27 trò chơi thể dục thú vị dành cho trường trung học cơ sở

 27 trò chơi thể dục thú vị dành cho trường trung học cơ sở

Anthony Thompson

Khi học sinh lớn hơn, sở thích của họ chắc chắn thay đổi. Cùng với đó, việc giữ cho họ tham gia trong toàn bộ lớp thể dục Thể dục dường như ngày càng trở nên khó khăn hơn. Khi nói đến việc tìm kiếm các trò chơi hấp dẫn cho học sinh cấp hai của bạn, điều quan trọng nhất là phải biết chúng và biết chúng đang phát triển ở đâu. Danh sách 27 trò chơi thể dục này sẽ giúp bạn hình dung học sinh của mình thích gì và nên ở đâu.

Cho dù đó là trò chơi đồng đội, trò chơi cá nhân hay trò chơi cả lớp, học sinh nên chuẩn bị và sẵn sàng để có một lớp Thể dục vui vẻ. Biết lý do tại sao bạn chơi một trò chơi cụ thể hoặc dạy một bài học cụ thể là rất quan trọng đối với sự thành công của học sinh. Nó cũng quan trọng đối với sự quan tâm của họ. Đừng để bị tụt lại phía sau khi tham gia một lớp học thể dục thành công, hãy đảm bảo cung cấp cho học viên của bạn tất cả sự hỗ trợ cần thiết để họ có điều gì đó đáng mong đợi.

1. Lượt truy cập liên tiếp

Xem bài đăng này trên Instagram

Bài đăng được chia sẻ bởi Mr. Baker’s Health & THỂ DỤC. Trang (@hpe_zackbaker)

Biến các hoạt động thể chất thành một trò chơi thú vị thường là một trong những mục tiêu chính của giáo viên thể dục cấp trung học cơ sở. Trò chơi đơn giản này sẽ phù hợp với mọi kỹ năng và cũng sẽ hoàn hảo cho các kế hoạch bài học trong nhà và ngoài trời.

2. Thử thách phản ứng

Xem bài đăng này trên Instagram

Bài đăng được chia sẻ bởi Sarah Casey (@sarahcaseype)

Trò chơi tuyệt vời này sẽ giúp học sinh cấp hai của bạnlàm việc không chỉ để xây dựng sự phối hợp tay và mắt của họ mà còn về thời gian phản ứng của họ. Cùng với đó, đây là một cuộc cạnh tranh hấp dẫn đồng thời tập hợp những học sinh có trình độ kỹ năng khác nhau lại với nhau.

3. Chase

Xem bài đăng này trên Instagram

Một bài đăng được chia sẻ bởi Mr. Baker’s Health & THỂ DỤC. Trang (@hpe_zackbaker)

Đây là trò chơi cả trong nhà và ngoài trời, đơn giản và hầu như không yêu cầu bất kỳ thiết bị nào. Nó cũng tuyệt vời cho bất kỳ cấp lớp nào. Các trò chơi giáo dục thể chất như thế này có thể được sử dụng để thử thách học sinh cải thiện cả sự nhanh nhẹn và tim mạch nói chung.

4. Ultimate Frisbee

Xem bài đăng này trên Instagram

Bài đăng được chia sẻ bởi bà V (@feddems_pe)

Xem thêm: 20 Hoạt Động Nghệ Thuật Truyền Cảm Hứng Cho Học Sinh Cấp 2

Không còn nghi ngờ gì nữa, việc gắn bó với các trò chơi truyền thống luôn là một chiến thắng dễ dàng với hầu hết các trò chơi những đứa trẻ trong lớp Thể dục của bạn. Trò chơi ném đĩa cuối cùng là trò chơi hoàn hảo cho điều đó. Hoạt động không chỉ dựa trên mức độ thể lực của học sinh mà còn giúp xây dựng các kỹ năng làm việc nhóm cần thiết cho chương trình giảng dạy ở trường trung học cơ sở.

