প্ৰিস্কুলীয়া শিশুৰ বাবে ৩০ টা সৃষ্টিশীল পুষ্টি কাৰ্য্যকলাপ
বিষয়বস্তুৰ তালিকা
১. মজাৰ খাদ্যৰ মুখ
খাদ্য সদায় শিক্ষণক জীৱন্ত কৰি তোলাত সহায় কৰাৰ এটা ভাল উপায়! এই মজাৰ জলপানৰ ওপৰত মুখ গঢ়ি তোলাৰ বাবে প্ৰকৃত ফল-মূল আৰু শাক-পাচলি অতি উত্তম! এইটো এটা মজাৰ জলপান তৈয়াৰ কৰাৰ আৰু প্ৰিস্কুলীয়াসকলক কেনেকৈ স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ বাছনি কৰিব লাগে দেখুৱাবলৈ।
2. স্বাস্থ্যকৰ বা নহয়
ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক বিক্ৰীৰ বিজ্ঞাপনৰ পৰা খাদ্যৰ ছবি বা আলোচনীৰ পৰা ছবি কাটি উলিয়াবলৈ দিয়ক। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে সুস্থ নে নহয় তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ছবিবোৰ ভাগ কৰিব পাৰে। ষ্টেচন বা চেণ্টাৰ টাইমৰ বাবে এইটো এটা ডাঙৰ কাৰ্য্যকলাপ হ’ব। এইটো সোনকালে এটা প্ৰিয় গেলামালৰ কামত পৰিণত হ'ব!
3. শাক-পাচলিৰ কোলাজ
শাক-পাচলিৰ কোলাজ সৃষ্টি কৰাটো বহুত মজাৰ হ'ব পাৰে! ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে শাক-পাচলিৰ আকৃতি কাটি উলিয়াই বিভিন্ন কাগজৰ টুকুৰা, ষ্টীকাৰ, আৰু অন্যান্য সৰু সৰু বস্তু কাগজখনত আঠা লগাই শাক-পাচলিটোৰ ৰং সঠিক হ’ব পাৰে। এইবোৰে আপোনাৰ বুলেটিন বৰ্ডৰ বাবে আদৰণীয় প্ৰদৰ্শন কৰে!
4. কাগজৰ লাঞ্চবক্স
এই আদৰণীয় সৰু সৰু, কাগজৰ লাঞ্চ বক্সবোৰ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক ভাল, স্বাস্থ্যসন্মত পছন্দ কৰাৰ অভ্যাস কৰাত সহায় কৰাৰ বাবে একেবাৰে উপযুক্ত। তেওঁলোকে ফুড কাৰ্ড বা খাদ্যৰ ছবি ব্যৱহাৰ কৰি তেওঁলোকৰ টিফিনৰ বাকচবোৰ ভাল পছন্দৰে ভৰাই লওক। ইয়াৰ ফলত খাদ্য আৰু কোনবোৰ স্বাস্থ্যকৰ বিকল্প সেই বিষয়ে তেওঁলোকৰ জ্ঞান বৃদ্ধি পাব পাৰে।
5. মই চোৰাংচোৱা ফল আৰু শাক-পাচলি
প্ৰিন্ট কৰাত সহজ, এই I চোৰাংচোৱা পৃষ্ঠাসমূহ ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে তালিকাভুক্ত শাক-পাচলি বিচাৰি আৰু বিচাৰি পোৱাৰ লগে লগে মজাৰ। এই কাৰ্য্যই ভাল আলোচনাৰ সূচনা কৰিবআৰম্ভ কৰিবলৈ এটা মজাৰ প্ৰত্যাহ্বান ব্যৱহাৰ কৰি খাদ্য! ইয়াৰ ফলত খাদ্য চিনাক্তকৰণৰ দক্ষতাও গঢ়ি উঠিব, কিয়নো ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে বিভিন্ন ধৰণৰ শাক-পাচলিৰ বিষয়ে অধিক জানিব পাৰিব।
6. ফল আৰু শাক-পাচলিৰ কলাকৰ্ম
এই ৰঙীন কলা কাৰ্য্যকলাপটোৱে সতেজ ফল-মূল আৰু শাক-পাচলিৰ বিষয়ে শিকোৱাৰ এক উত্তম উপায়। এই আদৰণীয় খাদ্য টেমপ্লেটসমূহৰ পৰা ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে নিজাকৈ শিল্পকৰ্ম তৈয়াৰ কৰিব পাৰে। মাত্ৰ কাটি ৰং কৰক, তাৰ পিছত ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক তেওঁলোকৰ টুকুৰাবোৰ একেলগে ৰাখি মজাৰ মুখ গঠন কৰিবলৈ দিয়ক!
