ជាងមួយទសវត្សរ៍ចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំក្នុងវិស័យអប់រំ ដោយធ្វើការជាមួយសិស្សគ្រប់កម្រិតអាយុ ខ្ញុំបានរៀនរឿងមួយដែលសិស្សចូលចិត្ត៖ ការប្រកួតប្រជែង។ រវាងការបង្កើតការប្រណាំងបញ្ជូនតដ៏រីករាយសម្រាប់សិស្សរបស់ខ្ញុំ និងកូនៗនៅក្នុងក្រុមយុវជនរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមានការយល់ដឹងជាច្រើនថា តើការប្រណាំងណាមួយនឹងមានភាពសប្បាយរីករាយបំផុត! នៅទីនេះខ្ញុំបានប្រមូលផ្តុំហ្គេមប្រណាំងបញ្ជូនបន្តដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុតចំនួន 25 ហ្គេមសម្រាប់អ្នក និងសិស្សរបស់អ្នកដើម្បីរីករាយជាមួយ!

1. ការប្រណាំងបាវដំឡូង

យើងនឹងចាប់ផ្តើមបញ្ជីសកម្មភាពសប្បាយៗរបស់យើងជាមួយនឹងហ្គេមប្រណាំងបញ្ជូនតបុរាណនេះ! ការ​ប្រណាំង​បាវ​ដំឡូង​ជា​ចំណុច​សំខាន់​ក្នុង​សកម្មភាព​ប្រណាំង​បញ្ជូន​ត​ជា​យូរ​មក​ហើយ។ រៀបចំបន្ទាត់បញ្ចប់ និងបន្ទាត់ចាប់ផ្តើម ហើយមើលការសប្បាយ។

សម្ភារៈដែលត្រូវការ៖

• បាវដំឡូង (ខ្ញុំចូលចិត្តប្រើស្រោមខ្នើយក្នុង pinch)
• កាសែតដើម្បីរៀបចំការចាប់ផ្តើម និងបន្ទាត់បញ្ចប់

2. ការប្រណាំងបាល់ហ៊ីបហប

ការប្រណាំងបាល់ហ៊ីបហបនឹងបញ្ចប់ដោយភាពសប្បាយរីករាយ និងសំណើច មិនថាអ្នកកំពុងរៀបចំហ្គេមសម្រាប់កុមារតូច ឬមនុស្សពេញវ័យនោះទេ។ ដូចការប្រណាំងខាងលើដែរ អ្នកត្រូវការបាល់ហ៊ីបហបមួយចំនួន ក៏ដូចជាការចាប់ផ្តើម និងបន្ទាត់បញ្ចប់។

សម្ភារៈដែលត្រូវការ៖

• 2-4 Hippy Hop បាល់
• កាសែតសម្រាប់ការចាប់ផ្តើម និងបន្ទាត់បញ្ចប់

3. ការប្រណាំងជើងបី

ខ្ញុំណែនាំកុំប្រើអ្នកលេងតិចជាង 8-10 សម្រាប់ហ្គេមពិសេសនេះ។ គោល​ដៅ​គឺ​ដើម្បី​ឱ្យ​កីឡាករ​ពីរ​នាក់​ធ្វើ​ការ​ជាមួយ​គ្នា​ជា​ក្រុម​ដើម្បី​ឱ្យ​វា​ទៅ​ដល់​ទី​បញ្ចប់​ដោយ​មាន​ជើង​ស្ដាំ​មួយ​និង​ជើង​ឆ្វេង​ចង​ជាប់​គ្នា​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ"ជើងទីបី។"

សម្ភារៈដែលត្រូវការ៖

• ខ្សែពួរដើម្បីបង្កើត "ជើងទីបី"
• អ្វីមួយដូចជាកាសែតដើម្បីបង្ហាញពីការចាប់ផ្តើម និងបន្ទាត់បញ្ចប់

