Za posledné desaťročie v školstve, keď som pracovala so študentmi takmer všetkých vekových kategórií, som sa naučila jednu vec, ktorú študenti milujú: súťaženie. Medzi vytváraním zábavných štafetových pretekov pre mojich študentov a deti v mojej mládežníckej skupine mám veľa poznatkov o tom, ktoré preteky budú najzábavnejšie! Tu som pre vás a vašich študentov pripravila 25 mojich najobľúbenejších štafetových hier!

1. Preteky vo vreciach na zemiaky

Náš zoznam zábavných aktivít začneme touto klasickou štafetovou hrou! Preteky vo vreci so zemiakmi sú už dlho základom štafetových aktivít. Vytvorte cieľovú a štartovú čiaru a sledujte, ako sa zábava rozbehne.

Potrebné materiály:

• Vrecká na zemiaky (v prípade potreby rada používam obliečky na vankúše)
• páska na vytvorenie štartovej a cieľovej čiary

2. Hippy Hop Ball Race

Preteky s hip-hopovými loptičkami sa skončia zábavou a smiechom, či už pripravujete hry pre malé deti alebo dospelých. Podobne ako pri vyššie uvedených pretekoch potrebujete niekoľko hip-hopových loptičiek, ako aj štartovaciu a cieľovú čiaru.

Potrebné materiály:

• 2-4 loptičky Hippy Hop
• Páska na štart a cieľ

3. Trojnohé preteky

Odporúčam, aby sa na túto konkrétnu hru nepoužívalo menej ako 8-10 hráčov. Cieľom je, aby dvaja hráči spolupracovali ako tím a dostali sa do cieľa s pravou a ľavou nohou spojenou do "tretej nohy".

Potrebné materiály:

• Lano na vytvorenie "tretej nohy"
• Niečo ako páska na označenie štartovej a cieľovej čiary

4. Zistite farbu jadier popcornu

Vezmite päť jednotlivých jadier popcornu a zafarbite ich rôznymi farbami. Potom ich umiestnite do misky plnej bežných jadier popcornu, takmer až po okraj. Cieľom je, aby každý tím získal všetky jadrá rôznych farieb bez toho, aby sa nejaké vysypali. Pri vysypaní musia tímy vrátiť všetky jadrá späť do misky a začať odznova.

Potrebné materiály:

• Misky s popcornovými zrnami
• Rôzne farebné permanentné fixky

5. Štafetový pretek krabov

Kraby síce nie sú naše obľúbené zvieratá, ale táto hra je zábavná! Postavte sa do pozície kraba a pretekajte do cieľa! Pozrite si so žiakmi toto video a potom ich nechajte prebehnúť cez cieľovú čiaru.

6. Červený pohár Solo Challenge

Moji žiaci túto hru milujú a súťažia s ostatnými. Nastrihajte minimálne štyri kusy špagátu a priviažte ich ku gumičke. Použite iba špagát s gumičkou a poskladajte šesť plastových pohárov do veže.

Potrebné materiály:

• Červené poháre Solo
• Gumové pásky
• Špagát

7. Postavenie sa chrbtom k sebe

Pri tejto aktivite stačí zhromaždiť deti v kruhu chrbtami dovnútra. Nechajte ich všetkých sadnúť si do kruhu, chrbtami stále k stredu, a prepleťte ruky. Všetci žiaci sa musia po celý čas postaviť s prepletenými rukami.

8. Preteky s balónom

Táto zábavná tímová hra je určite jedna z tých, ktoré sú komické. Každému dajte nafúknutý balónik, ktorý si umiestnite medzi stehná/kolená. Hráč musí s balónom medzi nohami dokorčuľovať do cieľa. Ak balón spadne alebo praskne, musí začať odznova.

Potrebné materiály:

• Nafúknuté balóny
• Štart a cieľ
• Ak chcete, aby bola trať náročnejšia, použite kužele.

9. Preteky s vajíčkami a lyžicami

Klasické preteky s vajíčkom a lyžicou si užije celý váš tím. Vložte vajíčko do lyžice a pretekajte, pričom opatrne vyvažujte vajíčko, aby vám nespadlo.

Potrebné materiály:

• Plný kartón vajec
• 2-4 tímy s minimálne dvoma ľuďmi v každom
• Plastové lyžice

10. Naplňte vedro

Táto hra má veľa variantov. Celkovo je oficiálnym cieľom hry nejakým spôsobom dopraviť vodu z jedného konca miestnosti do vedra na druhom konci.

Potrebné materiály:

• Vedrá s vodou
• Hubky
• Štartové/cieľové čiary

11. Žiadne vybavenie - jednoducho BEŽ!

Kto potrebuje kopu fantastických nápadov na štafetové preteky, keď stačí mať len nohy a trochu energie? Vyzvite svojich žiakov na zábavný šprint!

12. Štafetové preteky s obručou Hula Hoop

Štafetový beh s hula hoop obručou sa dá absolvovať mnohými rôznymi spôsobmi. Zvyčajne som nechala svojich žiakov prejsť hula hoop obručou z jedného konca telocvične na druhý, kým žiaci niekoľkokrát neprešli tam a späť.

