मुले नक्कीच लवकर मोठी होतात! त्यामुळे पालक आणि शिक्षक या नात्याने ते ज्या गोंधळात टाकणाऱ्या शारीरिक, भावनिक आणि मानसिक बदलांमधून जात आहेत त्याबद्दल आपण जागरूक असले पाहिजे. 9 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुला-मुलींना नवीन विचार आणि संवेदना येऊ लागतात त्यांना मित्र किंवा कुटुंबियांशी कसे बोलावे हे माहित नसते. पौगंडावस्थेवरील ही पुस्तके लहान मुलांना इतरांना विचारण्यास लाज वाटतील अशा सामान्य प्रश्नांसाठी मुलांसाठी अनुकूल स्पष्टीकरण देऊ शकतात. तुमच्या मुलाचा विकास, लिंग, आरोग्य आणि यौवन या सर्व गोष्टींसाठी अंतिम मार्गदर्शक होण्यासाठी येथे 20 उत्कृष्ट पुस्तक शिफारसी आहेत!

1. यू-ऑलॉजी: प्रत्येक शरीरासाठी यौवन मार्गदर्शक

यौवनाबद्दलच्या जुन्या आणि कंटाळवाण्या पुस्तकांना निरोप द्या! अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ पेडियाट्रिक्सच्या या मार्गदर्शकामध्ये, मुले त्यांच्या शरीराबद्दल सकारात्मक आणि तथ्यात्मक मार्गाने वाचू शकतात आणि शिकू शकतात जे भयानक किंवा लाजिरवाणे नाही.

2. तुमचा कालावधी घ्या: पीरियड पॉझिटिव्हिटीसाठी तथ्य-पूर्ण मार्गदर्शक

आता तुम्ही उत्तरे असलेले पुस्तक शोधत असाल तर तुम्हाला ते सापडले आहे! या सरळ पुस्तकात ते सर्व प्रश्न समाविष्ट आहेत जे त्यांची पहिली पाळी येण्याची तयारी करत आहेत त्यांना विचारू शकतात. मासिक पाळी, रक्ताचे डाग, पेटके आणि बरेच काही सामान्य करण्यासाठी मजेदार आणि गोड वैयक्तिक करार आणि कथांसह!

3. तुमचे शरीर (आणि त्याचे बदल देखील!) साजरे करा

मुलींसाठीचे हे पुस्तक स्त्री शरीर सक्षम असलेल्या असंख्य आश्चर्यकारक गोष्टींना श्रद्धांजली आहे आणि ते कसे दिसते आणि कसे वाटू शकते करण्यासाठीमुलीकडून स्त्रीमध्ये संक्रमण. यात समवयस्कांचा दबाव, शरीराची प्रतिमा आणि किशोरवयीन बनण्याच्या काहीवेळा आव्हानात्मक सामाजिक पैलूंचा समावेश आहे.

4. तारुण्य स्थूल पण खरोखरच अप्रतिम आहे

फक्त शीर्षकावरून, हे पुस्तक मजेदार असेल हे तुम्ही सांगू शकाल. चला प्रामाणिक असू द्या, तारुण्य गडबड होऊ शकते! शरीराच्या केसांपासून ते मुरुम आणि प्रथम क्रशपर्यंत, माहितीपूर्ण उदाहरणांसह हे लोकप्रिय यौवन पुस्तक मासिक पाळीबद्दलच्या प्रश्नांना केकचा तुकडा बनवेल!

5. गाई स्टफ: द बॉडी बुक फॉर बॉइज

यौवनात जाणाऱ्या मुलांसाठीची पुस्तके या गोंधळाच्या काळाशी संबंधित अनेक आवश्यक विषय हाताळतात. हे मार्गदर्शक पुस्तक केवळ शरीराची प्रतिमा आणि अपेक्षांबाबत अंतर्दृष्टी प्रदान करत नाही तर लैंगिक शिक्षण आणि निरोगी खाण्याबाबत सल्ला देखील देते.