4. ស្វែងរកពណ៌នៃខឺណែលពោតលីងញ៉ាំ

យកខឺណែលពោតលីងចំនួនប្រាំ ហើយលាបពណ៌វាតាមពណ៌ផ្សេងៗ។ បន្ទាប់​មក​យក​វា​ទៅ​ដាក់​ក្នុង​ចាន​មួយ​ដែល​ពោរពេញ​ដោយ​ខឺណែល​ពោតលីង​ធម្មតា រហូត​ដល់​ហៀរ​ចេញ។ គោល​ដៅ​គឺ​សម្រាប់​ក្រុម​នីមួយ​ដើម្បី​យក​ខឺណែល​ពណ៌​ខុសៗ​គ្នា​មក​វិញ​ដោយ​មិន​មាន​ការ​ហៀរ​ចេញ​ឡើយ។ ការកំពប់នឹងតម្រូវឱ្យក្រុមដាក់ខឺណែលទាំងអស់នៅក្នុងចាន ហើយចាប់ផ្តើមឡើងវិញ។

សម្ភារៈដែលត្រូវការ៖

• ចានខឺណែលពោតលីង
• សញ្ញាសម្គាល់អចិន្ត្រៃយ៍ចម្រុះពណ៌

5. The Crabs Race Relay

ខណៈដែលក្តាមប្រហែលជាមិនមែនជាសត្វដែលយើងចូលចិត្ត ហ្គេមនេះគឺសប្បាយណាស់! ចូលទៅក្នុងទីតាំងក្តាមហើយប្រណាំងទៅបន្ទាត់បញ្ចប់! ខ្ញុំនឹងមើលវីដេអូនេះជាមួយសិស្សរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មកអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដើរក្តាម ឬរត់ឆ្លងកាត់បន្ទាត់បញ្ចប់។

6. Red Solo Cup Challenge

សិស្សរបស់ខ្ញុំចូលចិត្តហ្គេមនេះ ហើយប្រកួតប្រជែងជាមួយអ្នកដទៃ។ កាត់ខ្សែក្រវាត់ចំនួនបួនយ៉ាងតិច ហើយចងវាជាមួយនឹងក្រុមកៅស៊ូ។ ដោយ​ប្រើ​តែ​ខ្សែ​ជាមួយ​នឹង​ក្រុម​កៅស៊ូ ជង់​ពែង​ប្លាស្ទិក​ប្រាំមួយ​ទៅក្នុង​ប៉ម​មួយ។

សម្ភារៈដែលត្រូវការ៖

• Red Solo Cups
• ក្រុមកៅស៊ូ
• Twine

៧. Back-to-Back Stand Up

អ្វីដែលអ្នកធ្វើជាមួយសកម្មភាពនេះគឺប្រមូលផ្តុំក្មេងៗជារង្វង់មួយដោយដាក់ខ្នងរបស់ពួកគេបែរមុខទៅខាងក្នុង។ ឱ្យពួកគេអង្គុយចុះនៅក្នុងរង្វង់មួយ បែរខ្នងទៅកណ្តាល និងដៃជាប់គ្នា។ សិស្ស​ទាំងអស់​ត្រូវ​ក្រោក​ឈរ​ដោយ​ដៃ​ជាប់​គ្នា​ពេញ​មួយ​ម៉ោង។

8. Balloon Waddle Race

ហ្គេមជាក្រុមដ៏រីករាយនេះពិតជារឿងមួយដែលកំប្លែង។ ផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់ៗនូវប៉េងប៉ោងប៉ោងមួយដើម្បីដាក់នៅចន្លោះភ្លៅ/ជង្គង់។ អ្នកលេងត្រូវដើរជាមួយប៉េងប៉ោងនៅចន្លោះជើងរបស់ពួកគេរហូតដល់ចប់។ ប្រសិនបើប៉េងប៉ោងធ្លាក់ ឬលោត ត្រូវតែចាប់ផ្តើមឡើងវិញ។

សម្ភារៈដែលត្រូវការ៖

• ប៉េងប៉ោងប៉ោង
• ចាប់ផ្តើម និងបន្ទាត់បញ្ចប់
• ប្រើកោណប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើតវា វគ្គសិក្សាដែលពិបាកជាង។

