Az elmúlt évtizedben, amikor az oktatásban dolgoztam, és szinte minden korosztályú diákokkal dolgoztam, megtanultam egy dolgot, amit a diákok imádnak: a versenyt. Mivel szórakoztató váltóversenyeket készítettem a diákjaimnak és a gyerekeknek az ifjúsági csoportomban, sok rálátásom van arra, hogy mely versenyek lesznek a legszórakoztatóbbak! Itt összegyűjtöttem 25 kedvenc váltóversenyes játékomat, hogy te és a diákjaid is élvezhessétek!

1. A krumpliszsákverseny

A szórakoztató tevékenységek listáját ezzel a klasszikus váltófutó játékkal kezdjük! A krumpliszsákos verseny már régóta a váltófutó tevékenységek egyik fő eleme. Állítsatok fel egy célvonalat és egy rajtvonalat, és nézzétek, milyen mókás lesz.

Szükséges anyagok:

• Krumpliszsákok (én szeretem használni a párnahuzatot egy kis szűkében)
• Szalag a rajt és a célvonal felállításához

2. Hippy Hop labdaverseny

A hip-hop labdafutam mókával és nevetéssel fog végződni, akár kisgyerekeknek, akár felnőtteknek állítasz fel játékot. A fenti versenyhez hasonlóan szükséged lesz néhány hip-hop labdára, valamint egy rajt- és célvonalra.

Szükséges anyagok:

• 2-4 Hippy Hop labdák
• Szalag a rajt- és célvonalhoz

3. A háromlábú verseny

Azt javaslom, hogy 8-10 játékosnál kevesebbet ne használjatok ehhez a játékhoz. A cél az, hogy két játékos csapatként együttműködve, egy jobb és egy bal lábbal összekötött "harmadik lábbal" jusson el a célvonalig.

Szükséges anyagok:

• Kötél a "harmadik láb" létrehozásához
• Valami szalag, ami jelzi a rajt- és célvonalat.

4. A popcornmagok színének meghatározása

Vegyünk öt egyedi pattogatott kukoricaszemet, és színezzük be őket különböző színűre. Ezután helyezzük őket egy tálba, amely tele van normál pattogatott kukoricaszemekkel, majdnem a túlcsordulásig. A cél az, hogy minden csapat visszaszerezze az összes különböző színű kukoricaszemet anélkül, hogy bármelyik kifolyna. A kifolyás miatt a csapatoknak vissza kell tenniük az összes kukoricaszemet a tálba, és újra kell kezdeniük.

Szükséges anyagok:

• Tálak popcornmagok
• Különböző színű tartós filctollak

5. A rákok versenyváltója

Bár a rákok talán nem a kedvenc állataink, ez a játék mégis szórakoztató! Álljatok rákpózba, és versenyezzetek a célvonalig! Én megnézném ezt a videót a diákokkal, majd hagynám, hogy átgyalogoljanak, vagy átfussanak a célvonalon.

6. Red Solo Cup Challenge

A diákjaim SZERETIK ezt a játékot és a másokkal való versengést. Vágjunk le legalább négy darab zsineget, és kössük őket egy gumiszalaghoz. Csak a gumiszalaggal ellátott zsineget használva rakjunk toronyba hat műanyag poharat.

Szükséges anyagok:

• Piros Solo poharak
• Gumiszalagok
• Zsineg

7. Hátulról hátrafelé felállás

Ezzel a tevékenységgel mindössze annyit kell tenned, hogy összegyűjtöd a gyerekeket egy körbe, háttal befelé fordulva. Ültesd le őket egy körbe, még mindig háttal a középpontnak, és fonják össze a karjukat. Minden diáknak végig összekulcsolt karral kell felállnia.

8. Léggömbös vitorlásverseny

Ez a szórakoztató csapatjáték mindenképpen komikus. Adj mindenkinek egy felfújt lufit, amit a combok/térdekek közé kell helyezni. A játékosnak a lufival a lábai között kell a célba vánszorognia. Ha a lufi leesik vagy kipukkad, elölről kell kezdeni.

Szükséges anyagok:

• Felfújt léggömbök
• Start és célvonal
• Használjon kúpokat, ha azt szeretné, hogy ez egy nagyobb kihívást jelentő pálya legyen.

9. Tojás és kanál verseny

A klasszikus tojás és kanál verseny, amelyet az egész csapat élvezni fog. Helyezd a tojást a kanálba, és versenyezz, gondosan egyensúlyozva a tojást, hogy ne essen le.

Szükséges anyagok:

• Egy teli tojásos doboz
• 2-4 csapat, mindegyikben legalább két fővel
• Műanyag kanalak

10. Töltsd meg a vödröt verseny

Ennek a játéknak rengeteg változata van. Összességében a játék hivatalos célja, hogy valahogyan vizet kell szállítani a szoba egyik végéből a másik végén lévő vödörbe.

Szükséges anyagok:

• Vödrök vízzel
• Szivacsok
• Start/cél vonalak

11. Nincs felszerelés - csak fuss!

Kinek van szüksége egy csomó fantáziadús ötletre a váltófutáshoz, amikor csak a lábaidra és némi energiára van szükséged? Hívd ki a tanulóidat egy szórakoztató sprintversenyre!

12. Hulahopp karika váltóverseny

A hulahoppkarika váltófutást nagyon sokféleképpen lehet teljesíteni. Általában úgy szoktam a diákjaimat a tornaterem egyik végéből a másikba hulahoppkarikázni, hogy a diákok néhányszor oda-vissza mennek.

