Deti naozaj rýchlo dospievajú! Preto si ako rodičia a učitelia musíme uvedomiť mätúce fyzické, emocionálne a duševné zmeny, ktorými začínajú prechádzať. Chlapci a dievčatá už od 9 rokov môžu začať mať nové myšlienky a pocity, o ktorých nevedia hovoriť s priateľmi alebo rodinou. Tieto knihy o puberte môžu poskytnúť deťom zrozumiteľné vysvetlenia na bežné otázky, ktoré môžu detiv rozpakoch sa pýtať iných. Tu je 20 vynikajúcich odporúčaní na knihy, ktoré budú pre vaše dieťa dokonalým sprievodcom vývojom, sexom, zdravím a všetkým, čo sa týka puberty!

1. You-ology: Sprievodca pubertou pre každé telo

Rozlúčte sa so zastaranými a nudnými knihami o puberte! V tejto príručke od Americkej akadémie pediatrov si deti môžu prečítať a dozvedieť sa o svojom tele pozitívnym a vecným spôsobom, ktorý nie je strašidelný ani zahanbujúci.

2. Vlastná menštruácia: Sprievodca faktami o pozitívnej menštruácii

Ak teraz hľadáte knihu s odpoveďami, našli ste ju! Táto prehľadná kniha sa zaoberá všetkými otázkami, ktoré si môžu položiť tí, čo sa chystajú na svoju prvú menštruáciu. S vtipnými a milými osobnými svedectvami a príbehmi, ktoré normalizujú menštruačné nohavičky, krvné škvrny, kŕče a ďalšie!

3. Oslavujte svoje telo (a jeho zmeny!)

Táto kniha pre dievčatá je poctou nespočetným úžasným veciam, ktorých je ženské telo schopné, a tomu, ako môže vyzerať a ako sa cítiť pri prechode z dievčaťa na ženu. Venuje sa vyrovnávaniu sa s tlakom rovesníkov, obrazom tela a tiež niekedy náročným sociálnym aspektom dospievania.

4. Puberta je nechutná, ale aj naozaj úžasná

Už podľa názvu možno tušíte, že táto kniha bude zábavná. Povedzme si úprimne, puberta vie byť poriadne chaotická! Od ochlpenia po pupienky a prvé zamilovanie - vďaka tejto obľúbenej knihe o puberte s poučnými ilustráciami budú otázky o menštruácii hračkou!

5. Guy Stuff: Kniha o tele pre chlapcov

Knihy pre chlapcov, ktorí prechádzajú pubertou, sa zaoberajú mnohými dôležitými témami súvisiacimi s týmto mätúcim obdobím. Táto príručka poskytuje nielen prehľad o telesnom vzhľade a očakávaniach, ale aj sexuálnu výchovu a rady týkajúce sa zdravej výživy.

6. Starostlivosť o teba: Kniha o tele pre mladšie dievčatá

Toto je prvá kniha z dvojdielnej série, v ktorej sa mladé dievčatá jemným a prijateľným spôsobom učia základy puberty a sexuálneho zdravia.

7. Viete, sex: telá, pohlavie, puberta a iné veci

Táto obľúbená kniha o puberte je určená pre deti 10+, pretože 4 svojrázni rozprávači sú na strednej škole. Od absurdných vtipov o našich bláznivých hormónoch až po príbehy o ich meniacich sa telách a ďalšie. Je to sprievodná kniha z 3-dielnej série, vaše deti sa s ňou budú radi smiať aj učiť!

8. Vyrastaj a miluj svoje telo!: Kompletný sprievodca dievčatami vo veku 8-12 rokov

Táto kniha o starostlivosti o seba a sebaúcte obsahuje všetky fakty a príklady, ktoré vaše dievčatko potrebuje, aby sa cítilo informované a pripravené zvládnuť všetky zmeny a výzvy puberty s láskou a sebaprijatím.

9. Kniha Každé telo: Inkluzívny sprievodca pre deti o pohlaví, rode, telách a rodinách LGBTQ+

Komplexná kniha o puberte, ktorá poukazuje nielen na rodovo špecifické problémy, ale rozoberá aj zmeny a pocity, s ktorými sa stretávajú členovia komunity LGBTQ, keď prechádzajú týmto zložitým obdobím života.

