За апошняе дзесяцігоддзе сваёй адукацыі, працуючы са студэнтамі практычна ўсіх узростаў, я навучыўся аднаму, што падабаецца студэнтам: канкурэнцыі. Ствараючы вясёлыя эстафеты для маіх студэнтаў і дзяцей у маёй юнацкай групе, я ведаю, якія гонкі будуць самымі цікавымі! Тут я сабраў 25 маіх самых любімых эстафетных гульняў для вас і вашых студэнтаў!

1. The Potato Sack Race

Мы збіраемся пачаць наш спіс цікавых мерапрыемстваў з гэтай класічнай эстафетнай гульні! Гонка ў мяшках з бульбай даўно з'яўляецца адным з асноўных заняткаў у эстафеце. Усталюйце фінішную і стартавую прамую і назірайце, як будзе весяліцца.

Неабходныя матэрыялы:

• Мяшкі для бульбы (я люблю выкарыстоўваць навалачкі ў шчыпнуць)
• Стужка, каб усталяваць старт і фініш

2. Hippy Hop Ball Race

Хіп-хоп-гонка з мячом скончыцца весялосцю і смехам, незалежна ад таго, наладжваеце вы гульні для маленькіх дзяцей або дарослых. Як і ў гонцы вышэй, вам спатрэбіцца некалькі мячоў для хіпі-хопа, а таксама лінія старту і фінішу.

Неабходныя матэрыялы:

• 2-4 Хіпі-хоп Мячы
• Стужка для лініі старту і фінішу

3. Гонка на трох нагах

Я рэкамендую не выкарыстоўваць менш за 8-10 гульцоў для гэтай канкрэтнай гульні. Мэта складаецца ў тым, каб два гульца працавалі разам, як каманда, каб дабрацца да фінішу са звязанымі разам правай і левай нагамі, каб зрабіць«трэцяя нага».

Неабходныя матэрыялы:

• Вяроўка для стварэння «трэцяй нагі»
• Штосьці накшталт стужкі, каб пазначыць пачатак і фінішная лінія

4. Знайдзіце колер зерняў папкорна

Вазьміце пяць асобных зерняў папкорна і расфарбуйце іх у розныя колеры. Затым пакладзеце іх у міску, напоўненую звычайнымі зернямі папкорна, амаль да кропкі перапаўнення. Мэта складаецца ў тым, каб кожная каманда аднавіла ўсе рознакаляровыя ядра без НІЯКАГА пералівання. Пры перасыпанні камандам трэба будзе пакласці ўсе ядра назад у міску і перазапусціць.

Неабходныя матэрыялы:

• Міскі з ядрамі папкорна
• Рознакаляровыя перманентныя маркеры

5. The Crabs Race Relay

Хоць крабы і не з'яўляюцца нашымі любімымі жывёламі, гэтая гульня вельмі вясёлая! Станьце ў пазіцыю краба і імчыцеся да фінішу! Я б паглядзеў гэтае відэа з вашымі студэнтамі, а потым дазволіў ім прайсці крабам або прабегчы праз фініш.

6. Red Solo Cup Challenge

Мае студэнты ЛЮБЯЦЬ гэтую гульню і спаборнічаць з іншымі. Адрэжце як мінімум чатыры кавалкі шпагата і прывяжыце іх да гумкі. Выкарыстоўваючы толькі нітку з гумкай, складзеце шэсць пластыкавых шклянак у вежу.

Неабходныя матэрыялы:

• Кубкі Red Solo
• Гумкі
• Шпагат

7. Устань спіной да спіны

У гэтым занятку ўсё, што вы робіце, гэта сабраць дзяцей у круг спіной унутр. Няхай усе сядуцьпа крузе, спіны да цэнтра, рукі злучыце. Усе навучэнцы ўвесь час павінны стаяць, сашчапіўшы рукі.

8. Balloon Waddle Race

Гэта вясёлая камандная гульня, безумоўна, смешная. Дайце кожнаму чалавеку надзьмуты паветраны шарык, каб ён размясціў яго паміж сцёгнамі/каленямі. Гулец павінен перавальвацца з паветраным шарам паміж ног да фінішу. Калі паветраны шарык падае або лопне, трэба пачынаць спачатку.

Неабходныя матэрыялы:

• Надзьмутыя паветраныя шары
• Старт і фініш
• Выкарыстоўвайце конусы, калі хочаце зрабіць гэта больш складаны курс.

9. Гонка з яйкамі і лыжкамі

Класічныя гонкі з яйкамі і лыжкамі спадабаюцца ўсёй вашай камандзе. Пакладзеце яйка ў лыжку і імчыцеся, старанна балансуючы яйка, каб яно не ўпала.

Неабходныя матэрыялы:

• Поўная скрынка для яек
• 2-4 каманды па меншай меры па два чалавекі ў кожнай
• Пластмасавыя лыжкі

10. Fill the Bucket Race

Ёсць шмат варыянтаў гэтай гульні. Увогуле, афіцыйная мэта гульні - нейкім чынам перанесці ваду з аднаго канца пакоя ў вядро ў іншым.

Неабходныя матэрыялы:

• Вёдры з вадой
• Губкі
• Старт/фініш

11. Без экіпіроўкі - проста БЕЖЫ!

Каму патрэбна куча мудрагелістых ідэй для эстафетнай гонкі, калі ўсё, што табе трэба, гэта твае ногі і трохі энергіі? Кіньце выклік сваім навучэнцамспрынт!

12. Эстафета хулахуп

Ёсць так шмат розных спосабаў завяршыць эстафету хулахуп. Як правіла, я рабіў сваім вучням хулахуп з аднаго канца трэнажорнай залы ў другі, пакуль студэнты не пайшлі туды-сюды некалькі разоў.

