شکریہ کے اثرات مڈل اسکول کے طلباء کے لیے طاقتور ہو سکتے ہیں۔ زیادہ تر مڈل اسکول والوں کو اب بھی شکر گزاری کی طاقت کے بارے میں یاد دلانے اور سکھانے کی ضرورت ہے، اور گھر یا اسکول میں شکر گزاری کا سبق طلباء میں شکر گزاری کا عمومی احساس پیدا کرنے میں مدد کرنے کا بہترین طریقہ ہو سکتا ہے۔

مڈل اسکول کے طلباء کی مدد کریں۔ شکر گزاری کی ان سرگرمیوں کے ساتھ شکر گزاری کا رویہ اپنانا۔

1۔ شکریہ جرنل پرنٹ ایبل

جرنلنگ کسی بھی عمر کے طلباء پر مثبت اثر ڈال سکتی ہے۔ یہ تشکر جرنل پرنٹ ایبل صفحات طلباء کو اپنی زندگی میں چیزوں کے لیے تعریف کا احساس پیدا کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ جرنلنگ کا طلباء کی ذہنی صحت پر مثبت اثر پڑتا ہے اور یہ کسی بھی کلاس روم یا گھر میں ایک طاقتور ورزش ہو سکتی ہے۔

2۔ Roll the Dice Gratitude Game

یہ تشکر کی سرگرمی طالب علموں کو نہ صرف یہ سوچنے میں مدد دیتی ہے کہ وہ کس چیز کی تعریف کرتے ہیں، بلکہ یہ تشکر کے بارے میں بات چیت کو بھی آسان بناتا ہے۔ اس کھیل میں، طلبا ایک تحریری اشارہ دریافت کرنے کے لیے ڈائس کو گھماتے ہیں جس کا مقصد شکرگزاری کے جذبات کو جنم دینا ہے۔ وہ اس تفریحی، انٹرایکٹو گیم کا استعمال کرتے ہوئے اپنے ساتھیوں کے ساتھ مثبت جذبات اور تجربات کا اشتراک کر سکتے ہیں۔

3۔ گریٹٹیو سکیوینجر ہنٹ

مڈل اسکول کے طلباء سکیوینجر کے شکار کو پسند کرتے ہیں۔ ان کو ان کے اردگرد کے ماحول اور تجربات کے بارے میں مزید تنقیدی انداز میں سوچنے پر مجبور کریں اس شکر گزار اسکیوینجر ہنٹ کے ساتھ۔ طلباء اپنے اندر شکر گزاری کے تصور پر غور کر سکتے ہیں۔اپنی زندگی کو ایک تفریحی، ہینڈ آن، اور مشغول تشکر کی سرگرمی میں۔

4۔ تشکر کے کارڈز اور رنگین صفحات

یہ کلاسک شکر گزاری کی مشق یومیہ شکر گزاری نوٹ بکس میں ایک زبردست اضافہ کرتی ہے۔ عکاسی والے رنگین ٹکڑے کے ساتھ جرنلنگ اور تحریر کو تبدیل کریں۔ یہ پرنٹ ایبل تشکر کے اقتباسات اور کارڈز شکر گزاری کے بارے میں بحث کو جنم دے سکتے ہیں جبکہ خود کی عکاسی کا موقع فراہم کرتے ہیں۔

5۔ تھینکس گیونگ پیپر چین

اگرچہ یہ سرگرمی اکثر تھینکس گیونگ کے آس پاس کی جاتی ہے، یہ واقعی سال کے کسی بھی وقت کی جا سکتی ہے۔ تعریفی توجہ کے ساتھ، طلباء تعمیراتی کاغذ سے ایک شکری کاغذ کی زنجیر بناتے ہیں۔ طلباء کلاس روم میں رنگین کاغذ کی زنجیر میں شامل کر کے شکر گزاری کا احساس پیدا کریں گے۔

6۔ شکر گزاری Tic-Tac-Toe

یہ ایک اور تشکر کی سرگرمی ہے جسے تھینکس گیونگ کے وقت کے لیے دور کیا جا سکتا ہے، یا کسی بھی وقت استعمال کیا جا سکتا ہے جب طلباء منفی جذبات کا مظاہرہ کر رہے ہوں یا مشکل وقت سے گزر رہے ہوں۔ کلاسک Tic-Tac-Toe پر ایک دلچسپ موڑ، اس گیم میں طلباء اپنی زندگی کی چیزوں پر غور کرتے ہیں جس کے لیے وہ شکر گزار ہیں۔

