ٻار ضرور تيزيءَ سان وڌي ويندا آهن! تنهن ڪري والدين ۽ استادن جي حيثيت ۾ اسان کي انهن منجهيل جسماني، جذباتي ۽ ذهني تبديلين کان آگاهه ٿيڻو پوندو، جن مان هو گذرڻ شروع ڪري رهيا آهن. 9 سالن جي ڄمار ۾ ڇوڪرا ۽ ڇوڪريون شايد نوان خيال ۽ احساس پيدا ڪرڻ شروع ڪن ٿا، انهن کي خبر ناهي ته دوستن يا ڪٽنب سان ڪيئن ڳالهايو وڃي. بلوغت تي اهي ڪتاب عام سوالن جي ٻارن لاءِ مناسب وضاحتون مهيا ڪري سگھن ٿا جيڪي ٻار ٻين کان پڇڻ کان شرمسار ٿي سگهن ٿا. هتي 20 بهترين ڪتاب سفارشون آهن جيڪي توهان جي ٻار جي ترقي، جنس، صحت ۽ بلوغت جي سڀني شين لاءِ حتمي گائيڊ بڻجن!

1. يو-اولوجي: هر جسم لاءِ بلوغت جي رهنمائي

بلوغت بابت پراڻي ۽ بور ڪندڙ ڪتابن کي الوداع چئو! امريڪي اڪيڊمي آف پيڊياٽريڪس جي ھن ھدايت ۾، ٻار پنھنجي جسم جي باري ۾ پڙھي ۽ سکي سگھندا آھن مثبت ۽ حقيقت تي ٻڌل انداز ۾ جيڪو خوفناڪ يا شرمناڪ نه ھجي.

2. توهان جي مدت جو مالڪ: هڪ حقيقت سان ڀريل گائيڊ دور جي مثبتيت

هاڻي جيڪڏهن توهان جوابن سان گڏ ڪتاب ڳولي رهيا آهيو، توهان کي اهو مليو! ھي سڌريل ڪتاب انھن سڀني سوالن جو احاطو ڪري ٿو جيڪي پنھنجي پھرين دور جي تياري ڪري سگھن ٿا. مزيدار ۽ مٺي ذاتي وصيتن ۽ ڪهاڻين سان گڏ پيٽ جي پتلون، رت جا داغ، درد، ۽ وڌيڪ کي عام ڪرڻ لاءِ!

3. پنهنجي جسم کي جشن ڪريو (۽ ان جي تبديلين، پڻ!)

هي ڪتاب ڇوڪرين لاءِ هڪ خراج تحسين آهي انهن بيشمار حيرت انگيز شين لاءِ جنهن جي عورت جو جسم قابل هوندو آهي، ۽ اهو ڇا ڏسڻ ۽ محسوس ڪري سگهي ٿو. جي طرفهڪ ڇوڪري کان عورت ڏانهن منتقلي. اهو پير صاحب جي دٻاءُ، جسم جي تصوير، ۽ ڪڏهن ڪڏهن نوجوان ٿيڻ جي مشڪل سماجي پهلوءَ سان معاملو ڪرڻ جو احاطو ڪري ٿو.

4. بلوغت مجموعي آهي پر حقيقت ۾ پڻ شاندار

صرف عنوان کان، توهان شايد اهو ٻڌائي سگهو ٿا ته هي ڪتاب مزاحيه ٿيڻ وارو آهي. اچو ته ايماندار ٿي وڃو، بلوغت گندا ٿي سگهي ٿو! جسم جي وارن کان وٺي پيرن ۽ پهرين ڪرشز تائين، هي مشهور بلوغت وارو ڪتاب معلوماتي مثالن سان گڏ، دورن بابت سوالن کي ڪيڪ جو هڪ ٽڪرو بڻائيندو!

5. گائي اسٽف: دي باڊي بڪ فار بوائز

بلوغت مان گذرندڙ ڇوڪرن لاءِ ڪتاب هن مونجهاري واري وقت سان لاڳاپيل ڪيترن ئي اهم موضوعن کي حل ڪن ٿا. هي گائيڊ بڪ نه رڳو جسم جي تصوير ۽ اميدن جي باري ۾ بصيرت فراهم ڪري ٿو، پر جنسي تعليم ۽ صحتمند خوراڪ جي صلاح پڻ.

