प्रिस्कूलरहरूको लागि 30 रचनात्मक पोषण गतिविधिहरू
सामग्री तालिका
१. रमाइलो खाना अनुहारहरू
खाना सधैं जीवनमा सिक्न मद्दत गर्न एक राम्रो तरिका हो! वास्तविक फलफूल र तरकारीहरू यस रमाइलो खाजामा अनुहार बनाउनको लागि उत्कृष्ट छन्! यो रमाइलो खाजा सिर्जना गर्ने र प्रिस्कूलरहरूलाई कसरी स्वस्थ खाना छनौट गर्ने भनेर देखाउने उत्कृष्ट तरिका हो।
2। स्वस्थ वा क्रमबद्ध नगर्नुहोस्
विद्यार्थीहरूलाई बिक्री विज्ञापनहरू वा पत्रिकाहरूबाट चित्रहरूबाट खानाका चित्रहरू काट्न दिनुहोस्। त्यसपछि, तिनीहरू स्वस्थ छन् वा छैनन् भन्ने आधारमा चित्रहरू क्रमबद्ध गर्न सक्छन्। यो स्टेशन वा केन्द्र समय को लागी एक महान गतिविधि हुनेछ। यो चाँडै मनपर्ने किराना गतिविधि बन्नेछ!
3. तरकारी कोलाजहरू
तरकारी कोलाजहरू सिर्जना गर्न धेरै रमाइलो हुन सक्छ! विद्यार्थीहरूले तरकारीको आकार काटेर कागजका विभिन्न टुक्राहरू, स्टिकरहरू र अन्य साना वस्तुहरूलाई तरकारीलाई सही रङ बनाउन कागजमा टाँस्न सक्छन्। यसले तपाईंको बुलेटिन बोर्डको लागि मनमोहक प्रदर्शनहरू बनाउँछ!
4। पेपर लन्चबक्सहरू
यी मनमोहक साना, कागजी खाजा बाकसहरू विद्यार्थीहरूलाई राम्रो, स्वस्थ छनोटहरू गर्ने अभ्यास गर्न मद्दतको लागि उपयुक्त छन्। उनीहरूलाई खानाका कार्डहरू वा खानाका तस्बिरहरू प्रयोग गर्न दिनुहोस् उनीहरूका खाजा बाकसमा उत्कृष्ट विकल्पहरू भर्न। यसले खानाहरू र कुन स्वस्थ विकल्पहरू हुन् भन्ने बारेमा उनीहरूको ज्ञान बढाउन सक्छ।
5. I Spy Fruits and Veggies
प्रिन्ट गर्न सजिलो, यी I Spy पृष्ठहरू रमाइलो हुन्छन् किनकि विद्यार्थीहरूले सूचीबद्ध तरकारीहरू हेर्छन् र फेला पार्छन्। यस गतिविधिको बारेमा राम्रो बहस सुरु हुनेछसुरु गर्न रमाईलो चुनौती प्रयोग गरेर खाना! यसले खाना पहिचान गर्ने सीपहरू पनि निर्माण गर्नेछ, किनकि विद्यार्थीहरूले विभिन्न प्रकारका तरकारीहरूबारे थप जान्छन्।
6। फलफूल र तरकारी कलाकृति
यो रंगीन कला गतिविधि ताजा फलफूल र तरकारीहरू बारे सिकाउने उत्कृष्ट तरिका हो। विद्यार्थीहरूले यी मनमोहक खाना टेम्प्लेटहरूबाट कलाको आफ्नै कार्यहरू सिर्जना गर्न सक्छन्। केवल काट्नुहोस् र रंग गर्नुहोस्, त्यसपछि विद्यार्थीहरूलाई रमाइलो अनुहारहरू बनाउनका लागि तिनीहरूका टुक्राहरू एकसाथ राख्न दिनुहोस्!
7। इन्द्रेणी खानुहोस्
इन्द्रेणी खानुहोस् र एउटा पनि सिर्जना गर्नुहोस्! रंगीन इन्द्रेणी सिर्जना गर्न निर्माण कागज प्रयोग गर्नुहोस् र विद्यार्थीहरूलाई किराना विज्ञापनहरू वा पत्रिकाहरूबाट प्रत्येक रङ भर्नका लागि चित्रहरू क्लिप गर्न दिनुहोस्। इन्द्रेणीसँग मेल खाने स्वस्थ खानाहरू छनौट गर्न तिनीहरूलाई सम्झाउनुहोस्!
