বাচ্চারা নিশ্চিত দ্রুত বড় হয়! তাই পিতামাতা এবং শিক্ষক হিসাবে আমাদের তারা যে বিভ্রান্তিকর শারীরিক, মানসিক এবং মানসিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যেতে শুরু করছে সে সম্পর্কে সচেতন হওয়া দরকার। 9 বছর বয়সী ছেলে এবং মেয়েরা নতুন চিন্তাভাবনা এবং সংবেদন শুরু করতে পারে তারা জানে না কিভাবে বন্ধু বা পরিবারের সাথে কথা বলতে হয়। বয়ঃসন্ধি সম্পর্কিত এই বইগুলি সাধারণ প্রশ্নগুলির জন্য শিশু-বান্ধব ব্যাখ্যা প্রদান করতে পারে যা শিশুরা অন্যদের জিজ্ঞাসা করতে বিব্রত হতে পারে। এখানে আপনার সন্তানের বিকাশ, লিঙ্গ, স্বাস্থ্য এবং বয়ঃসন্ধি সব বিষয়ে চূড়ান্ত গাইড হওয়ার জন্য 20টি চমৎকার বই সুপারিশ রয়েছে!

1. ইউ-ওলজি: প্রতিটি শরীরের জন্য একটি বয়ঃসন্ধি নির্দেশিকা

বয়ঃসন্ধি সম্পর্কে পুরানো এবং বিরক্তিকর বইগুলিকে বিদায় বলুন! আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্সের এই নির্দেশিকাতে, বাচ্চারা তাদের দেহ সম্পর্কে ইতিবাচক এবং বাস্তবসম্মত উপায়ে পড়তে এবং শিখতে পারে যা ভীতিজনক বা বিব্রতকর নয়।

2. আপনার পিরিয়ডের মালিক: পিরিয়ড পজিটিভিটির জন্য একটি তথ্য-পূর্ণ গাইড

এখন আপনি যদি উত্তর সহ একটি বই খুঁজছেন, আপনি এটি খুঁজে পেয়েছেন! এই সহজবোধ্য বইটি তাদের প্রথম পিরিয়ডের জন্য প্রস্তুত যারা জিজ্ঞাসা করতে পারে এমন সমস্ত প্রশ্ন কভার করে। পিরিয়ড প্যান্ট, রক্তের দাগ, ক্র্যাম্প এবং আরও অনেক কিছু স্বাভাবিক করার জন্য মজাদার এবং মিষ্টি ব্যক্তিগত টেস্টামেন্ট এবং গল্প সহ!

3. আপনার শরীর উদযাপন করুন (এবং এর পরিবর্তনগুলিও!)

মেয়েদের জন্য এই বইটি অগণিত আশ্চর্যজনক জিনিসগুলির জন্য একটি শ্রদ্ধাঞ্জলি যা মহিলা শরীর সক্ষম, এবং এটি দেখতে এবং কেমন হতে পারে প্রতিএকটি মেয়ে থেকে একটি মহিলার রূপান্তর। এটি সমবয়সীদের চাপ, শরীরের চিত্র এবং কিশোর হওয়ার মাঝে মাঝে চ্যালেঞ্জিং সামাজিক দিক নিয়ে কাজ করে৷

4৷ বয়ঃসন্ধি স্থূল কিন্তু সত্যিই অসাধারণ

শুধু শিরোনাম থেকে, আপনি বলতে পারবেন এই বইটি মজার হতে চলেছে৷ আসুন সত্য কথা বলি, বয়ঃসন্ধি অগোছালো হতে পারে! শরীরের লোম থেকে শুরু করে ব্রণ এবং প্রথম ক্রাশ পর্যন্ত, তথ্যপূর্ণ চিত্র সহ এই জনপ্রিয় বয়ঃসন্ধি বইটি পিরিয়ড সম্পর্কে প্রশ্নগুলিকে কেকের টুকরো করে তুলবে!

