குழந்தைகள் நிச்சயமாக வேகமாக வளரும்! எனவே பெற்றோர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்களாகிய நாம் அவர்கள் சந்திக்கத் தொடங்கும் குழப்பமான உடல், உணர்ச்சி மற்றும் மன மாற்றங்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். 9 வயதிற்குட்பட்ட சிறுவர்கள் மற்றும் சிறுமிகள் நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினருடன் எப்படிப் பேசுவது என்று தெரியாத புதிய எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைப் பெற ஆரம்பிக்கலாம். பருவமடைதல் பற்றிய இந்தப் புத்தகங்கள், குழந்தைகள் மற்றவர்களிடம் கேட்க சங்கடப்படும் பொதுவான கேள்விகளுக்கு குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற விளக்கங்களை அளிக்கும். உங்கள் பிள்ளையின் வளர்ச்சி, பாலினம், ஆரோக்கியம் மற்றும் பருவமடைதல் ஆகியவற்றுக்கான இறுதி வழிகாட்டியாக இருப்பதற்கு 20 சிறந்த புத்தகப் பரிந்துரைகள் இங்கே உள்ளன!

1. You-ology: ஒவ்வொரு உடலுக்கும் ஒரு பருவமடைதல் வழிகாட்டி

பருவமடைதல் பற்றிய காலாவதியான மற்றும் சலிப்பான புத்தகங்களுக்கு குட்பை சொல்லுங்கள்! அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸின் இந்த வழிகாட்டியில், குழந்தைகள் பயமுறுத்தும் அல்லது சங்கடமாக இல்லாத நேர்மறை மற்றும் உண்மைத்தன்மையுடன் தங்கள் உடலைப் படித்து அறிந்துகொள்ளலாம்.

2. உங்கள் காலத்தை சொந்தமாக்குங்கள்: காலத்தின் நேர்மறைக்கான உண்மைகள் நிறைந்த வழிகாட்டி

இப்போது நீங்கள் பதில்களைக் கொண்ட புத்தகத்தைத் தேடுகிறீர்கள் என்றால், அதைக் கண்டுபிடித்தீர்கள்! இந்த நேரடியான புத்தகம் முதல் மாதவிடாய்க்கு தயாராகும் நபர்கள் கேட்கக்கூடிய அனைத்து கேள்விகளையும் உள்ளடக்கியது. பீரியட் பேண்ட், ரத்தக் கறை, பிடிப்புகள் மற்றும் பலவற்றை இயல்பாக்குவதற்கு நகைச்சுவையான மற்றும் இனிமையான தனிப்பட்ட சான்றுகள் மற்றும் கதைகளுடன்!

3. உங்கள் உடலைக் கொண்டாடுங்கள் (மற்றும் அதன் மாற்றங்களையும் கூட!)

பெண்களுக்கான இந்தப் புத்தகம், பெண் உடல் திறன் கொண்ட எண்ணற்ற அற்புதமான விஷயங்களுக்கும், அது எப்படித் தோற்றமளிக்கும் மற்றும் எப்படி உணரலாம் என்பதற்கும் காணிக்கையாகும். செய்யஒரு பெண்ணிலிருந்து பெண்ணாக மாறுதல். இது சகாக்களின் அழுத்தம், உடல் உருவம் மற்றும் சில சமயங்களில் டீனேஜராக மாறுவதற்கான சவாலான சமூக அம்சம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.

4. பருவமடைதல் மொத்தமானது ஆனால் உண்மையில் அருமை

தலைப்பில் இருந்தே, இந்தப் புத்தகம் வேடிக்கையாக இருக்கும் என்று உங்களால் சொல்ல முடியும். நேர்மையாக இருக்கட்டும், பருவமடைதல் குழப்பமாக இருக்கலாம்! உடல் முடிகள் முதல் பருக்கள் மற்றும் முதல் நொறுக்குகள் வரை, இந்த பிரபலமான பருவமடைதல் புத்தகம், தகவல் தரும் விளக்கப்படங்களுடன், மாதவிடாய் பற்றிய கேள்விகளை கேக் ஆக்கும்!

5. பையன் பொருள்: சிறுவர்களுக்கான உடல் புத்தகம்

பருவமடையும் சிறுவர்களுக்கான புத்தகங்கள் இந்த குழப்பமான நேரத்துடன் தொடர்புடைய பல அத்தியாவசிய தலைப்புகளை சமாளிக்கின்றன. இந்த வழிகாட்டி புத்தகம் உடல் உருவம் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகள் பற்றிய நுண்ணறிவை மட்டுமல்ல, பாலியல் கல்வி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு ஆலோசனைகளையும் வழங்குகிறது.

