30 de activități creative de nutriție pentru preșcolari
Cuprins
1. Fețe amuzante de mâncare
Fructele și legumele reale sunt excelente pentru a construi o față pe această gustare distractivă! Aceasta este o modalitate excelentă de a crea o gustare distractivă și de a le arăta preșcolarilor cum să facă alegeri alimentare sănătoase.
2. Sortare sănătoasă sau nu
Lăsați elevii să decupeze imagini de alimente din anunțurile de vânzare sau imagini din reviste. Apoi, ei pot sorta imaginile în funcție de faptul dacă sunt sau nu sănătoase. Aceasta ar fi o activitate excelentă pentru posturi sau pentru ora de centru. Aceasta va deveni rapid o activitate preferată la băcănie!
3. Colaje de legume
Crearea colajelor de legume poate fi foarte amuzantă! Elevii pot decupa forma legumei și pot lipi diferite resturi de hârtie, autocolante și alte obiecte mici pe hârtie pentru a da legumei culoarea corectă. Acestea sunt exponate adorabile pentru panoul de afișaj!
4. Cutii de prânz din hârtie
Aceste mici cutii de prânz adorabile din hârtie sunt perfecte pentru a-i ajuta pe elevi să se antreneze în a face alegeri bune și sănătoase. Lăsați-i să folosească cărți sau imagini cu alimente pentru a-și umple cutiile de prânz cu alegeri bune. Acest lucru le poate îmbunătăți cunoștințele despre alimente și despre care sunt opțiuni sănătoase.
5. Spionez fructele și legumele
Ușor de tipărit, aceste pagini I Spy sunt distractive, deoarece elevii caută și găsesc legumele enumerate. Această activitate va declanșa discuții bune despre alimente, folosind o provocare distractivă pentru a începe! De asemenea, această activitate va dezvolta abilitățile de recunoaștere a alimentelor, deoarece elevii învață mai multe despre diferite tipuri de legume.
6. Lucrări de artă cu fructe și legume
Această activitate artistică colorată este o modalitate excelentă de a învăța despre fructele și legumele proaspete. Elevii își pot crea propriile opere de artă din aceste șabloane adorabile de alimente. Doar tăiați și colorați, apoi lăsați elevii să își pună piesele împreună pentru a forma fețe amuzante!
7. Eat The Rainbow
Mâncați curcubeul și creați și voi unul! Folosiți hârtie de construcție pentru a crea un curcubeu colorat și lăsați elevii să decupeze imagini din reclamele de la băcănie sau din reviste pentru a completa fiecare culoare. Amintiți-le să aleagă alimente sănătoase care se potrivesc cu curcubeul!
8. Potrivirea umbrelor de fructe și legume
Învățați-i pe copii despre potrivirea formelor cu această activitate distractivă de prindere a alimentelor! Elevii pot exersa găsirea formei care se potrivește cu imaginea alimentelor din partea de sus și pot prinde cleștele de rufe de răspunsul corect.
9. Totul despre fructe și legume
Lois Ehlert a scris o carte grozavă pentru copii, intitulată "Mâncând alfabetul". Ai putea folosi această carte pentru atât de multe activități diferite, cum ar fi crearea propriei tale cărți de clasă sau desenarea alimentelor din carte și învățarea altora despre ele.
10. BINGO pentru o alimentație sănătoasă
Gustări sănătoase BINGO este o activitate distractivă! Copiii adoră BINGO și aceasta este o șansă excelentă pentru ei de a exersa identificarea alimentelor sănătoase și de a juca un joc care le place! Aceste modele includ alimente din toate grupele alimentare!
11. Cartonașe cu clipuri cu sunete de început
Fișele cu clipuri cu sunete de început sunt un exercițiu excelent pentru preșcolari! Ei vor deveni mai conștienți de sunete și de momentul în care sunt folosite, pe măsură ce ascultă sunetele de început. Asigurați-vă că treceți în revistă alimentele cu ei și puneți-i să spună numele alimentelor pentru a-i ajuta să decidă care este sunetul de început pentru fiecare aliment.
12. Centrul de joacă dramatică de la băcănie
Fiecare clasă preșcolară are nevoie de centre de joacă dramatică, iar unul dintre cele mai îndrăgite este magazinul alimentar! Lăsați elevii să exploreze și să se prefacă în timp ce se comportă ca niște cumpărători în supermarketul imaginar! Nu uitați să adăugați niște liste de cumpărături în alb și un coș de cumpărături!
13. Cartonașe cu clipuri pentru numărarea fructelor
O altă activitate amuzantă cu clipuri este acest joc amuzant de numărare a fructelor! Elevii se vor uita la fructe, le vor număra și vor prinde cleștele de rufe la numărul corect. Aceasta este o practică excelentă pentru recunoașterea alimentelor, numărarea și recunoașterea numerelor.
14. Joc de zaruri pentru nutriție
Rostogolește-te spre alegeri alimentare sănătoase! Activitățile despre grupele alimentare sunt excelente pentru preșcolari pentru a obține mai multe cunoștințe despre cum funcționează grupele alimentare și ce alimente se potrivesc în fiecare grupă. Rostogolește-te și gândește-te la alimente pentru acea grupă. Acest lucru ar fi minunat pentru a fi folosit într-o activitate de grup sau în cerc!
15. Pictură cu amprente de fructe și legume Pictură cu amprente de fructe și legume
Aceste amprente sunt foarte distractive și ușor de curățat! Tăiați niște fructe și legume și lăsați elevii să le înmoaie în vopsea și să le ștampileze pe hârtie pentru a crea lucrări de artă interesante! Activitățile alimentare ca aceasta sunt sigur că vor fi un succes!