5. Đưa ra lựa chọn

Xem bài đăng này trên Instagram

Một bài đăng được chia sẻ bởi PhysEd4Life (@physed4life)

Cung cấp cho con bạn quyền lựa chọn trong kế hoạch bài học của riêng chúng có khả năng khiến trẻ yêu lớp thể dục. Không còn nghi ngờ gì nữa, một số sinh viên mất hứng thú khi họ già đi và hài hòa hơn với cơ thể của mình. Cung cấp các tùy chọn cho các trò chơi hợp tác và thậm chí có thể là một trò chơi chung cho chúng sẽ dẫn đến nhiều hơngiai cấp thịnh vượng.

6. Skittle Scoops

Xem bài đăng này trên Instagram

Bài đăng được chia sẻ bởi P.E. (@cmsphysed)

Trò chơi sáng tạo này sẽ nằm trong số những trò chơi hấp dẫn nhất của bạn trong suốt cả năm. Những sinh viên có tính cạnh tranh cao hơn chắc chắn sẽ có thể thể hiện các kỹ năng của mình và những sinh viên khác ở cấp độ cơ bản hơn sẽ có tốc độ của riêng họ. Đó là một giải pháp đôi bên cùng có lợi cho tất cả mọi người.

7. X Factor Fitness

Xem bài đăng này trên Instagram

Một bài đăng được chia sẻ bởi Mr. Baker’s Health & THỂ DỤC. Trang (@hpe_zackbaker)

Hoạt động này dành cho những học sinh có mức độ tự tin cao, những người rất tận tâm với lớp thể dục ở trường. Nếu sinh viên không thích điều đó, bạn có thể là một số người chơi kém tích cực hơn. Ở đây cần có các kế hoạch sáng tạo với hoạt động dành cho mọi người.

8. Thể dục nhịp điệu nhanh

Xem bài đăng này trên Instagram

Bài đăng được chia sẻ bởi Giáo viên Thể dục (@mrstaylorfitness)

Hoạt động aerobic này là một trò chơi trong nhà tuyệt vời. Tìm kiếm các hoạt động cho học sinh cấp hai trong những tháng mùa đông lạnh giá có thể là một thách thức. Vì vậy, hãy sử dụng trò chơi vận động này để nâng cao tim mạch và lấy một phần năng lượng của họ.

9. Kan Jam

Xem bài đăng này trên Instagram

Một bài đăng được chia sẻ bởi Mr. Baker’s Health & THỂ DỤC. Trang (@hpe_zackbaker)

Kan Jam là trò chơi mà hầu hết học sinh cấp hai đều quen thuộc. Đó là một trò chơi phối hợp tuyệt vờiđó sẽ là niềm vui cho học sinh ở tất cả các cấp độ kỹ năng. Hãy nhớ giám sát để duy trì một trò chơi công bằng giữa các học sinh có tính cạnh tranh.

10. Đảo kho báu

Xem bài đăng này trên Instagram

Một bài đăng được chia sẻ bởi PhysEd4Life (@physed4life)

Thành lập một số đội trong lớp và xem học sinh cố gắng giành lấy Đảo kho báu! Điều này là hoàn hảo cho lứa tuổi mà học sinh không thích bị chạm vào hoặc quá gần nhau. Dành thời gian hoạt động trong suốt cả ngày là rất quan trọng cho sự thành công của học sinh. Nếu bạn có không gian chơi thì trò chơi này là một lựa chọn hoàn hảo.

11. Monkey Pong

Xem bài đăng này trên Instagram

Bài đăng được chia sẻ bởi Trish Easley (@coacheasley)

Nếu bạn có một bàn Ping Pong và không sử dụng nó để chơi Monkey Pong, thì bạn đang làm sai đấy! Trò chơi này không có các quy tắc phức tạp và tất cả là về tinh thần đồng đội hợp tác. Biến nó thành trò chơi lý tưởng cho trường cấp hai.