7. ৰামধেনু খাওক
ৰামধেনু খাওক আৰু এটাও সৃষ্টি কৰক! নিৰ্মাণ কাগজ ব্যৱহাৰ কৰি এটা ৰঙীন ৰামধেনু সৃষ্টি কৰক আৰু ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক গেলামালৰ বিজ্ঞাপন বা আলোচনীৰ পৰা ছবি ক্লিপ কৰি প্ৰতিটো ৰং পূৰণ কৰিবলৈ দিয়ক। ৰামধেনুৰ লগত মিল থকা স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য বাছি ল’বলৈ সোঁৱৰাই দিয়ক!
8. ফল আৰু শাক-পাচলিৰ ছাঁ মিল আপ
এই মজাৰ খাদ্য ক্লিপ কাৰ্য্যকলাপৰ সৈতে আকৃতিৰ মিলৰ বিষয়ে শিশুসকলক শিকাওক! ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে ওপৰৰ খাদ্যৰ ছবিখনৰ সৈতে মিল থকা আকৃতি বিচাৰি উলিওৱাৰ অভ্যাস কৰিব পাৰে আৰু কাপোৰৰ ফিটাটো সঠিক উত্তৰত ক্লিপ কৰিব পাৰে।
9. অল এবাউট ফ্ৰুটছ এণ্ড ভেজিজ
লয়ছ এহলাৰ্টে ইটিং দ্য আলফাবেট নামৰ এখন ডাঙৰ শিশুৰ কিতাপ লিখিছিল। আপুনি এই কিতাপখন ইমানবোৰ ভিন্ন কামৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, যেনে নিজৰ শ্ৰেণীৰ কিতাপ বনোৱা বা কিতাপখনৰ পৰা খাদ্যবোৰ আঁকি আন কাৰোবাক সেইবোৰৰ বিষয়ে শিকাব পাৰে।
10. স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য BINGO
স্বাস্থ্যকৰ জলপান BINGO এটা মজাৰ কাৰ্য্যকলাপ! শিশুৱে BINGO ভাল পায় আৰু এইটো তেওঁলোকৰ বাবে এটা ডাঙৰ সুযোগস্বাস্থ্যকৰ খাদ্য চিনাক্ত কৰাৰ অভ্যাস কৰক আৰু তেওঁলোকে ভাল পোৱা খেল খেলিবলৈ! এই সাঁচসমূহত সকলো খাদ্য গোটৰ খাদ্য অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে!
11. আৰম্ভণিৰ শব্দ ক্লিপ কাৰ্ড
আৰম্ভণি শব্দ ক্লিপ কাৰ্ড প্ৰিস্কুলীয়া শিশুৰ বাবে এক উত্তম অনুশীলন! শব্দৰ প্ৰতি আৰু কেতিয়া ব্যৱহাৰ কৰা হয়, আৰম্ভণিৰ শব্দৰ বাবে শুনি থকাৰ লগে লগে তেওঁলোকে শব্দৰ প্ৰতি অধিক সচেতন হ’ব। তেওঁলোকৰ সৈতে খাদ্যসমূহ নিশ্চিতভাৱে পৰ্যালোচনা কৰক আৰু তেওঁলোকক খাদ্যৰ নাম কওক যাতে প্ৰতিটো খাদ্যৰ আৰম্ভণিৰ শব্দ কি সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰে।
12. গেলামালৰ দোকান নাটকীয় খেল কেন্দ্ৰ
প্ৰতিটো প্ৰিস্কুল শ্ৰেণীকোঠাত নাটকীয় খেল কেন্দ্ৰৰ প্ৰয়োজন, আৰু ইয়াৰে এটা আটাইতকৈ প্ৰিয় হৈছে গেলামালৰ দোকান! ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে অভিনয় কৰা চুপাৰ মাৰ্কেটত বজাৰ কৰা লোকৰ দৰে কাম কৰাৰ সময়ত অন্বেষণ আৰু অভিনয় কৰক! কিছুমান খালী গেলামালৰ তালিকা আৰু এটা শ্বপিং কাৰ্ট যোগ কৰিবলৈ নাপাহৰিব!
