विद्यार्थीहरूको उमेर बढ्दै जाँदा, तिनीहरूको रुचिहरू निश्चित रूपमा परिवर्तन हुन्छन्। यसका साथसाथै, उनीहरूलाई सम्पूर्ण PE जिम कक्षामा व्यस्त राख्नु झन्झन् गाह्रो हुँदै गएको देखिन्छ। जब यो तपाइँको मिडिल स्कूलका विद्यार्थीहरूको लागि आकर्षक खेलहरू फेला पार्नको लागि आउँछ, यो प्रायः तिनीहरूलाई जान्न र तिनीहरू विकासशील रूपमा कहाँ छन् भनेर जान्नको लागि तल आउँछ। 27 PE खेलहरूको यो सूचीले तपाईंलाई आफ्ना विद्यार्थीहरूलाई के मनपर्छ र उनीहरू कहाँ हुनुपर्छ भन्ने बारे एक दृष्टिकोण दिन मद्दत गर्नेछ।

चाहे यो टोली खेल होस्, व्यक्तिगत खेल होस्, वा सम्पूर्ण कक्षाको खेल होस्, विद्यार्थीहरू हुनुपर्छ। तयार र रमाईलो पीई कक्षाको लागि तयार। तपाइँ एक विशेष खेल किन खेल्दै हुनुहुन्छ वा एक विशेष पाठ सिकाउदै हुनुहुन्छ भनेर जान्न विद्यार्थीहरूको सफलताको लागि महत्त्वपूर्ण छ। यो उनीहरूको चासोको लागि पनि महत्त्वपूर्ण छ। सफल जिम क्लासको कुरा आउँदा पछि नपर्नुहोस्, आफ्ना विद्यार्थीहरूलाई उनीहरूले केही गर्नको लागि आवश्यक पर्ने सबै समर्थन दिन निश्चित हुनुहोस्।

यो पनि हेर्नुहोस्: 22 उत्कृष्ट विषय र भविष्यवाणी गतिविधिहरू

1। लगातार हिटहरू

इन्स्टाग्राममा यो पोस्ट हेर्नुहोस्

श्री बेकरको स्वास्थ्य र amp; द्वारा साझा गरिएको पोस्ट P.E. पृष्ठ (@hpe_zackbaker)

शारीरिक गतिविधिहरूलाई रमाइलो खेलमा परिणत गर्नु प्राय: मध्य विद्यालय PE शिक्षकहरूको मुख्य लक्ष्यहरू मध्ये एक हो। यो सरल खेल सबै सीपहरूको लागि उपयुक्त हुनेछ र भित्री र बाहिरी पाठ योजनाहरूको लागि पनि उपयुक्त हुनेछ।

2। प्रतिक्रिया चुनौती

यो पोस्ट इन्स्टाग्राममा हेर्नुहोस्

सारा केसी (@sarahcaseype) द्वारा साझा गरिएको पोस्ट

यस उत्कृष्ट खेलले तपाइँको मध्य विद्यालयका विद्यार्थीहरूलाई मद्दत गर्नेछतिनीहरूको हात-आँखा समन्वय निर्माणमा मात्र होइन तिनीहरूको प्रतिक्रिया समयमा पनि काम गर्नुहोस्। यसको साथमा, विभिन्न सीप स्तर भएका विद्यार्थीहरूलाई सँगै राख्ने क्रममा यो प्रतिस्पर्धाको आकर्षक मात्रा हो।

3। चेस

इन्स्टाग्राममा यो पोस्ट हेर्नुहोस्

श्री बेकरको स्वास्थ्य र द्वारा साझा गरिएको पोस्ट; P.E. पृष्ठ (@hpe_zackbaker)

यो एक इनडोर र बाहिरी खेल हो जुन सरल छ र सायद कुनै उपकरण चाहिन्छ। यो कुनै पनि ग्रेड स्तरको लागि पनि राम्रो छ। यस प्रकारको शारीरिक शिक्षा खेलहरू विद्यार्थीहरूलाई समग्र चपलता र कार्डियो दुवै सुधार गर्न चुनौती दिन प्रयोग गर्न सकिन्छ।