Szükséges anyagok:

• Hula karikák
• Start és célvonal

13. Kincskereső vadászat váltóverseny

Ez a tevékenység nagyszerű lesz, ha az eső miatt nem tudsz kimenni a szabadba, és nem tudsz hagyományos váltóversenyeket rendezni. Alakíts három-négy fős csapatokat, és adj mindegyiküknek egy-egy kincskereső papírt, hogy elküldhessék őket vadászni.

14. Fej-fej melletti léggömbverseny

A gyerekeknek mindenképpen szükségük lesz a testkoordinációra, hogy teljesíteni tudják ezt a fej-fej melletti versenyt. Nem kell mást tenniük, mint felfújni néhány lufit! A játék célja, hogy a tornaterem egyik végéből a másikba jussanak el úgy, hogy a lufit csak a homlokuk között tartva szállítják! Tisztázzuk, hogy a lufit két embernek együtt kell szállítaniuk, úgy, hogy a lufit csak a homlokuk között tartják.

Szükséges anyagok:

• Léggömbök

15. Emberi talicska verseny

Ez egy másik kedvenc váltófutás, amely tökéletes születésnapi partikra vagy a következő családi összejövetelre. A játékosokat állítsd párokba, és úgy versenyeztesd őket más csapatokkal, hogy a rajttól a célig kézen fogva gyalogolnak.

16. Hamis pónilovagló verseny

Felnőtt vagy gyerek, a műpónival való versenyzés fergetegesen szórakoztató. Aki a leggyorsabb időt futja, az nyer!

Szükséges anyagok:

• Hamis póni pálcika

17. Vízilufi dobálás

A vízilufi dobálás kiváló lehetőség, ha váltóversenyre vágysz egy forró napon. Szeretem a gyerekcsoportjaimat két körbe állítani. A diákok addig dobálják oda-vissza a vízilufit, amíg az egyik ki nem pukkad! Az nyer, akinek utoljára maradt ép vízilufija!

Szükséges anyagok:

• Vízzel töltött léggömbök
• Vödrök a vízilufik tárolására

18. Bugyi harisnya a fejeden játék

Más néven "harisnyás bowling", én már játszottam ezt a játékot, és majdnem belehaltam a nevetésbe. Ehhez a játékhoz csapatonként körülbelül 10 üres vizes palackra, harisnyára és néhány golflabdára lesz szükséged.

Szükséges anyagok:

• Harisnyanadrág
• Golflabdák
• Vizes palackok

19. Babzsákos váltójáték

Még sosem játszottam ezt a babzsákos váltójátékot, de fantasztikusnak tűnik! Nézd meg a fenti YouTube videót, hogy megtudd, hogyan kell játszani ezt a játékot. A játék célja, hogy minden játékos egy babzsákot a fején egyensúlyozva elgyalogoljon egy kijelölt pontig. Azok a csapatok nyernek, amelyeknek minden játékos ezt először megteszi!

Szükséges anyagok:

• Kézméretű babzsákok

20. Szökellő béka váltófutás

Ki ne emlékezne arra, hogy gyerekkorában szökdécselt játszottál? Tedd ezt a klasszikus játszócsoportos játékot egy szórakoztató játékversennyé. Először is, álljatok szökdécselő alakzatba, és alkossatok egy sort, amíg valaki el nem ér a célba! Nézd meg a fenti videót a látványért!

21. A múmia csomagolóverseny

Egyik évben a lányomnak Halloween parti témája volt a születésnapján. Az egyik parti játéka az volt, hogy a gyerekeket párokba kellett állítani, majd WC-papírral becsomagolni, amilyen gyorsan csak lehet. Ez a játék nagyon keveset kerül, és nagyon szórakoztató!

Szükséges anyagok:

• WC-papír
• Gyerekek

22. Vegye fel az összes ruhát

Ezt a szuper mókás öltözködési versenyt a gyerekek nem fogják elfelejteni. Hozzon létre két halmot rengeteg különböző ruhadarabból. A diákok versenyezzenek, hogy ki tudja a leggyorsabban felhúzni a különböző ruhadarabokat.

Szükséges anyagok:

• Régi ruhadarabok (lehetőleg nagyobbak)

23. A banánláb váltóverseny

Ez a banánlábas váltóverseny egy újdonság, amit biztosan fogok játszani a diákjaimmal és az ifjúsági csoportommal! A gyerekek csak a lábukat használva adnak át egy banánt a fejük felett a következő személynek. A banánt CSAK a lábukkal lehet átvenni. Nézd meg a fenti videót, hogy megtudd, hogyan kell!

Szükséges anyagok:

• Banánok

24. Húzóháború

Tudtad, hogy 2023. február 23. a nemzeti kötélhúzás napja? Szeretem ezt az alternatív versenyötletet, mert nagyszerű csapatépítő tevékenység, amely nem igényel sok atlétikát.

Anyagszükséglet:

• Kötél
• A kötél és az áthaladó vonal közepének jelzésére szolgáló nyakkendő.

25. Klasszikus tojás dobálás

Ha alternatív versenyötletet keresel, ez a játék visszafogott, és minden típusú játékosnak, beleértve a különböző fizikai képességekkel rendelkezőket is, lehetővé teszi.

Szükséges anyagok:

• Egy tojás minden második személyre