6. தி கேர் அண்ட் கீப்பிங் ஆஃப் யூ: தி பாடி புக் ஃபார் ஜூனியர் கேர்ள்ஸ்

இளம் பெண்களுக்கு பருவமடைதல் மற்றும் பாலியல் ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படைகளை மென்மையாகவும், 2 பாகங்கள் கொண்ட தொடரின் முதல் புத்தகம் இதுவாகும். ஏற்கும் வழி.

7. பாலினம் நமது பைத்தியக்கார ஹார்மோன்களைப் பற்றிய அபத்தமான நகைச்சுவைகள் முதல் அவற்றின் மாறிவரும் உடல்களைப் பற்றிய கதைகள் மற்றும் பல. இது 3-பாகத் தொடரின் துணைப் புத்தகம், உங்கள் குழந்தைகள் சிரிக்கவும் கற்றுக்கொள்ளவும் விரும்புவார்கள்!

8. வளருங்கள் மற்றும் உங்களை நேசிக்கவும்உடல்!: 8-12 வயது வரை வளரும் பெண்களுக்கான முழுமையான வழிகாட்டி

சுய-கவனிப்பு மற்றும் சுயமரியாதை பற்றி பேசுங்கள், இந்த பாலினம் சார்ந்த புத்தகத்தில் உங்கள் சிறிய உண்மைகள் மற்றும் எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன பருவமடைதல் எதிர்கொள்ளும் அனைத்து மாற்றங்களையும் சவால்களையும் அன்புடனும் சுய-அங்கீகாரத்துடனும் கையாள பெண் தகவல் மற்றும் தயாராக இருக்க வேண்டும்.

9. ஒவ்வொரு உடல் புத்தகம்: பாலினம், பாலினம், உடல்கள் மற்றும் குடும்பங்கள் பற்றிய குழந்தைகளுக்கான LGBTQ+ உள்ளடக்கிய வழிகாட்டி

எல்லாவற்றையும் உள்ளடக்கிய பருவமடைதல் புத்தகம், பாலினம் சார்ந்த பிரச்சினைகளை மட்டும் எடுத்துரைக்காமல், மாற்றங்களைப் பற்றி விவாதிக்கிறது. மற்றும் LGBTQ சமூகத்தில் உள்ளவர்கள் நம் வாழ்வில் இந்த சிக்கலான நேரத்தை கடக்கும்போது எதிர்கொள்ளும் உணர்வுகள்.

10. உங்கள் காலத்தைக் கொண்டாடுங்கள்: டீன் மற்றும் டீன் பெண்களுக்கான அல்டிமேட் பருவமடைதல் புத்தகம்

மாதவிடாய்கள் பற்றிய ஒரு பெண்ணின் இறுதி வழிகாட்டி, அவற்றின் பின்னணியில் உள்ள உயிரியல், உண்மைகள், பயனுள்ள எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் அனைத்து ஊக்குவிப்பு மற்றும் ஆதரவான வார்த்தைகள் இந்த அற்புதமான மற்றும் சவாலான நேரத்தில் பெண்கள் கேட்க வேண்டும்.

11. நான் ஒரு பெண், மை மாறிங் பாடி

உங்கள் 9 வயது சிறுமியின் பாலினம், பருவமடைதல், அவளது உடல் மாறுதல் போன்ற அனைத்து கேள்விகளுக்கும் பதில்களைக் கண்டறிய சரியான புத்தகம். உணர்ச்சிகள். இந்த வழிகாட்டி புத்தகத்தில் அழகான விளக்கப்படங்கள் மற்றும் வயதுக்கு ஏற்ற அனுபவங்கள் உங்கள் பெண்கள் கற்றுக்கொள்ளலாம் மற்றும் தொடர்புபடுத்தலாம்.

மேலும் பார்க்கவும்: ஒரு நேர்மறையான பள்ளி கலாச்சாரத்தை வளர்ப்பதற்கான 20 நடுநிலைப்பள்ளி சட்டசபை நடவடிக்கைகள்

12. நான் ஒரு பையன், என் மாறிவரும் உடல்

உங்கள் சிறிய மனிதன் அவர்களின் வளர்ந்து வரும் மற்றும் மாறிவரும் உடல்களின் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி அம்சங்களைப் பற்றி அறியத் தயாரா? இதுகுழந்தை நட்பு கண்ணோட்டம் உடல் துர்நாற்றம், பாலியல் ஆசைகள், தோல் மற்றும் முடி பராமரிப்பு மற்றும் இடையில் உள்ள அனைத்தையும் பற்றிய நுட்பமான தலைப்புகளை கையாள்கிறது.

13. யாரிடம் என்ன இருக்கிறது?: பெண்களின் உடல்கள் மற்றும் ஆண்களின் உடல்கள் பற்றிய அனைத்தும்

பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடுகளைப் பற்றி ராபி எச். ஹாரிஸின் அழகான மற்றும் கல்விசார் கதை. இரண்டு உடன்பிறந்தவர்கள் தங்கள் உடலைப் பற்றிப் பேசும்போது, ​​அவர்களை எது ஒத்திருக்கிறது, எது அவர்களை வேறுபடுத்துகிறது, எப்படி எல்லாம் முற்றிலும் இயல்பானது என்று கற்றுக்கொள்கிறார்கள்!

