Markay ardaydu sii weynaadaan, waxa hubaal ah inay danahooda is beddelaan. Taas waxaa weheliya, ku haynta iyaga oo ku hawlan dhammaan fasalka jimicsiga PE waxay u muuqataa inay sii adkaanayso. Marka ay timaaddo u helida ciyaaraha xiisaha leh ee ardaydaada dugsiga dhexe, waxay inta badan ku soo degtaa ogaanshaha iyaga iyo ogaanshaha halka ay ka joogaan korriinka. Liiskan 27-ka ciyaarood ee PE ayaa kaa caawin doona inuu ku siiyo aragti ku saabsan waxa ay ardaydaadu jecel yihiin iyo halka ay tahay inay ahaato diyaarsan oo diyaar u ah in aad hesho fasalka PE madadaalo ah. Ogaanshaha sababta aad u ciyaareyso ciyaar gaar ah ama aad cashar gaar ah u dhigayso ayaa muhiim u ah guusha ardayda. Waxay kaloo muhiim u tahay danahooda. Ha dib u dhicin marka ay timaado fasalka jimicsiga ee guuleysta, hubi inaad siiso ardaydaada dhammaan taageerada ay u baahan yihiin si ay u helaan wax ay rajeynayaan.

> 1> 1. Hits xiriir ahKa eeg qoraalkan Instagram-ka

Qoraal uu wadaagay Mr. Baker's Health & P.E. Bogga (@hpe_zackbaker)

U beddelashada dhaqdhaqaaqyada jireed ciyaar madadaalo leh inta badan waa mid ka mid ah yoolalka ugu muhiimsan ee macallimiinta PE ee dugsiga dhexe. Ciyaartan fudud waxay noqon doontaa mid ku haboon dhammaan xirfadaha waxayna sidoo kale ku fiicnaan doontaa qorshooyinka casharrada gudaha iyo dibadda

> 2. Caqabadda Falcelinta > Ka eeg qoraalkan Instagram

Qoraal ay wadaagto Sarah Casey (@sarahcaseype)

Ciyaartan ugu fiican waxay caawin doontaa ardaydaada dugsiga dhexema shaqeeyaan oo kaliya in ay dhisaan isuduwidda gacan-qabashadooda laakiin sidoo kale waqtigooda falcelinta. Taas waxaa barbar socda, waa tartan soo jiidasho leh iyadoo sidoo kale la isu geeyo ardayda leh heerar xirfadeed oo kala duwan.

> 2> 3>3. Chase

Ka eeg qoraalkan Instagram-ka

Qoraal uu wadaagay Mr. Baker's Health & P.E. Bogga (@hpe_zackbaker)

Tani waa ciyaarta gudaha iyo dibaddaba taas oo fudud oo aan u baahnayn wax qalab ah. Waxa kale oo aad ugu fiican heer kasta oo fasal ah. Ciyaaraha jimicsiga jirka ee sidan oo kale ah ayaa loo isticmaali karaa in lagu tarbiyadeeyo ardayda si ay u horumariyaan firfircoonida guud iyo wadnaha labadaba.

> 4. Ultimate Frisbee

Ka eeg qoraalkan Instagram-ka

Qoraal ay wadaagto Mrs. V (@feddems_pe)

Shaki kuma jiro in ku dhegganaanshaha ciyaaraha dhaqameedku ay had iyo jeer tahay guul fudud oo ay badi carruurta ku jirta fasalkaaga PE. Ultimate frisbee waa ciyaarta ugu fiican taas. Ka shaqaynta kaliya maaha heerka jirdhiska ardaygaaga laakiin sidoo kale ka caawinta dhisidda xirfadaha wada shaqaynta lama huraanka u ah manhajka dugsiga dhexe.

