1. مزيدار کاڌي جا منهن

کاڌو هميشه هڪ سٺو طريقو آهي جيڪو سکڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ زندگي ۾ آڻيندو! حقيقي ميوا ۽ ڀاڄيون هن مزيدار ناشتي تي هڪ منهن ٺاهڻ لاء بهترين آهن! هي هڪ بهترين طريقو آهي هڪ مزيدار ناشتو تيار ڪرڻ ۽ اڳوڻي اسڪول جي ٻارن کي ڏيکاريو ته صحتمند خوراڪ جي چونڊ ڪيئن ڪجي.

2. صحتمند يا نه ترتيب ڏيو

شاگردن کي اجازت ڏيو ته کاڌن جون تصويرون سيلز اشتهارن مان يا ميگزين مان تصويرون ڪڍيون. پوء، اهي تصويرن کي ترتيب ڏئي سگھن ٿا ته ڇا اهي صحتمند آهن يا نه. هي اسٽيشنن يا مرڪز وقت لاءِ هڪ بهترين سرگرمي هوندي. اهو جلدي هڪ پسنديده پسارڪو سرگرمي بڻجي ويندو!

3. سبزي جا ڪولاجيز

سبزي جا ڪولاز ٺاهڻ تمام گهڻو مزيدار ٿي سگهي ٿو! شاگرد سبزي جي شڪل کي ڪٽي ۽ ڪاغذ جي مختلف اسڪريپ، اسٽيڪرز، ۽ ٻيون ننڍيون شيون ڪاغذ تي چپ ڪري سگهن ٿا ته جيئن سبزي جو صحيح رنگ هجي. اهي توهان جي بليٽن بورڊ لاءِ دلڪش ڊسپلي ٺاهيندا آهن!

4. پيپر لنچ باڪس

هي پيارا ننڍڙا، پيپر لنچ باڪس مڪمل آهن شاگردن کي سٺيون، صحتمند چونڊون ڪرڻ جي مشق ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ. انهن کي فوڊ ڪارڊ يا کاڌي جون تصويرون استعمال ڪرڻ ڏيو انهن جي لنچ بڪس کي بهترين انتخابن سان ڀرڻ لاءِ. اهو انهن جي علم کي وڌائي سگھي ٿو کاڌي جي باري ۾ ۽ ڪهڙا صحت مند اختيار آهن.

5. I Spy Fruits and Veggies

پرنٽ ڪرڻ ۾ آسان، هي I Spy صفحا مزيدار آهن جيئن شاگرد لسٽ ڪيل ڀاڄين کي ڏسن ۽ ڳولين. هن سرگرمي جي باري ۾ سٺي بحث کي جنم ڏيندوشروع ڪرڻ لاءِ هڪ مذاق چئلينج استعمال ڪندي کاڌو! اهو پڻ خوراڪ جي سڃاڻپ جي صلاحيتن کي ٺاهيندو، جيئن شاگرد ڀاڄين جي مختلف قسمن بابت وڌيڪ سکندا.

6. ميوو ۽ ڀاڄيون آرٽ ورڪ

هيءَ رنگين آرٽ سرگرمي هڪ بهترين طريقو آهي تازن ميون ۽ ڀاڄين بابت سکڻ جو. شاگرد پنهنجي فن جا پنهنجا ڪم ٺاهي سگهن ٿا انهن پياري کاڌي جي ٽيمپليٽس مان. بس ڪٽيو ۽ رنگ ڏيو، پوءِ شاگردن کي اجازت ڏيو ته انھن جا ٽڪرا گڏ ڪري مزيدار چهرا ٺاھيو!

7. قوس قزح کائو

قوس قزح کائو ۽ هڪ پڻ ٺاهيو! رنگين قوس قزح ٺاهڻ لاءِ تعميراتي پيپر استعمال ڪريو ۽ شاگردن کي هر رنگ ڀرڻ لاءِ گراسري اشتهارن يا رسالن مان تصويرون ڪڍڻ ڏيو. انهن کي ياد ڏياريو ته صحتمند کاڌو چونڊيو جيڪي قوس قزح سان ملن!

8. فروٽ ۽ ويگي شيڊو ميچ اپ

ٻارن کي هن مزيدار فوڊ ڪلپ سرگرمي سان ملندڙ شڪلن بابت سيکاريو! شاگرد مٿي تي کاڌي جي تصوير سان ملندڙ شڪل ڳولڻ جي مشق ڪري سگهن ٿا ۽ صحيح جواب ڏيڻ لاءِ ڪپڙن جي پنن کي ڪلپ ڪري سگهن ٿا.

