બાળકો ચોક્કસ ઝડપથી મોટા થાય છે! તેથી માતા-પિતા અને શિક્ષકો તરીકે આપણે તેઓ જે ગુંચવણભર્યા શારીરિક, ભાવનાત્મક અને માનસિક ફેરફારોમાંથી પસાર થવાનું શરૂ કરી રહ્યા છે તેનાથી વાકેફ રહેવાની જરૂર છે. 9 વર્ષની ઉંમરના છોકરાઓ અને છોકરીઓ નવા વિચારો અને સંવેદનાઓ રાખવાનું શરૂ કરી શકે છે તેઓ જાણતા નથી કે મિત્રો અથવા પરિવાર સાથે કેવી રીતે વાત કરવી. તરુણાવસ્થા પરના આ પુસ્તકો સામાન્ય પ્રશ્નો માટે બાળ-મૈત્રીપૂર્ણ સમજૂતી આપી શકે છે જે બાળકોને અન્યને પૂછવામાં શરમ અનુભવી શકે છે. તમારા બાળકના વિકાસ, લિંગ, આરોગ્ય અને તરુણાવસ્થાની તમામ બાબતો માટે અંતિમ માર્ગદર્શિકા બનવા માટે અહીં 20 ઉત્તમ પુસ્તક ભલામણો છે!

1. યુ-ઓલોજી: દરેક શરીર માટે તરુણાવસ્થા માર્ગદર્શિકા

તરુણાવસ્થા વિશે જૂના અને કંટાળાજનક પુસ્તકોને અલવિદા કહો! અમેરિકન એકેડેમી ઑફ પેડિયાટ્રિક્સની આ માર્ગદર્શિકામાં, બાળકો તેમના શરીર વિશે હકારાત્મક અને વાસ્તવિક રીતે વાંચી અને શીખી શકે છે જે ડરામણી કે શરમજનક નથી.

2. તમારી અવધિની માલિકી રાખો: પીરિયડ પોઝિટીવીટી માટે હકીકતથી ભરેલી માર્ગદર્શિકા

હવે જો તમે જવાબો સાથેનું પુસ્તક શોધી રહ્યાં છો, તો તમને તે મળી ગયું! આ સીધું પુસ્તક તમામ પ્રશ્નોને આવરી લે છે જેઓ તેમની પ્રથમ અવધિની તૈયારી કરી રહ્યા છે તેઓ પૂછી શકે છે. પીરિયડ પેન્ટ, લોહીના ડાઘ, ખેંચાણ અને વધુને સામાન્ય બનાવવા માટે વિનોદી અને મધુર વ્યક્તિગત વસિયતનામા અને વાર્તાઓ સાથે!

3. તમારા શરીરની ઉજવણી કરો (અને તેના ફેરફારો પણ!)

છોકરીઓ માટેનું આ પુસ્તક સ્ત્રી શરીર જે અસંખ્ય અદ્ભુત વસ્તુઓ માટે સક્ષમ છે અને તે કેવું લાગે છે અને તે કેવું લાગે છે તે માટે શ્રદ્ધાંજલિ છે પ્રતિછોકરીમાંથી સ્ત્રીમાં સંક્રમણ. તે પીઅર પ્રેશર, બોડી ઇમેજ અને કિશોર બનવાના ક્યારેક પડકારરૂપ સામાજિક પાસાને પણ આવરી લે છે.

4. તરુણાવસ્થા ગ્રોસ છે પણ ખરેખર અદ્ભુત છે

માત્ર શીર્ષક પરથી, તમે કહી શકશો કે આ પુસ્તક રમુજી હશે. ચાલો પ્રમાણિક બનો, તરુણાવસ્થા અવ્યવસ્થિત હોઈ શકે છે! શરીરના વાળથી લઈને પિમ્પલ્સ અને પ્રથમ ક્રશ સુધી, માહિતીપ્રદ ચિત્રો સાથેનું આ લોકપ્રિય તરુણાવસ્થા પુસ્તક પીરિયડ્સ વિશેના પ્રશ્નોને કેકનો એક ભાગ બનાવશે!

5. ગાય સામગ્રી: છોકરાઓ માટે શારીરિક પુસ્તક

તરુણાવસ્થામાંથી પસાર થઈ રહેલા છોકરાઓ માટેના પુસ્તકો આ મૂંઝવણભર્યા સમયને લગતા ઘણા જરૂરી વિષયોને હલ કરે છે. આ માર્ગદર્શિકા માત્ર શરીરની છબી અને અપેક્ષાઓ વિશે જ નહીં, પણ લૈંગિક શિક્ષણ અને તંદુરસ્ત આહારની સલાહ પણ આપે છે.