7۔ Positivity Journal Graphic Organizers

کردار اور شکر گزاری کا یہ یومیہ ریکارڈ مڈل اسکول کے سیکھنے والوں کے لیے بہترین ہے۔ تشکر کے ورک شیٹس سے بھرے ہوئے، خوبصورتی سے ڈیزائن کیے گئے گرافک آرگنائزر ہیں جو طلبہ کو شکر گزاری اور مثبتیت کے جذبات پر عملدرآمد کرنے میں مدد کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ کی طرف سےمثبتیت کی بصری نمائندگی کے لیے تشکر کی فہرست، مڈل اسکول کے طلباء اس مثبت جرنل میں مثبت اور منفی دونوں جذبات کی عکاسی کرنا پسند کریں گے۔

8۔ Gratitude Rocks

یہ تخلیقی پینٹنگ پروجیکٹ مڈل اسکول کے طلباء کے لیے ایک اور طریقہ پیش کرتا ہے جس کے لیے وہ شکر گزار ہیں۔ طلباء ان چیزوں کی بصری نمائندگی سے لطف اندوز ہوں گے جن کے لیے وہ شکر گزار ہیں، اور آپ کو اسکول یا گھر کے لیے خوبصورت سجاوٹ ملے گی۔

9۔ تشکر کی گفتگو شروع کرنے والے

اپنے مڈل اسکول کے کلاس روم میں شکر گزاری کے بارے میں بھرپور گفتگو کو فروغ دینے کے لیے ان تشکر گفتگو کے آغاز کا استعمال کریں۔ یہ سوالات اور جملے شروع کرنے والے پورے طبقے کے مباحثوں، چھوٹے گروپ یا پارٹنر کی گفتگو، یا یہاں تک کہ انفرادی عکاسی شکریہ جرنلنگ کے لیے بھی استعمال کیے جا سکتے ہیں۔

10۔ تشکر کے پرنٹ ایبلز کو فروغ دینا

یہ تشکر کی سرگرمیاں اور پرنٹ ایبلز طلباء کے لیے شکر گزاری کا احساس پیدا کرتے ہوئے مثبت اور منفی جذبات کی عکاسی کرنے اور کام کرنے کا بہترین طریقہ ہیں۔ ان سرگرمیوں میں والدین اور اساتذہ کے لیے شکر گزاری کا چیلنج اور وسائل شامل ہیں تاکہ بچوں اور طلبہ میں شکر گزاری کو عادت بنایا جا سکے۔

11۔ شکرگزار ڈرائنگ پرامپٹس

کچھ طلباء کو جرنلنگ پسند ہے، جبکہ دیگر کاغذ کے ٹکڑے پر ڈوڈلنگ کو ترجیح دیتے ہیں۔ یہ تشکر کے ڈرائنگ کے اشارے طلبا میں مزید شکر گزاری کا احساس پیدا کرنے میں مدد کرتے ہیں۔تخلیقی طریقہ جو فنکارانہ آؤٹ لیٹ کی اجازت دیتا ہے۔ ان ڈرائنگ پرامپٹس کو شکرگزار جرنلنگ پرامپٹس کے ساتھ جوڑیں تاکہ تمام ہنر مندوں کے طلباء کو آپشنز فراہم کر سکیں۔

12۔ گریٹیو گارلینڈ

یہ گریٹیو گارلینڈ بہت ساری تعریفی سرگرمیوں میں سے ایک ہے جو کلاس روم یا گھر میں کی جا سکتی ہے۔ طلباء سے یہ لکھیں کہ وہ کس چیز کے لیے شکر گزار ہیں یا وہ رنگین کاغذ پر کس کی تعریف کرتے ہیں، اور اپنی گذارشات کو کلاس روم میں لٹکا دیں۔ یہ ایک عظیم یاد دہانی کے طور پر کام کرے گا جس کے لیے انہیں شکر گزار ہونا چاہیے!

