ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته توهان جا ٻار يا شاگرد پنهنجي باري ۾ منفي ڳالهائي رهيا آهن؟ اهي مايوس ٿي سگهن ٿا جڏهن ڪنهن خاص ڪم کي مڪمل ڪرڻ يا هڪ تعليمي مقصد پورا ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. ڪڏهن ڪڏهن، هڪ منفي سوچ ذهن ۾ اچي سگهي ٿو انهن دٻاء واري لمحن دوران ۽ اسان کي محسوس ڪري سگهي ٿو بلڪه غير مناسب. استاد ۽ والدين شاگردن کي انهن جي اهميت جي ياد ڏياري سگهن ٿا هڪ ترقي جي ذهنيت جي حوصلا افزائي ڪندي. اثبات جون سرگرميون ٻارن ۾ ترقي پسند ذهنيت جي ترقيءَ لاءِ هڪ مؤثر طريقو آهي، تنهن ڪري، 20 متاثر ڪندڙ خيالن لاءِ هي مجموعو ڏسو!

1. روزاني اثبات جو جرنل

اهي سادي مشقون مثبت سوچ سان ڏينهن جي شروعات ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. اتي ڪيترائي اثرائتو اثبات آھن جھڙوڪ ”مان پنھنجي جذبات کي قابو ڪري سگھان ٿو“، ۽ ”اڄ ھڪ مثبت ڏينھن ھوندو“. ٻار هر روز تي ڌيان ڏيڻ لاء ٽي مختلف تصديقون چونڊي سگهن ٿا.

2. اثبات جو ڪولاج

مثبت اثبات جو ڪوالج تعمير ڪرڻ هڪ شاندار طريقو آهي ترقي جي ذهنيت کي تعمير ڪرڻ لاءِ. شاگرد ميگزين ذريعي ڳوليندا ۽ انهن جي ڪاليجن لاءِ فوٽو ڪڍرائيندا. اهي پڻ ٽائيپ ڪري سگهن ٿا اثبات يا ٽڪرا لفظن کي گڏ ڪري انٽرنيٽ تان اثبات ٺاهڻ لاءِ. انهن کي تخليقي ٿيڻ جي حوصلا افزائي ڪريو!

3. ڪوشش جون ٽڪيٽون

استاد ڪوششون جشن ملهائي هڪ مثبت ذهنيت جي حوصلا افزائي ڪري سگهن ٿا. هن سرگرمي لاء، توهان شاگردن کي انهن جي ڪوشش لاء انعام ڏيڻ لاء هڪ ٽڪيٽ ٺاهيندا.شاگرد ٽڪيٽون گڏ ڪري سگھن ٿا ۽ انھن کي واپار ڪري سگھن ٿا ڪجھ خاص لاءِ. توھان شامل ڪري سگھو ٿا مثبت اثبات هر ٽڪيٽ تي انھن کي ياد ڏيارڻ لاءِ نه ڇڏڻ لاءِ.

4. Affirmation Jar

هي پرنٽنگ ايبل اثباتي ڪارڊ آهن جيڪي هڪ ليبل ٿيل جار ۾ رکي سگهجن ٿا ته جيئن شاگردن کي اُن وقت ڪڍي سگهجي جڏهن هو گهٽ محسوس ڪن. اهي ڪارڊ شاگردن لاءِ دستياب ٿي سگهن ٿا جيڪي ڏينهن ۾ ڪنهن به وقت چونڊڻ لاءِ. اهي انهن کي پڙهي سگهن ٿا پاڻ کي يا ڪنهن هم جماعت کي جيڪو شايد جدوجهد ڪري رهيو آهي.

5. مثبت اثبات وارو فن

هن سبق سان گڏ هلڻ لاءِ توهان کي ڪاغذ، ڪارو نشان، ڪرائون يا واٽر ڪلر پينٽ ۽ توهان جي پسنديده اقتباس جي ضرورت پوندي. توهان هن پروجيڪٽ لاءِ پنهنجي پسنديده گيت لاءِ اڀرندڙ غزل پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا. توهان صرف وڊيو ڏسندا ۽ ان سان گڏ پيروي ڪندا توهان جي پنهنجي مثبت تصديق واري شاهڪار ٺاهڻ لاءِ.

