جیسے جیسے طلباء بڑے ہوتے جاتے ہیں، ان کی دلچسپیاں یقینی طور پر بدل جاتی ہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ، انہیں پوری PE جم کلاس میں مصروف رکھنا مشکل ہوتا جا رہا ہے۔ جب آپ کے مڈل اسکول کے طلباء کے لیے دلکش گیمز تلاش کرنے کی بات آتی ہے، تو یہ زیادہ تر انھیں جاننے اور یہ جاننے کے لیے آتا ہے کہ وہ ترقی کے لحاظ سے کہاں ہیں۔ 27 PE گیمز کی یہ فہرست آپ کو یہ بتانے میں مدد کرے گی کہ آپ کے طلباء کیا پسند کرتے ہیں اور انہیں کہاں ہونا چاہیے۔

چاہے یہ ٹیم گیم ہو، انفرادی گیم ہو، یا پوری کلاس گیم ہو، طلباء کو ہونا چاہیے تیار اور تفریحی PE کلاس کے لیے تیار۔ یہ جاننا کہ آپ کوئی خاص گیم کیوں کھیل رہے ہیں یا کوئی خاص سبق کیوں پڑھا رہے ہیں طلباء کی کامیابی کے لیے ضروری ہے۔ یہ ان کی دلچسپی کے لیے بھی ضروری ہے۔ جب بات کامیاب جم کلاس کی ہو تو پیچھے نہ پڑیں، اپنے طلباء کو وہ تمام مدد ضرور دیں جس کی انہیں منتظر رہنے کی ضرورت ہے۔

1۔ لگاتار ہٹس

اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیں

ایک پوسٹ جس کا اشتراک مسٹر بیکرز ہیلتھ اور amp; P.E. صفحہ (@hpe_zackbaker)

جسمانی سرگرمیوں کو تفریحی کھیل میں تبدیل کرنا اکثر مڈل اسکول کے PE اساتذہ کے اہم مقاصد میں سے ایک ہوتا ہے۔ یہ سادہ گیم تمام مہارتوں کے لیے موزوں ہوگی اور یہ انڈور اور آؤٹ ڈور اسباق کے منصوبوں کے لیے بھی بہترین ہوگی۔

بھی دیکھو: 35 مددگار ہاتھ دھونے کی سرگرمیاں

2۔ ری ایکشن چیلنج

اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیں

سارہ کیسی (@sarahcaseype) کی جانب سے شیئر کردہ ایک پوسٹ

یہ بہترین گیم آپ کے مڈل اسکول کے بچوں کی مدد کرے گی۔نہ صرف ان کے ہاتھ سے آنکھ کو آرڈینیشن بنانے پر بلکہ ان کے ردعمل کے وقت پر بھی کام کریں۔ اس کے ساتھ ساتھ، یہ مسابقت کی ایک پرکشش مقدار ہے جبکہ مختلف مہارتوں کے حامل طلباء کو بھی ساتھ رکھتا ہے۔

3۔ چیس

اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیں

ایک پوسٹ جو مسٹر بیکرز ہیلتھ اور amp کے ذریعے شیئر کی گئی ہے P.E. صفحہ (@hpe_zackbaker)

یہ ایک انڈور اور آؤٹ ڈور گیم ہے جو آسان ہے اور اس کے لیے شاید ہی کسی سامان کی ضرورت ہو۔ یہ کسی بھی گریڈ لیول کے لیے بھی بہت اچھا ہے۔ اس طرح کے جسمانی تعلیمی گیمز کا استعمال طلباء کو چیلنج کرنے کے لیے کیا جا سکتا ہے کہ وہ مجموعی چستی اور کارڈیو دونوں کو بہتر بنائیں۔

4۔ الٹیمیٹ فریسبی

اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیں

مسز وی (@feddems_pe) کی طرف سے شیئر کی گئی ایک پوسٹ

اس میں کوئی شک نہیں کہ روایتی گیمز پر قائم رہنا ہمیشہ سے زیادہ تر کے ساتھ ایک آسان جیت ہوتی ہے۔ آپ کی PE کلاس میں بچے۔ الٹیمیٹ فریسبی اس کے لیے بہترین گیم ہے۔ نہ صرف اپنے طالب علم کی فٹنس لیول پر کام کرنا بلکہ ٹیم ورک کی مہارتیں بنانے میں بھی مدد کرنا جو مڈل اسکول کے نصاب کے لیے ضروری ہیں۔