9. ميون ۽ ڀاڄين بابت سڀ

لوئس ايهلرٽ ٻارن لاءِ هڪ عظيم ڪتاب لکيو جنهن جو نالو ايٽنگ دي الفابيٽ آهي. توھان ھي ڪتاب ڪيترين ئي مختلف سرگرمين لاءِ استعمال ڪري سگھو ٿا، جھڙوڪ پنھنجو ڪلاس ڪتاب ٺاھيو يا ڪتاب مان کاڌو ڪڍڻ ۽ انھن بابت ڪنھن ٻئي کي سيکارڻ.

10. صحتمند کاڌو BINGO

صحتمند ناشتو BINGO هڪ مزيدار سرگرمي آهي! ٻار BINGO سان پيار ڪندا آهن ۽ اهو انهن لاءِ هڪ بهترين موقعو آهيصحتمند خوراڪ جي سڃاڻپ ڪرڻ ۽ راند کيڏڻ جي مشق ڪريو جيڪي مزو وٺندا آهن! انهن ٽيمپليٽس ۾ سڀني فوڊ گروپن مان کاڌو شامل آهن!

11. شروعاتي سائونڊ ڪلپ ڪارڊ

شروعاتي ساؤنڊ ڪلپ ڪارڊ پري اسڪول وارن لاءِ بهترين مشق آهن! اهي آوازن کان وڌيڪ واقف ٿي ويندا آهن ۽ جڏهن اهي استعمال ڪيا ويندا آهن، جيئن اهي شروعاتي آوازن لاء ٻڌندا آهن. انهن سان گڏ کاڌ خوراڪ جو جائزو وٺڻ جي پڪ ڪريو ۽ انهن کي کاڌي جو نالو ٻڌايو ته اهو فيصلو ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ته هر کاڌي لاءِ شروعاتي آواز ڪهڙو آهي.

12. گروسري اسٽور ڊراميٽڪ پلے سينٽر

هر پري اسڪول ڪلاس روم کي ڊراميٽڪ راند سينٽرن جي ضرورت آهي، ۽ انهن مان هڪ تمام پيارو گراسري اسٽور آهي! شاگردن کي ڳولڻ ڏيو ۽ ڏيکاريو جيئن اهي پرٽينڊ سپر مارڪيٽ ۾ دڪاندارن وانگر ڪم ڪن! ڪجھ خالي گروسري لسٽون ۽ شاپنگ ڪارٽ شامل ڪرڻ نه وساريو!

13. ميوو ڪلپ ڪارڊ جي ڳڻپ

هڪ ٻي مزيدار ڪلپ ڪارڊ سرگرمي هي مزيدار ميوو ڳڻپ واري راند آهي! شاگرد ميوو کي ڏسندا، ان کي ڳڻندا، ۽ ڪپڙن جي پنن کي صحيح نمبر تي ڪلپ ڪندا. کاڌي جي سڃاڻپ، ڳڻپ ۽ نمبر جي سڃاڻپ لاءِ هي بهترين مشق آهي.

14. غذائي ڊائيس گيم

پنهنجو رستو صحتمند خوراڪ جي چونڊ ڏانهن وڌو! کاڌي جي گروپن جي باري ۾ سرگرميون اڳوڻي اسڪولن لاءِ وڏيون آھن وڌيڪ ڄاڻ حاصل ڪرڻ لاءِ ته فوڊ گروپ ڪيئن ڪم ڪن ٿا ۽ ڪھڙا کاڌو ھر گروپ ۾ مناسب آھن. انهي گروپ لاءِ رول ۽ دماغي کاڌا. اهو هڪ مڪمل گروپ سرگرمي يا دائري ۾ استعمال ڪرڻ لاء بهترين هوندووقت!

15. ميوا ۽ ويجي پرنٽنگ پينٽنگ

هٿن تي ۽ هڪ بهترين هنر، اهي پرنٽس تمام مزيدار ۽ صاف ڪرڻ ۾ آسان آهن! ڪجھ ميون ۽ ڀاڄيون ڪٽ ڪريو ۽ شاگردن کي انھن کي رنگ ۾ ڊيپ ڪرڻ ڏيو ۽ انھن کي ڪاغذ تي ڇڪيو ته جيئن دلچسپ آرٽ ورڪ ٺاھيو وڃي! اهڙيون کاڌي جون سرگرميون يقينن هڪ هٽ ٿي وينديون آهن!