14. Lift-the-Flap கேள்விகள் & வளர்ந்து வருவதைப் பற்றிய பதில்கள்

உங்கள் பிள்ளையின் உடலைப் பற்றிய சீரற்ற கேள்விகள் உள்ளன, அவை பதிலளிக்க கடினமாக இருக்கலாம்? இனப்பெருக்கம் பற்றிய இந்த ஊடாடும் புத்தகத்தில், அவர்கள் தேடும் அனைத்து பதில்களுக்கும் தகவல் தரும் விளக்கப்படங்கள் உள்ளன!

15. HelloFlo: The Guide, Period.: The Everything Puberty Book for the Modern Girl

நாமா ப்ளூம் ட்வீன்கள் மற்றும் டீன் ஏஜ் வயதினருக்கு அதன் அனைத்து அழகு மற்றும் பருவமடைதல் யதார்த்தத்தை நேர்மையாக எடுத்துரைக்கிறது. குழப்பம். கதைகள், வயதுக்கு ஏற்ற பதில்கள் மற்றும் நகைச்சுவைகளுடன், இந்த புத்தகம் அனைத்தையும் கொண்டுள்ளது!

16. பெண்களின் உடல் புத்தகம்: பெண்கள் வளரத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்!

பெண்களுக்கான சிறந்த விற்பனையான புத்தகம் பருவ வயதைச் சுற்றியுள்ள தலைப்புகளை உள்ளடக்கியது, இதில் சமூக அம்சங்கள் உட்பட அவை உடல் ரீதியை விட சவாலானதாக இருக்கலாம். ஒன்றை. நம்மை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவது, கொடுமைப்படுத்துதல், எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் சுயமரியாதை ஆகியவை அனைத்தும் தலைப்புகள்இந்த சிறந்த புத்தகத்தில் விவாதிக்கப்பட்டது.

17. செக்ஸ், பருவமடைதல் மற்றும் அனைத்து விஷயங்களும்: வளர ஒரு வழிகாட்டி

உங்கள் குழந்தை பருவமடைவதற்கு ஆதரவான மற்றும் தகவலறிந்த வழியில் உதவ விரும்புகிறீர்களா? பதின்ம வயதிற்கு முந்தைய வயதினருக்கான இந்த வழிகாட்டியில் பாலியல் ஆரோக்கியம், உடலுறவு, மனநலம் மற்றும் நேர்மறையான உடல் உருவம் பற்றிய உண்மைகள் மற்றும் நட்பு ஆலோசனைகள் உள்ளன.

மேலும் பார்க்கவும்: பாலர் பள்ளிக்கான 20 வேடிக்கை கரடி நடவடிக்கைகள்

18. இது முற்றிலும் இயல்பானது: உடல்களை மாற்றுதல், வளர்தல், பாலினம், பாலினம் மற்றும் பாலியல் ஆரோக்கியம்

இது 25 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக பருவமடைதல் புத்தகங்களில் அதிகம் விற்பனையாகி வருகிறது! உள்ளடக்கிய மொழி மற்றும் கருத்தடைக்கான மேம்படுத்தப்பட்ட ஆதாரங்கள் மற்றும் பருவமடைதல் மற்றும் நமது மாறிவரும் உடல்கள் தொடர்பான தலைப்புகளின் வரம்பு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியதாக சமீபத்தில் திருத்தப்பட்டது.

19. உங்கள் காலகட்டத்திற்கு வரவேற்கிறோம்!

இந்தப் புத்தகத்தை உங்களின் சிறந்த தோழியாகவோ அல்லது பெரிய சகோதரியாகவோ பாசாங்கு செய்துகொள்ளுங்கள், அவர் மாதவிடாய் மற்றும் என்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பது பற்றிய உங்கள் எல்லா கேள்விகளுக்கும் பதில்களைக் கொண்டிருக்கிறார்.

20. அங்கு என்ன நடக்கிறது?: வளர ஒரு பையன் வழிகாட்டி

இந்தப் புத்தகம் சிறுவர்களின் உடல்கள் மாறும் மற்றும் வளரும் தன்மை பற்றிய முக்கியமான தலைப்புகள் மற்றும் கேள்விகளை உள்ளடக்கியது மட்டுமல்லாமல், துன்புறுத்தல், சம்மதம் ஆகியவற்றையும் சமாளிக்கிறது. , மற்றும் சமூக ஊடகங்கள் மற்றும் நேர்மறை சுய உருவம் போன்ற பிற சிக்கல்கள்.