5۔ ایک انتخاب دیں

اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیں

PhysEd4Life (@physed4life) کے ذریعے اشتراک کردہ ایک پوسٹ

اپنے بچوں کو ان کے اپنے سبق کے منصوبوں میں انتخاب فراہم کرنے سے بچے ممکنہ طور پر بچے بن سکتے ہیں پیار PE کلاس۔ بلاشبہ، کچھ طالب علم اپنی دلچسپی کھو دیتے ہیں کیونکہ ان کی عمر بڑھتی جاتی ہے اور وہ اپنے جسم کے مطابق ہوتے ہیں۔ کوآپریٹو گیمز کے لیے آپشنز فراہم کرنا اور شاید ان کے لیے ایک عام گیم بھی زیادہ کا باعث بنے گی۔خوشحال طبقات۔

6۔ اسکیٹل اسکوپس

اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیں

کلوور مڈل اسکول P.E. (@cmsphysed)

یہ تخلیقی گیم سال بھر میں آپ کے سب سے زیادہ دل چسپ گیمز کے تحت آئے گا۔ زیادہ مسابقتی طلباء یقینی طور پر اپنی صلاحیتیں ظاہر کرنے کے قابل ہوں گے، اور زیادہ بنیادی سطح پر دوسرے طلباء اپنی رفتار سے آگے بڑھیں گے۔ یہ ہر ایک کے لیے جیت کی طرح ہے۔

7۔ ایکس فیکٹر فٹنس

اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیں

ایک پوسٹ جو مسٹر بیکرز ہیلتھ اور amp کے ذریعہ شیئر کی گئی ہے P.E. صفحہ (@hpe_zackbaker)

یہ سرگرمی اعلیٰ اعتماد کے حامل طلباء کے لیے ہے جو اپنے اسکول کی جم کلاس کے لیے بہت وقف ہیں۔ اگر طلباء اس میں شامل نہیں ہیں تو، آپ کچھ کم فعال کھلاڑی ہوسکتے ہیں۔ ہر ایک کے لیے ایک سرگرمی کے ساتھ تخلیقی منصوبہ بندی کرنا یہاں ضروری ہے۔

8۔ کوئیک ایروبکس

اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیں

فزیکل ایجوکیشن ٹیچر (@mrstaylorfitness) کی طرف سے شیئر کردہ ایک پوسٹ

یہ ایروبک سرگرمی ایک حیرت انگیز انڈور گیم ہے۔ سردی کے سرد مہینوں میں مڈل اسکول کے طلباء کے لیے سرگرمیاں تلاش کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اس لیے ان کے کارڈیو کو بڑھانے اور ان کی کچھ توانائی حاصل کرنے کے لیے اس فعال گیم کا استعمال کریں۔

9۔ کان جام

اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیں

ایک پوسٹ جو مسٹر بیکرز ہیلتھ اور amp کے ذریعے شیئر کی گئی ہے P.E. صفحہ (@hpe_zackbaker)

بھی دیکھو: مڈل اسکول کے لیے قدیم یونان کی 20 سرگرمیاں

کان جام ایک ایسا کھیل ہے جس سے زیادہ تر مڈل اسکول کے طلباء واقف ہوں گے۔ یہ ایک لاجواب کوآرڈینیشن گیم ہے۔یہ ہر مہارت کی سطح کے طلباء کے لیے تفریحی ہوگا۔ مسابقتی طلباء کے درمیان منصفانہ کھیل رکھنے کے لیے نگرانی کرنا یقینی بنائیں۔

10۔ Treasure Island

اس پوسٹ کو Instagram پر دیکھیں

PhysEd4Life (@physed4life) کے ذریعے اشتراک کردہ ایک پوسٹ

کچھ کلاس ٹیمیں بنائیں اور طلباء کو ٹریژر آئی لینڈ جیتنے کی کوشش دیکھیں! یہ اس عمر کے لیے بہترین ہے جہاں طلباء ایک دوسرے کو چھونا یا بہت قریب ہونا پسند نہیں کرتے۔ طلباء کی کامیابی کے لیے دن بھر فعال وقت دینا بہت ضروری ہے۔ اگر آپ کے پاس کھیلنے کی جگہ ہے تو یہ گیم ایک بہترین آپشن ہے۔

11۔ بندر پونگ

اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیں

ٹریش ایزلی (@coacheasley) کی طرف سے شیئر کی گئی ایک پوسٹ

اگر آپ کے پاس پنگ پونگ ٹیبل ہے اور بندر پونگ کھیل کر اسے استعمال نہیں کر رہے ہیں، تو آپ یہ غلط طریقے سے کر رہے ہیں! اس گیم میں پیچیدہ اصول نہیں ہیں، اور یہ سب تعاون پر مبنی ٹیم ورک کے بارے میں ہے۔ اسے مڈل اسکول کے لیے مثالی کھیل بنانا۔