6. The Care and Keeping of You: The Body Book for Younger Girls

هيءُ 2 حصن واري سيريز ۾ پهريون ڪتاب آهي جنهن ۾ نوجوان ڇوڪرين کي بلوغت ۽ جنسي صحت جي بنيادي ڳالهين کي نرمي سان ۽ قبول ڪرڻ جو طريقو.

7. توهان ڄاڻو ٿا، جنس: جسم، جنس، بلوغت، ۽ ٻيون شيون

هي پسنديده بلوغت ڪتاب 10+ سالن جي ٻارن لاءِ آهي ڇاڪاڻ ته 4 نرالا داستان مڊل اسڪول ۾ آهن. اسان جي چريو هارمونز بابت مضحکہ خیز مذاق کان وٺي انهن جي بدلجندڙ جسمن بابت ڪهاڻيون، ۽ وڌيڪ. هي 3 حصن جي سيريز ۾ هڪ ساٿي ڪتاب آهي، توهان جا ٻار کلڻ ۽ ان سان سکڻ پسند ڪندا!

8. وڌو ۽ توهان سان پيار ڪريوجسم!: 8-12 سالن جي ڄمار لاءِ مڪمل گرلز گائيڊ

سلف سنڀال ۽ خود اعتمادي بابت ڳالهايو، هن صنف جي مخصوص ڪتاب ۾ سڀ حقيقتون ۽ مثال آهن توهان جي ننڍڙي ڇوڪريءَ کي بلوغت جي سڀني تبديلين ۽ چئلينجن کي پيار ۽ خود قبوليت سان منهن ڏيڻ لاءِ باخبر ۽ تيار محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي.

9. The Every Body Book: The LGBTQ+ Inclusive Guide for Kids about Sex, Gender, Bodies, and Families

هڪ تمام شامل بلوغت وارو ڪتاب جيڪو نه صرف صنف جي مخصوص مسئلن کي اجاگر ڪري ٿو پر تبديلين تي به بحث ڪري ٿو. ۽ احساس جيڪي LGBTQ ڪميونٽي ۾ آهن انهن کي منهن ڏيڻو پوي ٿو جڏهن اسان جي زندگين ۾ هن پيچيده وقت مان گذري رهيا آهن.

10. پنهنجي دور جو جشن ملهايو: پرين ۽ نوجوان ڇوڪرين لاءِ الٽيميٽ بلوغت ڪتاب

هڪ ڇوڪريءَ لاءِ آخري دور جي رهنمائي، انهن جي پويان حياتيات، حقيقتون، مددگار مثالون، ۽ سڀئي حوصلا افزائي ۽ مددگار لفظ توهان جي ڇوڪرين کي هن شاندار ۽ مشڪل وقت ۾ ٻڌڻ جي ضرورت آهي.

11. مان هڪ ڇوڪري آهيان، منهنجو بدلجندڙ جسم

توهان جي 9 سالن جي ڇوڪريءَ لاءِ هڪ بهترين ڪتاب جنهن ۾ جنس، بلوغت، هن جي بدلجندڙ جسم بابت سڀني سوالن جا جواب ڳولڻ لاءِ جذبات. ھن گائيڊ بڪ ۾ خوبصورت تمثيلون ۽ عمر جي مناسبت سان تجربا آھن جيڪي توھان جون ڇوڪريون سکي سگھن ٿيون ۽ انھن سان واسطو رکي سگھن ٿيون.

12. مان هڪ ڇوڪرو آهيان، منهنجو بدلجندڙ جسم

ڇا توهان جو ننڍڙو انسان انهن جي وڌندڙ ۽ بدلجندڙ جسمن جي جسماني ۽ جذباتي پهلوئن بابت سکڻ لاءِ تيار آهي؟ هيٻارن لاءِ دوستانه جائزو جسم جي بوءَ، جنسي خواهشن، چمڙي ۽ وارن جي سنڀال، ۽ ان وچ ۾ هر شيءِ جي نازڪ موضوعن کي حل ڪري ٿو.