> 5. Dooro

Ka eeg qoraalkan Instagram-ka

Qoraal ay wadaagto PhysEd4Life (@physed4life)

Siinta carruurtaada dookh ah qorshayaasha casharradooda waxay suurtogal ka dhigi kartaa caruur jacaylka PE class. Shaki la'aan, ardayda qaar ayaa luminaya xiisaha markay sii weynaanayaan oo ay la socdaan jirkooda. Bixinta fursadaha ciyaaraha iskaashiga iyo laga yaabee xitaa ciyaar caadi ah iyaga ayaa u horseedi doonta wax badanfasalo barwaaqaysan

6. Skittle Scoops

Ka eeg qoraalkan Instagram-ka

Qoraal uu wadaagay Clover Middle School P.E. (@cmsphysed)

Ciyaartan hal-abuurka ahi waxay hoos iman doontaa qaar ka mid ah ciyaarahaaga ugu xiisaha badan sanadka oo dhan. Ardayda kale ee tartanka badan ayaa hubaal ah inay awoodaan inay muujiyaan xirfadahooda, ardayda kale ee heerka aasaasiga ah waxay heli doonaan inay ku socdaan xawligooda. Waa nooc ka mid ah guul-guulaysi qof walba.

> 7. X Factor Fitness

Ka eeg qoraalkan Instagram-ka

Qoraal uu wadaagay Mr. Baker's Health & P.E. Page (@hpe_zackbaker)

Hawshani waxaa loogu talagalay ardayda leh heerarka kalsoonida sare ee aad ugu heellan fasalka jimicsiga dugsiga. Haddii ardaydu aysan sidaas ku jirin, waxaa laga yaabaa inaad tahay ciyaartoy firfircoon oo yar. Lahaanshaha qorshooyin hal abuur leh oo leh hawl qof walba leeyahay waa lama huraan halkan.

> 8. Degdega Aerobics

Ka eeg qoraalkan Instagram-ka

Qoraal uu wadaagay Macallinka Waxbarashada Jirka (@mrstaylorfitness)

Dhaqdhaqaaqan aerobics waa ciyaar gudaha ah oo cajiib ah. Helitaanka waxqabadyada ardayda dugsiga dhexe bilaha qaboobaha waxay noqon kartaa mid adag. Markaa isticmaal ciyaartan firfircoon si aad kor ugu qaaddo wadnahooda oo ay u helaan xoogaa tamartooda ah

> 9. Kan JamKa eeg qoraalkan Instagram-ka

Qoraal uu wadaagay Mr. Baker's Health & P.E. Bogga (@hpe_zackbaker)

Kan Jam waa ciyaar inta badan ardayda dugsiyada dhexe ay yaqaannaan. Waa ciyaar isuduwidda oo cajiib ahtaasi waxay u noqon doontaa madadaalo ardayda heer kasta oo xirfadeed. Hubi inaad la socoto si aad u ilaaliso ciyaar cadaalad ah oo u dhaxaysa ardayda tartanka ku jirta.

> 10. Treasure Island. Tani waxay ku fiican tahay da'da ardaydu aanay jeclayn in la taabto ama si aad isugu dhow. Bixinta wakhti firfircoon maalintii oo dhan waxay muhiim u tahay guusha ardayda. Haddii aad haysato booska ciyaarta ciyaartani waa ikhtiyaar fiican.

>11. Daanyeer Pong

Ka eeg qoraalkan Instagram-ka

Qoraal uu wadaagay Trish Easley (@coacheasley)

Haddii aad haysato miiska Ping Pong oo aadan ka faa'iidaysan adigoo ciyaaraya Daanyeer Pong, markaa khalad baad samaynaysaa! Ciyaartan ma laha sharciyo adag, waxayna ku saabsan tahay wada shaqaynta wada shaqayneed. Ka dhigista ciyaarta ku haboon dugsiga dhexe.

>12. Laadhuu Fitness

Ka eeg boostada Instagram-ka

Qoraal ay wadaagto PhysEd4Life (@physed4life)

Dice Fitness waxay carruurtaada siinaysaa kala duwanaansho la yaab leh oo taxanayaal ah ama jimicsi kasta. Tani waxay hoos iman kartaa ciyaaraha bilaashka ah ee qalabkaaga iyo qorshooyinka casharrada. Ku fiican fasalada PE gudaha.

