ตลอดทศวรรษที่ผ่านมาในด้านการศึกษา การทำงานกับนักเรียนแทบทุกระดับอายุ ฉันได้เรียนรู้สิ่งหนึ่งที่นักเรียนชื่นชอบ นั่นคือการแข่งขัน ระหว่างการสร้างการแข่งขันวิ่งผลัดที่สนุกสนานสำหรับนักเรียนและเด็กๆ ในกลุ่มเยาวชนของฉัน ฉันมีข้อมูลเชิงลึกมากมายว่าการแข่งแบบใดจะสนุกที่สุด! ที่นี่ฉันได้รวบรวมเกมการแข่งขันวิ่งผลัดที่ฉันชื่นชอบตลอดกาล 25 เกมเพื่อให้คุณและนักเรียนได้เพลิดเพลิน!

1. The Potato Sack Race

เราจะเริ่มรายการกิจกรรมสนุกๆ ด้วยเกมวิ่งผลัดสุดคลาสสิกนี้! การแข่งขันกระสอบมันฝรั่งเป็นกิจกรรมหลักในกิจกรรมการแข่งขันวิ่งผลัดมาช้านาน กำหนดเส้นชัยและเส้นเริ่มต้น แล้วดูความสนุกที่จะตามมา

วัสดุที่จำเป็น:

• กระสอบมันฝรั่ง (ฉันชอบใช้ปลอกหมอนใน หยิก)
• เทปเพื่อตั้งค่าจุดเริ่มต้นและเส้นชัย

2. การแข่งขันบอลฮิปฮอป

การแข่งขันบอลฮิปฮอปจะจบลงด้วยความสนุกสนานและเสียงหัวเราะ ไม่ว่าคุณจะตั้งค่าเกมสำหรับเด็กเล็กหรือผู้ใหญ่ เช่นเดียวกับการแข่งขันด้านบน คุณต้องมีลูกบอลฮิปปี้ฮอปสักสองสามลูก รวมถึงจุดเริ่มต้นและเส้นชัย

วัสดุที่จำเป็น:

• 2-4 ฮิปปี้ฮอป ลูกบอล
• เทปสำหรับจุดเริ่มต้นและเส้นชัย

3. การแข่งขันสามขา

ฉันไม่แนะนำให้ใช้ผู้เล่นน้อยกว่า 8-10 คนสำหรับเกมนี้โดยเฉพาะ เป้าหมายคือให้ผู้เล่นสองคนทำงานร่วมกันเป็นทีมเพื่อไปให้ถึงเส้นชัยโดยให้ขาขวาและขาซ้ายผูกติดกันเพื่อให้“ขาที่สาม”

วัสดุที่จำเป็น:

• เชือกสำหรับสร้าง “ขาที่สาม”
• บางอย่างเช่นเทปเพื่อระบุการเริ่มต้น และเส้นชัย

4. ค้นหาสีของเมล็ดข้าวโพดคั่ว

นำเมล็ดข้าวโพดคั่วแต่ละเมล็ดมาห้าเมล็ดแล้วระบายสีให้เป็นสีต่างๆ จากนั้นวางลงในชามที่เต็มไปด้วยเมล็ดข้าวโพดคั่วปกติจนเกือบล้น เป้าหมายคือให้แต่ละทีมกู้คืนเมล็ดพืชที่มีสีต่างกันทั้งหมดโดยไม่ให้หกเลอะเทอะ การหกล้นจะทำให้ทีมต้องใส่เมล็ดทั้งหมดกลับเข้าไปในชามและเริ่มใหม่

วัสดุที่จำเป็น:

• ชามใส่เมล็ดข้าวโพดคั่ว
• เครื่องหมายถาวรสีต่างๆ

5. The Crabs Race Relay

แม้ว่าปูอาจไม่ใช่สัตว์ที่เราชื่นชอบ แต่เกมนี้สนุก! อยู่ในท่าปูแล้ววิ่งเข้าเส้นชัย! ฉันจะดูวิดีโอนี้กับนักเรียนของคุณ แล้วปล่อยให้พวกเขาเดินปูหรือวิ่งข้ามเส้นชัย

6. Red Solo Cup Challenge

นักเรียนของฉันชอบเกมนี้และแข่งขันกับคนอื่นๆ ตัดเกลียวอย่างน้อยสี่เส้นแล้วมัดเข้ากับหนังยาง ใช้เชือกกับหนังยางเท่านั้น วางถ้วยพลาสติกหกใบเป็นหอคอย

วัสดุที่จำเป็น:

• ถ้วยโซโลสีแดง
• หนังยาง
• เส้นใหญ่

7. Back-to-Back Stand Up

ทั้งหมดที่คุณทำกับกิจกรรมนี้คือจับเด็กเป็นวงกลมโดยหันหลังเข้าด้านใน ให้พวกเขาทั้งหมดนั่งลงเป็นวงกลมโดยหันหลังให้ตรงกลางและประสานแขน นักเรียนทุกคนต้องยืนตรงโดยคล้องแขนไว้ตลอดเวลา

