बच्चे निश्चित रूप से तेजी से बड़े होते हैं! इसलिए माता-पिता और शिक्षकों के रूप में हमें भ्रमित करने वाले शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक परिवर्तनों के बारे में जागरूक होने की आवश्यकता है। 9 साल की उम्र के लड़कों और लड़कियों में नए विचार और संवेदनाएं आ सकती हैं, जिन्हें वे नहीं जानते कि दोस्तों या परिवार के साथ कैसे बात करें। युवावस्था पर ये पुस्तकें सामान्य प्रश्नों के लिए बाल-सुलभ स्पष्टीकरण प्रदान कर सकती हैं जिन्हें बच्चे दूसरों से पूछने में शर्मिंदा हो सकते हैं। यहां आपके बच्चे के विकास, सेक्स, स्वास्थ्य और युवावस्था की सभी चीजों के लिए अंतिम मार्गदर्शक बनने के लिए 20 उत्कृष्ट पुस्तक अनुशंसाएं हैं!

1। You-ology: हर शरीर के लिए एक युवावस्था गाइड

यौवन के बारे में पुरानी और उबाऊ किताबों को अलविदा कहें! अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स द्वारा इस गाइड में, बच्चे सकारात्मक और तथ्यात्मक तरीके से अपने शरीर के बारे में पढ़ और सीख सकते हैं जो डरावना या शर्मनाक नहीं है।

2। अपने मासिक धर्म को अपनाएं: माहवारी की सकारात्मकता के लिए तथ्यों से भरी मार्गदर्शिका

अब यदि आप उत्तर वाली पुस्तक की तलाश कर रहे हैं, तो आपको यह मिल गई है! यह सीधी किताब उन सभी सवालों को शामिल करती है जो पहली माहवारी की तैयारी कर रहे हैं जो पूछ सकते हैं। मजाकिया और मीठे व्यक्तिगत टेस्टामेंट और कहानियों के साथ पीरियड पैंट, खून के धब्बे, ऐंठन, और बहुत कुछ सामान्य करने के लिए!

3। अपने शरीर का जश्न मनाएं (और इसके बदलावों का भी!)

लड़कियों के लिए यह किताब उन अनगिनत अद्भुत चीजों के लिए एक श्रद्धांजलि है जो महिला शरीर सक्षम है, और यह कैसा दिखता और महसूस होता है कोएक लड़की से एक महिला में संक्रमण। इसमें साथियों के दबाव, शरीर की छवि, और किशोर बनने के कभी-कभी चुनौतीपूर्ण सामाजिक पहलू को भी शामिल किया गया है।

4। प्यूबर्टी इज ग्रॉस बट आल्सो रियली विस्मयकारी

शीर्षक से ही, आप यह बताने में सक्षम हो सकते हैं कि यह पुस्तक मजेदार होने वाली है। चलो ईमानदार रहें, यौवन गड़बड़ हो सकता है! शरीर के बालों से लेकर पिंपल्स और पहले क्रश तक, सूचनात्मक चित्रों के साथ युवावस्था की यह लोकप्रिय किताब मासिक धर्म के बारे में सवालों को केक का एक टुकड़ा बना देगी!

5। गाइ स्टफ: द बॉडी बुक फॉर बॉयज

युवावस्था से गुजर रहे लड़कों के लिए किताबें इस भ्रामक समय से संबंधित कई आवश्यक विषयों से निपटती हैं। यह गाइडबुक न केवल शरीर की छवि और अपेक्षाओं के बारे में अंतर्दृष्टि प्रदान करती है, बल्कि यौन शिक्षा और स्वस्थ खाने की सलाह भी देती है।

6। द केयर एंड कीपिंग ऑफ यू: द बॉडी बुक फॉर यंगर गर्ल्स

युवा लड़कियों को यौवन और यौन स्वास्थ्य की मूल बातें सिखाने वाली 2-भाग श्रृंखला में यह पहली किताब है स्वीकार करने का तरीका।

7। आप जानते हैं, सेक्स: शरीर, लिंग, यौवन, और अन्य चीजें

युवावस्था की यह पसंदीदा किताब 10 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए है क्योंकि 4 विचित्र कथाकार मध्य विद्यालय में हैं। हमारे उन्मादी हार्मोनों के बारे में हास्यास्पद चुटकुलों से लेकर उनके बदलते शरीरों की कहानियों तक, और भी बहुत कुछ। यह 3-भागों की श्रृंखला में एक साथी पुस्तक है, आपके बच्चे इसके साथ हंसना और सीखना पसंद करेंगे!

8। बड़े हो जाओ और अपने प्यार करोबॉडी!: 8-12 उम्र तक बढ़ने के लिए लड़कियों की संपूर्ण मार्गदर्शिका

आत्म-देखभाल और आत्म-सम्मान के बारे में बात करें, इस लिंग-विशिष्ट पुस्तक में आपके छोटे से सभी तथ्य और उदाहरण हैं लड़की को सभी परिवर्तनों और चुनौतियों का सामना करने के लिए सूचित महसूस करने और प्यार और आत्म-स्वीकृति के साथ युवावस्था का सामना करने के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है।

9। द एवरी बॉडी बुक: लिंग, लिंग, शरीर और परिवारों के बारे में बच्चों के लिए LGBTQ+ समावेशी गाइड

एक सर्व-समावेशी युवावस्था पुस्तक जो न केवल लिंग-विशिष्ट मुद्दों पर प्रकाश डालती है बल्कि परिवर्तनों पर भी चर्चा करती है और हमारे जीवन में इस जटिल समय से गुज़रते समय LGBTQ समुदाय के लोग जिन संवेदनाओं का सामना करते हैं।