13۔ تشکر کے جرنل لکھنے کے اشارے

شکریہ کی باقاعدہ مشق ایک ایسی مہارت ہے جو ابتدائی طور پر متعارف کرائے جانے پر اور بھی زیادہ فائدہ مند ہے۔ یہ تشکری جریدے کے اشارے بچوں کو ذہن میں رکھتے ہوئے درج کیے گئے ہیں اور مڈل اسکول کے طلبہ میں مستند تشکر کے جذبات کو فروغ دینے کے لیے بہترین آغاز فراہم کرتے ہیں۔

14۔ شکر گزاری دماغی طوفان

اس شکر گزاری دماغی طوفان کے ساتھ پرنٹ کے قابل تحریر کے لیے ایک تخلیقی گرافک آرگنائزر فراہم کریں۔ آپ اسے ذہنی صحت کی مشق کے لیے اکیلے تشکر کی سرگرمی کے طور پر بھی استعمال کر سکتے ہیں، یا صرف بچوں میں شکر گزاری کو فروغ دینے کے ایک ذریعہ کے طور پر۔

15۔ m & m شکر گزار کھیل

طلباء کے لیے شکر گزاری کی مشق کرنے کے لیے ایک تفریحی، دل چسپ اور مزیدار کھیل۔ m & کے رنگوں کو مختلف تشکر کے اشارے تفویض کریں ms، اور طلباء کو بے ترتیب انتخاب کرنے دیں اور بحث شروع کرنے والوں کو جواب دیں۔شکر گزاری کے بارے میں بات چیت کریں!

16. شکریہ کے نوٹس

شکریہ خطوط، جنہیں شکریہ کے نوٹ کے نام سے جانا جاتا ہے، شکر گزاری کی بہترین نمائندگی ہے اور طلباء کو شکر گزاری کی بنیادی مہارتیں سکھانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ آپ اس کلاسک ٹیک کو استعمال کر سکتے ہیں اور ہاتھ سے لکھا ہوا تعریفی نوٹ لکھ سکتے ہیں، یا سرگرمی میں ترمیم کر سکتے ہیں اور طلباء سے شکریہ کا ای میل بھیج سکتے ہیں۔

17۔ شکر کی چادر

یہ شکر گزاری کی چادر ایک بہترین کلاس پروجیکٹ یا تشکر کی انفرادی ترقی کو ٹریک کرنے کے لیے جاری پروجیکٹ ہے۔ طالب علم تار کی چادر میں رنگین کپڑوں کے پنوں کو شامل کر کے لوگوں اور اسکول کی کمیونٹی کے لیے اپنی تعریف کا اظہار کر سکتے ہیں۔ شکر گزاری کی یہ بصری نمائندگی کلاس روم یا گھر میں دکھائی جا سکتی ہے اور لوگوں کے ایک دوسرے پر مثبت اثرات کی یاد دہانی کے طور پر کام کر سکتی ہے۔

18۔ 25 دن کا شکر گزار چیلنج

یہ 25 دن کا شکر گزار چیلنج کلاس روم یا آپ کے خاندان کے ساتھ گھر میں ایک بہترین سرگرمی ہے۔ لگاتار 25 دن تک، اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ آپ کس چیز کے لیے شکر گزار ہیں اور اس سے بچوں میں شکر گزاری کا جذبہ پیدا کرنے اور مثبت جذبات کو فروغ دینے میں مدد ملے گی۔ ہر چیلنج کے بعد شکر گزاری کے فوائد کے بارے میں بات چیت کریں۔

19۔ تشکر کے 30 دن

شکریہ چیلنج پر ایک اور دلچسپ موڑ یہ ہے کہ یہ 30 دنوں کا شکریہ کیلنڈر پرنٹ کیا جا سکتا ہے۔ اس بصری کے ساتھ شکر گزاری کی باقاعدہ مشق کو عادت بنائیںشکر گزاری کی یاد دہانی. جاتے جاتے دنوں کو چیک کریں، اور ایک ماہ خاندان یا کلاس روم کے طور پر مستند شکر گزاری کے بارے میں جان بوجھ کر گزاریں۔

20۔ شکر گزار پرنٹ ایبل

یہ شکر گزار پرنٹ ایبل بصری تشکر کی یاد دہانی کی ایک اور عمدہ مثال ہے۔ مڈل اسکول کے طالب علم گرافک آرگنائزر کا استعمال اس بات پر غور کرنے اور ذہن سازی کے لیے کر سکتے ہیں کہ وہ کس چیز کے لیے شکر گزار ہیں، اور پھر آرائشی پرنٹ ایبل میں رنگ بھرنے اور بھرنے میں تخلیقی بن سکتے ہیں۔ آپ اس بصری کو یومیہ تشکر کے اندراج کے لیے بطور وسیلہ استعمال کر سکتے ہیں، اور ہر روز لائنوں کو بھر سکتے ہیں۔