9. Egg and Spoon Race

ការប្រណាំងស៊ុត និងស្លាបព្រា គឺជាការប្រកួតមួយដែលក្រុមទាំងមូលរបស់អ្នកនឹងរីករាយ។ ដាក់​ស៊ុត​ចូល​ក្នុង​ស្លាបព្រា​ហើយ​ប្រណាំង​ដោយ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​តុល្យភាព​ស៊ុត​របស់​អ្នក​ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​វា​ធ្លាក់។

សម្ភារៈដែលត្រូវការ៖

• ប្រអប់ស៊ុតពេញ
• ក្រុម 2-4 ដែលមានមនុស្សយ៉ាងតិចពីរនាក់ក្នុងក្រុមនីមួយៗ
• ស្លាបព្រាប្លាស្ទិក

10. Fill the Bucket Race

មានបំរែបំរួលជាច្រើនចំពោះហ្គេមនេះ។ សរុបមក វត្ថុផ្លូវការនៃហ្គេមគឺដើម្បីដឹកជញ្ជូនទឹកពីចុងម្ខាងនៃបន្ទប់មួយទៅធុងទឹកនៅម្ខាងទៀត។

សម្ភារៈដែលត្រូវការ៖

• ធុងទឹក
• អេប៉ុង
• បន្ទាត់ចាប់ផ្តើម/បញ្ចប់

11. គ្មានឧបករណ៍- គ្រាន់តែរត់!

តើអ្នកណាត្រូវការគំនិតច្នៃប្រឌិតជាច្រើនសម្រាប់ការប្រណាំងបញ្ជូនត នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការជើង និងថាមពលខ្លះ? ប្រកួតប្រជែងអ្នកសិក្សារបស់អ្នកឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយរត់ចេញ!

12. ការប្រណាំងបញ្ជូនត Hula Hoop

មានវិធីផ្សេងគ្នាជាច្រើនដើម្បីបញ្ចប់ការប្រណាំងបញ្ជូនបន្ត Hula Hoop ។ ជាធម្មតា ខ្ញុំនឹងឱ្យសិស្សរបស់ខ្ញុំហាត់សមពីចុងម្ខាងនៃកន្លែងហាត់ប្រាណទៅម្ខាងទៀត រហូតដល់សិស្សត្រឡប់ទៅវិញពីរបីដង។

សម្ភារៈដែលត្រូវការ៖

• Hula Hoops
• ចាប់ផ្តើម និងបន្ទាត់បញ្ចប់

13. Scavenger Hunt Relay Race

សកម្មភាពនេះនឹងផ្ទុះឡើង ប្រសិនបើភ្លៀងរារាំងអ្នកមិនឱ្យចេញទៅខាងក្រៅ និងធ្វើការប្រណាំងបញ្ជូនតតាមប្រពៃណី។ បង្កើតក្រុមដែលមានក្មេងពី 3 ទៅ 4 នាក់ ហើយផ្តល់ឱ្យពួកគេម្នាក់ៗនូវក្រដាសប្រមាញ់អ្នករើសអេតចាយ ដើម្បីបញ្ជូនពួកគេទៅបរបាញ់។

14. ការប្រណាំងបាល់ពីក្បាលទៅក្បាល

កុមារពិតជាត្រូវការការសម្របសម្រួលរាងកាយដើម្បីបញ្ចប់ការប្រណាំងពីក្បាលទៅក្បាលនេះ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺបំផ្ទុះប៉េងប៉ោងខ្លះ! វត្ថុនៃហ្គេមគឺដើម្បីទទួលបានពីចុងម្ខាងនៃកន្លែងហាត់ប្រាណទៅម្ខាងទៀតដោយដឹកជញ្ជូនប៉េងប៉ោងដោយគ្រាន់តែថ្ងាសរបស់អ្នក! ដើម្បីបញ្ជាក់ ប៉េងប៉ោងត្រូវដឹកជញ្ជូនដោយមនុស្សពីរនាក់ដែលធ្វើការជាមួយគ្នា ដោយកាន់ប៉េងប៉ោងនៅចន្លោះថ្ងាសតែប៉ុណ្ណោះ។