8। फलफूल र तरकारी छाया मिलाउनुहोस्
यस रमाइलो खाना क्लिप गतिविधिको साथ बच्चाहरूलाई मिल्दो आकारहरू बारे सिकाउनुहोस्! विद्यार्थीहरूले माथिको खानाको चित्रसँग मिल्दो आकार फेला पार्ने अभ्यास गर्न सक्छन् र सही जवाफमा लुगाको पिन क्लिप गर्न सक्छन्।
9। फलफूल र तरकारीको बारेमा सबै
लोइस एहलर्टले इटिंग द अल्फाबेट नामक एउटा उत्कृष्ट बाल पुस्तक लेखे। तपाईंले आफ्नो कक्षाको पुस्तक बनाउन वा किताबबाट खानाहरू कोर्ने र तिनीहरूको बारेमा अरू कसैलाई सिकाउने जस्ता धेरै विभिन्न गतिविधिहरूको लागि यो पुस्तक प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
10। स्वस्थ खाने बिंगो
स्वास्थ्य नाश्ता BINGO एक रमाइलो गतिविधि हो! बच्चाहरूले बिंगोलाई माया गर्छन् र यो तिनीहरूको लागि ठूलो अवसर होस्वस्थ खानाहरू पहिचान गर्ने अभ्यास गर्नुहोस् र तिनीहरूले रमाइलो खेल खेल्नुहोस्! यी टेम्प्लेटहरूमा सबै खाद्य समूहका खानाहरू समावेश छन्!
11। प्रारम्भिक ध्वनि क्लिप कार्डहरू
सुरुवात ध्वनि क्लिप कार्डहरू प्रिस्कूलरहरूको लागि उत्कृष्ट अभ्यास हो! तिनीहरू ध्वनीहरू र जब तिनीहरू प्रयोग गरिन्छ, तिनीहरूले प्रारम्भिक आवाजहरूको लागि सुन्ने क्रममा अधिक सचेत हुनेछन्। तिनीहरूसँग खानाहरू समीक्षा गर्न निश्चित हुनुहोस् र प्रत्येक खानाको लागि सुरुको आवाज के हो भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्न तिनीहरूलाई खानाको नाम भन्न लगाउनुहोस्।
12। किराना पसल नाटकीय प्ले सेन्टर
प्रत्येक प्रिस्कूल कक्षालाई नाटकीय खेल केन्द्रहरू चाहिन्छ, र सबैभन्दा मनपर्ने मध्ये एक किराना पसल हो! विद्यार्थीहरूलाई अन्वेषण गर्न र ढोंग गर्न दिनुहोस् जब उनीहरू प्रिटेन्ड सुपरमार्केटमा पसलहरूको रूपमा काम गर्छन्! केही खाली किराना सूची र किनमेल कार्ट थप्न नबिर्सनुहोस्!
13। फल क्लिप कार्डहरू गणना गर्दै
अर्को रमाइलो क्लिप कार्ड गतिविधि यो रमाईलो फल गणना खेल हो! विद्यार्थीहरूले फल हेर्नेछन्, गणना गर्नेछन्, र कपडाको पिनलाई सही नम्बरमा क्लिप गर्नेछन्। यो खाना पहिचान, गणना, र संख्या पहिचानको लागि उत्कृष्ट अभ्यास हो।
14। पोषण पासा खेल
स्वस्थ खाना छनोटहरूमा आफ्नो बाटो रोल गर्नुहोस्! खाना समूहहरूका बारेमा गतिविधिहरू प्रिस्कूलरहरूका लागि खाद्य समूहहरूले कसरी काम गर्छन् र प्रत्येक समूहमा कुन खानाहरू फिट हुन्छन् भन्ने बारे थप जानकारी प्राप्त गर्नका लागि उत्कृष्ट हुन्छन्। त्यो समूहको लागि खानाहरू रोल र ब्रेनस्टर्म गर्नुहोस्। यो सम्पूर्ण समूह गतिविधि वा सर्कलमा प्रयोग गर्न राम्रो हुनेछसमय!
15। फलफूल र तरकारी प्रिन्टहरू पेन्टिङ
ह्यान्ड्स-अन र राम्रो शिल्प, यी प्रिन्टहरू धेरै रमाइलो र सफा गर्न सजिलो छन्! केही फलफूल र तरकारीहरू काट्नुहोस् र विद्यार्थीहरूलाई पेन्टमा डुबाउनुहोस् र चाखलाग्दो कलाकृति सिर्जना गर्न कागजमा छाप्न दिनुहोस्! यस्ता खाद्य गतिविधिहरू हिट हुने निश्चित छन्!
