Bērni patiešām aug ātri! Tāpēc mums kā vecākiem un skolotājiem ir jāapzinās mulsinošās fiziskās, emocionālās un garīgās pārmaiņas, kuras viņi sāk izdzīvot. Zēniem un meitenēm jau no 9 gadu vecuma var sākties jaunas domas un sajūtas, par kurām viņi nezina, kā runāt ar draugiem vai ģimeni. Šīs grāmatas par pubertāti var sniegt bērniem draudzīgus paskaidrojumus par biežāk uzdotajiem jautājumiem, kas bērniem var rasties.Šeit ir 20 lieliskas grāmatas, kas būs jūsu bērna galvenais ceļvedis par attīstību, seksu, veselību un visu, kas saistīts ar pubertāti!

1. You-ology: Pusaudža ceļvedis ikvienam ķermenim

Atvadieties no novecojušām un garlaicīgām grāmatām par pubertāti! Šajā Amerikas Pediatrijas akadēmijas rokasgrāmatā bērni var lasīt un uzzināt par savu ķermeni pozitīvā un faktos balstītā veidā, kas nav biedējošs vai mulsinošs.

2. Paļaujieties uz savu periodu: ar faktiem piepildīts ceļvedis par pozitīvu attieksmi pret periodu

Ja meklē grāmatu ar atbildēm, tad esi to atradusi! Šī vienkāršā grāmata aptver visus jautājumus, kurus var uzdot tie, kas gatavojas pirmajām mēnešreizēm. Ar asprātīgām un mīļām personīgām liecībām un stāstiem, lai normalizētu mēnešreižu bikses, asins traipus, krampjus un daudz ko citu!

3. Atzīmējiet savu ķermeni (un arī tā pārmaiņas!)

Šī grāmata meitenēm ir veltījums neskaitāmajām apbrīnojamajām lietām, uz ko spējīgs sievietes ķermenis, kā arī tam, kā var izskatīties un justies, pārejot no meitenes uz sievieti. Tajā aprakstīta saskarsme ar vienaudžu spiedienu, ķermeņa tēls, kā arī dažkārt sarežģītais sociālais aspekts, kas saistīts ar kļūšanu par pusaudzi.

4. Pubertāte ir riebīga, bet arī patiešām lieliska

Jau pēc nosaukuma var spriest, ka šī grāmata būs smieklīga. Būsim godīgi, pubertāte var būt netīra! No ķermeņa apmatojuma līdz pūtīšiem un pirmajām simpātijām - šī populārā pubertātes grāmata ar informatīvām ilustrācijām jautājumus par mēnešreizēm padarīs par vienkāršu sīkumu!

5. Guy Stuff: Ķermeņa grāmata zēniem

Grāmatas zēniem, kas piedzīvo pubertāti, aplūko daudzas būtiskas tēmas, kas saistītas ar šo mulsinošo laiku. Šajā ceļvedī ir ne tikai ieskats par ķermeņa tēlu un gaidām, bet arī seksuālās audzināšanas un veselīga uztura padomi.

6. Rūpes par tevi un tavu uzturēšanu: grāmata par ķermeni jaunākām meitenēm

Šī ir pirmā grāmata divdaļīgajā sērijā, kurā jaunām meitenēm maigā un pieņemošā veidā tiek stāstīts par pubertātes un seksuālās veselības pamatiem.

7. Jūs zināt, sekss: ķermeņi, dzimums, pubertāte un citas lietas

Šī iecienītā pubertātes grāmata ir paredzēta bērniem 10+, jo 4 dīvainie stāstnieki ir vidusskolēni. No smieklīgiem jokiem par mūsu trakajiem hormoniem līdz stāstiem par to, kā mainās viņu ķermenis, un daudz ko citu. Šī ir papildinošā grāmata 3 grāmatu sērijā, jūsu bērni ar to labprāt smiesies un mācīsies!

8. Augt un mīlēt savu ķermeni!: Pilnīgs meiteņu ceļvedis augšanai vecumā no 8 līdz 12 gadiem

Runājot par pašaprūpi un pašcieņu, šajā grāmatā, kas veltīta konkrētam dzimumam, ir visi fakti un piemēri, kas nepieciešami jūsu meitenītei, lai tā justos informēta un gatava ar mīlestību un pašapziņu tikt galā ar visām pārmaiņām un izaicinājumiem pubertātes laikā.

9. The Every Body Book: The LGBTQ+ Inclusive Guide for Kids about Sex, Gender, Bodies, and Families (Grāmata par katru ķermeni: iekļaujošs ceļvedis bērniem par seksu, dzimumu, ķermeni un ģimeni)

Visaptveroša pubertātes grāmata, kurā ne tikai izcelti ar dzimumu saistīti jautājumi, bet arī aplūkotas pārmaiņas un sajūtas, ar kurām saskaras LGBTQ kopienas pārstāvji, piedzīvojot šo sarežģīto dzīves posmu.

