කිසිවක් හරි නොයන ලෙස පෙනෙන දින අප සැමට තිබේ. වැඩිහිටියන් වශයෙන්, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් එම කාලවලට මුහුණ දීමට සහ ඒවා ජය ගැනීමට ඉගෙන ගෙන ඇත. ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ පළමු වතාවට පසුබෑම් සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීම් අත්විඳින දරුවන්ට, ජීවිතයේ බාධකවලට ප්‍රතිචාර වශයෙන් ගැටළු විසඳීම සඳහා උපාය මාර්ග සංවර්ධනය කිරීමට අපි ඔවුන්ට උපකාර කිරීම වැදගත් වේ. ඔබේ ප්‍රාථමික පන්ති කාමරය තුළ නොපසුබට උත්සාහය, වර්ධන මානසිකත්වය සහ විශ්වාසය වැනි සංකල්ප ඉගැන්වීමෙන් ධනාත්මක බව ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා මෙම විශ්මිත අදහස් ලැයිස්තුව පරීක්ෂා කරන්න!

1. කතන්දර ආරම්භ කරන්නන්

ඔබේ සිසුන් කවදා හෝ පරිපූර්ණත්වය සමඟ අරගල කරන්නේ නම් හෝ ඔබේ පන්ති කාමරය දිනකට “මට බැහැ” දහසකින් පීඩා විඳිති නම්, කියවීම සඳහා මෙම කථාවලින් එකක් ඇද ගන්න- හයියෙන්! ලස්සනයි අපොයි මගේ පුද්ගලික ප්‍රියතමයයි- එය දරුවන්ට උගන්වන්නේ වැරදි යනු ඊටත් වඩා විශේෂ දෙයක් නිර්මාණය කිරීමට අවස්ථාවක් පමණක් බවයි!

2. සුවපහසු පන්ති කාමර

ළමයින් දිනකට පැය අටක් පාසැලේ ගත කරයි; ඔබට අපහසු හෝ ඔබට පාලනයක් නොමැති ස්ථානයක වැඩ කිරීමට අවශ්‍යද? මෘදු ආලෝකය, බුමුතුරුණු ආදිය වැනි සුවපහසු අංග සමඟින් ඔබේ සිසුන්ට ඉගෙනීමේ පරිසරය සුවපහසු හැඟීමක් ඇති කිරීම, ප්‍රීතිමත් පන්තියක් සඳහා නිවහනක් නිර්මාණය කරයි!

3. Model It

ළමයින් අපි බලාපොරොත්තු වෙනවාට වඩා වැඩි යමක් දකිනවා. ඔබේ දරුවා තුළ ධනාත්මක ආකල්පයක් ඇති කිරීමට හොඳම ක්‍රමයක් නම් ධනාත්මක බව ඔබම ආදර්ශයට ගැනීමයි! ඔබ ගැන සහ අන් අය ගැන කාරුණිකව කතා කිරීම මෙයට ඇතුළත් වේ.ඔබගේ වැරදි පිළිගැනීම, සහ පසුබෑම නව අවස්ථා කරා ගෙන යන බව සඳහන් කිරීම! ඔවුන් අසල සිටින විට සුදුසු භාෂාවක් ආදර්ශයට ගැනීමට වග බලා ගන්න!

4. "නමුත්" ඉවත් කිරීම

මෙම අකුරු තුනේ වචනය කුඩා නමුත් බලවත්ය. ධනාත්මක කථාවකින් පසු සරල "නමුත්" සියලු යහපත් ශක්තිය ප්රතික්ෂේප කළ හැකිය. ඔබේ වචන මාලාවෙන් "නමුත්" ඉවත් කිරීමට කටයුතු කරන්න! “මම අනර්ඝ චිත්‍රයක් හැදුවා, නමුත් මම එය මෙතැනින් මදක් තැබුවා” යැයි පවසනවා වෙනුවට “නමුත්” යන්නට පෙර නවත්වන්නට දරුවන් උනන්දු කරන්න.