13. ফল ক্লিপ কার্ড গণনা
আন এটা মজা ক্লিপ কার্ড কার্যকলাপ এই মজা ফল গণনা খেলা! ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে ফলবোৰ চাব, গণনা কৰিব আৰু কাপোৰৰ ফিটাডাল সঠিক সংখ্যাত ক্লিপ কৰিব। খাদ্য চিনাক্তকৰণ, গণনা, আৰু সংখ্যা চিনাক্তকৰণৰ বাবে এইটো এটা ডাঙৰ অভ্যাস।
14. পুষ্টি পাশা খেল
স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য পছন্দ আপোনাৰ পথ ৰোল! খাদ্য গোটৰ বিষয়ে কাৰ্য্যকলাপসমূহ প্ৰিস্কুলীয়া শিশুসকলৰ বাবে অতি উত্তম যাতে খাদ্য গোটসমূহে কেনেকৈ কাম কৰে আৰু প্ৰতিটো গোটত কি কি খাদ্য খাপ খাই পৰে সেই বিষয়ে অধিক জ্ঞান লাভ কৰিব পাৰে। সেই গোটৰ বাবে খাদ্য ৰোল আৰু মগজুৰ ধুমুহা। এইটো এটা গোটেই গোটৰ কাৰ্য্যকলাপ বা বৃত্তত ব্যৱহাৰ কৰিলে ভাল হ'বসময়!
১৫. ফল আৰু শাক-পাচলিৰ প্ৰিন্ট পেইন্টিং
হাতেৰে আৰু এটা শীতল কলা, এই প্ৰিন্টবোৰ বহুত মজাৰ আৰু পৰিষ্কাৰ কৰাটো সহজ! কিছুমান ফল-মূল আৰু শাক-পাচলি কাটি খুলি ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক ৰংত ডুবাই কাগজত ষ্টাম্প কৰি আকৰ্ষণীয় শিল্পকৰ্ম সৃষ্টি কৰিবলৈ দিয়ক! এই ধৰণৰ খাদ্য কাৰ্য্যকলাপ নিশ্চিতভাৱে হিট হ'ব!
16. নিৰ্মাণ কাগজৰ ফল আৰু শাক-পাচলি
নিজৰ ফটা কাগজৰ ফল আৰু শাক-পাচলি বনাওক আৰু এই কলাক মজাৰ খাদ্য গীতৰ সৈতে যোৰ কৰক! সৰু ল'ৰা-ছোৱালীয়ে নিৰ্মাণ কাগজ ফালি এই টেমপ্লেটত টুকুৰাবোৰ আঠা লগাই নিজৰ ফল-মূল আৰু শাক-পাচলি গঠন কৰক!
17. শ্বেপ পিজ্জা
শ্বেপ পিজ্জা এটা চুপাৰ মজাৰ কাৰ্য্যকলাপ! পিজ্জাত টপিং হিচাপে যোগ কৰিব পৰা স্বাস্থ্যকৰ বিকল্পৰ বিষয়ে কওক। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক নিজাকৈ পিজ্জা তৈয়াৰ কৰিবলৈ দিয়ক আৰু তাৰ পিছত তেওঁলোকে ব্যৱহাৰ কৰা আকৃতিসমূহ গণনা কৰক। তেওঁলোকে আকৃতিবোৰকো ৰং ক'ড কৰিব পাৰে!
18. খাদ্য অনুসন্ধান
চোৱা আৰু পৰ্যবেক্ষণ কৰাটো প্ৰিস্কুলীয়া শিশুৰ বাবে মজাৰ বিজ্ঞানৰ কাৰ্য্যকলাপ। এই পৰ্যবেক্ষণ নলী বা পৰিষ্কাৰ খাদ্যৰ পাত্ৰত স্বাস্থ্যসন্মত ধৰণৰ খাদ্য যোগ কৰক আৰু ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক খাদ্যসমূহৰ বিষয়ে সঁচাকৈয়ে পৰীক্ষা আৰু লক্ষ্য কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ক। আপুনি আনকি এটা এংকৰ চাৰ্টত পৰ্যবেক্ষণসমূহ নথিভুক্ত কৰিব পাৰে।
19. গেলামালৰ তালিকা ষ্টেম্পিং
নাটকীয় খেল কেন্দ্ৰত, স্বাস্থ্যকৰ পছন্দ হ'ব পৰা খাদ্যৰ কিছুমান উদাহৰণ যোগ কৰক আৰু ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক নিজৰ গেলামালৰ দোকানৰ অভিজ্ঞতা সৃষ্টি কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ক, গেলামালৰ তালিকা বনোৱাৰ সৈতে সম্পূৰ্ণ। যোগ কৰাকিছুমান খাদ্য ছবিৰ ষ্টাম্প যাতে তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ গেলামালৰ তালিকা ষ্টাম্প উলিয়াব পাৰে।
20. সুখী প্লেট সৃষ্টি কৰক
আন এটা মজাৰ কাৰ্য্যকলাপ যিয়ে সূক্ষ্ম মটৰ দক্ষতাৰ অনুশীলনৰ অনুমতি দিব সেয়া হ'ল সুখী প্লেট কাৰ্য্যকলাপ। বিভিন্ন খাদ্য গোটৰ বাবে অংশ ছেকচন কৰিবলৈ কাগজৰ প্লেট ব্যৱহাৰ কৰক। ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে আলোচনীৰ ছবি বা গেলামালৰ দোকানৰ বিজ্ঞাপনৰ পৰা বাছনি কৰি নিজৰ প্লেটত স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য ভৰাই ল'ব পাৰে!