12۔ ڈائس فٹنس

اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیں

PhysEd4Life (@physed4life) کی جانب سے شیئر کی گئی ایک پوسٹ

ڈائس فٹنس آپ کے بچوں کو کسی بھی سلسلے یا مشقوں کے لیے ایک حیرت انگیز تغیر فراہم کرتی ہے۔ یہ آپ کے آلات سے پاک گیمز اور سبق کے منصوبوں کے تحت آ سکتا ہے۔ ان ڈور PE کلاسز کے لیے بہترین۔

13۔ بیڈمنٹن ٹورنامنٹ

اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیں

مسز ولیمز (@phxadvantage_pe_eaglesriseup) کی شیئر کردہ ایک پوسٹ

بیڈمنٹن کے بارے میں اچھی بات یہ ہے کہ اسے بغیر کسی کے کھیلا جا سکتا ہے۔نیٹ! صرف شنک کا استعمال پورے ٹورنامنٹ کے لیے کافی ہوگا۔ ایک بہترین کھیل کی جگہ بنانا جو آسان ہے اور بچوں کو مسابقتی کھیلوں میں تعاون کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔

14۔ کلاسک والی بال

اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیں

LuHi PE (@luhi.pe) کی جانب سے شیئر کی گئی ایک پوسٹ

والی بال ایک بہترین سبق ہے جو پورے مڈل اسکول میں بچوں کو سکھایا جاتا ہے۔ یہ گیم آپ کے طالب علموں کو مسابقتی کھیلوں میں حصہ لینے میں مدد دے گی اور ساتھ ہی انہیں کافی گیم کے قواعد و ضوابط سیکھنے کا موقع بھی دے گی۔

15۔ ٹک ٹیک ٹو

اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیں

فزیکل ایجوکیشن ٹیچر (@mrstaylorfitness) کی جانب سے شیئر کی گئی ایک پوسٹ

ہولا ہوپس کے ایک گروپ کو وشال ٹک ٹیک ٹو بورڈ بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے ایک پی ای ٹیچر کے طور پر آپ کا بہترین خیال۔ طلباء نہ صرف اس کھیل کو جانیں گے اور سمجھیں گے، بلکہ وہ مقابلہ کو بھی پسند کریں گے۔ شامل کردہ کارڈیو پہلو کی وجہ سے، یہ اس گیم سے زیادہ پیچیدہ ہو گا جس کے وہ عادی ہیں۔

16۔ یوگا

اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیں

سینٹ مارٹنز ایپسکوپل اسکول (@stmartinsmd) کی جانب سے شیئر کی گئی ایک پوسٹ

اپنے بچوں کو ان کی PE کلاس کے دوران کچھ یوگا میں حصہ لینے دیں۔ ابتدائی یوگا پوسٹ کو زیادہ پیچیدہ یوگا پوز کے لیے استعمال کرنا کیونکہ طالب علم زیادہ تجربہ کار ہوتے ہیں۔ اس سے انہیں امن و آشتی کی بنیادی مہارتیں پیدا کرنے میں مدد ملے گی۔

17۔ CPR

اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیں

کلوور مڈل اسکول P.E.(@cmsphysed)

بلاشبہ، اگر کوئی ہنگامی صورتحال ہو تو تمام طلباء کو CPR انجام دینے کے لیے لیس ہونا چاہیے۔ اسے آپ کے مڈل اسکول پی ای کلاس کے علاوہ اور کہاں پڑھائیں؟ کسی کو لائیں اور اپنے تمام بچوں کو CPR میں سند یافتہ اور تربیت یافتہ بنائیں!