6. مثبت خود ڳالهائيندڙ گيت

هي گيت ٻارن لاءِ مثبت اثبات سان ڀرپور آهي! مون کي پسند آهي ته غزل ڪيئن مثبت خود ڳالهائڻ جو مظاهرو ڪن ٿا. مان هن کي استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪندس شاگردن سان گڏ دائري جي وقت ۾ باقاعده. اهي به ڪوشش ڪري سگهن ٿا انهن جي پنهنجي پسنديده اثبات کي پنهنجن گيتن ۾ تبديل ڪرڻ.

7. اثبات جو ڪتاب

هي ڪتاب 4 کان 8 سالن جي ٻارن لاءِ لکيو ويو آهي. اهو ٻارن کي سيکاري ٿو ته اهي خاص ۽ منفرد آهن. ٻار به سکندا ته غلطي ڪرڻ ٺيڪ آهي. اهي اهم زندگي جا سبق ٻارن کي سيکارڻ لاءِ ضروري آهنخود اعتمادي جي تعمير لاء.

8. تصديقي الفابيٽ

هي سرگرمي انهن ننڍڙن لاءِ ڀرپور آهي جيڪي الفابيٽ سکي رهيا آهن. شاگرد هر اکر کي مثبت لفظ سان ڳنڍڻ سکندا، جهڙوڪ ”A for Amazing“. انهن ياد ڏياريندڙن کي انهن جي روزمره جي زندگين ۾ شامل ڪرڻ سان، توهان شاگردن کي انهن جي صلاحيتن جي ياد ڏياري سگهو ٿا هڪ خط جي حوالي سان.

9. اثبات واري وهيل

مون کي ٻارن لاءِ هن تصديق واري ويل جو خيال پسند آهي. اهي پنهنجي مثبت سوچ جي صلاحيتن کي مشق ڪرڻ لاءِ ڦيٿي کي گھمائي ڦري ويندا. توھان ھي ڦيھہ استعمال ڪري سگھوٿا بائيبل جي آيتن سان گڏ يا توھان ان کي پنھنجي مرضيءَ مطابق ترتيب ڏئي سگھو ٿا.

10. مثبت لکڻ جو اشارو

جرنل ۾ لکڻ ٻارن لاءِ هڪ بهترين عکاس مشق آهي. اهو انهن کي صحتمند خود اعتمادي پيدا ڪرڻ ۽ انهن جي اعتماد کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ٻار انهن جي ذاتي طاقتن بابت لکندا ۽ انهن کي ڇا خاص بڻائي ٿو. انهن کي اجازت ڏيو ته انهن جي جرنل ۾ جواب ڏيڻ لاء روزانه لکڻ جي تڪڙي چونڊي.

11. تصديقي پٿر

هي هڪ خوبصورت، مثبت تصديق واري سرگرمي آهي جنهن مان ٻار ۽ بالغ ٻئي لطف اندوز ٿي سگهن ٿا. توھان پنھنجي اثبات واري پٿر ٺاھي سگھوٿا درياء جي سھڻي پٿر کي گڏ ڪري ۽ انھن کي مثبت بيانن ۽ تصويرن سان پينٽنگ ڪندي. توهان پٿر کي لڪائي سگهو ٿا ڪنهن جي ڏينهن کي روشن ڪرڻ لاءِ جڏهن اهي انهن کي ڪميونٽي ۾ ڳوليندا.

12. آئينو، آئينو

هي هڪ بهترين سرگرمي آهيمثبت خود ڳالهائڻ کي فروغ ڏيڻ لاء. شاگرد آئيني ورڪ شيٽ ۾ پاڻ لاءِ گهٽ ۾ گهٽ 5 حقيقي تعريفون لکندا. ان کان پوء، اهي هڪ حقيقي آئيني استعمال ڪندا ۽ انهن جي عڪاسي کي ڏسڻ دوران بلند آواز سان تعريف ڪندا. توهان آئيني لاء چپچپا نوٽس پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا.

13. تصديقي رنگين صفحا

پنهنجي شاگردن کي دعوت ڏيو ته اهي پنهنجو ذاتي تصديقي پوسٽر ٺاهي. اهي پرنٽ لائق رنگين صفحا توهان جي ڪلاس روم جي تصديق اسٽيشن ۾ يا شاگردن جي فارغ وقت ۾ استعمال ڪري سگھجن ٿا. ڪلاس روم کي سينگارڻ لاءِ اهي پوسٽر استعمال ڪرڻ حيرت انگيز هوندو. اهو شاگردن کي ياد ڏياريندو ته هو روزانو مثبت سوچ جي صلاحيتن کي استعمال ڪن.