21. 3D ফুড পিৰামিড
প্ৰিস্কুলীয়া ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলে একেলগে কাম কৰি এই 3D ফুড পিৰামিডসমূহ গঠন কৰক। তেওঁলোকে খাদ্য পিৰামিডৰ প্ৰতিটো অংশ পূৰণ কৰিবলৈ গেলামালৰ দোকানৰ বিজ্ঞাপন বা আলোচনীৰ ছবি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
22. প্ৰিয় ফলৰ জৰীপ
প্ৰিস্কুলীয়া শিশুৰ বাবে এটা প্ৰিয় কাৰ্য্যকলাপ হ’ল জৰীপ চলোৱা। প্ৰিস্কুলীয়া শিশুসকলক বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে কথা পতা আৰু তেওঁলোকৰ জৰীপৰ প্ৰ-পত্ৰ পূৰণ কৰাৰ সুযোগ দিলে যোগাযোগ আৰু সামাজিক যোগাযোগ বৃদ্ধি পাব পাৰে। ক্লাছ হিচাপে আপুনি তেওঁলোকৰ ডাটা লৈ এটা চাৰ্ট বনাব পাৰে! বোনাছ- এটা সোৱাদ পৰীক্ষা যোগ কৰক যাতে তেওঁলোকে প্ৰতিটো ধৰণৰ ফলৰ সৈতে পৰিচিত হয়।
See_also: প্ৰাথমিক বিদ্যালয়ৰ বাবে ২৫ টা অভিভাৱক জড়িততা কাৰ্য্যকলাপ23. খাদ্য গোটৰ সজাই পৰাই
খাদ্য পিৰামিডৰ বিষয়ে জানিব পৰা আৰু খাদ্য গোট বুজি পোৱাটো কৌশলী হ’ব পাৰে আৰু প্ৰিস্কুলীয়া শিশুৰ বাবে কিছু অসুবিধা হ’ব পাৰে। এই সহজ সজাই পৰাই তোলা কাৰ্য্যকলাপটোৱে প্ৰিস্কুলীয়াসকলক গোটৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি খাদ্য সজাই পৰাই তোলাৰ অভ্যাস কৰিবলৈ দিয়াৰ এটা উত্তম উপায় আৰু তেওঁলোকে খেলা পাকঘৰৰ কেন্দ্ৰৰ পৰা খাদ্যসমূহ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে।
24. বাস্তৱিক খাদ্য পিৰামিড
এই হাতেৰে কৰা খাদ্য পিৰামিডটো এটা ভাল উপায়ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক প্ৰতিটো গোটৰ বাবে খাদ্য বাছি ল’বলৈ আৰু সঠিক ঠাইত ৰাখিবলৈ অনুমতি দি শিক্ষণক জীৱন্ত কৰি তোলা। এই ধৰণৰ কাৰ্য্যকলাপৰ ধাৰণাত ৫টা ইন্দ্ৰিয়ৰ অধিক অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হয় আৰু গতিৰ অনুমতি দিয়ে, যিটো সৰু শিক্ষাৰ্থীক শিকোৱাৰ সময়ত সদায় ভাল।
25. বিগ বয় ব্ৰকলি ক্ৰাফ্ট
এই প্ৰিন্টযোগ্য কলাটোৱে শিশুসকলক ব্ৰকলিৰ দৰে চুপাৰ স্বাস্থ্যকৰ শাক-পাচলি খোৱাৰ মূল্যৰ বিষয়ে শিকাবলৈ এটা উত্তম উপায়! আনকি তেওঁলোকৰ নমুনা ল’বলৈ শাক-পাচলিও আনিব পাৰিলেহেঁতেন, যেনে বেবী বিলাহী বা বীন কাপ! শিশুৱে এই মজাৰ খাদ্য শিল্পকলাবোৰ ৰং কৰি আৰু সৃষ্টি কৰি ভাল পাব!
