30 kreatívnych výživových aktivít pre predškolákov

 30 kreatívnych výživových aktivít pre predškolákov

Anthony Thompson

1. Zábavné tváre potravín

Jedlo je vždy dobrý spôsob, ako pomôcť oživiť učenie! Skutočné ovocie a zelenina sú skvelé na vytvorenie tváre na tejto zábavnej desiate! Je to skvelý spôsob, ako vytvoriť zábavnú desiatu a ukázať predškolákom, ako si vyberať zdravé potraviny.

2. Zdravé alebo nie

Nechajte žiakov vystrihnúť obrázky potravín z predajných reklám alebo obrázky z časopisov. Potom môžu obrázky roztriediť podľa toho, či sú zdravé alebo nie. Toto by bola skvelá aktivita na stanovištiach alebo v centre. Rýchlo sa stane obľúbenou aktivitou pri nakupovaní potravín!

3. Zeleninové koláže

Vytváranie zeleninových koláží môže byť veľmi zábavné! Žiaci môžu vystrihnúť tvar zeleniny a nalepiť na papier rôzne kúsky papiera, samolepky a iné drobné predmety, aby zelenina mala správnu farbu. Tieto koláže sú rozkošnými exponátmi na nástenku!

4. Papierové obedáre

Tieto rozkošné malé papierové krabičky na obed sú ideálne na to, aby ste žiakom pomohli precvičiť si správny a zdravý výber. Nechajte ich, aby si pomocou kartičiek s jedlom alebo obrázkov potravín naplnili svoje krabičky na obed skvelým výberom. Môžu si tak rozšíriť vedomosti o potravinách a o tom, ktoré z nich sú zdravé.

5. Špehujem ovocie a zeleninu

Tieto stránky I Spy sa dajú ľahko vytlačiť a žiaci sa pri nich zabavia, keď hľadajú a nachádzajú zeleninu uvedenú na zozname. Táto aktivita vyvolá dobrú diskusiu o potravinách pomocou zábavnej úlohy na začiatok! Zároveň sa tým rozvíjajú zručnosti rozpoznávania potravín, pretože žiaci sa dozvedia viac o rôznych druhoch zeleniny.

6. Ovocné a zeleninové diela

Táto farebná výtvarná aktivita je skvelým spôsobom, ako učiť o čerstvom ovocí a zelenine. Žiaci si môžu vytvoriť vlastné umelecké diela z týchto rozkošných šablón potravín. Stačí vystrihnúť a vyfarbiť, potom nechajte žiakov, aby svoje kúsky spojili a vytvorili zábavné tváre!

7. Jedzte dúhu

Jedzte dúhu a vytvorte ju tiež! Použite stavebný papier na vytvorenie farebnej dúhy a nechajte žiakov vystrihnúť obrázky z reklám na potraviny alebo z časopisov, aby doplnili jednotlivé farby. Pripomeňte im, aby si vyberali zdravé potraviny, ktoré sa hodia k dúhe!

8. Ovocie a zelenina v tieni

Pomocou tejto zábavnej aktivity s klipmi na potraviny naučte deti priraďovať tvary! Žiaci si môžu precvičiť hľadanie zodpovedajúceho tvaru k obrázku potraviny v hornej časti a pripnúť štipec na bielizeň k správnej odpovedi.

Pozri tiež: 21 aktivít s dyslexiou pre stredné školy

9. Všetko o ovocí a zelenine

Lois Ehlertová napísala skvelú detskú knihu s názvom Jedlá abeceda. Túto knihu môžete použiť na množstvo rôznych aktivít, napríklad na vytvorenie vlastnej triednej knihy alebo na kreslenie potravín z knihy a učenie o nich niekoho iného.

10. BINGO o zdravej výžive

Zdravé občerstvenie BINGO je zábavná aktivita! Deti milujú BINGO a toto je pre ne skvelá príležitosť precvičiť si identifikáciu zdravých potravín a zahrať si hru, ktorá ich baví! Tieto šablóny obsahujú potraviny zo všetkých skupín potravín!

Pozri tiež: 14 Aktivity na syntézu proteínov

11. Karty s klipmi so začiatočnými zvukmi

Kartičky so začiatočnými zvukmi sú skvelým cvičením pre predškolákov! Pri počúvaní začiatočných zvukov si lepšie uvedomia, aké zvuky a kedy sa používajú. Nezabudnite si s nimi prezrieť potraviny a nechajte ich povedať názov potraviny, aby ste im pomohli rozhodnúť, aký je začiatočný zvuk každej potraviny.