5. গাই স্টাফ: দ্য বডি বুক ফর বয়েজ

বয়ঃসন্ধির মধ্য দিয়ে যাওয়া ছেলেদের জন্য বইগুলি এই বিভ্রান্তিকর সময়ের সাথে সম্পর্কিত অনেকগুলি প্রয়োজনীয় বিষয়ের সমাধান করে। এই গাইডবুকটি শুধুমাত্র শরীরের চিত্র এবং প্রত্যাশা সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টিই দেয় না, তবে যৌন শিক্ষা এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের পরামর্শও দেয়৷

6৷ দ্য কেয়ার অ্যান্ড কিপিং অফ ইউ: দ্য বডি বুক ফর ইয়ংগার গার্লস

এটি 2-পার্টের সিরিজের প্রথম বই যা অল্পবয়সী মেয়েদের বয়ঃসন্ধি এবং যৌন স্বাস্থ্যের মৌলিক বিষয়গুলিকে কোমল এবং গ্রহণের উপায়।

7. আপনি জানেন, লিঙ্গ: দেহ, লিঙ্গ, বয়ঃসন্ধি এবং অন্যান্য বিষয়

এই প্রিয় বয়ঃসন্ধি বইটি 10 ​​বছরের বেশি বয়সী বাচ্চাদের জন্য কারণ 4টি অদ্ভুত বর্ণনাকারী মধ্য বিদ্যালয়ে পড়ে। আমাদের পাগল হরমোন সম্পর্কে হাস্যকর রসিকতা থেকে শুরু করে তাদের পরিবর্তিত দেহ সম্পর্কে গল্প এবং আরও অনেক কিছু। এটি একটি 3-পার্ট সিরিজের একটি সহচর বই, আপনার বাচ্চারা এটির সাথে হাসতে এবং শিখতে পছন্দ করবে!

8. বড়ো এবং আপনার ভালবাসাবডি!: 8-12 বছর বয়সে বেড়ে ওঠার জন্য সম্পূর্ণ গার্লস গাইড

আত্ম-যত্ন এবং আত্ম-সম্মান সম্পর্কে কথা বলুন, এই লিঙ্গ-নির্দিষ্ট বইটিতে সমস্ত তথ্য এবং উদাহরণ রয়েছে বয়ঃসন্ধিকালীন সমস্ত পরিবর্তন এবং চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করার জন্য মেয়েকে সচেতন এবং প্রস্তুত বোধ করতে হবে। দ্য এভরি বডি বুক: লিঙ্গ, লিঙ্গ, দেহ এবং পরিবার সম্পর্কে বাচ্চাদের জন্য এলজিবিটিকিউ+ অন্তর্ভুক্ত নির্দেশিকা

একটি সর্ব-অন্তর্ভুক্ত বয়ঃসন্ধি বই যা শুধুমাত্র লিঙ্গ-নির্দিষ্ট বিষয়গুলিকে হাইলাইট করে না বরং পরিবর্তনগুলি নিয়ে আলোচনা করে এবং LGBTQ সম্প্রদায়ের লোকেরা আমাদের জীবনের এই জটিল সময়ের মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় সংবেদনশীলতার সম্মুখীন হয়।

10. আপনার পিরিয়ড সেলিব্রেট করুন: প্রিটিন এবং টিন গার্লসের জন্য দ্য আলটিমেট পাবর্টি বুক

পিরিয়ডের বিষয়ে একটি মেয়ের চূড়ান্ত নির্দেশিকা, তাদের পিছনের জীববিজ্ঞান, তথ্য, সহায়ক চিত্র এবং সমস্ত উত্সাহ এবং সহায়ক শব্দ আপনার মেয়েদের এই আশ্চর্যজনক কিন্তু চ্যালেঞ্জিং সময়ে শুনতে হবে।

11. আমি একজন মেয়ে, আমার পরিবর্তনশীল শরীর

আপনার 9 বছর বয়সী মেয়ের লিঙ্গ, বয়ঃসন্ধি, তার পরিবর্তনশীল শরীর এবং তার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর খুঁজে বের করার জন্য উপযুক্ত বই আবেগ এই গাইডবইটিতে সুন্দর চিত্র এবং বয়স-উপযুক্ত অভিজ্ঞতা রয়েছে যা আপনার মেয়েরা শিখতে এবং সম্পর্কিত হতে পারে।

12। আমি একটি ছেলে, আমার পরিবর্তনশীল শরীর

আপনার ছোট মানুষটি কি তাদের ক্রমবর্ধমান এবং পরিবর্তনশীল দেহের শারীরিক এবং মানসিক দিকগুলি সম্পর্কে জানতে প্রস্তুত? এইশিশু-বান্ধব ওভারভিউ শরীরের গন্ধ, যৌন আকাঙ্ক্ষা, ত্বক এবং চুলের যত্ন এবং এর মধ্যে সবকিছুর সূক্ষ্ম বিষয়গুলিকে মোকাবেলা করে৷

13. কার কী আছে?: মেয়েদের দেহ এবং ছেলেদের দেহ সম্পর্কে সমস্ত কিছু

মেয়ে এবং ছেলেদের মধ্যে পার্থক্য সম্পর্কে রবি এইচ. হ্যারিসের একটি আকর্ষণীয় এবং শিক্ষামূলক বর্ণনামূলক গল্প। যখন দুই ভাইবোন তাদের দেহ সম্পর্কে কথা বলে তারা শিখে যে কী তাদের একই রকম করে, কী তাদের আলাদা করে এবং কীভাবে এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক!