6. द केअर अँड कीपिंग ऑफ यू: द बॉडी बुक फॉर यंगर गर्ल्स

तरुण मुलींना यौवन आणि लैंगिक आरोग्याच्या मूलभूत गोष्टी सौम्यपणे शिकवणारे २ भागांच्या मालिकेतील हे पहिले पुस्तक आहे. स्वीकारण्याचा मार्ग.

7. तुम्हाला माहीत आहे, लिंग: शरीर, लिंग, यौवन आणि इतर गोष्टी

हे आवडते यौवन पुस्तक 10+ वर्षांच्या मुलांसाठी आहे कारण 4 विचित्र कथाकार माध्यमिक शाळेत आहेत. आमच्या वेड्या हार्मोन्सबद्दलच्या हास्यास्पद विनोदांपासून ते त्यांच्या बदलत्या शरीरांबद्दलच्या कथांपर्यंत आणि बरेच काही. हे 3-भागांच्या मालिकेतील एक सहचर पुस्तक आहे, तुमच्या मुलांना हसायला आणि त्याच्यासोबत शिकायला आवडेल!

8. वाढा आणि तुमच्यावर प्रेम कराशरीर!: वय 8-12 पर्यंत वाढण्यासाठी संपूर्ण मुलींचे मार्गदर्शक

स्वत:ची काळजी आणि आत्मसन्मान याबद्दल बोला, या लिंग-विशिष्ट पुस्तकात सर्व तथ्ये आणि उदाहरणे आहेत तरुणाईला सर्व बदल आणि आव्हाने प्रेमाने आणि आत्म-स्वीकृतीने हाताळण्यासाठी मुलीला माहिती असणे आणि तयार होणे आवश्यक आहे.

9. द एव्हरी बॉडी बुक: लिंग, लिंग, शरीरे आणि कुटुंबांबद्दल मुलांसाठी एलजीबीटीक्यू+ समावेशी मार्गदर्शक

एक सर्व-समावेशक यौवन पुस्तक जे केवळ लिंग-विशिष्ट समस्यांवर प्रकाश टाकत नाही तर बदलांची चर्चा करते आणि LGBTQ समुदायातील संवेदना आपल्या जीवनातील या गुंतागुंतीच्या काळातून जात असताना त्यांना सामोरे जावे लागते.

10. तुमचा कालावधी साजरा करा: प्रीटीन आणि किशोरवयीन मुलींसाठी अंतिम यौवन पुस्तक

मुलींचे मासिक पाळी, त्यामागील जीवशास्त्र, तथ्ये, उपयुक्त उदाहरणे आणि सर्व प्रोत्साहन आणि आश्वासक शब्द मुलींना या आश्चर्यकारक पण आव्हानात्मक काळात ऐकण्याची गरज आहे.

11. मी एक मुलगी आहे, माझे बदलणारे शरीर

तुमच्या ९ वर्षांच्या मुलीसाठी लिंग, तारुण्य, तिचे बदलते शरीर आणि तिच्याबद्दलच्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे शोधण्यासाठी परिपूर्ण पुस्तक भावना. या मार्गदर्शक पुस्तकात गोंडस उदाहरणे आणि वयानुसार अनुभव आहेत जे तुमच्या मुली शिकू शकतात आणि त्यांच्याशी संबंधित आहेत.

12. मी एक मुलगा आहे, माझे बदलणारे शरीर

तुमचा लहान माणूस त्यांच्या वाढत्या आणि बदलत्या शरीराच्या शारीरिक आणि भावनिक पैलूंबद्दल जाणून घेण्यासाठी तयार आहे का? याबाल-अनुकूल विहंगावलोकन शरीराचा गंध, लैंगिक इच्छा, त्वचा आणि केसांची काळजी आणि यामधील सर्व काही नाजूक विषय हाताळते.