> 13. Tartanka Badminton

Ka eeg qoraalkan Instagram-ka

Qoraal ay wadaagto Mrs. Williamsshabaqa! Kaliya isticmaalka koollada ayaa ku filnaan doona tartanka oo dhan. Samaynta garoon weyn oo lagu ciyaaro taaso fudud oo siisa kiddos fursad ay iskaga kaashadaan ciyaaraha tartanka.

>

>14. Kubadda Laliska Classic >

Ka eeg qoraalkan Instagram-ka

Qoraal ay wadaagto LuHi PE (@luhi.pe)

Kubadda laliska waa cashar weyn oo la baro carruurta inta lagu jiro dugsiga dhexe. Ciyaartan ayaa ka caawin doonta ardaydaada inay ka qaybgalaan ciyaaraha tartanka iyadoo sidoo kale siinaysa fursad ay ku bartaan sharciyada iyo xeerarka ciyaarta.

>> 15. Tic Tac ToeKa eeg qoraalkan Instagram-ka

Qoraal uu wadaagay Macallinka Waxbarashada Jirka (@mrstaylorfitness)

Sidoo kale eeg: 12 Hawlaha Nooca Dhiiga Si Kor Loogu Qaado Barashada Ardayga

Isticmaalka farabadan ee hula hoops si loo sameeyo looxyada tic tac toe fikradda ugu fiican ee aad leedahay macalin PE ahaan. Ma aha oo kaliya ardaydu way ogaan doonaan oo fahmi doonaan ciyaartan, laakiin sidoo kale waxay jeclaan doonaan tartanka. Marka loo eego dhinaca wadnaha oo lagu daray, tani waxay noqon doontaa mid ka sii adag ciyaartii ay hore u baran jireen.

> 16. YogaKa eeg qoraalkan Instagram-ka

Qoraal uu wadaagay St. Martin's Episcopal School (@stmartinsmd)

Caruurtaadu ha ka qaybqaataan yoga inta lagu jiro fasalka PE. Isticmaalka boostada yoga aasaasiga ah ee bilowga ah si aad u dhigto yoga kakan marka ardaydu helaan khibrad dheeraad ah. Tani waxay ka caawin doontaa inay dhistaan ​​xirfadaha aasaasiga ah ee nabadda iyo xasilloonida.

> 17. CPR

Ka eeg qoraalkan Instagram-ka

Qoraal uu wadaagay Clover Middle School P.E.(@cmsphysed)

Shaki la'aan, dhammaan ardayda waa in loo qalabeeyaa si ay u gutaan CPR haddii ay jirto xaalad degdeg ah. Xaggee kale oo wax lagu baro marka loo eego fasalkaaga PE ee dugsiga dhexe? Keen qof oo hel dhammaan carruurtaada shahaado oo ku tababar CPR!

>

> 18. Ku xayndaabka baasto

Ka eeg qoraalkan Instagram-ka

Qoraal ay wadaagto Rebecca Cantley (@cantley_physed)

> Farsamooyinka deyrka ee badbaadada iyo tartanka leh ayaa lagu bartaa fasallada PE ee dugsiga dhexe. Hawshani aad bay ugu fiican tahay ardayda dugsiyada dhexe ee awood u leh inay si badbaado leh uga qaybqaataan waxqabadyada fasalka

> 19. Kooxda Dhismaha

Ka eeg qoraalkan Instagram-ka

Qoraal uu wadaagay Saint Andrew Catholic School (@standrewut)

Dhismaha baaldiyada waa hab fiican oo lagu helo ardaydaada inay noqdaan kuwo hal abuur leh oo shaqeeya wada jir. Haddii aad haysato iyaga oo muraayad u ah abuurkaaga ama u ogolow inay iyagu dhistaan, macno maaha! Tani waa madadaalo iyo firfircoon labadaba marka la isticmaalayo baaldiyada waaweyn.

