پری اسکول کے بچوں کے لیے 30 تخلیقی غذائی سرگرمیاں
فہرست کا خانہ
1۔ تفریحی کھانے کے چہرے
کھانا ہمیشہ سیکھنے کو زندہ کرنے میں مدد کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے! اصلی پھل اور سبزیاں اس تفریحی ناشتے پر چہرہ بنانے کے لیے بہترین ہیں! یہ ایک تفریحی ناشتہ بنانے اور پری اسکول کے بچوں کو صحت مند کھانے کے انتخاب کرنے کا طریقہ دکھانے کا بہترین طریقہ ہے۔
2۔ صحت مند ہے یا ترتیب نہیں ہے
طلباء کو سیلز اشتہارات یا میگزینوں کی تصاویر سے کھانے کی اشیاء کی تصویریں کاٹنے دیں۔ پھر، وہ تصویروں کو اس بنیاد پر ترتیب دے سکتے ہیں کہ وہ صحت مند ہیں یا نہیں۔ یہ اسٹیشنوں یا سینٹر ٹائم کے لیے ایک بہترین سرگرمی ہوگی۔ یہ تیزی سے گروسری کی پسندیدہ سرگرمی بن جائے گی!
3۔ سبزیوں کے کولاجز
سبزیوں کے کولاجز بنانا بہت مزے کا ہو سکتا ہے! طالب علم سبزی کی شکل کاٹ سکتے ہیں اور کاغذ کے مختلف سکریپ، اسٹیکرز، اور دیگر چھوٹی اشیاء کو کاغذ پر چپک سکتے ہیں تاکہ سبزی کا رنگ صحیح ہو۔ یہ آپ کے بلیٹن بورڈ کے لیے دلکش ڈسپلے بناتے ہیں!
4۔ کاغذی لنچ باکسز
یہ پیارے چھوٹے، کاغذی لنچ باکسز طلباء کو اچھے، صحت مند انتخاب کرنے کی مشق کرنے میں مدد کرنے کے لیے بہترین ہیں۔ انہیں فوڈ کارڈز یا فوڈ پکچرز استعمال کرنے دیں تاکہ وہ اپنے لنچ باکس کو بہترین انتخاب سے بھر سکیں۔ اس سے کھانے پینے کی چیزوں کے بارے میں ان کے علم میں اضافہ ہو سکتا ہے اور کون سے صحت مند آپشنز ہیں۔
5۔ I Spy Fruits and Veggies
چھاپنے کے لیے آسان، یہ I Spy پیجز مزے کے ہیں جب طلبا درج سبزیوں کو دیکھتے اور تلاش کرتے ہیں۔ یہ سرگرمی اس بارے میں اچھی بحث کو جنم دے گی۔شروع کرنے کے لیے ایک تفریحی چیلنج کا استعمال کرتے ہوئے کھانا! اس سے خوراک کی شناخت کی مہارت بھی بڑھے گی، کیونکہ طالب علم سبزیوں کی مختلف اقسام کے بارے میں مزید سیکھتے ہیں۔
6۔ فروٹ اینڈ ویجی آرٹ ورک
یہ رنگین آرٹ سرگرمی تازہ پھلوں اور سبزیوں کے بارے میں سکھانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ طلباء ان دلکش فوڈ ٹیمپلیٹس سے فن کے اپنے فن پارے بنا سکتے ہیں۔ بس کاٹیں اور رنگ دیں، پھر طلباء کو اپنے ٹکڑوں کو ایک ساتھ رکھنے دیں تاکہ پرلطف چہرے بنائیں!
7۔ قوس قزح کھائیں
اندردخش کھائیں اور ایک بھی بنائیں! رنگین قوس قزح بنانے کے لیے تعمیراتی کاغذ کا استعمال کریں اور طالب علموں کو گروسری کے اشتہارات یا رسالوں سے ہر رنگ بھرنے کے لیے تصویریں تراشنے دیں۔ انہیں یاد دلائیں کہ وہ صحت مند غذا کا انتخاب کریں جو قوس قزح سے مماثل ہوں!