4। अल्टिमेट फ्रिसबी

यो पोस्ट इन्स्टाग्राममा हेर्नुहोस्

श्रीमती वी (@feddems_pe) द्वारा साझा गरिएको पोस्ट

पारम्परिक खेलहरूमा अडिग रहनु भनेको धेरैजसो खेलहरूसँग सधैं सजिलो जीत हो भन्ने कुरामा कुनै शंका छैन। तपाईंको PE कक्षामा बच्चाहरू। अल्टिमेट फ्रिसबी यसको लागि उत्तम खेल हो। तपाइँको विद्यार्थीको फिटनेस स्तरमा मात्र काम गर्दैन तर मिडिल स्कूल पाठ्यक्रमको लागि आवश्यक टोली कार्य सीपहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ।

5। छनोट दिनुहोस्

इन्स्टाग्राममा यो पोस्ट हेर्नुहोस्

PhysEd4Life (@physed4life) द्वारा साझा गरिएको पोस्ट

तपाईँका बच्चाहरूलाई उनीहरूको आफ्नै पाठ योजनाहरूमा छनोट प्रदान गर्नाले बच्चाहरूलाई सम्भावित रूपमा बनाउन सक्छ माया PE वर्ग। निस्सन्देह, केही विद्यार्थीहरूले आफ्नो शरीरसँग मिल्ने उमेर बढ्दै जाँदा रुचि गुमाउँछन्। सहकारी खेलहरूका लागि विकल्पहरू उपलब्ध गराउने र तिनीहरूका लागि एउटा साझा खेलले पनि थप कुराहरू ल्याउनेछसमृद्ध वर्गहरू।

6। Skittle Scoops

यो पोस्ट इन्स्टाग्राममा हेर्नुहोस्

क्लोभर मिडिल स्कूल P.E. द्वारा साझा गरिएको पोस्ट। (@cmsphysed)

यो क्रिएटिभ खेल वर्षभरि नै तपाइँका केही आकर्षक खेलहरूमा पर्नेछ। अधिक प्रतिस्पर्धी विद्यार्थीहरूले निश्चित रूपमा आफ्नो सीपहरू देखाउन सक्षम हुनेछन्, र थप आधारभूत स्तरमा अन्य विद्यार्थीहरू आफ्नै गतिमा जान पाउनेछन्। यो सबैको लागि एक प्रकारको जीत हो।

यो पनि हेर्नुहोस्: किशोर शिक्षकहरूको लागि 20 उत्कृष्ट जीवनीहरू सिफारिस गर्नुहोस्

7। X Factor Fitness

Instagram मा यो पोस्ट हेर्नुहोस्

Mr. Baker's Health & द्वारा साझा गरिएको पोस्ट P.E. पृष्ठ (@hpe_zackbaker)

यो गतिविधि उच्च आत्मविश्वास स्तर भएका विद्यार्थीहरूका लागि हो जो आफ्नो स्कूल जिम कक्षामा धेरै समर्पित छन्। यदि विद्यार्थीहरू यसमा छैनन् भने, तपाईं केही कम सक्रिय खेलाडी हुन सक्नुहुन्छ। यहाँ सबैका लागि गतिविधि सहित रचनात्मक योजनाहरू हुनु आवश्यक छ।

8। द्रुत एरोबिक्स

इन्स्टाग्राममा यो पोस्ट हेर्नुहोस्

शारीरिक शिक्षा शिक्षक (@mrstaylorfitness) द्वारा साझा गरिएको पोस्ट

यो एरोबिक गतिविधि एक अद्भुत इनडोर खेल हो। चिसो जाडो महिनाहरूमा मध्य विद्यालयका विद्यार्थीहरूको लागि गतिविधिहरू खोज्नु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। त्यसैले तिनीहरूको कार्डियो बढाउन र तिनीहरूको केही ऊर्जा निकाल्न यो सक्रिय खेल प्रयोग गर्नुहोस्।