See_also: গঠনমূলক সমালোচনা শিকোৱাৰ বাবে ২০টা ব্যৱহাৰিক কাৰ্য্যকলাপ আৰু ধাৰণা26. স্বাস্থ্যকৰ খাদ্যৰ আৰ্হি
প্ৰাক-বিদ্যালয় বয়সত শিশুৰ বাবে আৰ্হি নিৰ্মাণ কৰাটো এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ গণিতৰ দক্ষতা। প্ৰিন্ট আৰু লেমিনেট কৰক, আৰু এইটো এটা সহজে ৰেডি-টু-গো চেণ্টাৰ! আনকি আপুনি পেটাৰ্ণসমূহৰ হেৰাই যোৱা অংশসমূহ সংলগ্ন কৰিবলৈ ভেলক্ৰ' ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। আপুনি আলোচনীৰ পৰা খাদ্যৰ ছবি ব্যৱহাৰ কৰি নিজৰ আৰ্হিও তৈয়াৰ কৰিব পাৰে।
27. দৃষ্টিশক্তিৰ শব্দৰ কিতাপ
এই বহুমূলীয়া দৃষ্টি শব্দৰ কিতাপ প্ৰিন্টযোগ্য আৰু প্ৰিস্কুলৰ পুষ্টি ইউনিটত ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ অতি উত্তম! তেওঁলোকে দৃষ্টিশক্তিৰ শব্দসমূহ পৰ্যালোচনা কৰে আৰু ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলক স্বাস্থ্যসন্মত অভ্যাস, ভাল খাদ্য, আৰু পুষ্টিৰ বিষয়ে অধিক শিকাই। এই কিতাপবোৰ বৃত্তৰ সময় বা কেন্দ্ৰ সময়ৰ এটা ডাঙৰ অংশ হ'ব!
28. ট্ৰেচিং ৱৰ্কশ্বীট
ট্ৰেচিং ৱৰ্কশ্বীট হস্তলিপি আৰু আখৰ গঠনৰ অনুশীলনৰ বাবে এক উত্তম অভ্যাস। খাদ্য-থিমযুক্ত ট্ৰেচিং শ্বীট বিশেষভাৱে সহায়ক কাৰণ আপুনি গুৰুত্ব দিব পাৰেস্বাস্থ্যসন্মত অভ্যাস আৰু আনকি খাদ্য পিৰামিড চাৰ্টৰ বিষয়ে অধিক শিকাবলৈ ব্যক্তিগত খাদ্য আৰু খাদ্য গোটসমূহ।
29. নিজৰ বাগিচা সৃষ্টি কৰক
নিজৰ বাগিচা খেতি কৰাটো প্ৰিস্কুলীয়া শিশুৰ বাবে অতি লাভজনক হ'ব পাৰে! গছ-গছনিৰ বৃদ্ধি আৰু ফল-মূল গঠন হোৱাটো চাই থাকিলে এই উদ্ভিদৰ জীৱনচক্ৰ বুজিবলৈ সহায়ক হ’ব। এই মজাৰ ধাৰণাটোৱে গেইল গিবনছৰ গ্ৰয়িং ভেজিটেবল চূপ কিতাপখনৰ সৈতে ভালদৰে যোৰ কৰিব।
30. স্বাস্থ্যকৰ কবিতা প্ৰিন্টযোগ্য
প্ৰিস্কুলীয়া শিশুক পঢ়োৱাৰ সময়ত একাধিক ধৰণৰ পাঠ্য অন্তৰ্ভুক্ত কৰাটো সদায় এটা ভাল অভ্যাস। কবিতাৰ সৈতে পৰিচিত হোৱা, এইটোৰ দৰে তেওঁলোকৰ সাক্ষৰতাৰ ভেটি শক্তিশালী কৰাৰ এক উত্তম উপায়। এই কবিতাটো ছপা কৰাটো সহজ আৰু ছাত্ৰ-ছাত্ৰীসকলৰ বাবে ৰং কৰিবলৈ মজাৰ, আৰু ই এটা সুস্থ বাৰ্তাও প্ৰেৰণ কৰে!