សម្ភារៈដែលត្រូវការ៖

• ប៉េងប៉ោង

15. ការប្រណាំងរទេះរុញមនុស្ស

នេះគឺជាការប្រណាំងបញ្ជូនបន្តដែលចូលចិត្តមួយផ្សេងទៀត ដែលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ពិធីខួបកំណើត ឬការជួបជុំគ្រួសារបន្ទាប់របស់អ្នក។ ដាក់អ្នកលេងជាគូ ហើយឱ្យពួកគេប្រណាំងជាមួយក្រុមផ្សេងទៀតដោយដើរលើដៃរបស់ពួកគេពីដើមដល់ចប់។

16. ការប្រណាំងសេះក្លែងក្លាយ

មនុស្សធំ ឬក្មេង ប្រណាំងជាមួយក្លែងក្លាយPony គឺ​ជា​ការ​សប្បាយ​រីករាយ​។ ការជិះជាមួយនឹងពេលវេលាលឿនបំផុតឈ្នះ!

សម្ភារៈដែលត្រូវការ៖

• បន្ទះឈើក្លែងក្លាយ

17។ Water Balloon Toss

ការបោះប៉េងប៉ោងទឹកគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការប្រណាំងបញ្ជូនតនៅថ្ងៃក្តៅ។ ខ្ញុំចូលចិត្តដាក់ក្រុមក្មេងរបស់ខ្ញុំទៅជារង្វង់ពីរ។ សិស្ស​នឹង​បោះ​ប៉េងប៉ោង​ទឹក​ទៅ​មុខ​រហូត​ដល់​លេច​ចេញ​ម្តង! មួយទឹកចុងក្រោយឈ្នះ!

សម្ភារៈដែលត្រូវការ៖

• ប៉េងប៉ោងពោរពេញដោយទឹក
• ធុងសម្រាប់ផ្ទុកប៉េងប៉ោងទឹក

១៨. ហ្គេម Panty Hose on Your Head Game

ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា "pantyhose bowling" ខ្ញុំបានលេងហ្គេមនេះហើយស្ទើរតែស្លាប់ដោយការសើច។ អ្នកនឹងត្រូវការដបទឹកទទេចំនួន 10 ក្នុងមួយក្រុមសម្រាប់ហ្គេមនេះ ខោទ្រនាប់ និងបាល់វាយកូនហ្គោលមួយចំនួន។

សម្ភារៈដែលត្រូវការ៖

• Pantyhose
• កូនហ្គោល
• ដបទឹក

19. Bean Bag Relay Game

ខ្ញុំមិនដែលលេងហ្គេមបញ្ជូនតថង់សណ្តែកពិសេសនេះទេ ប៉ុន្តែវាមើលទៅអស្ចារ្យណាស់! សូមពិនិត្យមើលវីដេអូ YouTube ខាងលើ ដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបលេងហ្គេមនេះ។ គោលដៅនៃហ្គេមនេះគឺសម្រាប់អ្នកលេងម្នាក់ៗដើរទៅកាន់ចំណុចដែលបានកំណត់ ដោយដាក់ថង់សណ្តែកនៅលើក្បាលរបស់ពួកគេ។ ក្រុមដែលមានអ្នកលេងទាំងអស់ធ្វើបានមុនគេ ឈ្នះ!

សម្ភារៈដែលត្រូវការ៖

• ថង់សណ្តែកទំហំដៃ

<៣>២០. Leap Frog Relay Race

អ្នកណាខ្លះមិនចាំការលេង Leapfrog កាលនៅក្មេង? បង្កើត​ហ្គេម​ក្រុម​លេង​បុរាណ​នេះ​ទៅ​ជា​ការ​ប្រណាំង​លេង​ដ៏​រីករាយ។ជាដំបូង ចូលទៅក្នុងទម្រង់លោតផ្លោះ ហើយបង្កើតជាបន្ទាត់មួយ រហូតទាល់តែអ្នកណាម្នាក់ទៅដល់ទីបញ្ចប់! សូមមើលវីដេអូខាងលើដើម្បីមើលរូបភាព!