8. การแข่งขันเดินเตาะแตะบอลลูน

เกมทีมที่สนุกเกมนี้เป็นเกมที่ตลกขบขัน แจกลูกโป่งที่เป่าลมแล้ววางไว้ระหว่างต้นขา/เข่า ผู้เล่นต้องเดินเตาะแตะโดยมีบอลลูนอยู่ระหว่างขาจนถึงเส้นชัย ถ้าลูกโป่งหล่นหรือแตก ต้องเริ่มใหม่

วัสดุที่จำเป็น:

• ลูกโป่งพองลม
• เส้นเริ่มต้นและเส้นชัย
• ใช้กรวยหากคุณต้องการทำสิ่งนี้ หลักสูตรที่ท้าทายยิ่งขึ้น

9. การแข่งขันไข่และช้อน

การแข่งขันไข่และช้อนคลาสสิกเป็นการแข่งขันที่ทั้งทีมของคุณจะเพลิดเพลิน วางไข่ลงในช้อนแล้วแข่งกัน ค่อยๆ เกลี่ยไข่ของคุณให้สมดุลเพื่อไม่ให้ไข่ตก

วัสดุที่จำเป็น:

• ไข่เต็มกล่อง
• 2-4 ทีม แต่ละทีมมีอย่างน้อยสองคน
• ช้อนพลาสติก

10. เติมการแข่งขันถัง

เกมนี้มีรูปแบบที่หลากหลาย โดยรวมแล้ว เป้าหมายอย่างเป็นทางการของเกมคือการส่งน้ำจากด้านหนึ่งของห้องไปยังถังที่อีกด้านหนึ่ง

วัสดุที่จำเป็น:

• ถังใส่น้ำ
• ฟองน้ำ
• เส้นเริ่ม/เส้นชัย

11. ไม่มีอุปกรณ์- แค่วิ่ง!

ใครต้องการไอเดียแปลกๆ มากมายสำหรับการแข่งขันวิ่งผลัด สิ่งที่คุณต้องมีคือกำลังขาและพลังงาน ท้าทายผู้เรียนของคุณให้สนุกสปรินต์ออฟ!

12. การแข่งขันวิ่งผลัดฮูลาฮูป

มีวิธีต่างๆ มากมายในการจบการแข่งขันวิ่งผลัดฮูลาฮูป โดยปกติแล้ว ฉันจะให้นักเรียนเล่นฮูลาฮูปจากด้านหนึ่งของโรงยิมไปอีกด้านหนึ่งจนกว่านักเรียนจะกลับไปกลับมา 2-3 ครั้ง

วัสดุที่จำเป็น:

• ฮูลาฮูป
• จุดเริ่มต้นและเส้นชัย

13. Scavenger Hunt Relay Race

กิจกรรมนี้จะสนุกสุดเหวี่ยงถ้าฝนตกทำให้คุณไม่ต้องออกไปข้างนอกและวิ่งผลัดแบบดั้งเดิม สร้างทีมที่มีเด็กสามถึงสี่คนและแจกกระดาษตามล่าสมบัติให้พวกเขาแต่ละคนเพื่อส่งออกไปตามล่า

14. การแข่งขันบอลลูนแบบตัวต่อตัว

เด็ก ๆ จำเป็นต้องอาศัยการประสานงานของร่างกายเพื่อจบการแข่งขันแบบตัวต่อตัวนี้ สิ่งที่คุณต้องทำคือเป่าลูกโป่ง! เป้าหมายของเกมคือการได้รับจากปลายด้านหนึ่งของโรงยิมไปยังอีกด้านหนึ่งโดยการขนส่งบอลลูนด้วยหน้าผากของคุณเท่านั้น! เพื่อให้ชัดเจนขึ้น ลูกโป่งจะต้องถูกเคลื่อนย้ายโดยคนสองคนที่ทำงานร่วมกัน โดยถือลูกโป่งไว้ระหว่างหน้าผากของพวกเขาเท่านั้น

วัสดุที่จำเป็น:

• ลูกโป่ง

15. การแข่งขันรถสาลี่มนุษย์

นี่คือการแข่งขันวิ่งผลัดอีกรายการหนึ่งที่ชื่นชอบ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับงานเลี้ยงวันเกิดหรืองานรวมญาติครั้งต่อไปของคุณ วางผู้เล่นเป็นคู่และให้แข่งกับทีมอื่นโดยเดินบนมือตั้งแต่ต้นจนจบ

16. Fake Pony Ride Race

ผู้ใหญ่หรือเด็ก แข่งกับของปลอมโพนี่สนุกเฮฮา ม้าที่ทำเวลาได้เร็วที่สุดเป็นผู้ชนะ!

