agus steig iad ris a’ bhalla agad. Thoir air clann seasamh air aon chois no air bòrd cothromachaidh. Bidh pàiste eile ag ràdh litir, agus feumaidh an cothromaiche ball a thilgeil air an litir sin fhad 's a chumas e cothromachadh.

2. Aibidil leum

Cleachd teip peantair gus litrichean a sgrìobhadh ann an litrichean mòra agus litrichean beaga air an talamh. Cuir a-mach ainm litir agus eacarsaich - mar “J - Jumping Jacks”. Feumaidh clann an uair sin ruith chun na litreach agus an eacarsaich a dhèanamh gus an can thu an ath roghainn.

3. Tinneas & Ceannard

Thoir dùbhlan don chloinn seasamh mu choinneamh a chèile fhad ‘s a tha iad a’ coileanadh na h-obrach seo gus ìomhaigh sgàthan a chruthachadh. Faodaidh iad tòiseachadh le bhith a 'suathadh an tummies. An uairsin, iarr orra stad agus toirt orra an cinn a phasgadh. A-nis, cuir an dà ghnìomh còmhla gus am bi iad a’ suathadh agus a’ suathadh aig an aon àm!

4. Cearcall & Ceàrnag

Thoir air clann suidhe còmhla ri aon phìos pàipear agus comharradhanns gach làimh. Thoir stiùireadh dhaibh cearcall a tharraing len làimh dheis agus triantan air an taobh chlì. Leig leotha feuchainn air seo grunn thursan agus an uairsin atharraich na cumaidhean.

5. Luchainn Dall

Stèidhich cùrsa cnapan-starra a-muigh no a-staigh. An uairsin, cuir sùil air fear den chloinn agus bi companach agad gan stiùireadh troimhe. Bidh seo a’ toirt dùbhlan do na sgilean èisteachd agus mothachadh spàsail aca a bharrachd air a bhith a’ togail earbsa eadar an luchd-sgioba.

6. An snaidhm Daonna

Thoir air clann seasamh ann an cearcall a’ cumail làmhan. Thoir dùbhlan dhaibh an snaidhm daonna as seòlta as urrainn dhaibh a chruthachadh agus iad a’ seinn òran aig an aon àm. Aon uair 's gu bheil iad air an snaidhm, feumaidh iad iad fhèin a bhriseadh fhad's a chumas iad orra a' seinn.

7. Neach-ealain Dall

Bidh gach pàiste a’ tarraing dealbh chruthachail gun am fear eile ga fhaicinn. An uairsin, thoir orra suidhe air ais ri cùl agus sùilean an neach a tharraing. Tha am fear eile ag innse mun dealbh aca gus an urrainn don drathair a mhac-samhail. Dèan coimeas an dèidh ùine shònraichte!

8. Rèis slabhraidh pàipeir

Bidh clann a’ farpais airson an t-sreath pàipeir as fhaide a thogail, ach feumaidh iad gnìomh eile a choileanadh aig an aon àm. Am measg nam beachdan tha sgrìobhadh pàtran air na fàinneachan no gan ceangal ann an òrdugh bogha-froise. Suidhich crìoch-ama airson barrachd spòrs!

9. Coiseachd bailiùn

Thoir air a’ chlann seasamh taobh ri taobh agus cuir bailiùn eadar an guailnean. Thoir orra gnìomhan a chrìochnachadh gun a bhith a’ leigeil leis a’ bhailiùn tuiteam. Faodaidh iadcuir crìoch air gnìomhan leithid coiseachd thairis air cnapan-starra no pasgadh tiodhlac.

10. Sruth Ball

Dèan deuchainn air cuimhne pàtrain agus comasachd corporra leis a’ gheama seo. Suidhich clann ann an cearcall agus thoir ball dhaibh. Feumaidh gach neach suathadh air a’ bhall aon uair gus aon chuairt a chrìochnachadh. Leig leotha am ball a thoirt timcheall aon turas agus an uairsin cuir a-steach barrachd bhàlaichean gus an deireadh!

11. spàinean

Cuir spàinean ann am meadhan a’ bhùird, ach chan eil gu leòr ann airson a h-uile cluicheadair. Dealbhaich deic iomlan de chairtean. Bidh cluich a’ tòiseachadh leis a h-uile duine aig an aon àm a’ dol seachad air aon chairt air an taobh cheart. Ma chruinnicheas luchd-ionnsachaidh ceithir de na h-aon chairtean gheibh iad grèim air spàin.