21. The Mummy Wrap Race

មួយឆ្នាំកូនស្រីរបស់ខ្ញុំមានកម្មវិធីជប់លៀង Halloween សម្រាប់ថ្ងៃកំណើតរបស់នាង។ ហ្គេម​ជប់លៀង​មួយ​របស់​នាង​រួម​បញ្ចូល​ទាំង​កុមារ​ដែល​ត្រូវ​បាន​ដាក់​ជា​គូ ហើយ​បន្ទាប់​មក​រុំ​ដោយ​ក្រដាស​អនាម័យ​ឱ្យ​បាន​លឿន​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន។ ហ្គេមនេះចំណាយតិចណាស់ ហើយសប្បាយខ្លាំងណាស់!

សម្ភារៈដែលត្រូវការ៖

• ក្រដាសបង្គន់
• កុមារ

22. Get on ALL the Clothes

ការ​ប្រណាំង​ស្លៀកពាក់​ដ៏​រីករាយ​នេះ​គឺ​ជា​ការ​ប្រកួត​ដែល​កូន​ៗ​របស់​អ្នក​មិន​ភ្លេច។ បង្កើត​ពីរ​គំនរ​នៃ​វត្ថុ​សម្លៀក​បំពាក់​ផ្សេង​គ្នា​រាប់​តោន។ ឱ្យសិស្សប្រណាំងដើម្បីមើលថាតើអ្នកណាអាចទទួលបានរបស់របរសំលៀកបំពាក់ផ្សេងៗគ្នាបានលឿនបំផុត។

សម្ភារៈដែលត្រូវការ៖

• វត្ថុសំលៀកបំពាក់ចាស់ៗ (ជាជម្រើសធំជាង)

23. ការប្រណាំងបញ្ជូនតជើងចេក

ការប្រណាំងបញ្ជូនតជើងចេកនេះគឺជាការប្រកួតថ្មីមួយដែលខ្ញុំប្រាកដថាខ្ញុំនឹងលេងជាមួយសិស្ស និងក្រុមយុវជនរបស់ខ្ញុំ! ដោយ​ប្រើ​តែ​ជើង​របស់​ពួកគេ កុមារ​ហុច​ចេក​ពីលើ​ក្បាល​ទៅ​មនុស្ស​បន្ទាប់។ អ្នកអាចទទួលបានចេកដោយគ្រាន់តែជើងរបស់អ្នក។ សូមពិនិត្យមើលវីដេអូខាងលើដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀប!

សម្ភារៈដែលត្រូវការ៖

• ចេក

24។ Tug-of-War

តើអ្នកដឹងទេថា ថ្ងៃទី 23 ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ 2023 គឺជាថ្ងៃ National Tug-of-war? ខ្ញុំចូលចិត្តគំនិតប្រណាំងជំនួសនេះ ព្រោះវាជាសកម្មភាពបង្កើតក្រុមដ៏អស្ចារ្យ ដែលមិនទាមទារច្រើនទេ។ភាពជាអត្តពលិក។

សម្ភារៈត្រូវការ៖

• ខ្សែ
• ចង ដើម្បីចង្អុលបង្ហាញកណ្តាលខ្សែពួរ និងខ្សែឆ្លងកាត់

25. Classic Egg Toss

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកគំនិតនៃការប្រណាំងជំនួស ហ្គេមនេះគឺមានកម្រិតទាប និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកលេងគ្រប់ប្រភេទ រួមទាំងអ្នកដែលមានសមត្ថភាពរាងកាយខុសៗគ្នា។

សម្ភារៈដែលត្រូវការ៖

• ស៊ុតមួយសម្រាប់មនុស្សពីរនាក់