9। कान जाम

यो पोस्ट इन्स्टाग्राममा हेर्नुहोस्

Mr. Baker's Health & द्वारा साझा गरिएको पोस्ट P.E. पृष्ठ (@hpe_zackbaker)

कान जाम एउटा खेल हो जुन अधिकांश मध्य विद्यालयका विद्यार्थीहरू परिचित हुनेछन्। यो एक शानदार समन्वय खेल होजुन सबै सीप स्तरका विद्यार्थीहरूको लागि रमाइलो हुनेछ। प्रतिस्पर्धी विद्यार्थीहरू बीच निष्पक्ष खेल राख्नको लागि निगरानी गर्न निश्चित हुनुहोस्।

10। Treasure Island

Instagram मा यो पोस्ट हेर्नुहोस्

PhysEd4Life (@physed4life) द्वारा साझा गरिएको पोस्ट

केही कक्षा टोलीहरू बनाउनुहोस् र विद्यार्थीहरूलाई ट्रेजर आइल्याण्ड जित्ने प्रयास हेर्नुहोस्! यो उमेरको लागि उपयुक्त छ जहाँ विद्यार्थीहरूलाई छोएको वा एकअर्काको नजिक भएको मन पर्दैन। विद्यार्थीहरूको सफलताको लागि दिनभर सक्रिय समय दिनु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाइँसँग खेल्ने ठाउँ छ भने यो खेल एक उत्तम विकल्प हो।

11। Monkey Pong

यो पोस्ट इन्स्टाग्राममा हेर्नुहोस्

Trish Easley (@coacheasley) द्वारा साझा गरिएको पोस्ट

यदि तपाईंसँग पिङ पङ् टेबल छ र मन्की पोङ खेलेर त्यसको उपयोग गरिरहनुभएको छैन भने तपाईं यो गलत गर्दै हुनुहुन्छ! यो खेलमा जटिल नियमहरू छैनन्, र यो सबै सहकारी टोली कार्यको बारेमा हो। यसलाई मध्य विद्यालयको लागि आदर्श खेल बनाउँदै।

12। डाइस फिटनेस

इन्स्टाग्राममा यो पोस्ट हेर्नुहोस्

PhysEd4Life (@physed4life) द्वारा साझा गरिएको पोस्ट

पासा फिटनेसले तपाईंको बच्चाहरूलाई कुनै पनि स्ट्रेच वा व्यायामको लागि अद्भुत भिन्नता दिन्छ। यो तपाईंको उपकरण-रहित खेलहरू र पाठ योजनाहरू अन्तर्गत पर्न सक्छ। ती इनडोर PE कक्षाहरूका लागि उपयुक्त।

१३। ब्याडमिन्टन प्रतियोगिता

इन्स्टाग्राममा यो पोस्ट हेर्नुहोस्

श्रीमती विलियम्स (@phxadvantage_pe_eaglesriseup) द्वारा साझा गरिएको पोस्ट

ब्याडमिन्टनको बारेमा राम्रो कुरा यो हो कि यो बिना खेल्न सकिन्छनेट! केवल शंकुको प्रयोग सम्पूर्ण टूर्नामेंटको लागि पर्याप्त हुनेछ। सजिलो र बच्चाहरूलाई प्रतिस्पर्धात्मक खेलहरूमा सहयोग गर्ने मौका दिने उत्कृष्ट खेल्ने ठाउँको लागि बनाउनु।

14। क्लासिक भलिबल

इन्स्टाग्राममा यो पोस्ट हेर्नुहोस्

LuHi PE (@luhi.pe) द्वारा साझा गरिएको पोस्ट

भलिबल माध्यमिक विद्यालयमा बच्चाहरूलाई सिकाइने एउटा उत्कृष्ट पाठ हो। यस खेलले तपाइँका विद्यार्थीहरूलाई प्रतिस्पर्धात्मक खेलहरूमा भाग लिन मद्दत गर्नेछ र उनीहरूलाई खेलका नियम र नियमहरू सिक्ने मौका पनि दिनेछ।