13. कोणाकडे काय आहे?: मुलींच्या शरीरांबद्दल आणि मुलांच्या शरीराबद्दल सर्व

मुली आणि मुलांमधील फरकांबद्दल रॉबी एच. हॅरिसची एक आकर्षक आणि शैक्षणिक कथा कथा. दोन भावंडे त्यांच्या शरीराबद्दल बोलतात तेव्हा ते शिकतात की त्यांच्यात काय समान आहे, काय वेगळे बनवते आणि हे सर्व कसे सामान्य आहे!

14. लिफ्ट-द-फ्लॅप प्रश्न & मोठ्या होण्याबद्दलची उत्तरे

तुमच्या मुलाला त्यांच्या शरीराबद्दल यादृच्छिक प्रश्न आहेत ज्यांची उत्तरे देणे कठीण आहे? पुनरुत्पादनाविषयीच्या या परस्परसंवादी पुस्तकात माहितीपूर्ण चित्रांसह ते शोधत असलेली सर्व उत्तरे आहेत!

15. हॅलोफ्लो: द गाईड, पीरियड.: द एव्हरीथिंग प्युबर्टी बुक फॉर द मॉडर्न गर्ल

नामा ब्लूम ट्वीन्स आणि टीनएजना मुलींच्या यौवनाच्या वास्तविकतेचा तिच्या सर्व सौंदर्य आणि गोंधळ कथा, वय-विशिष्ट उत्तरे आणि विनोद प्रकाशात ठेवण्यासाठी, या पुस्तकात हे सर्व आहे!

16. द गर्ल्स बॉडी बुक: मुलींना वाढण्यासाठी जे काही माहित असणे आवश्यक आहे!

मुलींसाठी सर्वाधिक विकले जाणारे पुस्तक यौवनावस्थेतील विषयांचा समावेश करते ज्यात सामाजिक पैलूंचा समावेश आहे जे शारीरिक नसले तरी आव्हानात्मक असू शकतात च्या स्वतःची इतरांशी तुलना करणे, गुंडगिरी, अपेक्षा आणि स्वाभिमान हे सर्व विषय आहेतया उत्कृष्ट पुस्तकात चर्चा केली आहे.

17. लिंग, तारुण्य आणि त्या सर्व गोष्टी: वाढण्यासाठी मार्गदर्शक

तुम्ही तुमच्या मुलाला तारुण्यवधीपर्यंत आश्वासक आणि माहितीपूर्ण मार्गाने मदत करू इच्छिता? किशोरवयीन मुलांसाठीच्या या मार्गदर्शकामध्ये लैंगिक आरोग्य, संभोग, मानसिक आरोग्य आणि सकारात्मक शरीराच्या प्रतिमेबद्दल तथ्य आणि अनुकूल सल्ला आहे.

18. हे अगदी सामान्य आहे: शरीर बदलणे, वाढणे, लिंग, लिंग आणि लैंगिक आरोग्य

हे 25 वर्षांहून अधिक काळ यौवन पुस्तकांमध्ये सर्वाधिक विकले गेले आहे! गर्भनिरोधकासाठी सर्वसमावेशक भाषा आणि अद्ययावत संसाधने आणि यौवन आणि आपल्या बदलत्या शरीराशी संबंधित विषयांचा समावेश करण्यासाठी अलीकडेच सुधारित केले आहे.

19. तुमच्या पीरियडमध्ये तुमचे स्वागत आहे!

हे पुस्तक तुमची सर्वात चांगली मैत्रीण किंवा मोठी बहीण आहे असे भासवा जिच्याकडे मासिक पाळी आणि काय अपेक्षा करावी याविषयीच्या तुमच्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे आहेत.

२०. तिथे काय चालले आहे?: अ बॉयज गाईड टू ग्रोइंग अप

या पुस्तकात केवळ महत्त्वाच्या विषयांवर आणि मुलांच्या बदलत्या आणि विकसित होणाऱ्या शरीरांबद्दलचे प्रश्नच नाहीत तर ते छळ, संमती यांचाही सामना करते , आणि इतर समस्या जसे की सोशल मीडिया आणि सकारात्मक स्व-प्रतिमा.