Potrebné materiály:

• Obruče Hula Hoops
• Štart a cieľ

13. Štafetové preteky Scavenger Hunt

Táto aktivita bude skvelá, ak vám dážď zabráni ísť von a robiť tradičné štafetové preteky. Vytvorte tímy troch až štyroch detí a každému dajte papier na hľadanie odpadkov, aby sa mohli vydať na lov.

14. Preteky balónov Head-to-Head

Deti budú určite potrebovať koordináciu tela, aby mohli dokončiť tento závod hlava-nehlava. Všetko, čo musíte urobiť, je nafúknuť niekoľko balónov! Cieľom hry je dostať sa z jedného konca telocvične na druhý tak, že balón prepravíte len pomocou čela! Na vysvetlenie, balón musia prepraviť dvaja ľudia, ktorí spolupracujú a balón držia len medzi čelom.

Potrebné materiály:

• Balóniky

15. Preteky ľudských vozíkov

Toto je ďalší obľúbený štafetový beh, ktorý je ideálny na narodeninové oslavy alebo na najbližšie rodinné stretnutie. Rozostavte hráčov do dvojíc a nechajte ich pretekať s ostatnými tímami tak, že od štartu do cieľa budú chodiť po rukách.

16. Falošné preteky na poníkoch

Preteky s falošným poníkom sú pre dospelého alebo dieťa neskutočne zábavné. Vyhráva ten, kto dosiahne najrýchlejší čas!

Potrebné materiály:

• Falošné poníky na palici

17. Hod vodným balónikom

Ak hľadáte štafetové preteky počas horúceho dňa, výbornou možnosťou je hod vodným balónikom. Rád dávam svoje skupiny detí do dvoch kruhov. Žiaci budú hádzať vodným balónikom sem a tam, kým jeden nepraskne! Vyhráva ten, kto má posledný nepoškodený vodný balónik!

Potrebné materiály:

• Balóny naplnené vodou
• Vedrá na uskladnenie balónov s vodou

18. Hra s pančuškami na hlave

Túto hru, známu aj ako "pančuchový bowling", som hral a takmer som zomrel od smiechu. Na túto hru budete potrebovať asi 10 prázdnych fliaš od vody na tím, pančuchy a niekoľko golfových loptičiek.

Potrebné materiály:

• Pančuchy
• Golfové loptičky
• Fľaše na vodu

19. Štafetová hra s fazuľovým vrecom

Nikdy som túto hru nehral, ale vyzerá fantasticky! Pozrite si vyššie uvedené video na YouTube a naučte sa hrať túto hru. Cieľom tejto hry je, aby každý hráč došiel na určené miesto a balansoval s vrecom fazule na hlave. Vyhrávajú tímy, ktorým sa to podarí všetkým hráčom ako prvým!

Potrebné materiály:

• Vrecia na fazuľu veľkosti ruky

20. Štafetové preteky Leap Frog

Kto by si nepamätal, ako sa ako dieťa hrával na skokana? Urobte z tejto klasickej hry pre deti zábavné preteky. Najprv sa postavte do formácie skokana a vytvorte rad, kým sa niekto nedostane do cieľa! Pozrite si video vyššie, aby ste si to názorne pozreli!

21. Preteky o zábal múmie

Jeden rok mala moja dcéra na narodeniny halloweensku tému. Jedna z jej párty hier zahŕňala deti, ktoré sa mali rozostaviť do dvojíc a potom čo najrýchlejšie obaliť toaletným papierom. Táto hra stojí veľmi málo a je taká zábavná!

Potrebné materiály:

• Toaletný papier
• Deti

22. Oblečte si všetky odevy

Na tieto super zábavné preteky v obliekaní vaše deti nezabudnú. Vytvorte dve hromady s množstvom rôznych kusov oblečenia. Nechajte žiakov pretekať, kto najrýchlejšie oblečie rôzne kusy oblečenia.

Potrebné materiály:

• Staré oblečenie (najlepšie väčšie)

23. Štafetové preteky banánových nôh

Táto banánová nožná štafeta je novinkou, ktorú sa určite budem hrať so svojimi študentmi a mládežníckou skupinou! Deti si len pomocou nôh odovzdávajú banán nad hlavou ďalšej osobe. Banán môžete dostať JEDINE nohami. Pozrite si video vyššie a dozviete sa, ako na to!

Potrebné materiály:

• Banány

24. Preťahovanie lanom

Vedeli ste, že 23. február 2023 je Národným dňom preťahovania lanom? Tento alternatívny nápad na preteky sa mi páči, pretože je to skvelá teambuildingová aktivita, ktorá si nevyžaduje veľa športového úsilia.

Potrebné materiály:

• Lano
• Viazanie na označenie stredu lana a krížovej línie

25. Klasický hod vajíčkom

Ak hľadáte alternatívny nápad na preteky, táto hra je nenáročná a umožňuje hrať všetkým typom hráčov vrátane tých s rôznymi fyzickými schopnosťami.

Potrebné materiály:

• Jedno vajce na dve osoby