12. Centrum dramatických hier v obchode s potravinami

Každá predškolská trieda potrebuje centrá dramatických hier a jedným z najobľúbenejších je obchod s potravinami! Nechajte žiakov skúmať a predstierať, že sa správajú ako nakupujúci v predstieranom supermarkete! Nezabudnite pridať prázdne nákupné zoznamy a nákupný košík!

13. Počítanie kariet s ovocím

Ďalšou zábavnou aktivitou na pripnutie kartičky je táto zábavná hra na počítanie ovocia! Žiaci sa pozrú na ovocie, spočítajú ho a pripnú špendlík k správnemu číslu. Je to skvelé precvičenie na rozpoznávanie potravín, počítanie a rozpoznávanie čísel.

14. Hra s výživovými kockami

Roluj si cestu k zdravému výberu potravín! Aktivity o skupinách potravín sú skvelé pre predškolákov, aby získali viac vedomostí o tom, ako fungujú skupiny potravín a aké potraviny patria do jednotlivých skupín. Roluj a vymýšľaj potraviny pre danú skupinu. Toto by sa dalo skvele použiť pri aktivite pre celú skupinu alebo v kruhu!

15. Ovocie a zelenina Maľba

Tieto výtlačky sú veľmi zábavné a ľahko sa čistia! Rozrežte ovocie a zeleninu a nechajte žiakov, aby ich namočili do farby a odtlačili na papier a vytvorili zaujímavé umelecké diela! Takéto aktivity s jedlom budú určite hitom!

16. Ovocie a zelenina zo stavebného papiera

Vyrobte si vlastné ovocie a zeleninu z natrhaného papiera a spojte toto remeslo so zábavnými pesničkami o jedle! Nechajte deti natrhať stavebný papier a nalepiť kúsky na túto šablónu, aby vytvorili vlastné ovocie a zeleninu!

17. Tvar pizze

Tvarová pizza je veľmi zábavná aktivita! Porozprávajte sa o zdravých možnostiach, ktoré sa dajú pridať na pizzu ako prílohy. Nechajte žiakov vytvoriť vlastnú pizzu a potom spočítajte tvary, ktoré použili. Tvary môžu aj farebne označiť!

18. Vyšetrovanie potravín

Pozorovanie a pozorovanie sú zábavné vedecké aktivity pre predškolákov. Do týchto pozorovacích skúmaviek alebo priehľadných nádob na potraviny pridajte zdravé druhy potravín a umožnite žiakom, aby potraviny skutočne skúmali a všímali si ich. Pozorovania môžete dokonca zaznamenať do kotevnej tabuľky.

19. Pečiatkovanie zoznamu potravín

V centre dramatickej hry pridajte niekoľko príkladov potravín, ktoré by mohli byť zdravou voľbou, a umožnite žiakom vytvoriť si vlastný obchod s potravinami spolu s vytvorením zoznamu potravín. Pridajte niekoľko obrázkových pečiatok s potravinami, aby mali možnosť opečiatkovať svoj zoznam potravín.

20. Vytvorte Happy Plates

Ďalšou zábavnou aktivitou, ktorá umožní precvičiť jemnú motoriku, je aktivita "Veselý tanier". Pomocou papierového taniera rozdeľte oblasti pre rôzne skupiny potravín. Žiaci si môžu vybrať z obrázkov v časopisoch alebo z reklám v obchodoch s potravinami a naplniť svoj tanier zdravým jedlom!

21. 3D potravinová pyramída

Nechajte predškolákov spolupracovať pri tvorbe týchto 3D potravinových pyramíd. Na vyplnenie jednotlivých častí potravinovej pyramídy môžu použiť reklamy z obchodov s potravinami alebo obrázky z časopisov.

22. Prieskum obľúbeného ovocia

Obľúbenou aktivitou predškolákov je vykonávanie prieskumov. Ak dáte predškolákom možnosť porozprávať sa s kamarátmi a vyplniť ich dotazníky, podporíte tým komunikáciu a sociálnu interakciu. Ako trieda môžete zobrať ich údaje a vytvoriť tabuľku! Bonus - pridajte ochutnávku, aby poznali jednotlivé druhy ovocia.

