Gli effetti della gratitudine possono essere potenti per gli studenti delle scuole medie. La maggior parte dei ragazzi delle scuole medie ha ancora bisogno di essere ricordata e insegnata sul potere della gratitudine, e una lezione di gratitudine a casa o a scuola può essere un ottimo modo per aiutare gli studenti a sviluppare un senso generale di gratitudine.

Aiutate gli studenti della scuola media ad abbracciare un atteggiamento di gratitudine con queste attività di gratitudine.

1. Diario della gratitudine stampabile

Il diario può avere un impatto positivo sugli studenti di qualsiasi età. Queste pagine stampabili del diario della gratitudine possono aiutare gli studenti a sviluppare un senso di apprezzamento per le cose che fanno parte della loro vita. Il diario ha un effetto positivo sulla salute mentale degli studenti e può essere un esercizio potente in qualsiasi classe o a casa.

2. Gioco della gratitudine con i dadi

Questa attività di gratitudine non solo aiuta gli studenti a pensare a ciò che apprezzano, ma facilita anche le conversazioni sulla gratitudine. In questo gioco, gli studenti tirano i dadi per scoprire una richiesta scritta destinata a evocare sentimenti di gratitudine. Possono condividere emozioni ed esperienze positive con i loro coetanei utilizzando questo gioco divertente e interattivo.

3. Caccia al tesoro della gratitudine

Gli studenti delle scuole medie amano le cacce al tesoro. Con questa caccia al tesoro della gratitudine, gli studenti possono riflettere sul concetto di gratitudine nella loro vita con un'attività divertente, pratica e coinvolgente.

4. Carte della gratitudine e pagine da colorare

Questo classico esercizio di gratitudine è un'ottima aggiunta ai quaderni di gratitudine giornalieri. Alternate il diario e la scrittura con un pezzo riflessivo da colorare. Queste citazioni e cartoline stampabili sulla gratitudine possono stimolare la discussione sulla gratitudine e offrire un'opportunità di auto-riflessione.

5. Catena di carta della gratitudine

Anche se questa attività viene spesso svolta in occasione del Giorno del Ringraziamento, in realtà può essere fatta in qualsiasi periodo dell'anno. Con un'attenzione particolare all'apprezzamento, gli studenti creano una catena di carta di ringraziamento con la carta da costruzione. Gli studenti svilupperanno un senso di gratitudine aggiungendo alla catena di carta colorata in classe.

6. Tris di gratitudine

Questa è un'altra attività di gratitudine che può essere nascosta per il Giorno del Ringraziamento o utilizzata ogni volta che gli studenti manifestano emozioni negative o stanno attraversando un momento difficile. Un gioco divertente sul classico Tic-Tac-Toe, che porta gli studenti a riflettere sulle cose per cui sono grati nella loro vita.

7. Organizzatori grafici del diario della positività

Questo registro giornaliero di carattere e gratitudine è perfetto per gli studenti della scuola media. Pieno di fogli di lavoro sulla gratitudine, ci sono organizzatori grafici splendidamente progettati per aiutare gli studenti a elaborare i sentimenti di gratitudine e positività. Da un elenco di gratitudine a rappresentazioni visive della positività, gli studenti della scuola media ameranno riflettere sulle emozioni positive e negative in questo positivitàrivista.

8. Le rocce della gratitudine

Questo progetto pratico e creativo di pittura offre ai ragazzi delle medie un altro modo per condividere ciò per cui sono grati. Gli studenti si divertiranno a dipingere le rappresentazioni visive delle cose per cui sono grati, e alla fine si otterranno bellissime decorazioni per la scuola o per la casa.

9. Spunti di conversazione sulla gratitudine

Queste domande e frasi possono essere utilizzate per discussioni in classe, in piccoli gruppi o a coppie, o anche per un diario di gratitudine individuale.