12. Dùbhlan Cup-Stack No-Hands

Gheibh gach cluicheadair aon fhaid den t-sreang – gach faid eadar-dhealaichte – agus gheibh a’ bhuidheann còmhlan rubair. Bidh iad uile a’ ceangal aon snaidhm air a’ chòmhlan rubair. Còmhla, feumaidh iad obrachadh a-mach mar a chruinnicheas iad nas urrainn dhaibh de chupan le bhith ag obair mar sgioba.

13. Juggling buidhne

Le clann air an suidheachadh ann an cearcall, tòisichibh air an siuga le bhith a’ tilgeil a-steach aon bhall. Feumaidh iad an-còmhnaidh am ball a chuir gu cluicheadair eile fhad ‘s a tha iad a’ coimhead airson ball ùr a dhol a-steach. Tilgeil a-steach ball eile de mheud eadar-dhealaichte. Lean air adhart gus am bi grunn bhàlaichean gan cur timcheall.

14. Tha Sìm ag ràdh…Amannan a Dhà!

Gèam clasaigeach le tionndadh – tha dà Shìmón ann! Feumaidh Simons àitheantan a thoirt seachad gu sgiobalta - gus am bi òrdughan dìreach timcheallAig an aon àm. Feumaidh na cluicheadairean eile sùil a chumail air dè na h-òrdughan a th’ aca agus dè nach tuirt Sìm, “Tha Sìm ag ràdh…” mus tug iad àithne.

15. Cat Leth-bhreac Pàtran

Tarraing ceithir cearcallan dathte air an talamh a-muigh le cailc. Mar a bhios cluicheadairean a’ tilgeil ball air ais is air adhart, bidh aon chluicheadair a’ gluasad an casan ann an sreath shònraichte, a’ ceumadh air na cearcallan dathte. Feumaidh na cluicheadairean eile an uair sin atharrais a dhèanamh air a' phàtran feuch an urrainn dhaibh a mhaidseadh.

16. Gèam Buaidh Stroop

Thoir liosta dha clann dha na faclan dathte a tha sgrìobhte ann an dathan eadar-dhealaichte. Mar eisimpleir, bhiodh am facal “RED” air a sgrìobhadh le comharradh uaine. Thoir orra na facail a leughadh dhut an toiseach, agus an uair sin tionndaidh a dh'fhaicinn an innis iad dhut na dathan, chan e am facal.

17. Cnagadh Dà-Làimh

Airson daoine a tha ceòlmhor, teagaisg na notaichean ciùil dha do chlann agus na tha iad a’ ciallachadh ann an ainm-sgrìobhte ùine. An uairsin, seall dhaibh luchd-obrach; a’ comharrachadh a’ mhullaich mar an làmh dheas agus a’ bhonn mar an làmh chlì. Thoir orra a bhith a’ cnagadh gach fear fa leth agus an uairsin gan cur còmhla airson ruitheam le sreathan.

18. Turas Rhythmic chun Ghealach

Cuir còmhla an geama “I Went to the Moon and Take a…” le buille ruitheamach ag atharrachadh. Bidh clann a’ gabhail cothrom mu seach ag innse na tha iad a’ toirt chun na gealaich, cuideachd a’ clàradh na rudan a dh’ fhalbh às a dhèidh. Faodaidh an neach-labhairt an ruitheam a tha am buidheann a' tapadh nan laps atharrachadh len làmhan.

19. Abhainn &Banca

Dèan loidhne sìos meadhan an làir le clann nan seasamh air aon taobh – a’ riochdachadh bruaich agus abhainn air an taobh eile. Ge bith dè a chanas an stiùiriche, bidh a’ chlann a’ leum chun an taobh eile air aon chois agus a’ cothromachadh. Ma dh'èigheas an ceannard "Riverbank!" feumaidh iad a dhol thairis air an loidhne.

20. Keepy Uppy

Cuir còmhla an geama breabadh bailiùn seo le gnìomh glanaidh airson spòrs a bharrachd. Feumaidh clann bailiùn a chumail san adhar fhad ‘s a tha iad a’ togail dèideag airson a chuir sa bhiona. Cuir a-steach grunn chloinne agus ioma bailiùnaichean airson spòrs a bharrachd.