16. निर्माण पेपर फलफूल र तरकारीहरू
आफ्नो आफ्नै फाटेका कागज फल र तरकारीहरू बनाउनुहोस् र यस शिल्पलाई रमाइलो खाना गीतहरूसँग जोड्नुहोस्! सानाहरूलाई निर्माण कागज च्यात्न दिनुहोस् र तिनीहरूको आफ्नै फलफूल र तरकारीहरू बनाउनको लागि यस टेम्प्लेटमा टुक्राहरू टाँस्नुहोस्!
17. आकार पिज्जा
आकार पिज्जा एक सुपर रमाइलो गतिविधि हो! पिज्जामा टोपिङको रूपमा थप्न सकिने स्वस्थ विकल्पहरूको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। विद्यार्थीहरूलाई आफ्नै पिज्जा सिर्जना गर्न दिनुहोस् र त्यसपछि तिनीहरूले प्रयोग गर्ने आकारहरू गणना गर्नुहोस्। तिनीहरूले आकारहरू पनि रंग कोड गर्न सक्छन्!
18. खाद्य अनुसन्धान
हेर्नु र अवलोकन गर्नु प्रिस्कुलरहरूका लागि रमाईलो विज्ञान गतिविधिहरू हुन्। यी पर्यवेक्षण ट्युबहरूमा वा खाली खानाका कन्टेनरहरूमा स्वस्थ प्रकारका खानेकुराहरू थप्नुहोस् र विद्यार्थीहरूलाई वास्तवमै खानाहरूको बारेमा कुराहरू जाँच्न र नोटिस गर्न अनुमति दिनुहोस्। तपाईंले एङ्कर चार्टमा अवलोकनहरू पनि दस्तावेज गर्न सक्नुहुन्छ।
19। किराना सूची मुद्राङ्कन
नाटकीय प्ले सेन्टरमा, खानेकुराका केही उदाहरणहरू थप्नुहोस् जुन स्वस्थ छनोटहरू हुनेछन् र विद्यार्थीहरूलाई किराना पसलको अनुभव सिर्जना गर्न अनुमति दिनुहोस्। थप्नुहोस्उनीहरूलाई उनीहरूको किराना सूची बाहिर छाप्ने मौका दिनको लागि केही खाना चित्र टिकटहरू।
20। ह्याप्पी प्लेटहरू सिर्जना गर्नुहोस्
अर्को रमाइलो गतिविधि जसले राम्रो मोटर कौशलको अभ्यासको लागि अनुमति दिन्छ खुशी प्लेट गतिविधि हो। विभिन्न खाद्य समूहहरूको लागि खण्ड क्षेत्रहरूमा पेपर प्लेट प्रयोग गर्नुहोस्। विद्यार्थीहरूले आफ्नो प्लेटहरू स्वस्थ भोजनले भर्न पत्रिकाका तस्विरहरू वा किराना पसलका विज्ञापनहरूबाट छनौट गर्न सक्छन्!
21। 3D फूड पिरामिड
यी 3D फूड पिरामिडहरू बनाउनका लागि प्रिस्कूलरहरूलाई सँगै काम गर्न दिनुहोस्। तिनीहरूले खाद्य पिरामिडको प्रत्येक खण्ड भर्नका लागि किराना पसलका विज्ञापनहरू वा पत्रिकाहरूबाट चित्रहरू प्रयोग गर्न सक्छन्।
22। मनपर्ने फल सर्वेक्षण
प्रिस्कुलरहरूका लागि मनपर्ने गतिविधि सर्वेक्षण सञ्चालन गर्नु हो। प्रिस्कूलरहरूलाई साथीहरूसँग कुरा गर्ने र उनीहरूको सर्वेक्षण फारमहरू भर्ने मौका दिनुले सञ्चार र सामाजिक अन्तरक्रियालाई बढावा दिन सक्छ। कक्षाको रूपमा, तपाईं तिनीहरूको डेटा लिन र चार्ट सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ! बोनस- स्वाद परीक्षण थप्नुहोस् ताकि तिनीहरू प्रत्येक प्रकारको फलसँग परिचित छन्।
23। खाद्य समूह क्रमबद्ध गर्नुहोस्
खाद्य पिरामिडको बारेमा सिक्न र खाना समूहहरू बुझ्न गाह्रो हुन सक्छ र प्रिस्कुलरहरूका लागि केही कठिनाई हुन सक्छ। यो सरल क्रमबद्ध गतिविधि प्रिस्कुलरहरूलाई समूहमा आधारित खानाहरू क्रमबद्ध गर्ने अभ्यास गर्न दिने र उनीहरूले प्ले किचन सेन्टरबाट खानाहरू प्रयोग गर्न सक्ने उत्कृष्ट तरिका हो।