23. Triedenie potravín

Učenie sa o potravinovej pyramíde a chápanie potravinových skupín môže byť zložité a pre predškolákov môže predstavovať určité ťažkosti. Táto jednoduchá aktivita na triedenie je skvelým spôsobom, ako nechať predškolákov precvičiť si triedenie potravín podľa skupín a môžu pri nej použiť potraviny z centra s hracou kuchynkou.

24. Realistická potravinová pyramída

Táto praktická potravinová pyramída je skvelým spôsobom, ako oživiť učenie tým, že žiaci môžu vybrať potraviny pre každú skupinu a umiestniť ich do správnej oblasti. Nápady na aktivity, ako je táto, zahŕňajú viac z 5 zmyslov a umožňujú pohyb, čo je vždy dobré pri učení malých žiakov.

25. Remeslo s brokolicou Big Boy

Toto remeslo na vytlačenie je skvelý spôsob, ako deti naučiť, akú hodnotu má konzumácia super zdravej zeleniny, ako je brokolica! Dokonca im môžete priniesť zeleninu na ochutnanie, napríklad baby mrkvičku alebo šálku fazule! Deti si užijú vyfarbovanie a vytváranie týchto zábavných remesiel o potravinách!

26. Vzory zdravých potravín

Vytváranie vzorov je dôležitou matematickou zručnosťou pre deti v predškolskom veku. Vytlačte a zalaminujte a toto je ľahko pripravené centrum! Môžete dokonca použiť suchý zips na pripevnenie chýbajúcich častí vzorov. Môžete tiež vytvoriť vlastné vzory, pričom použijete obrázky potravín z časopisov.

27. Knižky s rozhľadenými slovami

Tieto vzácne knižky s viditeľnými slovami sa dajú vytlačiť a sú skvelé na použitie v predškolskom stravovacom bloku! Preverujú viditeľné slová a učia žiakov viac o zdravých návykoch, dobrých potravinách a výžive. Tieto knižky by boli skvelou súčasťou hodiny v kruhu alebo v centre!

28. Pracovné listy na obkresľovanie

Obkresľovacie pracovné listy sú skvelým cvičením na písanie rukou a precvičovanie tvorby písmen. Obkresľovacie listy s tematikou potravín sú obzvlášť užitočné, pretože sa môžete zamerať na jednotlivé potraviny a skupiny potravín a naučiť sa viac o zdravých návykoch a dokonca aj o tabuľke potravinovej pyramídy.

29. Vytvorte si vlastnú záhradu

Pestovanie vlastnej záhrady môže byť pre predškolákov veľmi obohacujúce! Pozorovanie rastlín, ako rastú a tvoria ovocie a zeleninu, im pomôže pochopiť životné cykly týchto rastlín. Tento zábavný nápad by sa dobre hodil ku knihe Gail Gibbonsovej Pestovanie zeleninovej polievky.

30. Zdravá báseň na vytlačenie

Pri vyučovaní predškolákov je vždy vhodné zaradiť viacero typov textov. Vystavenie básničiek, ako je táto, je skvelým spôsobom, ako posilniť ich základy gramotnosti. Túto básničku je ľahké vytlačiť, žiaci si ju môžu zábavne vyfarbiť a navyše vysiela zdravé posolstvo!

Anthony Thompson

Anthony Thompson je skúsený vzdelávací konzultant s viac ako 15-ročnými skúsenosťami v oblasti vyučovania a učenia. Špecializuje sa na vytváranie dynamických a inovatívnych vzdelávacích prostredí, ktoré podporujú diferencované vyučovanie a zapájajú študentov zmysluplným spôsobom. Anthony pracoval s rôznorodým spektrom študentov, od základných študentov až po dospelých študentov, a je nadšený pre rovnosť a inklúziu vo vzdelávaní. Má magisterský titul v odbore vzdelávanie na Kalifornskej univerzite v Berkeley a je certifikovaným učiteľom a inštruktážnym koučom. Okrem svojej práce konzultanta je Anthony zanieteným blogerom a o svoje postrehy sa delí na blogu Teaching Expertise, kde rozoberá široké spektrum tém súvisiacich s vyučovaním a vzdelávaním.