5. දිරිගන්වන වචන

මෙම ධනාත්මක කියමන් ලැයිස්තුව භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ සහතික කිරීමේ වචනවලට කුඩා විවිධත්වයක් ගෙන එන්න! අධික තදබදයක් ඇති අවකාශයක ඇලවීමට මෙම නොමිලේ පෝස්ටරය මුද්‍රණය කරන්න, එවිට ඔබට අමාරුම දිනවල පවා ඔබේ කුඩා දරුවන්ට ධනාත්මක යමක් පැවසීමට ඇත.

6. ධනාත්මක සහතික කිරීම්

ධනාත්මක ප්‍රකාශයන් සහිත අත් අකුරින් ලියන ලද සටහන් දෙමාපියන්ට සහ ගුරුවරුන්ට තමන් ආදරය කරන දරුවන් නඟා සිටුවීමට කදිම මාර්ගයකි. ආදරණීය පුදුමයක් සඳහා ඔවුන්ව ඔවුන්ගේ දිවා ආහාර පෙට්ටිවල හෝ බැක්පැක්වල තබා ගන්න! දරුවන් තමන් අවධානයට ලක් වන බව සහ වැදගත් බව ඇසූ විට, ඔවුන් තමන් ගැනම එම දේවල් විශ්වාස කිරීමට පටන් ගනී.

7. TED Talks

වැඩිහිටි සිසුන් ප්‍රවීණයන්ගෙන් සහ ඔවුන් වැනි දරුවන්ගේ මෙම පෙළඹවීමේ TED කතාවලට සවන් දීමෙන් සතුටක් ලබනු ඇත! අධිෂ්ඨානය සහ ආත්ම-වටිනාකම පිළිබඳ මාතෘකා සම්බන්ධයෙන් ධනාත්මක චින්තන අභ්‍යාස සඳහා පැනීමේ ලක්ෂ්‍යයක් ලෙස ඒවා භාවිතා කරන්න. ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ හැඟීම් සඟරාවල ලිවිය හැකියනැතහොත් ඒවා මුළු කණ්ඩායම සමඟ බෙදා ගන්න!

8. ප්‍රශංසා කව

ප්‍රශංසා කව යනු මුළු කණ්ඩායමටම හොඳ ධනාත්මක චින්තන අභ්‍යාසයකි. සිසුන් හුදෙක් පන්තියේ මිතුරෙකු සමඟ ප්‍රශංසාවක් බෙදා ගනී. යමෙකුට ප්‍රශංසාවක් ලැබුණු පසු, ඔවුන්ට එකක් ලැබී ඇති බව පෙන්වීමට සහ සෑම කෙනෙකුටම හැරීමක් ලැබෙන බව සහතික කිරීමට ඔවුන් තම කකුල් හරස් කරති. මුලින්ම ප්‍රශංසා ආරම්භක ලබා දීමට උත්සාහ කරන්න!

9. අන් අය මා තුළ දකින දේ

ප්‍රශංසා කිරීම හෝ ඔබ යම් දෙයක වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළ බව යමෙකු දුටුවා නම්, ඔබේ මුළු දවසම ගත කළ හැකිය! අපේ සිසුන්ටත් එහෙමයි. ප්‍රශංසාව පිළිගැනීමට සහ පිළිගැනීමට පුරුදු වීමට දවස පුරා තමන්ට කියන සෑම ධනාත්මක දෙයක් ම පටිගත කරන ලෙස සිසුන්ට අභියෝග කරන්න!

10. චින්තන පෙරහන

ඔබේ සිසුන් සමඟ අභ්‍යාස කිරීමට හොඳ ධනාත්මක චින්තන අභ්‍යාසයක් වන්නේ “සිතුවිලි පෙරහන” උපාය මාර්ගයයි. ඔවුන්ගේ නිෂේධාත්මක සිතුවිලි පෙරීමට සහ ධනාත්මක සිතුවිලි, වචන සහ ක්‍රියාවන් සමඟ ඒවා ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට ඔවුන්ට බලය ඇති බව පෙන්වීමෙන් සිසුන් සවිබල ගන්වන්න. මෙය පාසල් මාර්ගෝපදේශ පාඩම් හෝ ඔබේ SEL විෂය මාලාව සඳහා පරිපූර්ණයි.