> 20. Score Scramble >

Ciyaartani waxay ku saabsan tahay iskudubaridka isha cagta (haddii aad rabto). Daawo sida ay ardaydu uga wada shaqaynayaan sidii ay kubbada u soo gelin lahaayeen shabkada. Ardaydu waxay kubadahooda ku badbaadin doonaan yoolkooda. Tani waxay gacan ka geysan doontaa hubinta in ardaydu helaan ka-qaybgal firfircoon oo ku filan.

> 3>21. Flasketball

Ciyaartani waxay leedahay shuruuc la mid ah frisbee-ga ugu dambeeya laakiin runtii waa isku dhafka ciyaaraha kala duwan. Ka ugu horreeya, dabcan, waa kubbadda koleyga.Waxa ku xiga adeegsiga kubbadaha iyo xeerarka frisbee-ga ugu dambeeya. Ujeedada ciyaarta ayaa ah in kubbadda cagta lagu dhaliyo hoobka kubbadda kolayga.

Sidoo kale eeg: 35 Waxqabadyada Kwanzaa oo macno leh oo ka-qaybgal ah> 22. Spud

Spud waa mid ka mid ah ciyaaraha caadiga ah ee ardaydu si joogto ah u waydiisan doonaan inay ciyaaraan tobanaan sano mustaqbalka! Ciyaartaani waa mid aad u fudud, ardayda oo dhanna way ciyaari karaan. Waxa kaliya ee looga baahan yahay waa ogaanshaha sida loo tiriyo (ama kaliya in la xasuusto, arrinkaas) iyo sidoo kale awood u yeelashada orod.

> 23. Ninka Ugu Dambayn

>Carruurta Dugsiga Dhexe kaliya kuma heli doonaan madadaalo ciyaartan, laakiin sidoo kale si weyn ayaa loola tartami doonaa. Waxaa lagu qasbi doonaa inay ku celceliyaan jimicsiga wadnaha oo aad u xoogan inta ay socoto ciyaarta.>> 3>24. Battleship>

Hawlahan oo kale waxay ka caawinayaan ardayda inay wada shaqeeyaan oo ay dhistaan ​​xusuus waarta. Aad ayey u xiiso badan tahay dhammaan ardayda ku lug leh. Waxaad arki doontaa sida ugu dhakhsaha badan ee ardaydu ula qabsadaan ciyaartan oo ay si joogto ah u codsadaan inay ciyaaraan.

>> 3>25. Kubadda Gacanta

Kubadda Gacanta waa ciyaar soo jiidasho leh oo ay carruurta heer kasta oo xirfadeed ay ku tartami karaan. Beddelka waa shay la yiraahdo kubadda kursiga . Kubbada kursigu waa marka ardaydu ay kursiga ku istaagaan iyagoo dambii wata oo ay isku dayaan inay kubbadda qabtaan intii ay dambiil ku toogan lahaayeen.

> 26. Fasalka PE Virtual

>

Haa, waxaan ku jirnaa da'da fasalada PE-da ee casriga ah aysan la yaab lahayn. Dabcan, wakhtigan, masiibada ayaa soo hagaagaysa, macallimiinta adduunka oo dhanna waxay barteen inay la qabsadaan. LAAKIIN taasi ma ahaTaas macnaheedu waxa weeye in aynaan mar dambe geli doonin fasallada farsamada gacanta. Wax dhib ah ma leh in qorshooyinka casharrada qaarkood lagu dhejiyo dabka dambe ee maalmahan.

> 27. Ciyaaraha gaajada

Dugsiga dhexe, ardaydu waxay diyaar u yihiin inay akhriyaan ama daawadaan filimka Ciyaaraha Gaajada. Eeg cidda ku tabarucaysa abaalgudka ciyaartan xiisaha iyo xiisaha leh ee PE