15। Tic Tac Toe

यो पोस्ट इन्स्टाग्राममा हेर्नुहोस्

शारीरिक शिक्षा शिक्षक (@mrstaylorfitness) द्वारा साझा गरिएको पोस्ट

विशाल टिक टेक टू बोर्डहरू बनाउन हुला हुप्सको गुच्छा प्रयोग गरेर मात्र हुन सक्छ PE शिक्षकको रूपमा तपाईले पाएको सबैभन्दा राम्रो विचार। न केवल विद्यार्थीहरूले यो खेल जान्न र बुझ्नेछन्, तर उनीहरूले प्रतिस्पर्धालाई पनि माया गर्नेछन्। थपिएको कार्डियो पक्षको कारणले गर्दा, यो तिनीहरूले प्रयोग गर्ने खेल भन्दा बढी जटिल हुनेछ।

16। योगा

इन्स्टाग्राममा यो पोस्ट हेर्नुहोस्

सेन्ट मार्टिनको एपिस्कोपल स्कूल (@stmartinsmd) द्वारा साझा गरिएको पोस्ट

तपाईँका बच्चाहरूलाई उनीहरूको PE कक्षामा केही योगमा भाग लिन लगाउनुहोस्। शुरुवातकर्ताहरूको लागि थप जटिल योग पोजको लागि आधारभूत योग पोष्ट प्रयोग गर्दै विद्यार्थीहरू अझ बढी अनुभवी हुन्छन्। यसले उनीहरूलाई शान्ति र शान्तिको आधारभूत सीपहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्नेछ।

१७। CPR

यो पोस्ट इन्स्टाग्राममा हेर्नुहोस्

क्लोभर मिडिल स्कूल P.E. द्वारा साझा गरिएको पोस्ट।(@cmsphysed)

निस्सन्देह, कुनै आपतकालीन अवस्थामा सबै विद्यार्थीहरू CPR प्रदर्शन गर्न सुसज्जित हुनुपर्छ। तपाइँको मिडिल स्कुल PE कक्षा भन्दा अरु कहाँ सिकाउने? कसैलाई ल्याउनुहोस् र आफ्ना सबै बच्चाहरूलाई CPR मा प्रमाणित र तालिम दिनुहोस्!

18। नूडल्ससँग फेन्सिङ

इन्स्टाग्राममा यो पोस्ट हेर्नुहोस्

रेबेका क्यान्टले (@cantley_physed) द्वारा साझा गरिएको पोस्ट

सुरक्षित र प्रतिस्पर्धात्मक फेंसिङ प्रविधिहरू मध्य विद्यालय PE कक्षाहरूमा सिकाइन्छ। यो गतिविधि उच्च माध्यमिक विद्यालयका विद्यार्थीहरूका लागि उत्कृष्ट छ जसले प्रतिस्पर्धात्मक कक्षा गतिविधिहरूमा सुरक्षित रूपमा भाग लिन सक्षम छन्।

19। टोली निर्माण

यो पोस्ट इन्स्टाग्राममा हेर्नुहोस्

सेन्ट एन्ड्रयू क्याथोलिक स्कूल (@standrewut) द्वारा साझा गरिएको पोस्ट

बाल्टीहरूद्वारा निर्माण गर्नु भनेको तपाईंका विद्यार्थीहरूलाई रचनात्मक र काम गर्नको लागि उत्तम तरिका हो। सँगै। तपाईं तिनीहरूलाई आफ्नो सिर्जना ऐना वा तिनीहरूलाई आफ्नै निर्माण गर्न दिनुभएको छ, यो फरक पर्दैन! ठूला बाल्टीहरू प्रयोग गर्दा यो रमाइलो र सक्रिय दुवै हो।