18۔ نوڈلز کے ساتھ باڑ لگانا

اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیں

ریبیکا کینٹلی (@cantley_physed) کی جانب سے شیئر کردہ ایک پوسٹ

مڈل اسکول PE کلاسز میں باڑ لگانے کی محفوظ اور مسابقتی تکنیک سکھائی جاتی ہے۔ یہ سرگرمی اعلیٰ مڈل اسکول کے طلباء کے لیے بہترین ہے جو مسابقتی کلاس کی سرگرمیوں میں محفوظ طریقے سے حصہ لے سکتے ہیں۔

19۔ ٹیم بلڈنگ

اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیں

سینٹ اینڈریو کیتھولک اسکول (@standrewut) کی جانب سے شیئر کی گئی ایک پوسٹ

بکٹوں کے ساتھ تعمیر کرنا آپ کے طلباء کو تخلیقی اور کام کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے ایک ساتھ چاہے آپ انہیں اپنی تخلیق کا آئینہ دار بنائیں یا انہیں اپنی تخلیق کرنے دیں، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا! بڑی بالٹیاں استعمال کرتے وقت یہ تفریحی اور فعال دونوں ہے۔

20۔ سکور سکریبل

یہ گیم فٹ آئی کوآرڈینیشن کے بارے میں ہے (اگر آپ چاہیں گے)۔ گیند کو جال تک پہنچانے کے لیے طالب علموں کو مل کر کام کرتے ہوئے دیکھیں۔ طلباء اپنی گیندوں کو اپنے گول میں محفوظ کریں گے۔ اس سے یہ یقینی بنانے میں مدد ملے گی کہ طلباء کو کافی فعال شمولیت حاصل ہو رہی ہے۔

21۔ فلاسکٹ بال

اس گیم کے حتمی فریسبی سے ملتے جلتے اصول ہیں لیکن یہ واقعی مختلف قسم کے کھیلوں کا انضمام ہے۔ سب سے پہلے، یقینا، باسکٹ بال ہے.اس کے بعد فٹ بال کے استعمال اور حتمی فریسبی کے اصول آتے ہیں۔ کھیل کا مقصد فٹ بال کو باسکٹ بال ہوپ میں گول کرنا ہے۔

22۔ Spud

Spud ان کلاسک گیمز میں سے ایک ہے جسے طلباء مسلسل مستقبل کی دہائیوں تک کھیلنے کے لیے کہتے رہیں گے! یہ کھیل انتہائی آسان ہے، اور تمام طلباء کھیل سکتے ہیں۔ ضرورت صرف یہ جاننا ہے کہ کس طرح گننا ہے (یا اس معاملے میں صرف یاد رکھنا) اور چلانے کے قابل ہونا۔

23۔ لاسٹ مین اسٹینڈنگ

مڈل اسکول کے بچے نہ صرف اس گیم سے لطف اندوز ہوں گے بلکہ ان کو بہت زیادہ چیلنج بھی کیا جائے گا۔ وہ پورے کھیل میں کافی شدید کارڈیو ورزش کرنے پر مجبور ہوں گے۔

24۔ Battleship

اس طرح کی سرگرمیاں طلباء کو مل کر کام کرنے اور دیرپا یادیں بنانے میں مدد کریں گی۔ اس میں شامل تمام طلباء کے لیے بہت مزہ آتا ہے۔ آپ دیکھیں گے کہ طلباء کتنی جلدی اس گیم سے منسلک ہوتے ہیں اور مسلسل کھیلنے کے لیے کہتے ہیں۔

25۔ ہینڈ بال

ہینڈ بال ایک دلکش کھیل ہے جس میں ہر مہارت کی سطح کے بچے مسابقتی ہوسکتے ہیں۔ متبادل کچھ ہے جسے کرسی گیند کہا جاتا ہے۔ چیئر بال اس وقت ہوتی ہے جب طلباء ٹوکری کے ساتھ کرسی پر کھڑے ہوتے ہیں اور ٹوکری میں گولی مارنے کے بجائے گیند کو پکڑنے کی کوشش کرتے ہیں۔

26۔ ورچوئل PE کلاس

ہاں، ہم ایک ایسے دور میں ہیں جہاں ورچوئل PE کلاسز کوئی تعجب کی بات نہیں ہے۔ یقیناً، اس وقت، وبائی مرض میں بہتری آ رہی ہے، اور دنیا بھر کے اساتذہ نے اپنانا سیکھ لیا ہے۔ لیکن ایسا نہیں ہوتااس کا مطلب ہے کہ ہم دوبارہ کبھی ورچوئل کلاسز میں حصہ نہیں لیں گے۔ ان دنوں بیک برنر پر کچھ سبقی منصوبہ بندی کرنے سے کوئی تکلیف نہیں ہوتی۔

27۔ دی ہنگر گیمز

مڈل اسکول میں، طلبہ دی ہنگر گیمز فلم پڑھنے یا دیکھنے کے لیے تیار ہیں۔ دیکھیں کہ اس پرلطف اور دلچسپ PE گیم میں کون رضاکارانہ طور پر خراج تحسین پیش کرتا ہے۔