16. تعميراتي ڪاغذن جا ميوا ۽ ڀاڄيون

پنهنجا پنهنجا ٽٽل ڪاغذي ميوا ۽ ڀاڄيون ٺاهيو ۽ هن فن کي مزيدار کاڌي جي گيتن سان جوڙيو! اچو ته ننڍڙن کي تعميراتي پيپر ڦاڙين ۽ ٽڪرن کي هن ٽيمپليٽ ۾ چپو ڪري پنهنجو ميوو ۽ ڀاڄيون ٺاهيون!

17. شيپ پيزا

شيپ پيزا هڪ سپر مزيدار سرگرمي آهي! صحتمند اختيارن بابت ڳالهايو جيڪي پيزا ۾ شامل ڪري سگھجن ٿيون جيئن ٽوپنگ. شاگردن کي پنهنجو پيزا ٺاهڻ ڏيو ۽ پوءِ انهن شڪلين کي ڳڻڻ ڏيو جيڪي اهي استعمال ڪندا آهن. اهي شڪلين کي به رنگ ڏيئي سگهن ٿا!

18. کاڌي جي تحقيق

ڏسڻ ۽ مشاهدو ڪرڻ پري اسڪول جي ٻارن لاءِ سائنسي سرگرميون آهن. انهن آبزرويشن ٽيوب ۾ صحتمند قسم جا کاڌا شامل ڪريو يا کاڌي جي ڪنٽينرن کي صاف ڪريو ۽ شاگردن کي اجازت ڏيو ته هو حقيقت ۾ کاڌن بابت شين جو جائزو وٺن. توهان هڪ اينڪر چارٽ تي مشاهدن کي به دستاويز ڪري سگهو ٿا.

19. گروسري لسٽ اسٽيمپنگ

ڊراماتي راند سينٽر ۾، کاڌن جا ڪجهه مثال شامل ڪريو جيڪي صحتمند چونڊون هجن ۽ شاگردن کي پنهنجو گروسري اسٽور تجربو ٺاهڻ جي اجازت ڏين، گروسري لسٽ ٺاهڻ سان مڪمل. شامل ڪريوڪجهه کاڌي جي تصويرن جي اسٽيمپ انهن کي اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏيڻ لاء انهن جي گروسري لسٽ کي ڇڪڻ جو موقعو آهي.

20. هيپي پليٽس ٺاهيو

هڪ ٻي مزيدار سرگرمي جيڪا سٺي موٽر صلاحيتن جي مشق جي اجازت ڏئي ٿي خوش پليٽ سرگرمي. مختلف کاڌي جي گروپن لاء سيڪشن جي علائقن لاء ڪاغذ جي پليٽ استعمال ڪريو. شاگرد ميگزين جي تصويرن يا گروسري اسٽور جي اشتهارن مان چونڊون ڪري سگهن ٿا انهن جي پليٽن کي صحتمند خوراڪ سان ڀرڻ لاءِ!

21. 3D Food Pyramid

پري اسڪول وارن کي گڏجي ڪم ڪرڻ ڏيو انهن 3D فوڊ پرامڊس کي ٺاهڻ لاءِ. اهي فوڊ پيرامڊ جي هر حصي کي ڀرڻ لاءِ گراسري اسٽور جا اشتهار يا رسالن مان تصويرون استعمال ڪري سگهن ٿا.

22. پسنديده ميوو سروي

پري اسڪول وارن لاءِ پسنديده سرگرمي سروي ڪرڻ آهي. اڳوڻي اسڪولن کي دوستن سان ڳالهائڻ جو موقعو ڏيڻ ۽ انهن جي سروي جا فارم ڀرڻ سان رابطي ۽ سماجي رابطي کي وڌائي سگھي ٿو. هڪ طبقي جي طور تي، توهان انهن جي ڊيٽا وٺي سگهو ٿا ۽ هڪ چارٽ ٺاهي سگهو ٿا! بونس- ذائقو ٽيسٽ شامل ڪريو ته جيئن اھي ھر قسم جي ميوي کان واقف ٿين.

23. فوڊ گروپ ترتيب

فوڊ پرامڊ جي باري ۾ سکڻ ۽ فوڊ گروپن کي سمجھڻ مشڪل ٿي سگھي ٿو ۽ پري اسڪول وارن لاءِ ڪجھ مشڪل ٿي سگھي ٿي. هي سادي ترتيب ڏيڻ واري سرگرمي هڪ بهترين طريقو آهي جنهن لاءِ پري اسڪول جي ٻارن کي گروپن جي بنياد تي کاڌي جي ترتيب ڏيڻ جي مشق ڪرڻ ڏني وڃي ۽ اهي راند جي باورچی خانه سينٽر مان کاڌو استعمال ڪري سگهن.