วัสดุที่จำเป็น:

• ม้าไม้ปลอม

17. การโยนลูกโป่งน้ำ

การโยนลูกโป่งน้ำเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมหากคุณกำลังมองหาการแข่งขันวิ่งผลัดในวันที่อากาศร้อนอบอ้าว ฉันชอบแบ่งกลุ่มเด็กๆ ออกเป็นสองวง นักเรียนจะโยนลูกโป่งน้ำไปมาจนกว่าจะแตก! คนสุดท้ายที่ลูกโป่งน้ำไม่บุบสลาย ชนะ!

วัสดุที่จำเป็น:

• ลูกโป่งใส่น้ำ
• ถังสำหรับเก็บลูกโป่งน้ำ

18. เกม Panty Hose on Your Head

หรือที่เรียกว่า "โบว์ลิ่งถุงน่อง" ฉันเล่นเกมนี้แล้วหัวเราะแทบตาย คุณต้องใช้ขวดน้ำเปล่าประมาณ 10 ขวดต่อทีมสำหรับเกมนี้ ถุงน่อง และลูกกอล์ฟบางรุ่น

วัสดุที่จำเป็น:

• ถุงน่อง
• ลูกกอล์ฟ
• ขวดน้ำ

19. เกมวิ่งผลัดบีนแบ็ก

ฉันไม่เคยเล่นเกมวิ่งผลัดบีนแบ็กเกมนี้เลย แต่มันดูดีมาก! ลองดูวิดีโอ YouTube ด้านบนเพื่อเรียนรู้วิธีการเล่นเกมนี้ เป้าหมายของเกมนี้คือให้ผู้เล่นแต่ละคนเดินไปยังจุดที่กำหนดโดยวางถุงถั่วไว้บนศีรษะ ทีมที่มีผู้เล่นทั้งหมดทำสิ่งนี้ก่อน ชนะ!

วัสดุที่จำเป็น:

• ถุงถั่วขนาดพอดีมือ

20. วิ่งผลัดกบกระโดด

ใครจำไม่ได้ว่าเล่นกระโดดโลดเต้นตอนเด็กๆ? ทำให้เกม playgroup คลาสสิกนี้เป็นการแข่งขันที่สนุกสนานขั้นแรก เข้าแถวอย่างก้าวกระโดดและเข้าแถวจนกว่าจะมีคนเข้าเส้นชัย! ดูวิดีโอด้านบนเพื่อดูภาพ!

21. The Mummy Wrap Race

หนึ่งปีลูกสาวของฉันมีธีมปาร์ตี้ฮัลโลวีนสำหรับวันเกิดของเธอ หนึ่งในเกมปาร์ตี้ของเธอรวมถึงเด็ก ๆ ที่ถูกจับคู่แล้วห่อด้วยกระดาษชำระให้เร็วที่สุด เกมนี้มีค่าใช้จ่ายน้อยมากและสนุกมาก!

วัสดุที่จำเป็น:

• กระดาษชำระ
• เด็ก

22. สวมเสื้อผ้าทั้งหมด

การแข่งขันแต่งตัวแสนสนุกนี้เป็นสิ่งที่เด็กๆ ของคุณจะไม่มีวันลืม สร้างกองเสื้อผ้าที่แตกต่างกันมากมายสองกอง ให้นักเรียนแข่งกันว่าใครจะได้เสื้อผ้าชิ้นต่างๆ ได้เร็วที่สุด

วัสดุที่จำเป็น:

• เสื้อผ้าเก่า (ควรใหญ่กว่านี้)

23. การแข่งขันวิ่งผลัดด้วยเท้ากล้วย

การแข่งขันวิ่งผลัดด้วยเท้ากล้วยนี้เป็นรายการใหม่ที่ฉันแน่ใจว่าจะเล่นกับนักเรียนและกลุ่มเยาวชนของฉัน! เด็ก ๆ ใช้แค่เท้าส่งกล้วยข้ามหัวไปยังคนถัดไป คุณสามารถรับกล้วยด้วยเท้าของคุณเท่านั้น ตรวจสอบวิดีโอด้านบนเพื่อเรียนรู้วิธีการ!

วัสดุที่จำเป็น:

• กล้วย

24. ชักเย่อ

คุณรู้หรือไม่ว่าวันที่ 23 กุมภาพันธ์ 2023 เป็นวันชักเย่อแห่งชาติ ฉันชอบแนวคิดการแข่งขันทางเลือกนี้เพราะเป็นกิจกรรมสร้างทีมที่ยอดเยี่ยมที่ไม่ต้องใช้อะไรมากความเป็นนักกีฬา

วัสดุที่ต้องการ:

• เชือก
• เน็คไทเพื่อระบุกึ่งกลางของเชือกและเส้นข้าม

25. โยนไข่แบบคลาสสิก

หากคุณกำลังมองหาไอเดียการแข่งขันทางเลือก เกมนี้เป็นเกมที่เล่นง่ายและรองรับผู้เล่นทุกประเภท รวมถึงผู้ที่มีความสามารถทางกายภาพที่หลากหลาย

วัสดุที่จำเป็น:

• ไข่ 1 ฟองต่อ 2 คน