Неабходныя матэрыялы:

• Хулахуп
• Старт і фініш

13. Эстафета Scavenger Hunt

Гэты занятак будзе выдатным, калі дождж не дазволіць вам выйсці на вуліцу і прыняць удзел у традыцыйных эстафетах. Сфармуйце каманды з трох-чатырох дзяцей і дайце кожнаму паперу для палявання на смецця, каб адправіць іх на паляванне.

14. Гонка на паветраных шарах

Дзецям абавязкова спатрэбіцца каардынацыя цела, каб завяршыць гэтую гонку. Усё, што вам трэба зрабіць, гэта падарваць некалькі паветраных шароў! Мэта гульні - прабрацца з аднаго канца трэнажорнай залы ў другі, пераносячы паветраны шар толькі ілбом! Каб удакладніць, паветраны шар павінны транспартаваць два чалавекі, якія працуюць разам, трымаючы шар толькі паміж ілбамі.

Неабходныя матэрыялы:

• Паветраныя шары

15. Гонка на чалавечых тачках

Гэта яшчэ адна любімая эстафета, якая ідэальна падыходзіць для дзён нараджэнняў або наступнага спаткання сям'і. Размясціце гульцоў на пары і прымусіце іх удзельнічаць у гонках з іншымі камандамі, ідучы на ​​руках ад пачатку да фінішу.

16. Фальшывая гонка на поні

Дарослы ці дзіця, гонкі з падробкайпоні вельмі весела. Перамагае паездка з самым хуткім часам!

Неабходныя матэрыялы:

• Фальшывыя поні з палкамі

17. Кіданне воднага шара

Кіданне воднага шара - выдатны варыянт, калі вы шукаеце эстафеты ў спякотны дзень. Мне падабаецца аб'ядноўваць свае дзіцячыя групы ў два кругі. Студэнты будуць кідаць паветраны шар з вадой наперад і назад, пакуль адзін не выскачыць! Перамагае той, у каго паветраны шар з вадой застаўся цэлым!

Неабходныя матэрыялы:

• Паветраныя шары, напоўненыя вадой
• Вёдры для захоўвання вадзяных шароў

18. Гульня ў калготкі на галаве

Таксама вядомую як "боўлінг у калготках", я гуляў у гэтую гульню і ледзь не памёр ад смеху. Вам спатрэбіцца каля 10 пустых бутэлек вады на каманду для гэтай гульні, калготкі і некалькі мячоў для гольфа.

Неабходныя матэрыялы:

• Калготкі
• Мячы для гольфа
• Батэлькі з вадой

19. Гульня ў эстафету з фасоллю

Я ніколі не гуляў у гэтую эстафету з фасоллю, але яна выглядае фантастычна! Паглядзіце відэа на YouTube вышэй, каб даведацца, як гуляць у гэтую гульню. Мэта гэтай гульні складаецца ў тым, каб кожны гулец прайшоў да вызначанага месца, балансуючы мяшком з фасоллю на галаве. Перамагаюць каманды, у якіх усе гульцы зробяць гэта першымі!

Неабходныя матэрыялы:

• памерныя мяшкі з фасоллю

20. Эстафета скачка

Хто не памятае, як у дзяцінстве гуляў у чэхарду? Ператварыце гэтую класічную групавую гульню ў вясёлую гонку.Спачатку станьце ў чахарду і выстройцеся ў шэраг, пакуль хто-небудзь не дойдзе да фінішу! Праверце відэа вышэй для нагляду!

21. The Mummy Wrap Race

Адзін год у маёй дачкі на дзень нараджэння была тэма Хэлоўіна. Адна з яе партыйных гульняў уключала ў сябе дзяцей, якіх разбівалі на пары, а потым як мага хутчэй заварочвалі ў туалетную паперу. Гэтая гульня каштуе вельмі мала, а вельмі весела!

Неабходныя матэрыялы:

• Туалетная папера
• Дзеці

22. Апраніце УСЮ вопратку

Вашы дзеці не забудуць гэту надзвычай вясёлую гонку па пераапрананні. Стварыце дзве кучы з тон розных прадметаў адзення. Папрасіце вучняў паспаборнічаць, хто хутчэй апране розныя прадметы адзення.

Неабходныя матэрыялы:

• Старыя прадметы адзення (пажадана большага памеру)

23. Бананавая пешая эстафета

Гэта новая бананавая эстафета, у якую я ўпэўнены, што буду гуляць са сваімі студэнтамі і моладзевай групай! Выкарыстоўваючы толькі ногі, дзеці перадаюць банан над галавой наступнаму чалавеку. Вы можаце атрымаць банан ТОЛЬКІ нагамі. Праверце відэа вышэй, каб даведацца, як!

Неабходныя матэрыялы:

• Бананы

24. Перацягванне каната

Ці ведаеце вы, што 23 лютага 2023 г. з'яўляецца Нацыянальным днём перацягвання каната? Мне падабаецца гэтая ідэя альтэрнатыўнай гонкі, таму што гэта выдатны занятак для стварэння каманды, які не патрабуе шмататлетызм.

Неабходныя матэрыялы:

• Вяроўка
• Завязка, каб пазначыць сярэдзіну вяроўкі і лінію перасячэння

25. Classic Egg Toss

Калі вы шукаеце альтэрнатыўную ідэю гонкі, гэтая гульня стрыманая і дазваляе ўсім тыпам гульцоў, у тым ліку з рознымі фізічнымі здольнасцямі.

Неабходныя матэрыялы:

• Адно яйка на кожных двух чалавек