14. লিফট-দ্য-ফ্ল্যাপ প্রশ্ন & বড় হওয়া সম্পর্কে উত্তর

আপনার সন্তানের কি তাদের শরীর সম্পর্কে এলোমেলো প্রশ্ন আছে যার উত্তর দেওয়া কঠিন হতে পারে? প্রজনন সম্পর্কে এই ইন্টারেক্টিভ বইটিতে সমস্ত উত্তর রয়েছে যা তারা তথ্যপূর্ণ চিত্রের সাথে খুঁজছে!

15। হ্যালোফ্লো: দ্য গাইড, পিরিয়ড।: দ্য এভরিথিং পবার্টি বুক ফর দ্য মডার্ন গার্ল

নামা ব্লুম ট্যুইন্স এবং কিশোর-কিশোরীদের বয়ঃসন্ধির বাস্তবতাকে তার সমস্ত সৌন্দর্য এবং অগোছালোতা গল্প, বয়স-নির্দিষ্ট উত্তর, এবং কৌতুক সহ কন্ভো আলো রাখতে, এই বইটিতে সবই আছে!

16. দ্য গার্লস বডি বই: বড় হওয়ার জন্য মেয়েদের যা কিছু জানা দরকার!

মেয়েদের জন্য একটি বেস্ট সেলিং বই বয়ঃসন্ধির আশেপাশের বিষয়গুলি কভার করে যার মধ্যে সামাজিক দিকগুলি রয়েছে যা শারীরিক না হলেও চ্যালেঞ্জিং হতে পারে বেশী অন্যদের সাথে নিজেদের তুলনা করা, ধমক, প্রত্যাশা এবং আত্মসম্মান সব বিষয়এই চমৎকার বইটিতে আলোচনা করা হয়েছে।

17. লিঙ্গ, বয়ঃসন্ধি, এবং সেই সমস্ত জিনিস: বেড়ে ওঠার জন্য একটি নির্দেশিকা

আপনার সন্তানকে বয়ঃসন্ধির মধ্য দিয়ে একটি সহায়ক এবং অবহিত উপায়ে সাহায্য করতে চান? প্রাক-কিশোরীদের জন্য এই নির্দেশিকাটিতে যৌন স্বাস্থ্য, মিলন, মানসিক স্বাস্থ্য এবং ইতিবাচক শারীরিক চিত্র সম্পর্কে তথ্য এবং বন্ধুত্বপূর্ণ পরামর্শ রয়েছে৷

18৷ এটা পুরোপুরি স্বাভাবিক: শরীর পরিবর্তন, বেড়ে ওঠা, লিঙ্গ, লিঙ্গ এবং যৌন স্বাস্থ্য

এটি 25 বছরেরও বেশি সময় ধরে বয়ঃসন্ধির বইগুলির মধ্যে একটি বেস্ট সেলার হয়েছে! গর্ভনিরোধক এবং বয়ঃসন্ধি এবং আমাদের পরিবর্তিত দেহ সম্পর্কিত বিষয়গুলির একটি স্বরগ্রামের জন্য অন্তর্ভুক্তিমূলক ভাষা এবং আপডেট সংস্থানগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য সম্প্রতি সংশোধিত হয়েছে৷

19৷ আপনার পিরিয়ডে আপনাকে স্বাগতম!

এই বইটিকে আপনার সেরা বন্ধু বা বড় বোন বলে মনে করুন যার কাছে আপনার পিরিয়ড এবং কী আশা করা যায় সে সম্পর্কে আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর রয়েছে৷

20। সেখানে কী চলছে?: বড়ো হওয়ার জন্য একটি ছেলের নির্দেশিকা

এই বইটি শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ বিষয় এবং ছেলেদের পরিবর্তন এবং বিকাশকারী সংস্থা সম্পর্কে প্রশ্নগুলিই কভার করে না, এটি হয়রানি, সম্মতিও মোকাবেলা করে , এবং অন্যান্য সমস্যা যেমন সোশ্যাল মিডিয়া এবং ইতিবাচক স্ব-ইমেজ।