8۔ فروٹ اور ویجی شیڈو میچ اپ
اس تفریحی فوڈ کلپ ایکٹیویٹی کے ساتھ بچوں کو شکلیں ملانے کے بارے میں سکھائیں! طلباء سب سے اوپر کھانے کی تصویر سے مماثل شکل تلاش کرنے کی مشق کر سکتے ہیں اور کپڑوں کی پین کو درست جواب پر تراش سکتے ہیں۔
9۔ تمام پھلوں اور سبزیوں کے بارے میں
لوئس ایہلرٹ نے بچوں کی ایک عظیم کتاب لکھی جس کا نام ایٹنگ دی الفابیٹ ہے۔ آپ اس کتاب کو بہت سی مختلف سرگرمیوں کے لیے استعمال کر سکتے ہیں، جیسے کہ اپنی کلاس کی کتاب بنانا یا کتاب سے کھانے کی چیزیں بنانا اور ان کے بارے میں کسی اور کو سکھانا۔
10۔ صحت مند کھانا بنگو
صحت مند نمکین بنگو ایک تفریحی سرگرمی ہے! بچوں کو بنگو پسند ہے اور یہ ان کے لیے ایک بہترین موقع ہے۔صحت مند کھانوں کی نشاندہی کرنے اور ایک ایسا کھیل کھیلنے کی مشق کریں جس سے وہ لطف اندوز ہوں! ان ٹیمپلیٹس میں تمام فوڈ گروپس کے کھانے شامل ہیں!
بھی دیکھو: 30 ٹھنڈے اور آرام دہ ریڈنگ کارنر آئیڈیاز11۔ ابتدائی ساؤنڈ کلپ کارڈز
ابتدائی ساؤنڈ کلپ کارڈز پری اسکول کے بچوں کے لیے بہترین مشق ہیں! وہ آوازوں سے زیادہ واقف ہو جائیں گے اور جب ان کا استعمال کیا جائے گا، جیسا کہ وہ ابتدائی آوازوں کو سنتے ہیں۔ ان کے ساتھ کھانوں کا جائزہ لینا یقینی بنائیں اور ان سے کھانے کا نام بتائیں تاکہ یہ فیصلہ کرنے میں مدد ملے کہ ہر کھانے کے لیے ابتدائی آواز کیا ہے۔
12۔ گروسری اسٹور ڈرامائی پلے سینٹر
ہر پری اسکول کلاس روم کو ڈرامائی پلے سینٹرز کی ضرورت ہوتی ہے، اور سب سے زیادہ پسند کیے جانے والے گروسری اسٹور ہیں! طالب علموں کو دریافت کرنے دیں اور دکھاوا کریں جب وہ ڈرامہ سپر مارکیٹ میں خریدار کے طور پر کام کرتے ہیں! کچھ خالی گروسری لسٹ اور شاپنگ کارٹ شامل کرنا نہ بھولیں!
13۔ پھلوں کے کلپ کارڈز کی گنتی
ایک اور تفریحی کلپ کارڈ کی سرگرمی پھلوں کی گنتی کا یہ تفریحی کھیل ہے! طلباء پھل دیکھیں گے، اسے گنیں گے، اور کپڑوں کی پین کو صحیح نمبر پر تراشیں گے۔ کھانے کی شناخت، گنتی اور نمبر کی شناخت کے لیے یہ ایک بہترین مشق ہے۔
14۔ نیوٹریشن ڈائس گیم
صحت مند کھانے کے انتخاب کے لیے اپنا راستہ بنائیں! فوڈ گروپس کے بارے میں سرگرمیاں پری اسکول کے بچوں کے لیے بہت اچھی ہیں تاکہ اس بارے میں مزید معلومات حاصل کی جا سکیں کہ فوڈ گروپس کیسے کام کرتے ہیں اور ہر گروپ میں کون سے کھانے فٹ ہوتے ہیں۔ اس گروپ کے لیے کھانے کو رول اور دماغی طوفان بنائیں۔ یہ پورے گروپ کی سرگرمی یا دائرے میں استعمال کرنا بہت اچھا ہوگا۔وقت!
بھی دیکھو: بچوں کے لیے نقشہ نگاری! نوجوان سیکھنے والوں کے لیے 25 ایڈونچر سے متاثر کن نقشہ کی سرگرمیاں15۔ پھل اور ویجی پرنٹس کی پینٹنگ
ہینڈ آن اور ایک عمدہ کرافٹ، یہ پرنٹس بہت مزے کے ہیں اور صاف کرنے میں آسان ہیں! کچھ پھلوں اور سبزیوں کو کاٹیں اور طلباء کو پینٹ میں ڈبونے دیں اور دلچسپ آرٹ ورک بنانے کے لیے کاغذ پر مہر لگا دیں! اس طرح کی کھانے کی سرگرمیاں یقینی طور پر کامیاب ہوں گی!