24। यथार्थवादी फूड पिरामिड
यो ह्यान्ड्स-अन फूड पिरामिड एक उत्कृष्ट तरिका होविद्यार्थीहरूलाई प्रत्येक समूहको लागि खानाहरू छनौट गर्न र तिनीहरूलाई सही क्षेत्रमा राख्न अनुमति दिएर सिकाइलाई जीवनमा ल्याउनुहोस्। यस प्रकारका गतिविधि विचारहरूले 5 इन्द्रियहरू मध्ये धेरै समावेश गर्दछ र आन्दोलनको लागि अनुमति दिन्छ, जुन साना विद्यार्थीहरूलाई सिकाउँदा सधैं राम्रो हुन्छ।
25। बिग बॉय ब्रोकाउली क्राफ्ट
यो प्रिन्ट गर्न मिल्ने क्राफ्ट ब्रोकाउली जस्ता सुपर स्वस्थ तरकारी खाने कुराको बारेमा बच्चाहरूलाई सिकाउने उत्कृष्ट तरिका हो! तपाईंले तिनीहरूका लागि तरकारीहरू पनि ल्याउन सक्नुहुन्छ, जस्तै बच्चा गाजर वा सिमीको एक कप! बच्चाहरूले यी रमाईलो खाना शिल्पहरू रङ लगाउन र सिर्जना गर्न रमाइलो गर्नेछन्!
यो पनि हेर्नुहोस्: जिज्ञासु विद्यार्थीहरूको लागि 17 व्यक्तित्व परीक्षण26। स्वस्थ खानाका ढाँचाहरू
बाँकी बनाउनु प्रिस्कूल उमेरका बच्चाहरूको लागि एउटा महत्त्वपूर्ण गणित कौशल हो। प्रिन्ट र ल्यामिनेट, र यो एक सजिलै तयार-गर्न केन्द्र हो! तपाईंले ढाँचाको छुटेका भागहरू संलग्न गर्न Velcro प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईं पत्रिकाहरूबाट खानाका तस्बिरहरू प्रयोग गरेर आफ्नै ढाँचाहरू पनि सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ।
27। Sight Word Books
यी बहुमूल्य दृश्य शब्द पुस्तकहरू प्रिस्कूल पोषण एकाइमा प्रयोग गर्नको लागि प्रिन्टयोग्य र उत्कृष्ट छन्! तिनीहरूले दृष्टि शब्दहरू समीक्षा गर्छन् र विद्यार्थीहरूलाई स्वस्थ बानीहरू, राम्रो खानाहरू, र पोषणको बारेमा थप सिकाउँछन्। यी पुस्तकहरू सर्कल टाइम वा केन्द्र समयको ठूलो भाग हुनेछन्!
यो पनि हेर्नुहोस्: बच्चाहरूको लागि 21 शानदार टस खेलहरू28। ट्रेसिङ कार्यपत्रहरू
ट्रेसिङ कार्यपत्रहरू हस्तलेखन र अक्षर निर्माण अभ्यासको लागि उत्कृष्ट अभ्यास हो। फूड-थीम्ड ट्रेसिङ पानाहरू विशेष गरी उपयोगी छन् किनभने तपाईं ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छस्वस्थ बानी र खाना पिरामिड चार्ट बारे थप सिकाउन व्यक्तिगत खाना र खाद्य समूह।
29। तपाईंको आफ्नै बगैचा बनाउनुहोस्
आफ्नो बगैचा बढाउने प्रिस्कूलरहरूको लागि धेरै इनामदायी हुन सक्छ! बिरुवाहरू हुर्केको र फलफूल र तरकारीहरू बनिरहेको हेर्नाले तिनीहरूलाई यी बिरुवाहरूको जीवन चक्र बुझ्न मद्दत गर्नेछ। यो रमाइलो विचार गेल गिबन्सको बढ्दो तरकारी सूप पुस्तकसँग राम्रोसँग जोडिनेछ।
30। स्वस्थ कविता प्रिन्टयोग्य
प्रिस्कूलहरूलाई पढाउँदा धेरै प्रकारका पाठहरू समावेश गर्नु सधैं राम्रो अभ्यास हो। कविताहरूको लागि एक्सपोजर, यो जस्तै तिनीहरूको साक्षरता जग बलियो बनाउन एक उत्कृष्ट तरिका हो। यो कविता प्रिन्ट गर्न सजिलो छ र विद्यार्थीहरूको लागि रङ लगाउन रमाईलो छ, र स्वस्थ सन्देश पनि पठाउँछ!