13. ڪنهن وٽ ڇا آهي؟: ڇوڪرين جي جسمن ۽ ڇوڪرن جي جسمن بابت سڀ

ڇوڪرين ۽ ڇوڪرن جي وچ ۾ فرق بابت رابي ايڇ هيرس پاران هڪ دلڪش ۽ تعليمي داستان. جيئن ٻه ڀائر پنهنجن جسمن بابت ڳالهائين ٿا ته اهي سکن ٿا ته انهن کي ڪهڙي شيءِ هڪجهڙائي پيدا ڪري ٿي، ڪهڙي شيءِ انهن کي مختلف بڻائي ٿي، ۽ اهو سڀ ڪجهه ڪيئن عام آهي!

14. لفٽ-دي-فليپ سوال & وڏي ٿيڻ بابت جواب

ڇا توهان جي ٻار وٽ پنهنجي جسم بابت بي ترتيب سوال آهن جن جا جواب ڏيڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو؟ پيدائش جي باري ۾ هن انٽرويو ڪتاب ۾ اهي سڀئي جواب آهن جيڪي اهي ڳولي رهيا آهن معلوماتي مثالن سان گڏ وڃڻ لاءِ!

15. هيلو فلو: گائيڊ، دور گندگي ڪهاڻيون، عمر جي مخصوص جوابن، ۽ مذاق کي روشنيءَ ۾ رکڻ لاءِ، هن ڪتاب ۾ اهو سڀ ڪجهه آهي!

16. ڇوڪرين جو جسماني ڪتاب: سڀ ڪجهه ڇوڪرين کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي وڏي ٿيڻ لاءِ!

ڇوڪرين لاءِ هڪ بهترين وڪرو ٿيندڙ ڪتاب بلوغت جي حوالي سان موضوعن تي مشتمل آهي جنهن ۾ سماجي پهلو به شامل آهن جيڪي مشڪل ٿي سگهن ٿا جيڪڏهن جسماني کان وڌيڪ نه. وارا. پاڻ کي ٻين سان ڀيٽڻ، بدمعاشي، اميدون، ۽ خود اعتمادي سڀ موضوع آهنهن بهترين ڪتاب ۾ بحث ڪيو ويو آهي.

ڏسو_ پڻ: قوس قزح جي آخر ۾ خزانو دريافت ڪريو: 17 ٻارن لاءِ سون جي سرگرمين جو مزو

3>17. جنس، بلوغت، ۽ اهو سڀ شيون: هڪ رهنمائي ڪرڻ لاءِ اڳتي وڌڻ لاءِ

ڇا توهان پنهنجي ٻار کي بلوغت جي ذريعي مددگار ۽ باخبر طريقي سان مدد ڪرڻ چاهيو ٿا؟ ھن ھدايت کان اڳ نوجوانن لاءِ حقيقتون آھن ۽ جنسي صحت، جماع، ذهني صحت، ۽ مثبت جسماني تصوير بابت دوستانه صلاحون.

18. اهو بلڪل عام آهي: جسم جي تبديلي، وڌندڙ اپ، جنس، جنس، ۽ جنسي صحت

هي 25 سالن کان وڌيڪ بلوغت جي ڪتابن جي وچ ۾ هڪ بيسٽ سيلر رهيو آهي! تازي طور تي نظر ثاني ڪئي وئي شامل ٻولي ۽ اپ ڊيٽ ٿيل وسيلن کي شامل ڪرڻ لاءِ حملن جي بچاءَ لاءِ ۽ بلوغت ۽ اسان جي بدلجندڙ جسمن سان لاڳاپيل عنوانن جو هڪ مجموعو.

19. توهان جي دور ۾ ڀليڪار!

پريٽينڊ هي ڪتاب توهان جي بهترين دوست يا وڏي ڀيڻ آهي جنهن وٽ توهان جي دورن بابت سوالن جا سمورا جواب آهن ۽ توهان جي توقع ڇا آهي.

20. اتي ڇا وڃي رهيو آهي هيٺ؟: هڪ ڇوڪرن جي گائيڊ ٽو گروئنگ اپ

هي ڪتاب نه رڳو اهم موضوعن ۽ ڇوڪرن جي بدلجندڙ ۽ ترقي پذير جسمن بابت سوالن جو احاطو ڪري ٿو، پر اهو پڻ هراسان ڪرڻ، رضامندي کي منهن ڏئي ٿو. ، ۽ ٻيا مسئلا جهڙوڪ سوشل ميڊيا ۽ مثبت خود تصوير.