10. Atzīmējiet savu periodu: galvenā pubertātes grāmata pusaudžu un pusaudžu vecuma meitenēm

Meiteņu rokasgrāmata par mēnešreizēm, to bioloģiju, faktiem, noderīgām ilustrācijām un visiem iedrošinājuma un atbalsta vārdiem, kas jūsu meitenēm ir jādzird šajā brīnišķīgajā, bet izaicinošajā laikā.

11. Es esmu meitene, mans mainīgais ķermenis

Ideāla grāmata jūsu 9 gadus vecajai meitenei, lai atrastu atbildes uz visiem jautājumiem par seksu, pubertāti, mainīgo ķermeni un emocijām. Šajā ceļvedī ir jaukas ilustrācijas un vecumam atbilstoša pieredze, ko jūsu meitenes var apgūt un ar ko var saskarties.

12. Es esmu zēns, mans mainīgais ķermenis

Vai jūsu mazais cilvēks ir gatavs uzzināt par augošā un mainīgā ķermeņa fiziskajiem un emocionālajiem aspektiem? Šajā bērniem draudzīgajā pārskatā aplūkotas delikātas tēmas par ķermeņa smaržu, seksuālajām vēlmēm, ādas un matu kopšanu un visu, kas ar to saistīts.

13. Kam kas ir?: Viss par meiteņu un zēnu ķermeņiem

Robija H. Harisa (Robie H. Harris) burvīgais un izglītojošais stāstījums par atšķirībām starp meitenēm un zēniem. Divi brāļi un māsas, runājot par saviem ķermeņiem, uzzina, kas viņus padara līdzīgus, kas atšķirīgus un ka tas viss ir pilnīgi normāli!

14. Jautājumi un atbildes par augšanu ar paceltu atlokāmu lapu (Lift-the-Flap Questions & amp; Answers about Growing Up)

Vai jūsu bērnam ir nejauši jautājumi par savu ķermeni, uz kuriem varētu būt grūti atbildēt? Šajā interaktīvajā grāmatā par reprodukciju ir visas atbildes, ko viņi ir meklējuši, kopā ar informatīvām ilustrācijām!

15. HelloFlo: Ceļvedis, periods.: viss pubertātes grāmata mūsdienu meitenei

Naama Blūma sniedz tīņiem un pusaudžiem godīgu skatījumu uz meiteņu pubertātes realitāti visā tās skaistumā un netīrumos. Šajā grāmatā ir viss, kas vajadzīgs, - stāsti, vecumposmam atbilstošas atbildes un joki, lai sarunas būtu vieglas!

16. Meiteņu ķermeņa grāmata: Viss, kas meitenēm jāzina, lai augtu!

Grāmatas meitenēm bestsellers aptver tēmas par pubertāti, tostarp sociālos aspektus, kas var būt tikpat sarežģīti, ja ne vēl sarežģītāki par fiziskajiem aspektiem. Šajā lieliskajā grāmatā ir aplūkotas tēmas par sevis salīdzināšanu ar citiem, iebiedēšanu, gaidām un pašcieņu.

17. Sekss, pubertāte un viss pārējais: ceļvedis pieaugšanā

Vēlaties palīdzēt savam bērnam iziet pubertāti, sniedzot atbalstu un informāciju? Šajā rokasgrāmatā pusaudžiem pirms pusaudžu vecuma ir sniegti fakti un draudzīgi padomi par seksuālo veselību, dzimumaktu, garīgo veselību un pozitīvu ķermeņa tēlu.

18. Tas ir pilnīgi normāli: ķermeņa maiņa, augšana, sekss, dzimums un seksuālā veselība

Šī grāmata jau vairāk nekā 25 gadus ir pubertātes grāmatu bestsellers! Nesen pārstrādāta, lai iekļautu iekļaujošu valodu un atjauninātus resursus par kontracepciju un virkni ar pubertāti un mūsu mainīgo ķermeni saistītu tēmu.

19. Laipni lūdzam jūsu periodā!

Iztēlojies, ka šī grāmata ir tava labākā draudzene vai vecākā māsa, kurai ir visas atbildes uz taviem jautājumiem par mēnešreizēm un to, ko gaidīt.

20. Kas tur lejā notiek?: zēna ceļvedis pieaugšanā

Šajā grāmatā ir ne tikai aplūkotas svarīgas tēmas un jautājumi par zēnu mainīgo un augošo ķermeni, bet arī risināti uzmākšanās, piekrišanas un citi jautājumi, piemēram, par sociālajiem medijiem un pozitīvu sevis tēlu.