6. ધ કેર એન્ડ કીપિંગ ઓફ યુઃ ધ બોડી બુક ફોર યંગર ગર્લ્સ

યુવાન છોકરીઓને તરુણાવસ્થા અને જાતીય સ્વાસ્થ્યની મૂળભૂત બાબતોને હળવાશથી શીખવતી 2-ભાગની શ્રેણીમાં આ પ્રથમ પુસ્તક છે. સ્વીકારવાની રીત.

7. તમે જાણો છો, લિંગ: શરીર, લિંગ, તરુણાવસ્થા અને અન્ય વસ્તુઓ

આ મનપસંદ તરુણાવસ્થા પુસ્તક 10+ વર્ષનાં બાળકો માટે છે કારણ કે 4 વિચિત્ર વાર્તાકારો મિડલ સ્કૂલમાં છે. આપણા ક્રેઝી હોર્મોન્સ વિશેના હાસ્યાસ્પદ ટુચકાઓથી લઈને તેમના બદલાતા શરીર વિશેની વાર્તાઓ અને વધુ. આ 3-ભાગની શ્રેણીમાં એક સાથી પુસ્તક છે, તમારા બાળકોને તેની સાથે હસવું અને શીખવું ગમશે!

8. ગ્રો અપ એન્ડ લવ યુબૉડી!: 8-12 વર્ષની ઉમર માટેની સંપૂર્ણ ગર્લ્સ ગાઇડ

સ્વ-સંભાળ અને આત્મસન્માન વિશે વાત કરો, આ લિંગ-વિશિષ્ટ પુસ્તકમાં તમારા નાના બાળકોના તમામ તથ્યો અને ઉદાહરણો છે યુવતીએ તરુણાવસ્થાના તમામ ફેરફારો અને પડકારોને પ્રેમ અને સ્વ-સ્વીકૃતિ સાથે હેન્ડલ કરવા માટે માહિતગાર અને તૈયાર અનુભવવાની જરૂર છે.

9. ધ એવરી બોડી બુક: લિંગ, લિંગ, શરીર અને પરિવારો વિશે બાળકો માટે એલજીબીટીક્યુ+ સમાવિષ્ટ માર્ગદર્શિકા

એક સર્વ-સમાવેશક તરુણાવસ્થા પુસ્તક કે જે માત્ર લિંગ-વિશિષ્ટ મુદ્દાઓને જ હાઇલાઇટ કરતું નથી પરંતુ ફેરફારોની ચર્ચા કરે છે અને LGBTQ સમુદાયના લોકો જ્યારે આપણા જીવનમાં આ જટિલ સમયમાંથી પસાર થાય છે ત્યારે સંવેદનાનો સામનો કરે છે.

10. તમારા પીરિયડની ઉજવણી કરો: પ્રીટીન અને ટીન ગર્લ્સ માટે અલ્ટીમેટ પ્યુબર્ટી બુક

પીરિયડ્સ પર છોકરીની અંતિમ માર્ગદર્શિકા, તેની પાછળનું બાયોલોજી, હકીકતો, મદદરૂપ દ્રષ્ટાંતો અને તમામ પ્રોત્સાહન અને સહાયક શબ્દો તમારા છોકરીઓને આ અદ્ભુત છતાં પડકારજનક સમયમાં સાંભળવાની જરૂર છે.

11. હું એક છોકરી છું, માય ચેન્જિંગ બોડી

તમારી 9 વર્ષની છોકરી માટે સેક્સ, તરુણાવસ્થા, તેના બદલાતા શરીર અને તેના વિશેના તમામ પ્રશ્નોના જવાબો શોધવા માટે સંપૂર્ણ પુસ્તક લાગણીઓ આ માર્ગદર્શિકા પુસ્તકમાં સુંદર ચિત્રો અને વય-યોગ્ય અનુભવો છે જે તમારી છોકરીઓ શીખી શકે છે અને તેનાથી સંબંધિત છે.

12. હું એક છોકરો છું, મારું બદલાતું શરીર

શું તમારો નાનો માણસ તેમના વધતા અને બદલાતા શરીરના શારીરિક અને ભાવનાત્મક પાસાઓ વિશે જાણવા માટે તૈયાર છે? આબાળ-મૈત્રીપૂર્ણ વિહંગાવલોકન શરીરની ગંધ, જાતીય ઇચ્છાઓ, ત્વચા અને વાળની ​​સંભાળ અને તેની વચ્ચેની દરેક વસ્તુના નાજુક વિષયોને હલ કરે છે.