11. දුෂ්කර ප්‍රශ්න

මෙම හුරුබුහුටි සාකච්ඡා කාඩ්පත් කට්ටලය සංක්‍රාන්ති වේලාවන් සඳහා හෝ උදෑසන රැස්වීම් සඳහා ලබා ගැනීමට විශිෂ්ට සම්පතකි. ඔබට සිසුන්ට මාරුවෙන් මාරුවට ශබ්ද නඟා පිළිතුරු දීමට, ඇලෙන සුළු සටහන් මත ඔවුන්ගේ ප්‍රතිචාර නිර්නාමිකව ලිවීමට හෝ දුෂ්කර කාලවලදී මෙනෙහි කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ ප්‍රතිචාර “ධනාත්මක චින්තන සඟරාවක” සටහන් කළ හැකිය.

12. Growth Mindset Coloring Pages

ධනාත්මක බව “වර්ධන මානසිකත්වයක්” ලෙස සකස් කිරීම කුඩා ඉගෙන ගන්නන් හට ධනාත්මක චින්තන කුසලතා ප්‍රවේශ කිරීමට විශිෂ්ට ක්‍රමයකි. වර්ධනය මානසික භාෂාව ගැන දරුවන්ට ඉගැන්වීමට මෙම වර්ණ පොත් භාවිතා කරන්න! වර්ණ ගැන්වීමේ පිටුවල සහ කුඩා පොතෙහි ඇති ධනාත්මක පණිවිඩ, අනාගතය කේන්ද්‍ර කරගත් ධනාත්මක චින්තන උපාය මාර්ග පුහුණු කිරීමට දරුවන්ට උපකාර කරනු ඇත.

13. සහයෝගී පෝස්ටරය

මෙම සහයෝගී පෝස්ටර් සමඟින් ඔබේ කලාවට සහ පාඩම් සැලසුම් ලිවීමට වර්ධන මානසිකත්වයක් ඇති කර ගැනීමේ සංකල්පය ඒකාබද්ධ කරන්න! සෑම ළමයෙකුම වර්ධන මනෝභාවයන් පිළිබඳ විමසුමකට පිළිතුරු දීමෙන් සමස්ත පෝස්ටරයේ කොටසක් දායක වේ. මගීන් ප්‍රබෝධමත් කිරීමට එය ශාලාවේ එල්ලන්න!

14. Power of Yet

Giraffe’s Can’t Dance හි සුන්දර කතාව ධනාත්මක චින්තන කුසලතා සහ වර්ධන මානසිකත්වයේ බලය පිළිබඳ මෝඩ නමුත් තියුණු උදාහරණයක් හඳුන්වා දෙයි. තම නැටුම් කුසලතාව පිළිබඳ නිෂේධාත්මක ආකල්ප මගහරින ජිරාෆ්ගේ කතාව කියවීමෙන් පසු, දරුවන්ට තවමත් කළ නොහැකි, නමුත් කවදා හෝ ප්‍රගුණ කළ හැකි දේවල් මොළය අවුස්සන්න!

15. මොළ විද්‍යාව

මැදි පාසල් සිසුන් සඳහා වන මෙම ක්‍රියාකාරකමට ස්ථාවර මානසිකත්වයක සිට වර්ධන මානසිකත්වය දක්වා වර්ධනය විය හැකි ආකාරය නිරූපණය කිරීමට අභ්‍යාස ටොන් ගණනක් ඇතුළත් වේ! සම්පත් මගින් සිසුන්ට පෙන්වන්නේ කැපවීමේ බලය සෑම කෙනෙකුගේම මොළය වර්ධනය වීමට සහ නව උසකට යාමට උපකාර කළ හැකි බවයි.