12. Dice Fitness

Xem bài đăng này trên Instagram

Một bài đăng được chia sẻ bởi PhysEd4Life (@physed4life)

Dice fitness mang đến cho con bạn sự thay đổi đáng kinh ngạc cho bất kỳ chuỗi động tác kéo giãn hoặc bài tập nào. Điều này có thể nằm trong kế hoạch bài học và trò chơi không có thiết bị của bạn. Hoàn hảo cho các lớp thể dục trong nhà.

13. Giải đấu cầu lông

Xem bài đăng này trên Instagram

Bài đăng được chia sẻ bởi bà Williams (@phxadvantage_pe_eaglesriseup)

Xem thêm: 20 Hoạt Động Phát Triển Nhận Thức Cho Trẻ Mầm Non

Điều thú vị về cầu lông là nó có thể được chơi mà không cầnmạng lưới! Chỉ cần sử dụng nón là đủ cho cả một giải đấu. Tạo không gian vui chơi tuyệt vời, dễ dàng và mang đến cho trẻ cơ hội hợp tác trong các môn thể thao cạnh tranh.

14. Bóng chuyền cổ điển

Xem bài đăng này trên Instagram

Một bài đăng được chia sẻ bởi LuHi PE (@luhi.pe)

Bóng chuyền là một bài học tuyệt vời để dạy cho trẻ em trong suốt trường trung học cơ sở. Trò chơi này sẽ giúp học sinh của bạn tham gia vào các trò chơi cạnh tranh đồng thời cho chúng cơ hội tìm hiểu các quy tắc và quy định của trò chơi.

15. Tic Tac Toe

Xem bài đăng này trên Instagram

Bài đăng được chia sẻ bởi Giáo viên Thể dục (@mrstaylorfitness)

Sử dụng một loạt vòng hula để tạo ra những tấm ván tic tac toe khổng lồ có thể chỉ là ý tưởng tuyệt vời nhất mà bạn từng có với tư cách là một giáo viên Thể dục. Học sinh không chỉ biết và hiểu trò chơi này mà còn yêu thích cuộc thi. Do có thêm yếu tố tim mạch nên trò chơi này sẽ phức tạp hơn so với trò chơi quen thuộc.

16. Yoga

Xem bài đăng này trên Instagram

Một bài đăng được chia sẻ bởi St. Martin's Episcopal School (@stmartinsmd)

Cho con bạn tham gia tập yoga trong lớp Thể dục của chúng. Sử dụng bài yoga cơ bản cho người mới bắt đầu đến tư thế yoga phức tạp hơn khi học viên có nhiều kinh nghiệm hơn. Điều này sẽ giúp các em xây dựng các kỹ năng cơ bản về hòa bình và tĩnh lặng.

17. CPR

Xem bài đăng này trên Instagram

Một bài đăng được chia sẻ bởi P.E.(@cmsphysed)

Chắc chắn là tất cả học sinh nên được trang bị để thực hiện CPR nếu có trường hợp khẩn cấp. Còn nơi nào khác để dạy nó ngoài lớp Thể dục ở trường cấp hai của bạn? Mang theo ai đó và để tất cả bọn trẻ của bạn được chứng nhận và đào tạo về hô hấp nhân tạo!

18. Đấu kiếm với mì

Xem bài đăng này trên Instagram

Bài đăng được chia sẻ bởi Rebecca Cantley (@cantley_physed)

Kỹ thuật đấu kiếm an toàn và cạnh tranh được dạy trong các lớp thể dục ở trường trung học cơ sở. Hoạt động này là tuyệt vời cho học sinh trung học cơ sở có thể tham gia một cách an toàn vào các hoạt động cạnh tranh trong lớp.

19. Xây dựng nhóm

Xem bài đăng này trên Instagram

Một bài đăng được chia sẻ bởi Trường Công giáo Saint Andrew (@standrewut)

Xây dựng bằng xô là một cách tuyệt vời để giúp học sinh của bạn sáng tạo và làm việc cùng nhau. Cho dù bạn đang để họ phản chiếu sáng tạo của bạn hay để họ tự xây dựng, điều đó không thành vấn đề! Điều này vừa thú vị vừa năng động khi sử dụng các thùng lớn.