24. ريئلسٽڪ فوڊ پرامڊ

هي هٿ تي فوڊ پرامڊ هڪ بهترين طريقو آهيشاگردن کي هر گروهه لاءِ کاڌو چونڊڻ ۽ انهن کي صحيح جڳهه تي رکڻ جي اجازت ڏيندي سکيا کي زندگي ۾ آڻيو. هن طرح جي سرگرمي جا خيال 5 حواسن مان وڌيڪ شامل ڪن ٿا ۽ حرڪت جي اجازت ڏين ٿا، جيڪا هميشه سٺي هوندي آهي جڏهن ننڍڙن شاگردن کي سيکاريندي آهي.

25. Big Boy Broccoli Craft

هي ڇپائي لائق ڪرافٽ ٻارن کي وڏي صحت مند ڀاڄيون کائڻ جي اهميت بابت سيکارڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي، جهڙوڪ بروڪولي! توهان انهن لاءِ ڀاڄيون به آڻي سگهو ٿا نموني لاءِ، جهڙوڪ ٻار گاجر يا هڪ پيالو لوبيا! ٻارن کي رنگ ڏيڻ ۽ انهن مزيدار کاڌي جي دستڪاري ٺاهڻ ۾ مزو ايندو!

26. صحتمند خوراڪ جا نمونا

پري اسڪول جي عمر ۾ ٻارن لاءِ نمونا ٺاهڻ هڪ اهم رياضي مهارت آهي. پرنٽ ۽ ليمينيٽ، ۽ هي هڪ آساني سان تيار ٿيڻ وارو مرڪز آهي! توھان پڻ استعمال ڪري سگھوٿا ويلڪرو نمونن جي غائب حصن کي ڳنڍڻ لاءِ. توهان پڻ پنهنجا نمونا ٺاهي سگهو ٿا، ميگزين مان کاڌي جون تصويرون استعمال ڪندي.

27. Sight Word Books

اهي قيمتي بصري لفظ ڪتاب ڇپائي لائق ۽ بهترين آهن استعمال ڪرڻ لاءِ پري اسڪول نيوٽريشن يونٽ! اهي بصري لفظن جو جائزو وٺندا آهن ۽ شاگردن کي صحتمند عادتن، سٺي خوراڪ، ۽ غذائيت بابت وڌيڪ سيکاريندا آهن. اهي ڪتاب دائري وقت يا مرڪز وقت جو وڏو حصو هوندا!

28. ٽريسنگ ورڪ شيٽس

ٽريسنگ ورڪ شيٽس هٿ سان لکڻ ۽ خط جي ٺهڻ جي مشق ڪرڻ لاءِ بهترين مشق آهن. کاڌي تي ٻڌل ٽريڪنگ شيٽ خاص طور تي مددگار آهن ڇو ته توهان تي ڌيان ڏئي سگهو ٿاانفرادي کاڌو ۽ کاڌي جا گروپ وڌيڪ سيکارڻ لاءِ صحتمند عادتون ۽ حتي فوڊ پيرامڊ چارٽ.

29. پنهنجو پنهنجو باغ ٺاهيو

پنهنجي پنهنجي باغ کي وڌائڻ اڳوڻي اسڪولن لاءِ تمام گهڻو ثواب وارو ٿي سگهي ٿو! ٻوٽن کي وڌڻ ۽ ميوا ۽ ڀاڄين کي ٺاهڻ ڏسڻ ۾ انهن کي انهن ٻوٽن جي زندگي جي چڪر کي سمجهڻ ۾ مدد ملندي. هي مزيدار خيال گيل گبنس جي وڌندڙ سبزي جي سوپ جي ڪتاب سان سٺو ملندو.

30. صحت مند نظم ڇپجڻ جي قابل

متن جي ڪيترن ئي قسمن کي شامل ڪرڻ هميشه هڪ سٺو عمل آهي جڏهن اڳوڻي اسڪولن کي سيکاريو وڃي. نظمن جي نمائش، جهڙوڪ هي هڪ بهترين طريقو آهي انهن جي خواندگي جي بنيادن کي مضبوط ڪرڻ. هي نظم ڇپجڻ ۾ آسان آهي ۽ شاگردن لاءِ رنگين آهي، ۽ ان سان گڏ هڪ صحتمند پيغام پڻ موڪلي ٿو!