16. දුම්රියඔබේ මොළය

මෙම විශිෂ්ට මුද්‍රණ යන්ත්‍ර සමඟින් ළමයින්ට වර්ධන මානසික චින්තනයේ මූලික කරුණු තහවුරු කිරීමට උදවු කරන්න! මගේ ප්‍රියතමය වන්නේ මෙම මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වයයි, එහිදී වර්ධන මානසිකත්වයක් මූර්තිමත් කරන්නේ කුමන වාක්‍ය ඛණ්ඩද යන්න දරුවන්ට තීරණය කළ යුතුය. ඔබේ ධනාත්මක චින්තනය පාඩම් කිරීමෙන් පසු ශිෂ්‍ය අවබෝධය තක්සේරු කිරීමට මෙවැනි වැඩ පත්‍රිකා විශිෂ්ට ක්‍රමයකි.

17. Cootie Catcher

The cootie-catcher: සම්භාව්‍ය ප්‍රාථමික පාසල් නිර්මාණයකි. ඔවුන් ධනාත්මක ස්වයං-කතා ක්‍රියාකාරකම් සඳහාද පරිපූර්ණ බව ඔබ දන්නවාද? මධ්‍යයේම, දරුවන්ට ඔවුන්ගේ අද්විතීය ත්‍යාග, ඔවුන් තමන් වෙනුවෙන්ම ඇති සිහිනයක් හෝ ධෛර්යය පෙන්වීමේ ක්‍රම වැනි දේවල් බෙදා ගැනීමට අවශ්‍ය වන සාකච්ඡා විමසුම් ලියන්න!

18. නොපසුබට උත්සාහය ඉගැන්වීම

ඔබට මෙම විනෝදාත්මක ලාමා වීඩියෝව භාවිතා කර දරුවන්ට ඔවුන්ගේ එදිනෙදා ජීවිතයේදී අභියෝගවලට මුහුණ දෙන විට විඳදරාගන්නා ආකාරය ඉගැන්වීමට හැකිය. නැරඹීමෙන් පසු, කුඩා “ජයග්‍රහණ” ​​හෝ ධනාත්මක ස්වයං කතා සැමරීම වැනි ධනාත්මක චින්තන කුසලතා පුහුණු කරන්න, ඉන්පසු ඔවුන්ගේ නව කුසලතා පරීක්ෂා කිරීමට හවුල්කරු අභියෝගයක් අනුගමනය කරන්න!

19. Rosie's Glasses

Rosie's Glasses යනු නරක දිනයක සුන්දරත්වය දැකීමට උපකාර වන ඉන්ද්‍රජාලික කණ්ණාඩි යුගලයක් සොයා ගන්නා ගැහැණු ළමයෙකු පිළිබඳ ඇදහිය නොහැකි කතාවකි. කියවීමෙන් පසු, රිදී රේඛාව සෙවීමට සිසුන් පුහුණු කරන්න! ශුභවාදී බලය උපයෝගී කර ගැනීමට ඔවුන්ට උපකාර කිරීම සඳහා සෑම කෙනෙකුටම උපැස් යුවලක් දෙන්න!

20. The Dot

The Dot යනු a පිළිබඳ ලස්සන පොතකිචිත්‍ර පන්තියේ "අසාර්ථකත්වයට" මුහුණ දෙන විට ඇගේ ඉදිරි දැක්ම ධනාත්මකව තබා ගැනීමට අරගල කරන දරුවා. උපකාරක ගුරුවරියක් ඇයගේ කාර්යයේ අලංකාරය දැකීමට ඇයව දිරිමත් කරයි! කියවීමෙන් පසු, ධනාත්මක ඉදිරි දැක්මක් තිබීමේ බලය ඔවුන්ට මතක් කිරීමට සිසුන්ට ඔවුන්ගේම නිර්මාණ කිරීමට ඉඩ දෙන්න!