10। सेलिब्रेट योर पीरियड: द अल्टीमेट प्यूबर्टी बुक फॉर प्रीटीन एंड टीन गर्ल्स

पीरियड्स पर एक लड़की की अंतिम मार्गदर्शिका, उनके पीछे की जीव विज्ञान, तथ्य, सहायक चित्र, और सभी प्रोत्साहन और सहायक शब्द आपके लड़कियों को इस अद्भुत लेकिन चुनौतीपूर्ण समय में सुनने की जरूरत है।

11। मैं एक लड़की हूँ, मेरा बदलता शरीर

आपकी 9 साल की बच्ची के लिए सेक्स, युवावस्था, उसके बदलते शरीर, और उसके सवालों के सभी सवालों के जवाब खोजने के लिए एकदम सही किताब भावनाएँ। इस गाइडबुक में सुंदर चित्र और आयु-उपयुक्त अनुभव हैं जो आपकी लड़कियां सीख सकती हैं और इससे संबंधित हो सकती हैं।

12। मैं एक लड़का हूँ, मेरा बदलता शरीर

क्या आपका छोटा आदमी अपने बढ़ते और बदलते शरीर के शारीरिक और भावनात्मक पहलुओं के बारे में जानने के लिए तैयार है? यहबाल-सुलभ अवलोकन शरीर की गंध, यौन इच्छाओं, त्वचा और बालों की देखभाल, और बीच में सब कुछ के नाजुक विषयों से निपटता है।

13। किसके पास क्या है?: लड़कियों के शरीर और लड़कों के शरीर के बारे में सब कुछ

लड़कियों और लड़कों के बीच अंतर के बारे में रोबी एच. हैरिस की एक आकर्षक और शिक्षाप्रद कहानी। जब दो भाई-बहन अपने शरीर के बारे में बात करते हैं तो वे सीखते हैं कि क्या उन्हें समान बनाता है, क्या उन्हें अलग बनाता है, और यह कैसे पूरी तरह से सामान्य है!

14। लिफ़्ट-द-फ़्लैप प्रश्न और amp; बड़े होने के बारे में उत्तर

क्या आपके बच्चे के शरीर के बारे में ऐसे सवाल हैं जिनका जवाब देना मुश्किल हो सकता है? पुनरुत्पादन के बारे में इस संवादात्मक पुस्तक में वे सभी उत्तर हैं जिनकी वे तलाश कर रहे थे साथ में जाने के लिए जानकारीपूर्ण दृष्टांत!

15। हैलोफ्लो: द गाइड, पीरियड: द एवरीथिंग प्यूबर्टी बुक फॉर द मॉडर्न गर्ल

नामा ब्लूम ट्वीन्स और किशोरों को लड़कियों के यौवन की वास्तविकता पर उसकी सुंदरता और सुंदरता के साथ ईमानदारी से पेश करता है। गड़बड़। बातचीत को हल्का रखने के लिए कहानियों, आयु-विशिष्ट उत्तरों और चुटकुलों के साथ, इस पुस्तक में सब कुछ है!

16। द गर्ल्स बॉडी बुक: वह सब कुछ जो लड़कियों को बड़े होने के लिए जानना चाहिए!

लड़कियों के लिए एक बेस्टसेलिंग किताब सामाजिक पहलुओं सहित यौवन के आसपास के विषयों को कवर करती है जो शारीरिक से अधिक नहीं तो चुनौतीपूर्ण हो सकता है वाले। खुद की दूसरों से तुलना करना, डराना-धमकाना, अपेक्षाएं और आत्म-सम्मान ये सभी विषय हैंइस उत्कृष्ट पुस्तक में चर्चा की गई।

17। सेक्स, यौवन, और वह सब कुछ: बढ़ने के लिए एक गाइड

एक सहायक और सूचित तरीके से यौवन के माध्यम से अपने बच्चे की मदद करना चाहते हैं? प्री-टीन्स के लिए इस गाइड में यौन स्वास्थ्य, संभोग, मानसिक स्वास्थ्य और सकारात्मक शरीर की छवि के बारे में तथ्य और दोस्ताना सलाह है।

18। यह बिल्कुल सामान्य है: शरीर बदलना, बड़ा होना, लिंग, लिंग और यौन स्वास्थ्य

यह 25 से अधिक वर्षों से युवावस्था की किताबों में बेस्टसेलर रही है! गर्भनिरोधक के लिए समावेशी भाषा और अद्यतन संसाधनों को शामिल करने के लिए हाल ही में संशोधित किया गया है और यौवन और हमारे बदलते शरीर से संबंधित विषयों का एक समूह है।

19। आपकी माहवारी में आपका स्वागत है!

माना कि यह किताब आपकी सबसे अच्छी दोस्त या बड़ी बहन है, जिसके पास मासिक धर्म और क्या उम्मीद की जाए, इस बारे में आपके सभी सवालों के जवाब हैं।

20। नीचे क्या चल रहा है?: ए बॉयज़ गाइड टू ग्रोइंग अप

यह किताब न केवल लड़कों के बदलते और विकासशील शरीरों के बारे में महत्वपूर्ण विषयों और सवालों को कवर करती है, बल्कि यह उत्पीड़न, सहमति से भी निपटती है , और अन्य मुद्दे जैसे कि सोशल मीडिया और सकारात्मक आत्म-छवि।