16۔ تعمیراتی کاغذ کے پھل اور سبزیاں
اپنے پھٹے ہوئے کاغذ کے پھل اور سبزیاں خود بنائیں اور اس فن کو تفریحی کھانے کے گانوں کے ساتھ جوڑیں! چھوٹے بچوں کو تعمیراتی کاغذ پھاڑنے دیں اور ان کے اپنے پھل اور سبزیاں بنانے کے لیے اس ٹیمپلیٹ کے ٹکڑوں کو چپکائیں!
17۔ شیپ پیزا
شکل پیزا ایک زبردست تفریحی سرگرمی ہے! ان صحت مند اختیارات کے بارے میں بات کریں جنہیں پیزا میں ٹاپنگز کے طور پر شامل کیا جا سکتا ہے۔ طالب علموں کو اپنے پیزا بنانے دیں اور پھر وہ شکلیں گنیں جو وہ استعمال کرتے ہیں۔ وہ شکلوں کو بھی رنگ دے سکتے ہیں!
18۔ فوڈ انویسٹی گیشن
دیکھنا اور مشاہدہ کرنا پری اسکول کے بچوں کے لیے سائنسی سرگرمیاں ہیں۔ ان آبزرویشن ٹیوبوں میں صحت مند قسم کے کھانے شامل کریں یا کھانے کے ڈبوں کو صاف کریں اور طلباء کو کھانے کے بارے میں چیزوں کا واقعی جائزہ لینے اور نوٹس کرنے کی اجازت دیں۔ یہاں تک کہ آپ مشاہدات کو اینکر چارٹ پر بھی دستاویز کرسکتے ہیں۔
19۔ گروسری لسٹ سٹیمپنگ
ڈرامیٹک پلے سنٹر میں، کھانے کی کچھ ایسی مثالیں شامل کریں جو صحت مند انتخاب ہوں گی اور طالب علموں کو گروسری کی فہرست بنانے کے ساتھ اپنا گروسری اسٹور کا تجربہ بنانے کی اجازت دیں گے۔ شامل کریں۔کھانے کی کچھ تصویری مہریں انہیں اپنی گروسری لسٹ پر مہر لگانے کا موقع فراہم کرتی ہیں۔
20۔ ہیپی پلیٹس بنائیں
ایک اور تفریحی سرگرمی جو عمدہ موٹر اسکلز کی مشق کی اجازت دے گی وہ ہے ہیپی پلیٹ ایکٹیوٹی۔ مختلف فوڈ گروپس کے لیے ایک کاغذی پلیٹ کا استعمال کریں۔ طلباء اپنی پلیٹوں کو صحت بخش کھانے سے بھرنے کے لیے میگزین کی تصاویر یا گروسری اسٹور کے اشتہارات سے انتخاب کر سکتے ہیں!
21۔ 3D فوڈ اہرام
پری اسکول کے بچوں کو یہ 3D فوڈ اہرام بنانے کے لیے مل کر کام کرنے دیں۔ وہ کھانے کے اہرام کے ہر حصے کو پُر کرنے کے لیے گروسری اسٹور کے اشتہارات یا میگزینوں کی تصاویر استعمال کر سکتے ہیں۔
22۔ پسندیدہ پھلوں کا سروے
پری اسکول کے بچوں کے لیے ایک پسندیدہ سرگرمی سروے کرنا ہے۔ پری اسکول کے بچوں کو دوستوں سے بات کرنے اور ان کے سروے فارم پُر کرنے کا موقع فراہم کرنے سے مواصلات اور سماجی تعامل کو فروغ مل سکتا ہے۔ ایک کلاس کے طور پر، آپ ان کا ڈیٹا لے سکتے ہیں اور ایک چارٹ بنا سکتے ہیں! بونس- ذائقہ کی جانچ شامل کریں تاکہ وہ ہر قسم کے پھل سے واقف ہوں۔
23۔ فوڈ گروپ کی ترتیب
کھانے کے اہرام کے بارے میں جاننا اور فوڈ گروپس کو سمجھنا مشکل ہوسکتا ہے اور پری اسکول کے بچوں کے لیے کچھ مشکل ہو سکتی ہے۔ چھانٹنے کی یہ سادہ سرگرمی پری اسکول کے بچوں کو گروپوں کی بنیاد پر کھانے کی اشیاء کو چھانٹنے کی مشق کرنے دینے کا ایک بہترین طریقہ ہے اور وہ پلے کچن سینٹر سے کھانے کا استعمال کر سکتے ہیں۔