10. Stampe per coltivare la gratitudine

Queste attività di gratitudine e gli stampabili sono un ottimo modo per gli studenti di riflettere e lavorare sulle emozioni positive e negative, sviluppando al contempo un senso di gratitudine. Queste attività includono una sfida di gratitudine e risorse per genitori e insegnanti su come rendere la gratitudine abituale nei bambini e negli studenti.

11. Promesse di disegno per la gratitudine

Alcuni studenti amano scrivere un diario, mentre altri preferiscono scarabocchiare su un foglio di carta. Questi suggerimenti per il disegno della gratitudine aiutano gli studenti a sviluppare il senso di gratitudine in un modo più creativo che consente uno sfogo artistico. Abbinate questi suggerimenti per il disegno con quelli per il diario della gratitudine per offrire opzioni agli studenti di tutte le abilità.

12. Ghirlanda di gratitudine

Questa ghirlanda di gratitudine è una delle tante attività di apprezzamento che si possono fare in classe o a casa. Chiedete agli studenti di scrivere su carta colorata ciò per cui sono grati o chi apprezzano e di appendere le loro proposte in giro per la classe. Questo servirà a ricordare loro per cosa devono essere grati!

13. Prompt di scrittura per il diario della gratitudine

La pratica regolare della gratitudine è un'abilità che risulta ancora più vantaggiosa se introdotta precocemente. Questi suggerimenti per il diario della gratitudine sono elencati pensando ai bambini e forniscono ottimi spunti di riflessione per promuovere autentici sentimenti di gratitudine tra gli studenti delle scuole medie.

14. Brainstorm di gratitudine

Con questo stampabile per il brainstorming della gratitudine potete creare un organizzatore grafico creativo per una richiesta di scrittura. Potete anche usarlo come attività di gratitudine a sé stante per un esercizio di salute mentale o semplicemente come mezzo per promuovere la gratitudine nei bambini.

15. m & m Gioco della gratitudine

Assegnate diverse richieste di gratitudine a colori di m & ms, e lasciate che gli studenti scelgano a caso e rispondano agli spunti di discussione per avere conversazioni sulla gratitudine!

16. Note di ringraziamento

Le lettere di ringraziamento, meglio conosciute come biglietti di ringraziamento, sono una classica rappresentazione della gratitudine e sono un ottimo modo per insegnare agli studenti le abilità di base della gratitudine. Potete usare questo classico e scrivere un biglietto di apprezzamento a mano, oppure modificare l'attività e far inviare agli studenti un'e-mail di gratitudine.

17. Corona di ringraziamento

Questa ghirlanda di gratitudine è un ottimo progetto di classe o un progetto continuo per monitorare lo sviluppo della gratitudine individuale. Gli studenti possono mostrare il loro apprezzamento per le persone e la comunità scolastica aggiungendo mollette colorate a una ghirlanda di filo. Questa rappresentazione visiva della gratitudine può essere esposta in classe o a casa e serve a ricordare l'impatto positivo che le persone hanno le une sulle altre.

18. Sfida della gratitudine in 25 giorni

Questa sfida della gratitudine di 25 giorni è un'ottima attività da svolgere in classe o a casa con la famiglia. Per 25 giorni di fila, ricordate ciò per cui siete grati e aiutate i bambini a sviluppare il senso di gratitudine e a favorire le emozioni positive. Discutete dei benefici della gratitudine dopo ogni sfida.

19. 30 giorni di gratitudine

Un'altra divertente sfida per la gratitudine è questo calendario da stampare per 30 giorni di gratitudine: con questo promemoria visivo della gratitudine, potete spuntare i giorni man mano e trascorrere un mese in famiglia o in classe all'insegna della gratitudine autentica.

20. Stampa di ringraziamento

I ragazzi delle scuole medie possono usare l'organizzatore grafico per riflettere e fare un brainstorming su ciò per cui sono grati, e poi essere creativi nel colorare e riempire lo stampabile decorativo. Potete anche usare questa immagine come risorsa per una voce di gratitudine giornaliera, e riempire le righe giorno per giorno.