20. Tranh giành điểm số

Trò chơi này hoàn toàn là về sự phối hợp giữa chân và mắt (nếu bạn muốn). Xem khi học sinh làm việc cùng nhau để đưa bóng vào lưới. Học sinh sẽ lưu bóng của họ trong mục tiêu của họ. Điều này sẽ giúp đảm bảo rằng học sinh có đủ sự tham gia tích cực.

21. Flasketball

Trò chơi này có luật chơi tương tự như trò ném đĩa bay nhưng thực sự nó là sự tích hợp khá đa dạng của các môn thể thao. Đầu tiên, tất nhiên, là bóng rổ.Tiếp đến là việc sử dụng bóng đá và các quy tắc của trò ném đĩa cuối cùng. Mục tiêu của trò chơi là ghi điểm vào rổ bóng rổ.

22. Spud

Spud là một trong những trò chơi cổ điển mà học sinh sẽ liên tục yêu cầu chơi trong nhiều thập kỷ tới! Trò chơi này vừa siêu đơn giản, học sinh nào cũng chơi được. Yêu cầu duy nhất là biết đếm (hoặc chỉ cần nhớ, đối với vấn đề đó) và cũng có thể chạy.

23. Last Man Standing

Học sinh cấp hai không chỉ vui vẻ với trò chơi này mà còn được thử thách rất cao. Họ sẽ buộc phải tập các bài tập tim mạch cường độ cao trong suốt trận đấu.

24. Battleship

Những hoạt động như thế này sẽ giúp học sinh làm việc cùng nhau và xây dựng những kỷ niệm lâu dài. Đó là rất nhiều niềm vui cho tất cả các sinh viên tham gia. Bạn sẽ thấy học sinh gắn bó với trò chơi này nhanh như thế nào và liên tục yêu cầu chơi.

25. Bóng ném

Bóng ném là một trò chơi hấp dẫn mà trẻ em ở mọi trình độ kỹ năng đều có thể thi đấu. Giải pháp thay thế là thứ gọi là quả bóng ghế . Bóng ghế là khi học sinh đứng trên ghế với một cái rổ và cố gắng bắt bóng thay vì ném vào rổ.

26. Lớp Thể dục ảo

Vâng, chúng ta đang ở thời đại mà các lớp Thể dục ảo không có gì ngạc nhiên. Tất nhiên, tại thời điểm này, đại dịch đang được cải thiện và các giáo viên trên toàn thế giới đã học cách thích nghi. NHƯNG điều đó khôngcó nghĩa là chúng ta sẽ không bao giờ chạy vào các lớp học ảo nữa. Những ngày này, việc đặt một số kế hoạch bài học ở phía sau cũng không hại gì.

27. The Hunger Games

Ở trường trung học cơ sở, học sinh sẵn sàng đọc hoặc xem bộ phim The Hunger Games. Xem ai là người tình nguyện cống hiến trong trò chơi thể dục thú vị và hấp dẫn này.

Anthony Thompson

Anthony Thompson là một nhà tư vấn giáo dục dày dạn kinh nghiệm với hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực dạy và học. Ông chuyên tạo ra các môi trường học tập năng động và đổi mới, hỗ trợ hướng dẫn khác biệt và thu hút học sinh theo những cách có ý nghĩa. Anthony đã làm việc với nhiều đối tượng người học khác nhau, từ học sinh tiểu học đến người lớn, và rất đam mê về sự bình đẳng và hòa nhập trong giáo dục. Anh ấy có bằng Thạc sĩ về Giáo dục của Đại học California, Berkeley, và là một giáo viên và huấn luyện viên giảng dạy được chứng nhận. Ngoài công việc là một nhà tư vấn, Anthony còn là một người viết blog nhiệt tình và chia sẻ những hiểu biết của mình trên blog Kiến thức Giảng dạy, nơi anh ấy thảo luận về nhiều chủ đề liên quan đến giảng dạy và giáo dục.