20। स्कोर स्क्र्याम्बल

यो खेल खुट्टा-आँखा समन्वयको बारेमा हो (यदि तपाइँ गर्नुहुन्छ भने)। नेटमा बल ल्याउन विद्यार्थीहरूले सँगै काम गर्दा हेर्नुहोस्। विद्यार्थीहरूले आफ्नो लक्ष्यमा आफ्ना बलहरू बचत गर्नेछन्। यसले विद्यार्थीहरूले पर्याप्त सक्रिय सहभागिता पाइरहेको छ भनी सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्नेछ।

21। फ्लास्केटबल

यो खेलमा परम फ्रिसबीसँग मिल्दोजुल्दो नियमहरू छन् तर यो वास्तवमै विभिन्न खेलहरूको एकीकरण हो। पहिलो, निस्सन्देह, बास्केटबल हो।अर्को फुटबलको प्रयोग र अन्तिम फ्रिसबीको नियम आउँछ। खेलको उद्देश्य फुटबललाई बास्केटबल हुपमा स्कोर गर्नु हो।

22। Spud

Spud ती क्लासिक खेलहरू मध्ये एक हो जुन विद्यार्थीहरूले निरन्तर भविष्यका दशकहरूमा खेल्न आग्रह गर्नेछन्! यो खेल दुबै सुपर सरल छ, र सबै विद्यार्थीहरूले खेल्न सक्छन्। केवल आवश्यकता भनेको कसरी गणना गर्ने भनेर जान्नु हो (वा केवल सम्झना, त्यो कुराको लागि) र दौडन सक्षम हुनु पनि हो।

23। लास्ट म्यान स्ट्यान्डिङ

मध्य विद्यालयका बच्चाहरूले यो खेलसँग रमाइलो मात्र गर्दैनन्, तर उनीहरूलाई उच्च चुनौती पनि दिइनेछ। उनीहरूलाई खेलभरि निकै तीव्र कार्डियो कसरत अभ्यास गर्न बाध्य पारिनेछ।

24। ब्याटलशिप

यस्ता गतिविधिहरूले विद्यार्थीहरूलाई सँगै काम गर्न र दिगो सम्झनाहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्नेछ। यो संलग्न सबै विद्यार्थीहरूको लागि धेरै रमाइलो छ। विद्यार्थीहरूले यस खेलमा कति चाँडो संलग्न हुन्छन् र लगातार खेल्न सोध्छन् भनी तपाईंले देख्नुहुनेछ।

25। ह्यान्डबल

ह्यान्डबल एउटा आकर्षक खेल हो जसमा सबै सीप स्तरका बच्चाहरूलाई प्रतिस्पर्धा गर्न सकिन्छ। विकल्प भनेको चेयर बल भनिन्छ। कुर्सी बल भनेको विद्यार्थीहरूले टोकरी लिएर कुर्सीमा उभिएर टोकरीमा गोली हान्नको सट्टा बल समात्ने प्रयास गर्दा।

26। भर्चुअल पीई कक्षा

हो, हामी यस्तो युगमा छौं जहाँ भर्चुअल पीई कक्षाहरू कुनै आश्चर्यको कुरा होइनन्। अवश्य पनि, यस बिन्दुमा, महामारी सुधार हुँदैछ, र विश्वभरका शिक्षकहरूले अनुकूलन गर्न सिकेका छन्। तर त्यसो गर्दैनयसको मतलब हामी फेरि कहिल्यै भर्चुअल कक्षाहरूमा भाग लिनेछैनौं। यी दिनहरू ब्याक बर्नरमा केही पाठ योजनाहरू सेट गर्न दुख्दैन।

27। द हंगर गेम्स

माध्यमिक विद्यालयमा, विद्यार्थीहरू द हंगर गेम्स फिल्म पढ्न वा हेर्न तयार हुन्छन्। यस रमाइलो र रोमाञ्चक PE खेलमा श्रद्धांजलिको रूपमा स्वयम्सेवकहरू हेर्नुहोस्।