21. Ishi

නරක ආකල්පවලට මුහුණ දීම සඳහා තවත් පොත් නිර්දේශයක් වන්නේ ishi ය. ජපන් භාෂාවෙන්, මෙම යෙදුම "කැමැත්ත" හෝ "චේතනාව" යන්නෙන් අදහස් කළ හැක. සිත් ඇදගන්නාසුළු කුඩා ගල්වලින් නිරූපිත හැඟීම් සමඟ, සෘණාත්මක බව සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා කථාවෙහි විශිෂ්ට උපාය මාර්ග ඇත. කියවීමෙන් පසු, උගත් පාඩම් මතක් කිරීමක් ලෙස ඔබේ සිසුන්ට ඔවුන්ගේම රොක් මිතුරෙකු නිර්මාණය කිරීමට සලස්වන්න!

22. Baditude

Baditude යනු "baditude" (නරක ආකල්ප) ඇති දරුවෙකු පිළිබඳ සුන්දර කතාවකි. ධනාත්මක සහ නිෂේධාත්මක ආකල්පවල උදාහරණ වර්ග කිරීම වැනි SEL ක්‍රියාකාරකම් සඳහා මෙම පොත ප්‍රමුඛස්ථානයක් ලෙස භාවිතා කරන්න; එකම අවස්ථා සඳහා ධනාත්මක සහ සෘණාත්මක ප්‍රතිචාර ගැලපීම, හෝ තත්වයකට ප්‍රතිචාර දැක්වීමේ විවිධ ආකාරවල චිත්‍ර ඇඳීම.

23. STEM අභියෝග

STEM අභියෝග සෑම විටම කතා කිරීමට සහ ධනාත්මක මානසිකත්වයක් පවත්වා ගැනීමට සහ නිෂේධාත්මක චින්තන රටාවන්ට බාධා කිරීමට සිසුන් දිරිමත් කිරීමට කදිම අවස්ථාවක් ලෙස සේවය කරයි. ඔවුන් කාර්යයන් හරහා වැඩ කරන විට, දරුවන්ට ගැටළු විසඳීමේ කුසලතා භාවිතා කිරීමට, වැරදිවලට ​​මුහුණ දීමට සහ නොපසුබට උත්සාහය; ඒ සියල්ල ධනාත්මක ආකල්පයක් ගනී!

24. හවුල්කරු සෙල්ලම්

සහකරුඔබේ ධනාත්මක චින්තන මෙවලම් කට්ටලයට තට්ටු කර නිෂේධාත්මක සිතුවිලි නැවත සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න ආදර්ශන කිරීමට නාට්‍ය හොඳ ක්‍රමයකි. සුරංගනා කතාවට හැරුණු STEM-අභියෝග ස්ක්‍රිප්ට් වල චරිත යම් යම් ගැටලු ජය ගැනීමට ක්‍රම සාකච්ඡා කරන විට වර්ධන මානසික භාෂාව භාවිතා කරයි. ධනාත්මක චින්තන කුසලතා වර්ධනය කිරීම සමඟ කියවීම ඒකාබද්ධ කිරීමට මාර්ගයක් ලෙස ඒවා භාවිතා කරන්න.

25. "ඒ වෙනුවට..." ලැයිස්තුව

දුෂ්කර කාලයකදී, සිසුන්ට (හෝ ඕනෑම කෙනෙකුට, ඇත්ත වශයෙන්ම!) නිෂේධාත්මක සිතුවිලි ධනාත්මක ඒවා බවට පත් කිරීමට අපහසු විය හැකිය. ඔබේ පන්ති කාමරයේ සාමකාමී කාලයක් තුළ, දරුවන්ට එතරම් සුබවාදී බවක් දැනෙන්නේ නැති විට භාවිතා කිරීමට පෝස්ටරයක් ​​ඇලවීමට සිසුන්ට නිෂේධාත්මක සිතුවිලි සහ ඔවුන්ගේ විකල්ප ඉදිරිපත් කරන්න!