16. Fructe și legume din hârtie de construcții
Faceți propriile fructe și legume din hârtie ruptă și asociați această meșteșugăreală cu cântece alimentare amuzante! Lăsați-i pe cei mici să rupă hârtia de construcție și să lipească bucățile pe acest șablon pentru a forma propriile fructe și legume!
17. Forma Pizza
Pizza cu forme este o activitate foarte distractivă! Vorbiți despre opțiunile sănătoase care pot fi adăugate la pizza ca garnituri. Lăsați elevii să își creeze propriile pizza și apoi să numere formele pe care le folosesc. Pot să le coloreze și să le codifice!
18. Ancheta alimentară
Privitul și observarea sunt activități științifice amuzante pentru preșcolari. Adăugați tipuri de alimente sănătoase în aceste tuburi de observație sau în recipiente transparente pentru alimente și permiteți elevilor să examineze și să observe cu adevărat lucruri despre alimente. Puteți chiar să documentați observațiile pe o diagramă de ancorare.
19. Ștampilarea listei de cumpărături
În centrul de joc dramatic, adăugați câteva exemple de alimente care ar fi alegeri sănătoase și permiteți elevilor să-și creeze propria experiență la magazinul alimentar, completând lista de cumpărături. Adăugați câteva ștampile cu imagini de alimente pentru a le da șansa de a-și ștampila lista de cumpărături.
Vezi si: 22 de activități captivante pentru școala generală cu tematică de animale20. Creați farfurii fericite
O altă activitate amuzantă care va permite exersarea motricității fine este activitatea farfurie veselă. Folosiți o farfurie de hârtie pentru a secționa zone pentru diferite grupe de alimente. Elevii pot face alegeri din imagini din reviste sau reclame de la magazinul alimentar pentru a-și umple farfuriile cu o masă sănătoasă!
21. Piramida alimentară 3D
Lăsați preșcolarii să lucreze împreună pentru a forma aceste piramide alimentare 3D. Ei pot folosi reclame de la magazinul alimentar sau imagini din reviste pentru a completa fiecare secțiune a piramidei alimentare.
22. Sondaj privind fructele preferate
O activitate preferată a preșcolarilor este realizarea de sondaje. Dacă le dați preșcolarilor șansa de a vorbi cu prietenii și de a completa formularele de sondaj, puteți stimula comunicarea și interacțiunea socială. Ca o clasă, puteți lua datele lor și crea un grafic! Bonus- adăugați un test de gust pentru ca ei să se familiarizeze cu fiecare tip de fruct.
23. Sortarea grupelor de alimente
Învățarea piramidei alimentare și înțelegerea grupelor de alimente poate fi complicată și ar putea exista unele dificultăți pentru preșcolari. Această activitate simplă de sortare este o modalitate excelentă de a permite preșcolarilor să exerseze sortarea alimentelor pe grupe și pot folosi alimentele din centrul de bucătărie de joacă.
24. Piramida alimentară realistă
Această piramidă alimentară practică este o modalitate excelentă de a aduce învățarea la viață, permițându-le elevilor să aleagă alimente pentru fiecare grupă și să le plaseze în zona corectă. Idei de activități ca aceasta încorporează mai multe dintre cele 5 simțuri și permit mișcarea, ceea ce este întotdeauna bine atunci când îi învățăm pe micii elevi.
25. Meșterul Big Boy Broccoli
Această ambarcațiune imprimabilă este o modalitate excelentă de a-i învăța pe copii despre valoarea consumului de legume super sănătoase, cum ar fi broccoli! Puteți chiar să aduceți legume pentru a le gusta, cum ar fi morcovi mici sau o ceașcă de fasole! Copiii se vor bucura de colorarea și crearea acestor ambarcațiuni alimentare distractive!
Vezi si: 20 de activități care pot reduce anxietatea la copii26. Modele de alimente sănătoase
Realizarea de modele este o abilitate matematică importantă pentru copiii de vârstă preșcolară. Imprimați și plastifiați și veți obține un centru ușor de pregătit! Puteți folosi chiar și Velcro pentru a atașa părțile lipsă ale modelelor. Puteți crea, de asemenea, propriile modele, folosind imagini de alimente din reviste.
27. Cărți cu cuvinte de reținut
Aceste cărți prețioase de cuvinte de vizionare sunt imprimabile și sunt excelente pentru a fi folosite într-o unitate de nutriție preșcolară! Ele revizuiesc cuvintele de vizionare și îi învață pe elevi mai multe despre obiceiurile sănătoase, alimentele bune și nutriție. Aceste cărți ar fi o parte excelentă a timpului de cerc sau a timpului de centru!
28. Fișe de lucru pentru trasare
Fișele de lucru cu trasare sunt un exercițiu excelent pentru a scrie de mână și pentru a exersa formarea literelor. Fișele de trasare cu tematică alimentară sunt deosebit de utile, deoarece vă puteți concentra pe alimente individuale și pe grupe de alimente pentru a învăța mai multe despre obiceiurile sănătoase și chiar despre diagrama piramidei alimentare.
29. Creează-ți propria grădină
Cultivarea propriei grădini poate fi foarte plină de satisfacții pentru preșcolari! Urmărind plantele cum cresc și formează fructe și legume îi va ajuta să înțeleagă ciclurile de viață ale acestor plante. Această idee amuzantă s-ar potrivi foarte bine cu cartea "Growing Vegetable Soup" de Gail Gibbons.
30. Poemul sănătos imprimabil
Includerea mai multor tipuri de text este întotdeauna o practică bună atunci când îi învățăm pe preșcolari. Expunerea la poezii, cum ar fi aceasta, este o modalitate excelentă de a le consolida bazele alfabetizării. Această poezie este ușor de tipărit și distractivă pentru elevi să o coloreze, și transmite și un mesaj sănătos!