Barn växer verkligen upp snabbt! Så som föräldrar och lärare måste vi vara medvetna om de förvirrande fysiska, känslomässiga och mentala förändringar som de börjar gå igenom. Pojkar och flickor så unga som 9 år kan börja få nya tankar och känslor som de inte vet hur de ska prata om med vänner eller familj. Dessa böcker om pubertet kan ge barnvänliga förklaringar till vanliga frågor som barn kan hapinsamt att fråga andra. Här är 20 utmärkta boktips som kan bli ditt barns ultimata guide till utveckling, sex, hälsa och allt som har med puberteten att göra!

1. You-ology: En pubertetsguide för ALLA kroppar

Säg hejdå till föråldrade och tråkiga böcker om puberteten! I denna guide från American Academy of Pediatrics kan barn läsa och lära sig om sina kroppar på ett positivt och sakligt sätt som inte är skrämmande eller pinsamt.

2. Äg din mens: En faktafylld guide till menspositivitet

Om du nu letar efter en bok med svar, så har du hittat den! Denna enkla bok täcker alla de frågor som de som förbereder sig för att få sin första mens kan ställa. Med kvicka och söta personliga testamenten och berättelser för att normalisera mensbyxor, blodfläckar, kramper och mer!

3. Fira din kropp (och även dess förändringar!)

Denna bok för flickor är en hyllning till de otaliga fantastiska saker som den kvinnliga kroppen är kapabel till, och hur det kan se ut och kännas att gå från flicka till kvinna. Den handlar om att hantera grupptryck, kroppsuppfattning och även den ibland utmanande sociala aspekten av att bli tonåring.

4. Puberteten är äcklig men också riktigt fantastisk

Bara av titeln kan du kanske ana att den här boken kommer att vara rolig. Men ärligt talat, puberteten kan vara stökig! Från kroppshår till finnar och första förälskelsen - denna populära pubertetsbok med informativa illustrationer kommer att göra frågor om mens till en barnlek!

5. Guy Stuff: Kroppsboken för pojkar

Böcker för pojkar som går igenom puberteten tar upp många viktiga ämnen relaterade till denna förvirrande tid. Denna guidebok ger inte bara insikt om kroppsuppfattning och förväntningar, utan också sexualundervisning och råd om hälsosam kost.

6. The Care and Keeping of You: Kroppsboken för yngre flickor

Detta är den första boken i en serie på två delar där unga flickor får lära sig grunderna i pubertet och sexuell hälsa på ett vänligt och accepterande sätt.

7. Du vet, sex: kroppar, kön, pubertet och andra saker

Denna favoritbok om puberteten är för barn från 10 år eftersom de 4 knäppa berättarna går i mellanstadiet. Från löjliga skämt om våra galna hormoner till berättelser om deras förändrade kroppar och mer. Detta är en kompletterande bok i en serie på 3 delar, dina barn kommer att älska att skratta och lära sig med den!

8. Väx upp och älska din kropp!: Den kompletta tjejguiden för att växa upp i åldern 8-12

Den här könsspecifika boken handlar om egenvård och självkänsla och innehåller alla fakta och exempel som din lilla flicka behöver för att känna sig informerad och förberedd på att hantera alla de förändringar och utmaningar som puberteten innebär med kärlek och självacceptans.

9. Every Body Book: Den inkluderande HBTQ+-guiden för barn om sex, kön, kroppar och familjer

En heltäckande pubertetsbok som inte bara belyser könsspecifika frågor utan även diskuterar de förändringar och känslor som vi i HBTQ-gruppen möter när vi går igenom denna komplicerade tid i våra liv.

10. Fira din menstruation: Den ultimata pubertetsboken för tonårstjejer

En ultimat guide för tjejer om mens, biologin bakom, fakta, användbara illustrationer och all den uppmuntran och de stödjande ord som dina tjejer behöver höra under denna fantastiska men samtidigt utmanande tid.

11. Jag är en flicka, min föränderliga kropp

Den perfekta boken för din 9-åriga flicka för att hitta alla svar på hennes frågor om sex, pubertet, hennes föränderliga kropp och känslor. Denna guidebok har söta illustrationer och åldersanpassade upplevelser som dina flickor kan lära sig och relatera till.

12. Jag är en pojke, min föränderliga kropp

Är din lilla man redo att lära sig om de fysiska och känslomässiga aspekterna av sin växande och föränderliga kropp? Denna barnvänliga översikt tar upp de känsliga ämnena kroppslukt, sexuella begär, hud- och hårvård och allt däremellan.

13. Vem har vad?: Allt om flickors och pojkars kroppar

En charmig och pedagogisk berättelse av Robie H. Harris om skillnaderna mellan flickor och pojkar. När två syskon pratar om sina kroppar lär de sig vad som gör dem lika, vad som gör dem olika och hur allt detta är helt normalt!

14. Lyft-fliken Frågor och svar om att växa upp

Har ditt barn enstaka frågor om kroppen som kan vara svåra att svara på? Den här interaktiva boken om reproduktion innehåller alla svar de har letat efter, med informativa illustrationer!

15. HelloFlo: The Guide, Period: Den perfekta pubertetsboken för den moderna tjejen

Naama Bloom ger tweens och tonåringar en ärlig bild av puberteten för flickor i all dess skönhet och rörighet. Med berättelser, åldersspecifika svar och skämt för att hålla konversationen lätt, har den här boken allt!

16. The Girls Body Book: Allt tjejer behöver veta för att växa upp!

En bästsäljande bok för flickor tar upp ämnen kring puberteten, inklusive sociala aspekter som kan vara lika utmanande om inte mer än de fysiska. Att jämföra sig med andra, mobbning, förväntningar och självkänsla är alla ämnen som tas upp i denna utmärkta bok.

17. Sex, pubertet och allt det där: En guide till att växa upp

Vill du hjälpa ditt barn genom puberteten på ett stödjande och informerat sätt? Denna guide för pre-teens innehåller fakta och vänliga råd om sexuell hälsa, samlag, mental hälsa och positiv kroppsuppfattning.

18. Det är helt normalt: Att förändra sin kropp, växa upp, sex, genus och sexuell hälsa

Detta har varit en bästsäljare bland pubertetsböcker i över 25 år! Nyligen reviderad för att införliva inkluderande språk och uppdaterade resurser för preventivmedel och en rad ämnen relaterade till puberteten och våra föränderliga kroppar.

19. Välkommen till din menstruation!

Låtsas att den här boken är din bästa vän eller storasyster som har alla svar på dina frågor om mens och vad du kan förvänta dig.

20. Vad händer där nere?: En pojkes guide till att växa upp

Boken tar inte bara upp viktiga ämnen och frågor om pojkars förändrade och växande kroppar, utan den tar också upp trakasserier, samtycke och andra frågor som sociala medier och en positiv självbild.