13. કોની પાસે શું છે?: ઓલ અબાઉટ ગર્લ્સ બોડીઝ એન્ડ બોયઝ બોડીઝ

છોકરીઓ અને છોકરાઓ વચ્ચેના તફાવતો વિશે રોબી એચ. હેરિસ દ્વારા એક આકર્ષક અને શૈક્ષણિક વાર્તા. જેમ જેમ બે ભાઈ-બહેનો તેમના શરીર વિશે વાત કરે છે તેમ તેઓ શીખે છે કે તેમને શું સમાન બનાવે છે, શું તેમને અલગ બનાવે છે અને તે બધું કેવી રીતે સામાન્ય છે!

14. લિફ્ટ-ધ-ફ્લેપ પ્રશ્નો & ગ્રોઇંગ અપ વિશેના જવાબો

શું તમારા બાળકને તેમના શરીર વિશે અવ્યવસ્થિત પ્રશ્નો છે કે જેના જવાબ આપવા મુશ્કેલ હોઈ શકે? પ્રજનન વિશેની આ અરસપરસ પુસ્તકમાં માહિતીપ્રદ ચિત્રો સાથે તેઓ જે જવાબો શોધી રહ્યા છે તે તમામ જવાબો છે!

15. હેલોફ્લો: ધ ગાઈડ, પીરિયડ.: ધ એવરીથિંગ પ્યુબર્ટી બુક ફોર ધ મોર્ડન ગર્લ

નામા બ્લૂમ ટ્વીન અને ટીનેજને તેની તમામ સુંદરતામાં અને છોકરીઓ માટે તરુણાવસ્થાની વાસ્તવિકતાનો પ્રામાણિક અભિપ્રાય આપે છે. અવ્યવસ્થિતતા વાર્તાઓ, વય-વિશિષ્ટ જવાબો અને વાર્તાલાપને પ્રકાશમાં રાખવા માટે જોક્સ સાથે, આ પુસ્તકમાં તે બધું છે!

16. ધ ગર્લ્સ બોડી બુક: ગ્રોઈંગ અપ માટે ગર્લ્સને જાણવાની જરૂર છે તે બધું!

છોકરીઓ માટે બેસ્ટ સેલિંગ પુસ્તકમાં તરુણાવસ્થાની આસપાસના વિષયોને આવરી લેવામાં આવ્યા છે જેમાં સામાજિક પાસાઓનો સમાવેશ થાય છે જે શારીરિક કરતાં વધુ ન હોય તો પણ પડકારરૂપ હોઈ શકે છે રાશિઓ આપણી જાતને અન્ય લોકો સાથે સરખાવવી, ગુંડાગીરી, અપેક્ષાઓ અને આત્મસન્માન એ બધા વિષયો છેઆ ઉત્તમ પુસ્તકમાં ચર્ચા કરી છે.

17. સેક્સ, તરુણાવસ્થા, અને તે બધી સામગ્રી: વૃદ્ધિ માટે માર્ગદર્શિકા

તરુણાવસ્થા દરમિયાન સહાયક અને જાણકાર રીતે તમારા બાળકને મદદ કરવા માંગો છો? પૂર્વ-કિશોરો માટેની આ માર્ગદર્શિકામાં જાતીય સ્વાસ્થ્ય, સંભોગ, માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સકારાત્મક શારીરિક છબી વિશે તથ્યો અને મૈત્રીપૂર્ણ સલાહ છે.

18. તે સંપૂર્ણ રીતે સામાન્ય છે: શરીર બદલવું, વધવું, લિંગ, લિંગ અને જાતીય સ્વાસ્થ્ય

આ 25 વર્ષથી વધુ સમયથી તરુણાવસ્થાના પુસ્તકોમાં બેસ્ટ સેલર છે! ગર્ભનિરોધક અને તરુણાવસ્થા અને આપણા બદલાતા શરીરને લગતા વિષયોની શ્રેણી માટે સમાવિષ્ટ ભાષા અને અપડેટ કરેલ સંસાધનો સામેલ કરવા તાજેતરમાં સુધારેલ છે.

19. તમારા પીરિયડમાં આપનું સ્વાગત છે!

ધારો કે આ પુસ્તક તમારી શ્રેષ્ઠ મિત્ર અથવા મોટી બહેન છે કે જેની પાસે પીરિયડ્સ વિશેના તમારા પ્રશ્નો અને શું અપેક્ષા રાખવી તેના તમામ જવાબો છે.

20. ત્યાં શું ચાલી રહ્યું છે?: અ બોયઝ ગાઈડ ટુ ગ્રોઈંગ અપ

આ પુસ્તકમાં છોકરાઓના બદલાતા અને વિકાસશીલ શરીર અંગેના મહત્વના વિષયો અને પ્રશ્નોને આવરી લેવામાં આવ્યા છે એટલું જ નહીં, પરંતુ તે પજવણી, સંમતિનો પણ સામનો કરે છે. , અને અન્ય મુદ્દાઓ જેમ કે સોશિયલ મીડિયા અને સકારાત્મક સ્વ-છબી.