24۔ حقیقت پسندانہ فوڈ اہرام
یہ ہینڈ آن فوڈ پیرامڈ ایک بہترین طریقہ ہےطلباء کو ہر گروپ کے لیے کھانے کی اشیاء کا انتخاب کرنے اور انہیں صحیح جگہ پر رکھنے کی اجازت دے کر سیکھنے کو زندگی بخشیں۔ اس طرح کے ایکٹیویٹی آئیڈیاز 5 میں سے زیادہ حواس کو شامل کرتے ہیں اور حرکت کی اجازت دیتے ہیں، جو چھوٹے سیکھنے والوں کو پڑھاتے وقت ہمیشہ اچھا ہوتا ہے۔
25۔ بگ بوائے بروکولی کرافٹ
یہ پرنٹ ایبل کرافٹ بچوں کو بروکولی جیسی انتہائی صحت بخش سبزیاں کھانے کی اہمیت کے بارے میں سکھانے کا ایک بہترین طریقہ ہے! آپ نمونے کے لیے ان کے لیے سبزیاں بھی لا سکتے ہیں، جیسے بچے گاجر یا ایک کپ پھلیاں! بچوں کو رنگنے اور کھانے کے ان تفریحی دستکاریوں کو بنانے سے لطف اندوز ہوں گے!
26۔ صحت مند کھانے کے نمونے
پری اسکول کی عمر میں بچوں کے لیے پیٹرن بنانا ریاضی کی ایک اہم مہارت ہے۔ پرنٹ اور لیمینیٹ، اور یہ آسانی سے جانے کے لیے تیار مرکز ہے! آپ پیٹرن کے گمشدہ حصوں کو منسلک کرنے کے لیے ویلکرو کا بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ آپ میگزین سے کھانے کی تصاویر کا استعمال کرتے ہوئے اپنے پیٹرن بھی بنا سکتے ہیں۔
27۔ Sight Word Books
یہ قیمتی بصری الفاظ کی کتابیں پرنٹ ایبل اور پری اسکول نیوٹریشن یونٹ میں استعمال کرنے کے لیے بہترین ہیں! وہ بصری الفاظ کا جائزہ لیتے ہیں اور طلباء کو صحت مند عادات، اچھی خوراک اور غذائیت کے بارے میں مزید سکھاتے ہیں۔ یہ کتابیں دائرہ وقت یا مرکز کے وقت کا بڑا حصہ ہوں گی!
28۔ ٹریسنگ ورک شیٹس
ٹریسنگ ورک شیٹس ہینڈ رائٹنگ اور خط کی تشکیل کی مشق کرنے کے لیے بہترین مشق ہے۔ فوڈ پر مبنی ٹریسنگ شیٹس خاص طور پر مددگار ہیں کیونکہ آپ ان پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں۔صحت مند عادات اور یہاں تک کہ فوڈ پرامڈ چارٹ کے بارے میں مزید سکھانے کے لیے انفرادی خوراک اور کھانے کے گروپ۔
29۔ اپنا خود کا باغ بنائیں
اپنے باغ کو اگانا پری اسکول کے بچوں کے لیے بہت فائدہ مند ہوسکتا ہے! پودوں کو پھلوں اور سبزیوں کو بڑھتے اور بنتے دیکھنا ان پودوں کی زندگی کے چکر کو سمجھنے میں مدد کرے گا۔ یہ تفریحی آئیڈیا گیل گبنز کی گروونگ ویجیٹیبل سوپ کتاب کے ساتھ اچھی طرح سے جوڑا جائے گا۔
30۔ صحت مند نظم پرنٹ ایبل
پری اسکول کے بچوں کو پڑھاتے وقت متن کی متعدد اقسام کو شامل کرنا ہمیشہ ایک اچھا عمل ہوتا ہے۔ نظموں کی نمائش، اس طرح ان کی خواندگی کی بنیادوں کو مضبوط کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ یہ نظم پرنٹ کرنے میں آسان اور طلباء کے لیے رنگین ہے، اور ساتھ ہی ایک صحت مند پیغام بھی دیتی ہے!