10. Oslávte svoje obdobie: Najlepšia kniha o puberte pre dospievajúce dievčatá a tínedžerky

Základný sprievodca dievčatami o menštruácii, biologických súvislostiach, faktoch, užitočných ilustráciách a všetkých povzbudeniach a podporných slovách, ktoré vaše dievčatá potrebujú počuť v tomto úžasnom, ale náročnom období.

11. Som dievča, moje meniace sa telo

Ideálna kniha pre vaše 9-ročné dievčatko, v ktorej nájde všetky odpovede na svoje otázky o sexe, puberte, meniacom sa tele a emóciách. Táto príručka má roztomilé ilustrácie a skúsenosti primerané veku, ktoré sa vaše dievčatá môžu naučiť a s ktorými sa môžu stotožniť.

12. Som chlapec, moje telo sa mení

Je váš malý muž pripravený dozvedieť sa o fyzických a emocionálnych aspektoch svojho rastúceho a meniaceho sa tela? Tento prehľad vhodný pre deti sa zaoberá chúlostivými témami telesného zápachu, sexuálnych túžob, starostlivosti o pokožku a vlasy a všetkým, čo k tomu patrí.

13. Kto má čo?: Všetko o telách dievčat a chlapcov

Pôvabné a poučné rozprávanie Robieho H. Harrisa o rozdieloch medzi dievčatami a chlapcami. Keď sa dvaja súrodenci rozprávajú o svojom tele, dozvedia sa, v čom sú si podobní, v čom sa líšia a že je to všetko úplne normálne!

14. Otázky a odpovede o dospievaní so zdvíhacou klapkou

Má vaše dieťa náhodné otázky o svojom tele, na ktoré by mohlo byť ťažké odpovedať? Táto interaktívna kniha o rozmnožovaní obsahuje všetky odpovede, ktoré hľadali, a k tomu informatívne ilustrácie!

15. HelloFlo: Sprievodca, Obdobie: Všetko o puberte pre moderné dievča

Naama Bloomová poskytuje dospievajúcim a dospievajúcim úprimný pohľad na realitu puberty dievčat v celej jej kráse a neporiadku. Táto kniha obsahuje príbehy, odpovede podľa veku a vtipy na odľahčenie konverzácie.

16. Kniha o dievčenskom tele: Všetko, čo dievčatá potrebujú vedieť pre dospievanie!

Bestseller pre dievčatá sa zaoberá témami puberty vrátane sociálnych aspektov, ktoré môžu byť rovnako náročné, ak nie ešte náročnejšie ako tie fyzické. Porovnávanie sa s ostatnými, šikanovanie, očakávania a sebaúcta - to všetko sú témy, o ktorých sa v tejto vynikajúcej knihe hovorí.

17. Sex, puberta a všetky tie veci: sprievodca dospievaním

Chcete svojmu dieťaťu pomôcť prekonať pubertu podporným a informovaným spôsobom? Táto príručka pre dospievajúcich obsahuje fakty a priateľské rady o sexuálnom zdraví, pohlavnom styku, duševnom zdraví a pozitívnom vnímaní tela.

18. Je to úplne normálne: Zmena tela, dospievanie, sex, rod a sexuálne zdravie

Táto kniha je bestsellerom medzi knihami o puberte už viac ako 25 rokov! Nedávno bola prepracovaná a obsahuje inkluzívny jazyk a aktualizované zdroje o antikoncepcii a množstvo tém súvisiacich s pubertou a zmenou nášho tela.

19. Vitajte v období!

Predstavte si, že táto kniha je vaša najlepšia kamarátka alebo staršia sestra, ktorá má všetky odpovede na vaše otázky o menštruácii a o tom, čo môžete očakávať.

20. Čo sa to tam dole deje?: Chlapcov sprievodca dospievaním

Táto kniha sa zaoberá nielen dôležitými témami a otázkami o meniacom sa a vyvíjajúcom sa tele chlapcov, ale aj obťažovaním, súhlasom a ďalšími otázkami, ako sú sociálne médiá a pozitívny sebaobraz.