14. Affirmation Vision Board

هي سرگرمي بالغن ۽ ٻارن لاءِ گڏ ڪرڻ لاءِ هڪ بهترين مشق هوندي. اسان جي روزمره جي زندگي ۾ تصديق جا فائدا آهن. هڪ مثبت ويزن بورڊ ٺاهڻ توهان کي خيالن کي عمل ۾ تبديل ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪري سگهي ٿو. ھن ويزن بورڊ ۾ اثبات، مقصدن، اميدن ۽ خوابن لاءِ ھڪ جاءِ شامل آھي.

15. ساراهه جا مقناطيس

تعريف مقناطيس ٺاهڻ هڪ مزيدار هنر آهي جيڪو توهان جي ٻار جي خود اعتمادي کي وڌائي سگھي ٿو. پهرين، توهان مثبت اثبات لکڻ لاءِ انڊيڪس ڪارڊ استعمال ڪندا، جهڙوڪ ”مان بهادر آهيان“، يا ”مان پاڻ تي يقين رکان ٿو“. ان کان پوء، مقناطيس ٺاهڻ لاء هر ڪارڊ جي پٺي تي مقناطيس پٽي گلو. انهن کي روزانو پڙهو!

16. حوصلا افزائي خط

ٻارن کي لکڻ جو موقعو هوندوپاڻ ڏانهن خط. انهن کي صرف مثبت، مهربان ۽ حوصلا افزائي لفظ لکڻ جي اجازت ڏني ويندي. اهي دماغي طوفان ڪري سگهن ٿا ته ڇا لکڻو آهي اهو ظاهر ڪندي ته اهي هڪ دوست ڏانهن لکي رهيا آهن. اهي پنهنجا خط پڙهي سگهن ٿا جڏهن اهي جدوجهد ڪري رهيا آهن ۽ حوصلا افزائي جي ضرورت آهي.

17. تصديق Hopscotch

شاگرد پنهنجي پسند جي تصديق سان گڏ پنهنجو هاپ اسڪاچ بورڊ ٺاهڻ لاءِ چاڪ استعمال ڪندا. توهان هن کي عوامي پارڪ ۾ ٺاهي مثبتيت پکيڙي سگهو ٿا. ٻارن کي همٿايو ته اثبات کي بلند آواز سان چوندا جڏهن اهي هاپس اسڪوٽ جي هڪ مزيدار راند کيڏندا آهن.

18. Affirmation Word Search

هي مفت پرنٽ لائق لفظ ڳولها پزل شاگردن لاءِ تصديق جي باري ۾ هڪ بهترين ياد ڏياريندڙ آهي. لفظ ڳولها پزل هڪ بهترين سرگرمي آهي شاگردن لاءِ اسڪول ۾ وقفي دوران مڪمل ڪرڻ لاءِ. شاگرد لفظن کي گول ڪندا جيئن اهي ملندا، جيڪي سڀني لاءِ مثبت نقطه نظر جي حوصلا افزائي ڪندا.

19. DIY واٽر ڪلر تصديقي ڪارڊ

هن دستور جي تياري ڪرڻ لاءِ، توهان ڪارڊ ڪٽيندا ۽ مثبت اثبات لکڻ لاءِ مارڪر استعمال ڪندا. پوء، توهان جي ٻار کي هر ڪارڊ کي رنگ ڏيڻ لاء پاڻي جي رنگ استعمال ڪيو. ڏکين وقتن ۾ ٻين جي مدد ڪرڻ لاءِ ڪارڊ استعمال ڪري سگھجن ٿا.

20. Kindness Bracelet

هٿن سان لڳندڙ پروجيڪٽ ٻارن لاءِ ٺاهڻ ۾ تمام گهڻو مزو آهي. اهي هڪ ڪنگڻ ٺاهي سگهن ٿا جيڪو چوي ٿو "پيار"، "بهادر"، يا "خوش چونڊيو" پاڻ کي مثبت رهڻ لاء ياد ڏياريندڙ. مون کي سرگرميون پسند آهنشاگردن لاءِ جيڪي استعمال ڪري سگھجن ٿا فن ۽ سکيا جو تجربو.